برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + ...
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر آکنه دارید، این مواد غذایی را در تابستان نخورید
به گزارش بهداشت نیوز، اگر می خواهید که از تشدید آکنه در تابستان امسال جلوگیری کنید و پوست شفافی داشته باشید باید از مصرف برخی خوراکی ها و مواد غذایی خوداری کنید یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. 1. انبه انبه یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی در سراسر جهان است، اما زیاده روی در مصرف آن برای سلامتی پوست مفید نیست. انبه ها سرشار از قند هستند و زیاده روی در مصرف آنها باعث اختلال در ...
ضرورت پرهیز از مصرف فست فودها و ادویه های تند در فصل تابستان
شیرینی های مغازه ای پرهیز شود. وی با بیان اینکه در صورت مشاهده علائم خفیف گرمازدگی می توان از برخی راهکارها یا درمان های سنتی استفاده کرد، ادامه داد: مصرف هندوانه می تواند به تأمین آب از دست رفته کمک کند، در عین حال ادرارآور است، به ویژه بخش های سفیدتر نزدیک به پوست هندوانه که با افزایش ادرار به دفع مواد زائد و حرارت از بدن کمک می کند؛ علاوه بر مصرف هندوانه نوشیدن آب زیاد یا آب میوه، یا آب ...
6 دلیل متفاوت بروز جوش در بزرگسالی
لوازم آرایشی حاوی اسید سالیسیلیک می توانند مؤثر در درمان جوش ها باشند. از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمی کنند یا باعث بروز جوش نمی شوند. اجتناب از دست زدن به جوش ها تلاش برای فشار دادن جوش ها می تواند وضعیت را تشدید کرده و به جایبه ها و آسیب های بیشتری بر روی پوست منجر شود. بهتر است متخصص پوست را مشاوره کنید تا راه حل های مناسبی برای حل این مشکل به شما ارائه دهد. ...
اگر از عرق کردن در تابستان کلافه شده اید، این کارها را انجام دهید
عرق کردن یکی از راه هایی است که بدن را خنک می کند، اما ممکن است برای عده ای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت می توان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و حتی مصرف دارو می تواند به توقف و کنترل تعریق بیش ازحد کمک کند. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق می کنیم ...
تشخیص بیماری ازروی ناخن ها +تصاویر
است که بدن شما نمی تواند گلبول های قرمز کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بسازد. این کمبود اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا سفید شدن پوست و ناخن ها نشان می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تأیید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز ...
7 نوع ماسک خانگی برای خنک نگه داشتن پوست در تابستان
دارید و میزان تعریق تان در فصول گرم زیاد است این ماسک مایع را برای شستشوی صورت استفاده کنید. مقدار مساوی گلاب را با عرق چوب صندل ترکیب کنید و هفته ای یک بار روی پوست قرار دهید. این ماسک علاوه بر نرمی بخشیدن به پوست، مانع تیره شدن آن زیر نور آفتاب می شود. یک ماسک کاربردی دیگر برای پوست های چرب و پرتعریق، ماسک گوجه است. داخل یک گوجه را با قاشق خالی کرده و چند قطره عسل به این پالپ اضافه کنید. این ماسک را نیز 10 تا 15 دقیقه روی پوست قرار دهید تا اثر نرم کنندگی و آبرسانی آن را به وضوح حس کنید. ...
6 راه حل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
...: تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق می کنیم، سپس این رطوبت تبخیر می شود و بدن را تا حدی خنک می کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است از عرق کردن در موقعیت های مختلف کلافه شوند؛ در این مواقع، راهکارهایی وجود دارد که می تواند به کاهش میزان تعریق کمک کند: 1) قبل از خواب از ضد تعریق استفاده کنید ضد تعریق ها مجاری عرق ...
سلامت و جوانی پوست صورت با رعایت این نکات
نفوذ میکروب ها، تراکم و حفظ ترطیب و حفظ حاکمیت بر دمای بدن می باشد. برای حفظ سلامت و جوانی پوست صورت، مراقبت منظم و استفاده از روش های بهینه مراقبت از پوست اهمیت دارد. این شامل استفاده از محصولات مراقبتی مناسب، تغذیه سالم و مناسب، محدود کردن تماس با عوامل مضر مثل آفتاب، دود سیگار و آلودگی هوا و نیز مصرف آب کافی می شود. همچنین، می توان از روش های دیگری مانند ماساژ، تمرینات ورزشی، استراحت ...
این بیماری های پوستی از باشگاه به خانه می آید
خواهید خواند؛ البته خوشبختانه، ترفندهای آسانی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از این عفونت ها و تمرین راحت به آنها متوسل شوید. کرم حلقوی کرم حلقوی یک عفونت قارچی است که بر روی پوست شما به صورت جوش های دایره ای، خارش دار و قرمز ظاهر می شود و میتواند در هر قسمت از بدن شما از جمله پوست سر شما رخ دهد و باعث خارش شدید شود. همچنین ممکن است از یک قسمت بدن به قسمت دیگر سرایت کند ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
، پیشنهاد ما به شما استفاده از دمنوش زیره است. این دمنوش به کاهش فوری وزن شما کمک می کند. از دمنوش زیره می توان به عنوان یک معجون یاد کرد که سبب تقویت سیستم ایمنی شده و مزایای دیگری از جمله تقویت پوست، کمک به سلامت قلب، بهبود عملکرد سیستم گوارش و.. را هم دارد. زیره به دلیل تأثیر گذاری بر روی کاهش سطح کلسترول و همچنین کاهش چربی خون سبب می شود تا چربی سوزی در بدن افزایش پیدا کند. زیره ترکیبات ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
، سکته گرمایی می تواند موجب نارسایی سیستمی اعضا و مرگ شود. علائم سکته گرمایی چیست؟ دمای بسیار بالای بدن (بالای 39 درجه سانتیگراد)، قرمزی و داغی و خشکی پوست بدون عرق، تنفس تند و سطحی، سرگیجه، نبضی که تند و قوی می زند، سردرد کوبشی، عدم تعادل و گیجی و پریشانی، تهوع، از هوش رفتن، تشنج، ادرارنکردن، سکته گرمایی می تواند خیلی زود اتفاق بیفتد؛ اما قبل از اینکه خیلی خطرناک شود علائمی دارد ...
گیاهی که می تواند عرق زیر بغل را از بین ببرد
برترین ها: به نقل از ایندیپندنت؛ همراه با گرم تر شدن هوا، عرق کردن دائمی نیز از مشکلاتی است که دست کم تا پایان تابستان با آن دست وپنجه نرم می کنیم. گرچه عرق کردن و لکه خیس روی لباس اغلب آزاردهنده است، اما در نقاطی از بدن این مشکل بیشتر به چشم، یا بهتر بگوییم، به مشام می رسد. اگر شما هم از عرق بیش ازحد زیر بغل در عذاب بوده اید، قطعا تنها نیستید. روش های پزشکی متعددی وجود دارد که با ...
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد برای درمان آکنه و جوش صورت و همچنین جای جوش مفید می باشد. توجه : در منابع معتبر توصیه شده است که پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی پوست صورت و نواحی حساس بدن، ابتدا مقدار کمی از آن را بر روی پوست بازو مالیده و پس از 20 دقیقه بشویید. چنانچه پس از گذشت حداقل 24 الی 48 ساعت پوست شما واکنش آلرژیک نشان نداد، می توانید آن را بر روی سایر نقاط ب ...
اقدامات اورژانسی برای بهبود فرد گرما زده
های ورزشی نیز می تواند به جای آب استفاده شود. 4- پوست او را خنک کنید. از یک اسپری آب یا اسفنج خیس برای خنک کردن پوست فرد استفاده کنید. قرار دادن دستمالی خیس پشت گردن فرد نیز می تواند مفید باشد. در صورت امکان پنکه و کولر را روشن کنید. تا زمانی که وضعیت فرد به حالت عادی بازگردد، پیش او بمانید. طی مدت 30 دقیقه با انجام این اقدامات دمای بدن فرد باید کاهش یافته و علائم او برطرف شود ...
مراقبت از مو در تابستان؛ زیبایی نیاز به مراقبت دارد
زیادی را در خارج از منزل می گذرانید، از کلاه لبه پهن استفاده کنید. این کار نه تنها از سوختن تارهای موی شما جلوگیری می کند، بلکه از پوست سر و گوش شما نیز محافظت به عمل می آورد. از شامپو و نرم کننده های حاوی مرطوب کننده استفاده کنید. شاید برای مقابله با عرق و کثیفی در تابستان، موهای خود را بیشتر بشویید. استفاده از چنین شامپوهایی یکی از نکات مهم مراقبت از مو در تابستان است. همچنین ...
چه زمانی پوست ما به جوانسازی نیاز دارد؟
...> برای درمان چین و چروک پیشانی و اطراف چشم (که عملکرد عضلات مهم نیست) می توان از تزریق بوتاکس (فلج عضلانی) برای جلوگیری از چین و چروک و به دنبال آن مزوتراپی برای کشیده شدن پوست و رفع چین و چروک استفاده کرد. جوانسازی پوست را می توان در بسیاری از نقاط بدن اعمال کرد. به عنوان مثال، یکی از رایج ترین آنها بازسازی پوست دست است. همانطور که گفته شد درمان، چین و چروک باید تا حد امکان پر شود و ...
راه حل های ساده برای کمتر عرق کردن
1) قبل از خواب از ضد تعریق استفاده کنید 2) از پارچه های نازک و قابل تنفس برای پوست استفاده کنید 3) از خوردن بعضی غذاها بپرهیزید 4) چای بنوشید! 5) بدنتان را هیدرانه نگه دارید 6) تزریق بوتاکس به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق می کنیم، سپس این رطوبت تبخیر می شود و بدن را تا حدی خنک می کند. با این ...
چه میوه هایی پوست را معحزه می کند؟
خواهد بود. اگر شما نیز دچار مشکلات پوستی هستید، مصرف پرتقال و آب پرتقال را در رژیم غذایی خود جای دهید. پرتقال حاوی مقادیر زیادی آب است که با آبرسانی پوست مانع از خشکی و پیری پوست می شود. بیشتر بخوانید: می توانید از پرتقال به صورت موضعی نیز استفاده کنید. برای این کار ابتدا صورت خود را با آب و صابون بشویید تا آلودگی ها از بین بروند. سپس از پرتقال برش های نازک تهیه کرده و آن را روی ...
درمان عرق کردن زیاد در تابستان
قابل تنفس با تهویه خوب است. رنگ های روشن تر نیز به انعکاس نور خورشید به جای جذب آن کمک می کنند، بنابراین پوشیدن سفید می تواند به خنک نگه داشتن شما و کاهش تعریق کمک کند. آیا عرق کردن زیاد در تابستان مفید است؟ از منظر فیزیولوژیکی، عرق کردن کاملاً چیز خوبی است. اگر عرق نکنیم بدن ما بیش از حد گرم می شود. اما برخی از فعالیت هایی که باعث تعریق می شوند (زمان زیاد در گرما، عصبی بودن ...
چرب شدن پوست در تابستان| راهکارهایی برای کنترل چربی پوست در فصل تابستان
تابستان امسال گردآوری کردیم: قبل از اینکه به نکاتی بپردازیم، بیایید در مورد دلایل تولید بیش از حد سبوم در پوست شما صحبت کنیم. پوست شما از منافذ ریز تشکیل شده است که در زیر آنها غدد چربی قرار دارند.این غدد چربی ای به نام سبوم تولید می کنند که برای حفظ سلامت پوست لازم است. در هوای گرم و مرطوب، غدد چربی تمایل به تولید بیش از حد سبوم دارند و ظاهری چرب روی صورت شما می گذارند. عوامل ...
چگونه از تحریک پوست بعد از اصلاح با تیغ جلوگیری کنیم؟
می شود و در نتیجه می توانید جلوی ظاهرشدن لکه ها و موهای زیرپوستی را بگیرید. از اسکراب ها بااحتیاط استفاده کنید لایه برداری پوست می تواند سلول های مرده پوست را که منافذ پوست را مسدود کرده اند حذف کرده و آلودگی ها و موهای زیرپوستی را نیز همراه با سلول های مرده پوست خارج کند؛ اما بعضی از اسکراب ها ممکن است پوست حساس را تحریک کنند و اگر پوستتان التهاب داشته باشد یا در حال حاضر تحریک شده باشد مناسب شما نباشند. ...
مصرف ضدآفتاب در فصل تابستان چقدر اهمیت دارد؟
. وی با تاکید بر اینکه مصرف کرم های ضدآفتاب در فصل تابستان اهمیت دارد، گفت: در هر فصلی در طول روز باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم، افراد باید قبل از خروج از منزل با مقدار کافی از کرم ضد آفتاب پوست صورت خود را پوشش دهند، مصرف نوع ضد آفتاب هم برای هر فرد وابسته به نوع پوست است. محقق خاطرنشان کرد: در حال حاضر کرم های ضد آفتاب ها در دو نوع برای افراد دارای پوست خشک و چرب عرضه می ...
چند باور اشتباه درباره پوست
راه برای داشتن یک پوست مرطوب این است که از هوای خشک دوری کنید (یا مرطوب کننده بزنید). او افزود: از پاک کننده های ملایم، مرطوب کننده های روزانه و ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک که به حفظ رطوبت در سطح پوست شما کمک می کنند، استفاده کنید. نشستن صورت باعث جوش و آکنه می شود دکتر پیترسون پیر، متخصص پوست از کالیفرنیا، معتقد است بهداشت فردی، نقشی در ایجاد آکنه ندارد. او می گوید آکنه ...
13 اشتباه کُشنده که نباید در حمام مرتکب شوید
هوا خشک است و زیاد عرق نمی کنید، چند بار دوش گرفتن در هفته تاثیر مثبتی روی پوست شما دارد. روش صحیح حمام کردن زیر دوش به صورت زیر است: دمای آب را تنظیم کنید. متخصصان پوست دوش گرفتن با آب ولرم یا کمی گرم را توصیه می کنند. قبل از استفاده از صابون یا هر شوینده ی دیگری، یک آبکشی سریع انجام دهید تا پوست تان خیس شود. با استفاده از لیف یا دست های خود، صابون یا شامپو بدن را ...
دردسر ریزش مو با تغییر فصل
خون در سر کمک بسزایی می کند. این مسئله باعث می شود که سلول های مو تحریک شوند و رشد و حجم موها چندین برابر شود. بنابراین شما می توانید یک روغن گیاهی، همچون روغن زیتون، روغن آرگان یا روغن نارگیل را روی پوست سر ماساژ دهید. علاوه بر این، هنگامی که از شامپو ضد ریزش مو استفاده می کنید، سعی کنید کف سر را به مدت 1 تا 2 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. موهایتان را نکشید نکته ای ...
خواص جالب پیاز برای پوست| نگو که خبر نداری!
را روشن تر کند. برای این کار باید با ترکیب دو قاشق غذاخوری آب پیاز تازه، یک قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چای خوری شیر و یک قاشق چای خوری جوز هندی، ماسک صورت درست کنید. خمیر غلیظ صاف را روی تمام پوست خود بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید. نکته: استفاده از پیاز به طور کلی برای سلامت، پوست و مو بی خطر است. با این حال، مصرف بیش از حد سبزیجات می تواند شما را در معرض خطر آلرژی، خونریزی، کبودی، هیپوگلیسمی، فشار خون پایین، سوزش سر دل، تحریک معده، تحریک پوست، افزایش حساسیت و بوی بد دهان قرار دهد. ...