سایر منابع:
سایر خبرها
برنج واقعا شکمتان را چاق می کند؟
.... عواملی که سبب بروز این مشکل می شوند شامل چاقی شکمی میزان بالای تری گلیسیرید، کم بودن کلسترول خوب یا HDL، فشار خون بالا و بالا بودن قند خون ناشتا. اگر کسی سه عامل از این پنج ریسک فاکتور را داشته باشد، مبتلا به سندرم متابولیک است. تحقیقی که در سال 2014 انجام شد دریافت که خوردن مقادیر زیاد از برنج سفید باعث افزایش ریسک سندرم متابولیک شده است. محققان دریافتند آن هایی که در ...
خبرهای بد برای کلسترول خوب
نفری که HDL بالا داشتند دریافتند که گاهی اوقات می تواند یک جهش خاص در HDL به وجود آید و باعث شود تا سطح HDL فوق العاده بالا رفته و به اندازه سه برابر میزان عادی در افراد سالم شود، بنابراین کسانی که با این جهش در HDL خون خود مواجه شدند به طرز شگفت آوری بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند. بنابراین این یافته ها نشان می دهد قاعده کلی مبنی بر اینکه سطح بالایی از HDL همیشه خوب است ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سیزدهم جنین به اندازه هلو است
تعادل هستند و در این هفته سرش یک سوم بدن او را تشکیل می دهد. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه سازی کنیم باید بگوییم او به اندازه یک هلو شده است. وزن او حدود 16 گرم یا کمی بیشتر است اما خوشبختانه او مهم ترین و بحرانی ترین مراحل رشد خود را پشت سر گذاشته است و رشد بیشتر قسمت ها و اندام های بدن او کامل شده است. در این هفته، بارداری فیزیکی شما بیشتر از قبل خود را نشان می دهد و ...
بیماری لوپوس چیست؟
به گزارش گروه مانیتورینگ تیتریک ، لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که می تواند هر بخشی از بدن مانند (پوست، مفاصل یا اندام درون بدن) را آسیب برساند. مزمن بدان معنی است که علائم و نشانه های بیماری به مدت طولانی تر از شش هفته و اغلب برای چندین سال می ماند. لوپوس دارای یک مرحله عود که (علائم بیماری بدتر و شما دارای احساس بد) و یک مرحله بهبودی (علائم بهبود و شما دارای احساس بهتر) هستید ...
تصلب شرایین چیست ؟
پوشاند ) . وظیفه اندوتلیوم این است که رگها را سالم و نرم نگاه دار تا جریان خون به راحتی انجام شود . طبق گفته متخصصان ، تصلب شرایین از جایی آغاز می شود که اندوتلیم به دلیل فشار خون بالا، کشیدن سیگار و یا کلسترول بالا آسیب می بیند. که این آسیب باعث به وجود آمدن پلاک می شود . زمانی که کلسترول بد، LDL، از اندوتلیوم آسیب دیده عبور می کند، کلسترول وارد دیواره رگ می شود. در این هنگام ...
آیت الله واعظ طبسی به روایت اسناد ساواک( قسمت دوم و پایانی)
، مرتد و خارج از دین خواهد بود. سخنانِ ایشان به میزانی ساواک خراسان را دچار عصبانیت و بی تعادلی نموده بود که برای مقابله با او، نوشت: به سبب حساسیت وضع، صلاح نبود در آن روزها با این شخص شدت عمل نشان داده شود و بهانه ای به دست روحانیون و سایر افراد منتظر فرصت بدهد؛ ولی حالا که موضوع منتفی شده است، در صدد بود نسبت به تعقیب او اقدام گردد، با مشورتی که با مشاور قضائی به عمل آمد، تعقیب او ...
با این ورزش تا نوروز لاغر شوید
را همه می توانند انجام دهند – اما بالا بردن سطح فعالیت روی عضلات، مفاصل و قلب فشار وارد می آورد. درد، سرگیجه و حالت تهوع نشانه هایی است که در صورت فعالیت بیش از حد ممکن است تجربه شان کنید. دیگر علامت های خطر عبارتند از درد قفسه سینه، دردی که در دست یا بالای گردن می پیچد، یا سردرد شدید، اگر در طول ورزش چنین نشانه هایی را در خود دیدید بلافاصله فعالیت را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
این 13 خوراکی چرب را حتما بخورید!
زیتون شامل اسید اولئیک و secoiridoids منجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند . آووکادو : منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح ...
شمعی در باد: آندرس اسکوبار؛ وقتی فوتبال می کُشد
دهه شصت، فوتبال کلمبیا اوج جنون آمیزی را در درون زمین و پشت پرده ها از سر می گذراند، آن هم با تزریق چیزی نو در رگ های ورزش ملی: پول. در همین زمان، کلمبیا در نبرد با اختلاف طبقاتی و اقتصادی است که بر پایه تولید، صادرات و فروش کوکایین، پولشویی و شبکه های جنایت سازمان یافته که به فوتبال راه یافته و در خون کسانی که بر سر راهشان قرار گرفته خود را غسل داده اند بنا شده است. افرادی مثل پابلو ...
رحمتی می خواست سیدجلال را به استقلال بیاورد اما او نیامد / قرارداد امسالم با استقلال 700 میلیون تومان ...
می کنم و دنبال مسائل حاشیه ای نمی روم. قرارداد امسالم با استقلال 700 میلیون تومان است و البته چند آپشن نیز در قراردادم وجود دارد که بر سر موعد اجرایی می شود. * جوانگرایی برنامه اصلی ام بود جوانگرایی در استقلال اجبار نبود یکی از هدف ها و برنامه هایم در استقلال بود. من در برنامه های که به باشگاه ارائه کرده بودم به جوانگرایی اشاره کردم. به هر حال رگ های استقلال به خون تازه ...
غذاهایی که بعد از یائسگی برای بدن مضر است؟
حالت گرگرفتگی و تعریق شبانه در خانم های یائسه می شود. این نوشیدنی داغ بسرعت دمای بدن را بالا می برد، اما برخلاف الکل باعث ایجاد تغییر در میزان استروژن نمی شود. اگر از حالت گرگرفتگی در عذابید، بهتر است از نوشیدن چای داغ بپرهیزید؛ زیرا چای داغ باعث انبساط رگ ها می شود و این حالت را تشدید می کند. قهوه نیز همین خاصیت را دارد و به مشکل گرگرفتگی دامن می زند. البته محققان به این نتیجه رسیده ...
خشونت علیه زنان سکته مغزی را افزایش می دهد
به گزارش " رویکرد " به نقل از پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، طی این پژوهش 634 زن سالم با میانگین سن 49 سال که تجربه خشونت یا غفلت را در کودکی و یا حتی در بزرگسالی را داشتند، مورد بررسی قرار گرفتند. تمامی این افراد نیز تحت آزمایش های تصویربرداری پزشکی قرار گرفتند تا ضخامت رگ های اصلی خونی در گردن که خون را به مغز هدایت می کنند، اندازه گیری کنند. افرادی که به عنوان ...