سایر منابع:
سایر خبرها
22 راه رهایی از احساس گناه نکرده به توصیه روانشناسان
گاهی اوقات خجالت زدگی و شرمندگی برای بعضی از افراد به قدری زیاد است که کل ذهن آن ها را درگیر می کند. در این قسمت از سایت نمناک راه هایی را به شما آموزش می دهیم که از طریق آن بتوانید به احساس گناه خود غلبه کنید و آرامش بیشتری داشته باشید. 1٫ بازی شرمنده شدن را تمام کنید. زمانی که کار اشتباهی انجام می گیرد، طبیعتا همه ما به دنبال مقصر می گردیم که آن فرد مقصر معمولا خودمان ...
اولین چیزی که ببینی نشون میده قدرت رهبری داری یا روحیه تیمی!
تیم هستید. توانایی شما در گوش دادن، درک نکات ظریف هر مکالمه و تطبیق موضع خود، شما را به عضوی ارزشمند در هر تیمی تبدیل می کند. پشت سر خانم نشان دهنده تمایل شما به گوش دادن قبل از صحبت کردن است، و در نظر گرفتن همه دیدگاه ها قبل از تصمیم گیری. اگر از شما مشاوره بخواهند، شما درنهایت آرامش فروتنی و خردمندی از خود نشان می دهید. این فروتنی شما به خوبی در مورد اعتمادبه نفس شما موثر ...
حساب این افراد برای سود سهام عدالت یک میلیون و 200 شارژ می شود
نشان داده و به خرافات و افکار اشتباه روی نیاورید، این اتفاقات در زندگی همه ی ما پیش می آیند و اگر آنها را درک نمی کنیم به خاطر نداشتن اطلاعات کافی و صحیح در مورد آنهاست. شما امروز کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن دارید و خوشبختانه انرژی لازم برای انجام آنها را نیز در اختیار دارید، اما حتما در نظر داشته باشید که در طول روز در بازه های زمانی مناسب وقتی را برای استراحت خودتان در نظر بگیرید. اگر ...
تله رهاشدگی چیست؟ علل، نشانه ها و درمان
دوباره عشق پیدا کنید، اما اگر فرصتی پیش بیاید، ناامیدانه درصدد پیدا کردن عشق هستید. احساس می کنید کسی را در زندگیتان ندارید که به شما اهمیت بدهد. وقتی افراد شما را ترک می کنند، نابود می شوید. همیشه درگیر این نگرانی هستید که قرار است مردم شما را ترک کنند و در رفتارها و تعاملات کوچک به دنبال نشانه آن می گردید. وقتی از کسی خبری ندارید، مضطرب می شوید و بیش از حد فکر می کنید، بنابراین اتفاقاتی مانند ...
فال روزانه امروز سه شنبه 7 آذر 1402 | طالع خود را با ما دنبال کنید
شما از لحاظ جسمی خیلی قوی هستید و انرژی زیادی در اختیار دارید. شاید رفتن به باشگاه بهترین راه برای تخلیه ی بخشی از این انرژی بسیار زیاد باشد. هفته خوب و آرامی پیش رو خواهید داشت. در مورد مسئله ای خانوادگی کمی سرسخت هستید. شما تنهایی تان را دوست دارید و گاهی دلتان نمیخواهد آن را با کسی شریک شوید. شخصی که بعد از چندین بار تذکر همچنان احترامتان را نگه نمیدارد و شوخی را از حد می گذراند از خودتان دور ...
این نشانه ها می گویند شما همیشه می خواهید همه را راضی نگه دارید
...: روانشناسان می گویند کسانی که دائماً در تلاش اند تا همه را از خود راضی نگه دارند ممکن است به سلامت روانی خود صدمه بزنند. این رفتار می تواند به قدری ناخودآگاه و خود به خودی باشد که شاید حتی خودتان متوجه نباشید که شما یکی از همین دست افراد هستید. اگر نه گفتن به دیگران یا صحبت از نیازهایتان برایتان دشوار است، شاید وقتش رسیده خودتان را در اولویت بگذارید. تلاش مداوم برای ...
بازاریابی نوستالژیک (Nostalgia Marketing) چیست؟
مشاهده دوباره شان حتی در قالب یک تبلیغ کوتاه هیجان انگیز خواهد بود. اگرچه نوستالژی قدرت بسیار زیادی برای اثرگذاری بر روی مخاطب هدف دارد، اما شما نمی توانید هر جا و با هر شیوه ای از آن استفاده کنید. این امر نیازمند دقت فراوان و هدف گذاری بر روی نوستالژی های درست است. وگرنه مخاطب خیلی راحت از کنار کارتان عبور کرده و اصلا بدان توجهی نشان نخواهد داد. این روزها بسیاری از کارآفرینان ...
فال روزانه | فال روزانه امروز چهارشنبه 8آذر 1402
.... فال روزانه متولدین اردیبهشت امروز شما خیلی بیقرار هستید و همین باعث شده است رفتارهای حساب نشده ای از خودتان نشان دهید، اما یادتان باشد که اگر هیچ کار ینکنید خیلی بهتر از این است که کار اشتباه را انجام دهید. شما می توانید خودتان را با این توجیه قانع کنید که یک معامله ی منطقی به نفع همه خواهد بود، اما خواسته هایتان و انتخاب هایتان امروز لزوما با هم همخوانی نخواهند داشت ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 8 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
از آن چه در واقعیت هست به نظر می رسد. به جای این که به خودتان مغرور شوید بهتر است کمی فروتنی نشان دهید. همه ی این ماجراها را برای روز دیگری بگذارید! متن فال: مجاورت ناراحت کننده بین حقیقت و خیال می تواند برای شما کمی نگرانی به وجود آورد. یک صدای درونی به شما می گوید که تصمیمات مهمی را بگیرید که هدفهای شخصیتان را در آینده تحقق ببخشد. اما صدای دیگر شما را تشویق می کند در حالیکه ...
فوبیای تماس تلفنی چیست؟ چطور بر آن غلبه کنیم؟
... شاید عجیب به نظر برسد، اما برخی افراد هنگامی که می خواهند تلفن خود را جواب دهند، دچار اضطراب و ترس می شوند. مگر حرف زدن با تلفن ترس دارد؟ برای بعضی ها بله! این ترس چنان شدید است که این افراد ممکن است از جواب دادن تماس خودداری کنند. این افراد به ویژه از اینکه صدا یا چهره شان (در تماس های تصویری) چگونه به نظر می رسد، وحشت دارند. اگر از تماس تلفنی فراری هستید، شما تنها نیستید. بر اساس ...
فال روزانه امروز سه شنبه 28 آذر | بدو بیا فال روزانه بگیر
منفی دهید. ارتباط تان را نیز با آن شخص کمتر کنید تا فکر سو استفاده از شما را از سرش بیرون کند. به زودی شجاعت لازم را برای اعترافی عاشقانه به دست خواهید آورید و تغییرات مثبت آن را در زندگی تان خواهید دید. هیچ کس جز خودتان نمی تواند شادی را به زندگی تان بیاورد. به جای حرف زدن عمل کنید. کاری را باید هر چه زودتر شروع کنید بهانه نیاورید و زمان خود را به بطالت نگذرانید، بهتر است با قدم های کوچکتر شروع کنید ...
راهکارهای بازیابی اعتبار برند در شبکه های اجتماعی
خواهد کرد؛ نظر شما چیست؟ بی شک بین عذرخواهی یک دوست با کاری که برندها باید انجام دهند، تفاوت زیادی وجود دارد. عذرخواهی باید صادقانه و صمیمانه باشد. به علاوه، باید نشان دهد که برند از اشتباه خود آگاه است و برای جبران آن تلاش می کند. اجازه دهید برای درک بهتر ماجرا از یک مثال واقعی استفاده کنیم. در سال 2017، شرکت هواپیمایی دلتا در یکی از پروازهای خود غذای غیربهداشتی به مسافران داد ...
با چند تغییر ساده در استایل، قد خود را بلند تر نشان دهید!
اگر دوست دارید بلندتر به نظر برسید. شلوارهایی با کمرهای بلند را جانشین شلوارهای فاق کوتاه کنید و از نتیجه به دست آمده کیف کنید. استفاده از هر کدام از توصیه های بالا به بلند بالا نشان دادنتان کمک می کند اما اگر تمرین کنید و این نکات را آنقدر برای خودتان جا بیندازید که بتوانید خیلی طبیعی از همه شان در کنار هم استفاده کنید، نتیجه ای که به دست می آورید به مراتب بهتر است! امتحانش ضرری ندارد! ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 7 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
پیگیری کردن برنامه های اجتماعی شما از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زمانی که شما فرصت استفاده کردن از لحظه های لذت بخش را دارید، فراموش نکنید که برای فعالیتهایتان برنامه ریزی کنید. متن فال: ممکن است فکر کنید که دارید به شرایطی که در آن قرار دارید واکنش نشان می دهید اما اکنون واکنش های شما بیشتر از حد معمول است و ممکن است دیگران اعتقاد داشته باشند که از نیروی غیرضروری استفاده ...
4 عادت ذهنی که افراد بسیار موفق به اشتراک گذاشته اند
همین وبسایت) که از محدوده راحتی خودتون خارج بشید . دلیلی هست که باعث مطرح شدن این توصیه می شه، انجام این کار سخته و تفاوت زیادی رو به وجود میاره. گرانت توصیه می کنه: احساس راحت نبودن رو هدف قرار بدید. این که به دنبال معذب شدن برید، شما رو در مسیر سریع تری از رشد قرار می ده. 2. این افراد برای اشتباه کردن برنامه ریزی دارند این مورد ممکنه یک ایده عجیب به نظر برسه. به ...
اگر می خواهید باهوش تر شوید از این 16روش استفاده کنید
توصیه می شود. مدیتیشن و آرام سازی را نیز فراموش نکنید. سخن آخر به نظر می رسد که آدم های باهوش در معرض فعالیت ها، آدم ها و تجربه های بیشتری قرار داشته اند. خودتان را از تنوع تجربه هایی که برای بدن و قلب و مغزتان مفید و سالم است محروم نکنید. در این مقاله با اتکا به کارشناسان هوش، سلامت مغز و عصب-روان شناسی توصیه ها و استراتژی هایی برای بهبود هوش شما ارائه می کنیم. اما ...
فال روزانه چهارشنبه 8 آذر 1402
پیشنهاد چشمگیری روبه رو خواهید شد. این پیشنهاد، تغییر زیادی در زندگی شما ایجاد خواهد کرد. در نتیجه بیگدار به آب نزنید و نظر افراد با تجربه را جویا شوید. به دی که رسیدید، خبری فرخنده به دست شما می رسد. این خبر را با اعضای خانواده به اشتراک بگذارید و لحظه های شادی را تجربه کنید. بهمن را با احتیاط بیشتری سپری کنید. در این ماه دزدی در کمین اموال شماست. به اسفند که رسیدید، سایه همای سعادت روی سر شما ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز سه شنبه 7 آذر 1402
از فرصتهایی که پیش رویتان قرار می گیرد ، نهایت استفاده را ببرید / یک پروژه بزرگ کاری را با موفقیت عالی به اتمام خواهید رساند / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / در برخورد با مشکلی در حال حاضر دارید ، بی احتیاط عمل نکنید . خداوند از شما حمایت خواهد کرد متن فال: / دیدار با شخصی از نظر احساسی و عشقی شما را بسیار تحت تاثیر قرار ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز سه شنبه 7 آذر 1402
افراد لذت می برند از خواندن فال شمع و ممکن است این فال برای آنها سرگرم کننده باشد، اما برای بیشتر مردم هدف آن تفریح است. متن فال: / شخصی هست که شما را در رفتار و گفتار مثبتی که دارید الگو و نمونه قرار داده است.این شخص از نزدیکان و دوستان شما می باشد. / به آموختن حرفه ای جدید خواهید پرداخت / در کاری که در پیش گرفته اید ، افراط و تفریط نداشته باشید با کمی صبر و حوصله مو ...
ویژگی افرادی که با قدرت مدیریت بدنیا اومدن!
پیش قدم شوند تا نقاط قوت یا ضعف خود را بشناسند. وقتی همه چیز خوب است نمی توانید معنی مدیریت خوب را تعریف کنید. بلکه وقتی با موانع و چالش هایی روبرو می شوید، نگرش و شخصیت شما مورد آزمایش قرار می گیرد. افرادی که ویژگی مدیریتی را در خود دارند لبخند می زنند و صرف نظر از سختی هایی که با آنها روبرو می شوند آرام هستند. افرادی که مدیر گونه رفتار می کنند سفت و سخت نبوده و تنها به یک ...
با این ترفندها عشق یکطرفه را تبدیل به عشق دوطرفه کنید!
روانشناسی رابطه مطالعه ذهن و رفتار انسان است. روانشناسی رابطه یک رشته علمی است که از روش های علمی برای مطالعه ذهن و رفتار استفاده می کند. روانشناسی رابطه می تواند برای درک بهتر خودمان و دیگران استفاده شود. روانشناسی رابطه می تواند برای کمک به افراد در بهبود سلامت روان و رفاه آنها استفاده شود. روانشناسی رابطه یک رشته گسترده و پیچیده است که به مطالعه طیف گسترده ای از موضوعات می پردازد. ...
9 نشانه که می گوید باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
... اگر شما هم با هر بازخورد منفی کوچکی مدت ها بیدار می مانید و فکر می کنید و حس می کنید این حرف ها ارزشمندی شما را کاهش داده اند، تنها نیستید. تشخیص این الگو قدمی اساسی به سمت ساختن یک عزت نفس سالم تر است. 3.ترس فلج کننده از اشتباه کردن دارید ترس از طرد شدن توسط دیگران یا احتمال اشتباه کردن نشان دهنده وابستگی شدید آن ها به جهان بیرونی و تأییداتی است که این جهان با خودش به ...
رفتاری که میگه همسرت داره ازت سوء استفاده میکنه!
فرصت مناسب تری بگذارید. افراد معمولا در مواجهه با مشکلات دو نوع هستند؛ یا درک مشکل تان و همدردی با شما برایشان سخت است یا مشکلی که در موردش صحبت می شود را به مشکلاتی که خودشان تجربه کرده اند؛ ربط می دهند و در نتیجه گفتگو را به صحبت در مورد مشکلات خود منحرف می کنند. متأسفانه، کار خاصی برای کنترل این وضعیت وجود ندارد، اگر همسرتان شما را درک کرد که عالی است اما اگر نکرد، باید شخص دیگری را ...
واضح ترین نشانه ها که باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
.... مرزگذاری یک عمل سالم و بعدی ضروری برای خودمراقبتی است. آیا حتی در مواقعی که ضرورتی ندارد ابراز تأسف و معذرتخواهی می کنید؟ این هم یکی از نشانه های بزرگی است که می گوید شما علاقه دارید برای جلب رضایت دیگران تا کمر خم شوید و حتی بار سنگین اعمال دیگران را به دوش می کشید تا آن ها را از خودتان خشنود کنید. آدم هایی که بیش ازاندازه عذرخواهی می کنند معمولا می ترسند که حرف یا ...
روانشناسی شخصیت | مهم ترین ترس شما در عشق چیست؟ اولین چیزی که ببینی می فهمی بزرگترین ترست چیه!
آزمون های روانشناسی شخصیت روش هایی بسیار کاربردی برای درک رفتار و انگیزه های شخصی هر فرد است. آنها می توانند برای درک نقاط قوت و ضعف افراد و ارزیابی اینکه آیا اهداف و جاه طلبی های آنها با مشخصات آنها مطابقت دارد مفید باشد. این تست ها همچنین می توانند به شناسایی ویژگی های یک فرد که می توانند مورد سوء استفاده قرار گیرند و تشخیص نقاط ضعف کمک کنند. ئرطرفدارترین نوع تستس های شخصیت& تست های ...
آیا مردان می توانند از عطرهای زنانه استفاده کنند؟
... این یافته های علمی نشان می دهند که استفاده از عطر خوشایند و مناسب در تعاملات بینافردی، جذابیت طرفین را برای همدیگر افزایش می دهد و حتی تغییرات مثبتی در سطح ادراکی آنان به وجود می آورد. پس اگرچه استفاده از عطرهای مخالف با جنسیت خودتان اشکالی ندارد، اما با چنین کاری به هیچ وجه نباید انتظار داشته باشید که جنس مخالف را به سوی خودتان جذب کنید. ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 7 آذر | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
، اما حاضر نیست در مورد این موضوع با شما صحبت کند و سعی در مخفی نگه داشتن احساسات خود دارد. اگر از او بپرسید که مشکلش چیست به احتمال زیاد تنها چیزی که می شنوید هیچی است! از حس ششم خود برای حدس زدن در مورد این که چه چیزی باعث ناراحتی او شده است استفاده کنید و اگر حق را به او دادید سعی کنید اشتباه خودتان را جبران کنید. دقت کنید و با عجله تصمیم نگیرید اگر به اعتقادتان ایمان داشته باشید از هیچ مشکلی در ...
با این راهکارها زندگی مشترک تان را گرم نگه دارید
یکی از مسائلی که در زندگی مشترک وجود دارد، بحث تکراری شدن است که بسیاری از افراد از آن می ترسند. شما با به کارگیری برخی راهکارها می توانید وضعیت زندگی مشترکتان را بهبود ببخشید. به گزارش عرشه آنلاین ، برخی زوج ها از اینکه برای یکدیگر تکراری شوند، می ترسند، اما کاری برای گرمتر شدن روابطشان نمی کنند. زن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفق اند. این زوج با ...