خانه
9 نشانه که می گوید باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واضح ترین نشانه ها که باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
انتها با ما همراه باشید تا 9 نشانه را با شما مرور کنیم. آیا تا به حال به این توجه کرده اید که در مورد هر رفتار یا تصمیمی نیاز دارید که کسی به شما تأیید آخر را بدهد؟ حتی گاهی به دنبال یک تکان سر از جانب دیگری به معنی تأیید حرف هایتان هستید. این یکی از واضح ترین نشانه هاست که شما متکی به تأییدات بیرونی هستید. آدم هایی که عزت نفس شان متکی به تأییدات بیرونی و دیگران است مدام به ...
فوبیای تماس تلفنی چیست؟ چطور بر آن غلبه کنیم؟
.... اگر پیش از جواب دادن به تلفن به شدت دچار ترس و اضطراب می شوید، این اولین و مهم ترین نشانه وجود این فوبیا در شماست. دیگر نشانه های این عارضه عبارت اند از: پرهیز از زنگ زدن به دیگران؛ دیر جواب دادن تماس؛ وسواس داشتن درباره اینکه دیگران چه چیزی درباره شما پس از پایان تماس تلفنی می گویند؛ نگرانی بابت ناراحت کردن دیگران پشت تلفن؛ ...
11 ویژگی شخصیت های قوی که آنها را از دیگران دور می کند
نداشته باشند، شما را فردی مهاجم و خشن تلقی می کنند. دلیلش همین است که دوست دارید تنها کار کنید. دیگران به نظرتان خیلی وابسته، نیازمند و حساس می آیند، درست است؟ 3.ترجیح می دهید به جای اینکه متکی به دیگران باشید، خودتان کارها را انجام دهید تا جایی که می شود همه کارها را تنهایی و شخصی انجام می دهید. از نظرتان هیچ دلیلی ندارد که دیگران را در کارهای تان دخیل کنید زیرا آن ...
فال روزانه دوشنبه 6 آذر 1402
آید و مجبور می شوید فرصت زیادی را به پذیرایی به این مهمان اختصاص دهید. به محبت همسر یا عشق زندگی تان شک کرده اید و این احساس فاصله ای عمیق میان شما ایجاد کرده است، قبل از اینکه اوضاع از چیزی که هست خراب تر شود، در اولین فرصت با عشق زندگی تان صحبت کنید و دلایل رفتار شک برانگیز ایشان را جویا شوید. ذهن آشفته ای دارید و نگرانی و اضطراب فکرتان را فلج کرده و قادر به فکرکردن به امور مهم زندگی ...
فال روزانه 1402.09.06
در پیش بگیرید. فراموش کرده اید که انسان های موفق، اعتمادبه نفس سرشاری دارند و کارهای مهم زندگی تان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان مناسبی است که فکری به حال این شرایط بردارید و به خودتان قول بدهید که با اعتماد به نفس بیشتری زندگی را در پیش بگیرید. ورشکستگی در کمین شماست و اگر بیشتر از همیشه به فکر صرفه جویی و ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 7 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
می کنید. به هر حال بین عقل و شعور شما و خودتان و اینکه دیگری از رفتار شما چه برداشتی می کند تفاوتی وجود دارد. اگر بتوانید در رابطه با هر صحبتی که فردا می کنید و شدت احساسات تان تعادل ایجاد کرده و شدت آن را کاهش دهید قادر خواهید بود که تنش و اضطراب را در زندگی تان به مقدار قابل ملاحظه ای از بین ببرید. متن فال: حتی اگر شما فردا مجهز به یک لیست خرید باشید، ممکن است هنوز قادر به ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 7 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
می کنید. به هر حال بین عقل و شعور شما و خودتان و اینکه دیگری از رفتار شما چه برداشتی می کند تفاوتی وجود دارد. اگر بتوانید در رابطه با هر صحبتی که فردا می کنید و شدت احساسات تان تعادل ایجاد کرده و شدت آن را کاهش دهید قادر خواهید بود که تنش و اضطراب را در زندگی تان به مقدار قابل ملاحظه ای از بین ببرید. متن فال: حتی اگر شما فردا مجهز به یک لیست خرید باشید، ممکن است هنوز قادر به ...
فال روزانه امروز سه شنبه 28 آذر | بدو بیا فال روزانه بگیر
شنبه 7 آذر 1402 هستید. فال روزانه برای متولدین فروردین ماه چند وقتی است که برخی از کارهایتان را پشت گوش می اندازید اما دیگر بس است. از همین امروز که انرژی زیادی دارید اولین قدم را بردارید. ممکن است که تلفن های مدام تمرکز شما را از بین ببرند، به همین دلیل سعی کنید که برای مدتی آن را از خودتان دور کنید. به زودی خبری به گوش تان می رسد که به نیمی از نگرانی هایتان پایان می دهد و فضا ...
برای پرکشیدن زود بود
هم ممنونیم که پا بر زمین برهوت ما گذاشتید و لطف کردید آمدید تا در خنکای چادر شما حس شیرین مادر داشتن را بچشیم.ما هزار و چهارصدسال این طرف تر از آن روز هنوز داغ داریم. ما هنوز داغ داریم و این را محسن، به گوش همه نوزادهای جهان خوانده است که وقتی به دنیا آمدید روضه من را داد بزنید . همین است که همه بچه ها اولین کلمه ای که می خوانند روضه است . در گوشی باید باشد و چشمی محرم باید باشد که بشنود و ببیند و ...
چرا رسانه نگاران باید هوش کلامی را بیاموزند؟
هوش های خودتان را هم رشد بدهید. مهمترین نکته این است که هوش کلامی شما، همیشه با شماست. به روایت دیل کارنگی، مردم بیرون از چهار طریق می توانند شما و دنیای تان را کشف کرده و قضاوت کنند، دو تای آن ها چنین است: نحوه حرف زدن و چیزهایی که درباره شان حرف می زنید. دیگران از طریق هوش کلامی و زبانی تان، به راحتی می توانند درباره سطح و عمق شما قضاوت کرده و تصمیم بگیرند با شما به تفاهم ...
فال ابجد امروز سه شنبه 7 آذرماه 1402
... جدی دلو حوت در ادامه، فال ابجد امروز 7 آذرماه را برای متولدین هر ماه آوردیم، با ما همراه باشید: الان زمان این است که از بیان احساسات درونی تان بپرهیزید چرا که ممکن است به خودتان نیز آسیب وارد کند. خوشبختانه، تصمیم خستگی ناپذیر شما برای بیان کردن افکارتان ممکن است توجه دیگران را به خود جلب کرده و باعث شود تا دیگران را نیز از شما پیروی کنند. ...
فال ابجد امروز دوشنبه 6 آذر 1402
.... خداوند راهی را برایتان قرار می دهد که اگر آن را دنبال کنید سعادت و خوشبختی را می یابید. اگر دل آشفته و پریشان هستید به زودی مشکلاتتان برطرف می شود و دلتان آرام میگیرد. اگر اراده تان را تقویت کنید بر امور اطرافتان مسلط می شوید. کاری نیمه تمام دارید که وقت و انرژی شما را گرفته است، تمام توان خود را به سر و سامان دادن این کار معطوف کنید، این روز ها وقت کار و تلاش است، برای تفریح وقت زیاد دارید به سرانجام کار بیندیشید، اگر دیر اقدام کنید هر آنچه که ساخته اید تباه می شود، از هوای نفس پرهیز کنید. ...
فال روزانه امروز سه شنبه 7 آذر 1402 | طالع خود را با ما دنبال کنید
خواهد بود. وقت خودتان را برای مبارزه با کمی که از کمبودهای روانی رنج می برد هدر نکنید. در مورد مسئله ای مالی نتیجه صبرتان را خواهید دید. حرف های کسی که شما را درست و خوب نمی شناسد، از این گوش بشنوید و از آن گوش به در کنید و هدفتان را دنبال کنید. شما باعث افتخار خانواده تان هستید. استعدادهای زیادی دارید. فقط باید به خودتان باور داشته باشید. فال روزانه متولدین اسفند رفتار فوق ...
با این فرمول سِحرآمیز زندگی مشترک تان را گرم کنید
! برنامه تان را متنوع کنید. معمولا خانم ها بهتر می توانند این مسائل را مدیریت کنند. اجازه بدهند آن ها این نوآوری را به زندگی بیاورند. این زوج هایی که بعد از چند سال همچنان برای هم جذاب و دوست داشتنی هستند، زوج هایی هستند که معمولا برای خودشان هدف و برنامه دارند. هم در زندگی شخصی و فردی شان هم در زندگی زناشویی شان. زمانی احساس می کنیم که در زندگی زناشویی مان دچار رخوت و رکود ...
درباره این 10 موضوع هرگز غیبت نکنید تا احترام تان حفظ شود
؟ و فکر می کنید دیگران اگر بفهمند که شما راز نگه دار خوبی نیستید، چقدر برایتان احترام قائل خواهند بود؟ بعضی موضوعات هستند که توصیه می کنیم هرگز درباره شان با دیگران صحبت نکنید تا بتوانید احترام خودتان را نگه دارید. با ما همراه باشید تا این موارد را با شما مرور کنیم: 1. روابط شخصی این نخستین و بدیهی ترین موضوعی است که هرگز نباید موضوع غیبت های شما باشد. قطعا صحبت کردن ...
با این ترفندها عشق یکطرفه را تبدیل به عشق دوطرفه کنید!
...> در چنین رابطه ای فرد غمگین است، چون می داند که طرف مقابل دوستش ندارد، اما نمی خواهد آن را بپذیرد. اگر چنین تجربه ای داشته اید یا اکنون درگیر کسی هستید که دوست تان ندارد، این مقاله برای شما نوشته شده است. در این مقاله توضیح می دهیم عشق یکطرفه چیست و باید با آن چه کنید؛ جدایی یا تلاش برای احیای آن؟ نشانه های عشق یک طرفه پیش از هرچیز باید بدانید که آنچه احساس می کنید، واقعا عشق ...
رفتاری که میگه همسرت داره ازت سوء استفاده میکنه!
در هر زندگی مشترکی، دو طرف معمولا از هم انتظاراتی دارند. مشکل اینجاست که گاهی اوقات و به طور ناخواسته، شریک زندگی می خواهد طرفِ مقابل آنطور که او تمایل دارد؛ رفتار و عمل کند. دانستن رفتار هایی که معمولا توسط افراد بیش از حد حساس سر می زند تا حرفِ خود را به کرسی بنشانند؛ کمک تان می کند تا در چنین شرایطی بر خود مسلط شوید و حربه شان را خنثی کنید. در این قسمت از خانواده پلاس نمناک با ما همراه باشید ...
ضربان قلب تان را با کلینیک دکتر ضربان کوک کنید
.... این علائم ممکن است به عنوان نتیجه ای از عوامل موقتی مانند استرس، ورزش یا هیجانات بروز کنند، اما همچنین ممکن است نمایان گرهای یک بیماری جدی در قلب باشند. طی روز تغییر ضربان قلب به علت اضطراب، ورزش، هیجان یا ترس طبیعی است. اما وقتی در حالت استراحت هستید، نباید تپش قلب خود را احساس کنید. اگر شما همیشه احساس می کنید که قلب شما بسیار سریع یا بسیار آهسته می تپد، حتماً باید با پزشک خود ...
فال روزانه امروز ( 5 آبان )/آینده خودتان را در این مطلب مشاهده کنید
دهید شماا طبع بلندی دارید و زیر بار حرف زور نمیروید دلتان میخواهد روی پای خودتان بایستید و صادقانه تلاش میکنید در سختی ها آستانه تحمل خود را بالا ببرید. فال روزانه متولدین مهر امروز برای شما روز هیجان انگیزی خواهد بود. مطمئنا سرتان حسابی شلوغ خواهد بود، اما شما انرژی لازم برای سر و کله زدن با همه ی کارهایی که به عهده تان هستند را خواهید داشت. از آنجایی که حس ماجراجوییتان افزایش ...
فال ابجد امروز شنبه 4 آذر 1402
سلامتی و خوشی را خواهید دید. در این نیتی که دارید هیچ خیری برای تان نیست پس از آن صرف نظر کنید تا خدایی نکرده آسیبی به شما نرسد. دست به کار هایی می زنید که از انجام شان پشیمان می شوید و برای این که دوباره راه تان را بیابید باید از خداوند طلب کمک و مغفرت کنید. اینکه بر ترس هایتان غلبه کرده و راه خود را انتخاب کره اید بسیار خوب است مطمئن باشید انتخاب درستی کره اید که بعد ها به خاطرش به خودتان آفرین ...
درباره خشونت کلامی و آسیب های آن بر دیگران
است و فرد را به سمت رفتار های جنون آمیز می کشاند. ضعف بیشتر = خشونت بیشتر خشونت کلامی نشانه ای از اضطراب حل نشده، ناکامی، ناتوانی، درماندگی و عزت نفس پایین است. به عبارت دیگر هراندازه فرد ضعیف تر باشد، استفاده از خشونت کلامی هم در او بیشتر می شود. خشونت های مردانه وقتی مرد ها از عباراتی استفاده می کنند که امنیت عاطفی زنان را ازبین می برد، بیشترین خشونت را علیه زنان ...
بهترین آزمون کامل مزاج شناسی در خانه
، مزاج تان گرم وتر است وا گر مو های کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب دارید مزاج تان سرد و تر است. هرچه مو قوی باشد، مزاج گرم تر و هرچه مو نازک تر باشد مزاج سردتر است. 9. هر حرفی را می زنید یا از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنید؟ الف:هر حرفی را می زنم. ب:از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنم. پاسخ:اگر اهل خجالت کشیدن نیستید مزاج تان گرم و خشک است و اگر هر حرفی را ...
چگونه از خودارضایی دوری کنیم ؟ (7 روش موثر)
...> در اینجا چند سوال رایج در مورد اجتناب از خودارضایی وجود دارد: س: آیا خودارضایی ناسالم است یا مضر؟ پاسخ: خودارضایی می تونه روی روابط، عزت نفس، کار و موارد دیگه تأثیر منفی بذاره. کاهش خودارضایی اگر بیش از حد شده باشه می تونه مفید باشه. س: چگونه در برابر اصرار برای خودارضایی مقاومت کنم؟ پاسخ: با ورزش، تعامل اجتماعی، سرگرمی های جذاب، تمرین های تمرکز حواس یا مراقبت از خود، حواس خودتون رو پرت کنید. وسوسه ها اغلب در عرض 15 تا 30 دقیقه از بین می رن اگر به اونها عمل نکنید. داشتن استراتژی های آماده به شما کمک می کنه تا اونها رو از بین ببرید. ...
فال روزانه یکشنبه 5 آذر 1402
دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. رویاهای زیادی در سر دارید. با این حال مدتی است از دستیابی به این رویاها دست کشیده اید و مانند سابق تلاش نمی کنید. ادامه این رویکرد در سال تولدتان به صلاح شما نیست. در این سال بیشتر از همیشه به فکر دنبال کردن رویاهای تان باشید و کشتی آرزوهای تان را به سر منزل مقصود برسانید. آذر را به آرامی به پایان خواهید رساند. سر شما در دی ماه بسیار شلوغ می ...
طرز تهیه آش ترخینه | الان که هوا سرده حتما این آشو امتحان کن
پشیمانی نشوید .افکار و اجساسات خودتا را با شخصی در میان بگذارید اگر با .واکنش درست و بجا مواجه نشدین امید خود را از دست ندهید. اخیرا نسبت به رفتارهای دیگران حساس شده اید. اگر می خواهید دیگران با شما صادق باشند، شما نیز باید به گونه ای با آنها رفتار کنید که به حرف هایتان اعتماد کنند، پس از اغراق کردن بپرهیزید. فردی در محیط کار نظر شما را به خود جلب کرده است اما در مورد بیان احساسات تان شک ...
شاید شما هم مبتلا به خشم و اضطراب پنهان باشید و از درون در حال فروپاشیدن باشید؟ چطور بدانیم و کاهشش ...
خود را با فردی که به او اعتماد دارید در میان بگذارید و به دنبال درمان باشید تا خشم و اضطراب پنهان تان را کشف کنید. درمانگران حرفه ای می توانند راهنمایی و مکانیسم های مقابله ای متناسب با نیاز های خاص شما را آموزش دهند. 8. شفقت به خود را تمرین کنید: با خود مهربان باشید، به خصوص در لحظات چالش برانگیز. شفقت به خود شامل رفتار با خود با همان مهربانی و درک است که به یک دوست ارائه می ...
عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
تیپم کن! قرص ها و داروهای لاغری؛ داروهایی که در تبلیغات از آنها تحت عنوان معجزه نام می برند اما کسی نمی گوید این معجزه ها چه بر سر بدن مان می آورد. قرص هایی که با مسهل بودن شان شما را لاغر می کند، گروهی هم ضداشتهاست. قرص هایی هم باعث می شود که در معده تان احساس حجیم بودن کنید. داروهایی که کانال های عصبی متفاوتی را برای رسیدن به لاغری که درباره اش تبلیغ کرده اند تحت تاثیر قرار ...
یارانه این گروه افراد 4 میلیون شد | چه کسانی یارانه 4 میلیونی دریافت میکنند
کاررا انجام دهید شماا طبع بلندی دارید و زیر بار حرف زور نمیروید دلتان میخواهد روی پای خودتان بایستید و صادقانه تلاش میکنید در سختی ها آستانه تحمل خود را بالا ببرید. امروز برای شما روز هیجان انگیزی خواهد بود. مطمئنا سرتان حسابی شلوغ خواهد بود، اما شما انرژی لازم برای سر و کله زدن با همه ی کارهایی که به عهده تان هستند را خواهید داشت. از آنجایی که حس ماجراجوییتان افزایش یافته است دلتان می ...
