سایر منابع:
سایر خبرها
دستتو نشون بده تا بگم چِته
نگه دارد تا بتواند این ارتعاش ها را کنترل کند. گاهی اوقات شدت لرزش به قدری است که اصلا کنترل آن ها از اختیار فرد خارج می شود. 2- ناخن های رنگ پریده یا سفید این نوع تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه کم خونی باشد و معنایش این است که بدن شما نمی تواند گلبول های قرمز کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بسازد. این کمبود اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا سفیدشدن پوست و ناخن ...
دلایل سردی پاها چیست؟
بیشتر در زنان و افراد ساکن در مناطق سرد شایع است. در این بیماری علاوه بر سرد شدن پاها معمولا پوست تغییر رنگ می دهد. بخش های آسیب دیده ابتدا سفید رنگ شده، بعد رنگ آبی گرفته و پس از گرم شدن به رنگ قرمز در می آیند. همچنین با گرم شدن پوست، فرد احساس درد و سوزش خواهد داشت. در موارد خفیف تر بیماری می توان با گرم نگه داشتن پاها این عارضه را برطرف کرد. در برخی موارد پزشک داروهایی را تجویز می کند ...
توصیه هایی برای پیشگیری از خطر در سفرهای نوروزی
خارج کرد. اگر جسم در لایه های زیرین پوست است یا نمی توان آن را دید، اما توسط مصدوم حس می شود حتما باید توسط پزشک معاینه شده و تمهیدات لازم برای جلوگیری از عفونت مخصوصا کزاز اندیشیده شود. غذاهای بین راه مسمومت نکند باوجود تمام توصیه هایی که برای پرهیز از مصرف غذاهای بین راهی انجام می شود اما باز هم تعدادی از مسافران ما از غذاهای بین راهی برای وعده های خود استفاده کنند، به ...
معجزه جوش شیرین در زیبایی پوست و مو
حمام تسکین دهنده و آرام بخش بگذارید ، این حمام برای نرمی پوست بسیار مفید است. ماسک ضد جوش صورت با جوش شیرین مخلوطی از جوش شیرین و عسل می تواند به پاک کردن پوست کمک کند. این مخلوط را اعمال کرده و پس از 15 دقیقه بشویید. پاک کردن لاک ناخن ها با جوش شیرین پس از اینکه لاک ناخن به مدت زیادی روی ناخن ها می ماند باعث می شود ناخن ها زرد به نظر برسند. با استفاده از مالش مخلوط ...
روش های خانگی برای درمان عفونت زنانه
در روز و یا خارج کردن لباس در شب. اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ مانند جوراب شلواری و لباس تنگ. عدم استفاده از محصولات مانند محصولات مراقبت از پوست زنانه و صابون در منطقه آسیب دیده. استفاده از لوسیون ملایم پوست و مواد پاک کننده برای پوست های حساس. استفاده از یک مرطوب کننده و یا آب مبتنی بر لوبریکانت برای مبارزه با خشکی واژن. اجتناب از استفاده از لباس یا لباس مرطوب برای ...
جوش نزنید، چروک می شوید!
، به سرعت و به راحتی زیر پوست تان می خزد و باعث خشکی آن شده و جوانی و طراوت چهره تان را از شما می گیرد. همان خطوطی که در زمان نگرانی و ناراحتی بر چهره شما نقش می بندد، کورتیسول آن خطوط را برای همیشه در چهره شما تثبیت می کند. قطعا هیچ کسی نمی تواند استرس نداشته باشد، همه ما هرازگاهی دچار نگرانی و استرس می شویم؛ اما باید در این زمان بیش از هر زمان دیگری از پوست و ظاهرتان مراقبت کنید تا کمتر ...
جذاب ترین کارمند فرودگاه در جهان
فرودگاه در یادداشتی که شاید موثرترین راهکار باشد، بیان می کند: سگ ها یکی از مؤثرترین روش ها برای کاهش حیوانات وحشی فرودگاه هستند. وظایف پایپر شامل این موارد است: واکنش به صدای حیوانات و راندن آن ها، بازرسی حصار فرودگاه و انجام امور عادی مأمورین گشت، یعنی دور نگه داشتن جوندگان و حیوانات کوچکی که پرندگان را مجذوب می کنند. او هر هفته در چهار شیفت 10 ساعته کار می کند و البته با استراحتی ...
حساسیت های پوستی در بهار و راه های پیشگیری از آن
، برای مثال برای شست و شوی دست ها و صورت از شوینده های غیرصابونی استفاده کنند، بعد از استحمام از لوسیون های بدن استفاده کنند و به صورت مرتب با کرم یا پمادهای مرطوب کننده پوست خود را چرب نگه دارند تا دچار خشکی پوست نشوند. یزدانیان عنوان کرد: حساسیت های پوستی در بهار خود را به صورت خارش های مکرر، اگزما، خشکی پوست، التهاب و غیره نشان می دهد که اگر علائم فوق با رعایت مراقبت های پوستی بهبود ...
عفونت های زنانه را با روش های خانگی درمان کنید!!
صابون در منطقه آسیب دیده. استفاده از لوسیون ملایم پوست و مواد پاک کننده برای پوست های حساس. استفاده از یک مرطوب کننده و یا آب مبتنی بر لوبریکانت برای مبارزه با خشکی واژن. اجتناب از استفاده از لباس یا لباس مرطوب برای مدت طولانی. اجتناب از استفاده عطر و طعم در نرم کننده های پارچه و خشک کردن لباس های شسته شده. شستن و تمیز کردن از ناحیه جلو به عقب بعد از استفاده از توالت ...
طبقات چهارگانه در آیین هندو
وظایف شخص از نظر مراحل سن یعنی جوانی و دوره ی رشد و پیری. این موضوع طبقات چهارگانه را می توان از سه لحاظ مورد مطالعه قرار داد یعنی از لحاظ روحانی، و اخلاقی روانی، و عادی. 1-قدیمی ترین بحث در باب این چهار صنف در کتاب (ریگ ویدا) به عمل آمده از آنها با تعبیر سر و بازوان و ران ها و پاها یاد شده. این تصور شاعرانه اشاره است به اینکه جامعه ی بشری جنبه ی الیّت دارد. انسان تنها خودش نیست بلکه بالطبع ...
نکاتی برای پیشگیری از بیماریهای چشم
باید در مراحل ابتدایی بارداری خود تحت معاینه چشم قرار بگیرند و در دوران بارداری مرتباً تحت مراقبت چشم پزشک قرار داشته باشند. 6- مراقبت های مورد نیاز برای دیابت و مراقبت های چشمی در یک راستا هستند همان قدم هایی که برای مدیریت دیابت خود برمی دارید، ریسک ابتلا به مشکلات چشمی را نیز کاهش خواهند داد. بنابراین تلاش شما در راستای رعایت رژیم غذایی دیابتی، داشتن فعالیت بدنی و مصرف صحیح داروهای دیابتی مهم ترین نقش را در جلوگیری از ابتلای شما به بیماری های چشمی ناشی از دیابت ایفا می کند. ...
چگونه به تعادل روانی خود کمک کنیم؟
به برخی از آنها اشاره می شود: 1- صداقت در رفتار: افرادی که بین نیت درونی آنها با رفتار بیرونی شان هماهنگی بیشتری باشد از سلامت روانی بهتری برخوردارند و در غیر این صورت سلامت روانی شان به خطر می افتد، مثلا فردی که دروغ می گوید بخش زیادی از انرژی روانی او صرف فاش نشدن دروغ خواهد شد. 2- پذیرش ضعف و شکست های خود: جهت کمک به بهداشت روان لازم است شکست ها را به عدم تلاش نسبت دهیم نه ...
4 روش بلند کردن مژه ها؛ مزایا و معایب
کثیف و تا حدودی آزار دهنده باشد، بخصوص اگر از روغن سنگینی مانند روغن کرچک استفاده کنید. برای همین است که داشتن یک برس ریمل ضروری است. اما باید بسیار مراقب باشید تا برس ریملتان را تمیز نگه دارید تا از ورود میکروب به چشمانتان جلوگیری شود. خلاصه: این روش اگر درست انجام شود، بی خطر و ارزان است، اما نباید انتظار نتایجی فوری را داشته باشید. به مرور زمان، مژه های شما قوی تر و هیدراته تر (مرطوب تر) خواهند شد و در نتیجه ریزش آنها کمتر می شود. این روش باعث می شود که مژه ها بلندتر و ضخیم تر (و نه تیره تر) نسبت به قبل به نظر برسند. ...
چطور با کودکان سفر کنیم؟
مزمن در کودکان می شود. (در برخی موارد افراط در مصرف تخمه کدو موجب شده، توده ای از تخمه کدو در ناحیه مخرج گیر کرده و منجر به عمل جراحی کودک شده است.) روده و معده کودک قادر به هضم تخمه نیست. مصرف بی رویه این نوع تنقلات باعث می شود که این مواد در انتهای روده گیر کرده و باعث تجمع توده مدفوعی(Fecal impaction) شود، بنابراین والدین باید کودکان را از مصرف بی حد و اندازه انواع آجیل به ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه
...: بوی نعناع ممکن است برای عملکرد مغز شما ضروری باشد زیرا یک محرک طبیعی است. بو کردن نعناع به شما کمک می کند استرس و افسردگی کمتری داشته باشید زیرا بدن و ذهنتان را آرام می کند. بوی حاصل از نعناع مقدار بسیار اندکی از سروتونین در مغز تولید می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست: ...
با ناخن های شکننده چه کار کنیم؟
کرم را روی ناخن ها و پوست اطراف آنها بمالید. مراقبت های عادی از استحکام بخش های ناخن استفاده نکنید، این محصولات می توانند آلرژی زا باشند و همان استفاده مداوم از مرطوب کننده ها کفایت می کند. پوست اطراف ناخن کوتیکول نامیده می شود و نباید آن را از بین برد. کوتیکول ضامن سلامت ناخن هاست و دست کاری بیش از حد آن شما را مستعد عفونت های ناخن خواهد کرد. بریدن کوتیکول باعث ناهنجاری های ...
ناگفته های رضا رشیدپور مجری تبریزی از دوران مجری گری اش+ تصاویر
بیزینسمن هم بود. دوست نداشتی یکی مثل آقای پورمحمدی مدیر شبکه تان باشد؟ آقای پورمحمدی که الان دیگر مدیر همه شبکه هاست. فرقی نمی کند. تعریف زیادی از ایشان شنیدم ولی هیچ وقت سعادت همکاری با ایشان را نداشتم. اشاره کردید، گویا همان صابون رادان که به تن فرزاد حسنی خورده، به تن شما هم خورده... آقای رادان یک هفته پس از آن گفت و گوی جنجالی، در برنامه شب ...
10 اشتباه بزرگ در شست وشوی صورت
اجازه دهید گاهی اوقات از چرخه محصولات آرایشی رهایی پیدا کند. 8. زیاد هزینه نکنید صرف هزینه های زیاد برای خرید یک شوینده صورت کار عاقلانه ای نیست. دنبال یک شوینده ساده با مواد طبیعی باشید و پول تان را صرف خرید محصولاتی مانند سرم ها و مرطوب کننده ها کنید. 9. خوب آبکشی نکردن پوست نگاه سطحی داشتن به شست وشو و صحیح آبکشی نکردن پوست باعث می شود شوینده روی پوست باقی بماند ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
.... به علاوه، این میوه می تواند از آسیب هایی که رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می کنند جلوگیری کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث پیری زودرس پوست شوند که سیب در برابر این آسیب ها از پوست حفاظت می کند. برای مبارزه با پیری پوست، سیب گاز بزنید. نحوه مصرف: برای داشتن پوستی درخشان و جوان، حتما روزانه یک عدد سیب بخورید. همچنین می توانید آب سیب را روی پوست خود بمالید و پس از 10 دقیقه آبکشی ...
لب های صورتی بدون آرایش!
خورده دارند، شاهد نتایج چشمگیری خواهند بود، البته اگر مرتبا این کار را بکنند. لب های تان را مرطوب نگه دارید خیلی مهم است که همیشه لب های تان مرطوب باشد. لب های خشک و پوسته شده زمخت و فرسوده به نظر می رسند. وقتی در طول روز بیرون می روید، باید به لب های تان ضدآفتاب یا وازلین بزنید. اگر در محیط بسته هستید کره کاکائو به لب های تان بمالید، که یک مرهم طبیعی موثر برای صورتی کردن لب هاست ...
برای سلامت مغزتان این 10 توصیه را جدی بگیرید
بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می توان انجام داد. این اتحادیه 10 قدم را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کند: 1.رژیم غذایی سالم برای مغز: رژیم غنی از اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، میوه ها و سبزی ها و ویتامین ب و میزان متعادلی از مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات های پیچیده، سلامت مغز را ...
لاغر شدن با چند خوراکی بهار
اضافه کنید. پرندگان چربی کمی دارند و اگر به میزان متعادل مصرف شوند، تأثیر سویی بر تناسب اندام نخواهند داشت. در خوردن جوجۀ کبابی همراه با یک سالاد تازه شک نکنید، نوش جان! ترب، با لذت بجوید برای جذب اولین اشعه های آفتاب، فوراً ترب را انتخاب کنید! ترب سرشار از ریزمغذی ها و مواد معدنی است، و به خاطر کالری کمش معروف است. این سبزی ریشه ای بهترین دوست برای داشتن تغذیه ای سبک است! ترب ...
ترکیبات مرگ آور در لوازم آرایشی را بشناسید
... ماده خطرناک 4: سورفاکتانت از مواد رایجی که در بعضی محصول ها یافت می شود، می توان به ماده ای اشاره کرد که به ویژه در محصولات حاوی سورفاکتانت یافت می شود و از طریق پوست و تنفس و گوارش قابل جذب بوده و گفته می شود علاوه بر خشکی و التهاب پوست و مخاط ها، درصورت مصرف زیاد آثار سرطان زایی نیز دارد. ایزوپروپیل الکل و الکل های مشابه که به وفور در این محصولات یافت می شود، می تواند باعث خشکی ...
نسخه فراری دادن لک و پیس
مانند ملاسما و لکه های کبدی آشنایی دارید. این دو به وضعیت مشابهی اشاره دارند؛ هیپرپیگمانتاسیون، یعنی افزایش رنگدانه های پوست که منجر به لک های رنگی روی پوست می شود. آسیب های ناشی از التهاب، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش و سایر عوامل محیطی باعث می شوند که سلول های پوست رنگدانه بیشتری تولید کنند. تغییر سطح استروژن (به خاطر مصرف قرص های ضدبارداری) نیز نقش بسزایی در افزایش رنگدانه های پوستی ایفا ...
ناخن آرایی یا ناخن آزاری؟
تغذیه ای است، در حالی که این طور نیست و این باور اشتباه است و بیشتر به دلیل خشکی پوست این حالت ایجاد می شود. این افراد می توانند این مشکل را با مرطوب کننده های مناسب برطرف کنند که 2 تا 3 هفته زمان می برد. مساله دیگری که وجود دارد شکستن ناخن هاست. این مشکل را چگونه می توان حل کرد؟ این مساله معمولا 2 علت دارد؛ یکی بحث ژنتیک است و دیگری بحث تغذیه. افرادی که تغذیه ناکافی دارند و ...
رایج ترین مشکلات پا و روش های درمان آن
.... عفونت ناخن قارچی: قارچ های ریز می توانند از طریق ترک یا برش های موجود وارد ناخن شما شده و در نهایت موجب عفونت گردند. همین امر باعث می شود ناخنتان ضخیم تر گشته، تغییر رنگ داده و بشکند. قارچ هایی که در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند می توانند در افرادی که بیشتر شنا می کنند یا پاهایشان بیش از حد عرق می کند، گسترش و توسعه یابند. کرم هایی که بر روی ناخن های خود قرار می دهید می تواند به بهتر ...
20 عادتی که شما را بیمار و چاق می کنند-قسمت اول
پلاستیکی آب می نوشید هیدراته ماندن از اهمیت بسیاری برخوردار است، به همین دلیل هیچ وقت از همراه داشتن یک بطری آب معدنی غافل نمی شوید. نوشیدن آب کافی در طول روز به هر کسی توصیه می شود، اما بهتر است به جای بطری های پلاستیکی یک بار مصرف از بطری هایی با قابلیت استفاده مجدد و فاقد بیس فنول ای (BPA) استفاده کنید. بیس فنول ای، بر باروری زنان و مردان اثرگذار بوده و باعث چاقی می شود. 2. چای ...
زندگی مشترک را بهاری کنید
به ارزیابی و مقایسه نظر خود با نظر او کنید. با او صادق باشید: شاید در مورد ازدواج صداقت بهترین سیاست نباشد. قرار نیست، جزئی ترین نکات مربوط به گذشته خود را با همسرتان در میان بگذارید. کافی است با همسرتان مودب باشید؛ به او توجه کنید و به احساساتش احترام بگذارید؛ این یعنی صداقت داشتن با او. هیچ لزومی ندارد گذشته خود و او را کنکاش کنید. با احترام با یکدیگر صحبت کنید: غالبا این ...