سایر منابع:
سایر خبرها
با ویتامینD چربی بسوزانید
مختلف بدن کشف شده است از جمله در قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز. در واقع کشف گیرنده های ویتامین D در سلول های روده به سال 1969 باز می گردد. بنابراین باید به ویتامین D نگاهی فراتر از یک ویتامین صرف داشت، مثلا مقدار کافی از ویتامین D می تواند معادل ورزش در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر باشد. در مورد فشار خون ویتامین D می تواند باعث کاهش آن بیماری شود. تحقیقات ...
خوددرمانی برای تبخال ممنوع!
خال تناسلی در کودک باید احتیاط بیشتری کرد و احتمالا سوءاستفاده جنسی از کودک را مدنظر داشت. به دنبال ابتلای افراد به مشکلات نقص ایمنی، مانند بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار دارند با بیمارانی که پیوند مغز استخوان شده اند، احتمال ابتلا به تب خال بیشتر است. مادرانی که به این عفونت ویروسی در زمان بارداری مبتلا شوند، شانس ابتلای جنین در 50 درصد موارد وجود دارد و عفونت جنین می تواند خطرناک ...
سربلندیم که هیچ نهاد دولتی از انیمیشنی در مورد مادر امام زمان(عج) حمایت نکرد
از اثر مذهبی به ذهن شما می رسد یک تصویر خشک و رسمی و غیرجذاب است. در این کار آقای محمدیان تلاش کرده اند که به یک تصویر جذاب برسند. *اولین تصاویری که به یاد من می آید انیمیشن خمیری هایی بود که در دهه 70 در مورد حضرت ابراهیم می ساختند که فقط یکبار می توانستی تماشا کنی. جعفری: تصویر شل و ول و بی رنگ و لعاب در ذهن شما باقی مانده است. کاری که ما ساختیم یک ملودرام تاریخی است که ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
می کردند، اما با استفاده از فروکتوز می توانستند تکثیر سلولی انجام دهند. این مسئله به این معناست که مصرف فروکتوز در تکثیر و گسترش سلول های سرطانی موثر تر است. سخن پایانی در انتها یادآوری می شود که مشکلات و بیماری های مربوط به روده (و از جمله سرطان روده)، علل و عوامل گوناگونی دارد؛ که از جمله این عوامل می توان به تغذیه نامناسب اشاره کرد. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و بدون خطر، می توان احتمال ابتلا به انواع بیماری های روده (خصوصا سرطان) را به میزان قابل توجهی کاهش داد. کلمات کلیدی: سرطان روده پولیت های روده گوشت قرمز سلامت ...
ژن افسردگی که از طریق مادر به کودک می رسد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بعضی از کودکان ژن افسردگی را به ارث می برند. هر قدر در خانواده و اقوام پدر و مادر افسردگی شیوع بیشتری داشته باشد احتمال بیشتری وجود دارد که کودکان آن خانواده زمینه ابتلا به افسردگی را به ارث برده باشند. خطر ژنتیکی در ابتدا اغلب به صورت اضطراب تجلی پیدا می کند. کودکانی که چنین زمینه ای دارند بیشتر از کودکان دیگر دچار ترس و واهمه می شوند. بعضی ...
افسردگی مربوط به زایمان و انتقال آن به کودک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بعضی از کودکان حتی زمانی که در رحم مادر خود هستند واج خطر ابتلا به افسردگی می شوند در طول دوران بارداری بیوشیمی بدن زن ارتباط بسیار تنگانگی با بیوشیمی جنین او دارد. در زنی که در طول بارداری افسرده و تحت استرس باشد مقدار قابل توجهی هورمون استرس یعنی کورتیزول که همراه با خون او در جریان است وارد جریان خون جنین می شود. در هنگام تولد نیمی از ...
نئولیبرال ها تحقق عدالت اجتماعی را ناممکن می دانند
به گزارش بینا؛ پژوهش درباره عدالت و به ویژه عدالت اجتماعی از جمله مقولاتی است که به رغم برخورداری از تاریخ طولانی و کهن هنوز هم تازگی خود را حفظ کرده است؛ به گونه ای که در حال حاضر به مهم ترین مسئله فلسفه سیاسی مبدل شده است. در واقع گره خوردن موضوع عدالت اجتماعی با مباحث مختلف ارزشی، اخلاقی و حقوقی، سیاسی، انسان شناختی و معرفت شناختی بر دشواری عدالت پژوهی افزوده است و آن را با رشته های ...
چگونه به تعادل روانی خود کمک کنیم؟
از دو دیدگاه بررسی کرد: دیدگاه موقعیت مدار و دیدگاه فردمدار. در دیدگاه پیشگیری موقعیت مدار، تلاش متخصصان بهداشت و سلامت روانی متوجه کاهش علل محیطی و موقعیتی رفتار غیرعادی است؛ و در دیدگاه پیشگیری فردمدار، بر توانایی های فرد در مقابله با شرایطی که امکان دارد به رفتار ناسازگار منجر شود تأکید می شود. پیشگیری را چه با دیدگاه موقعیت مدار و چه با دیدگاه فردمدار، می توان در 3 سطح انجام داد ...
5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش می دهد پژوهشگران سوئدی طی 35 سال ارتباط بین استرس مداوم در محل کار یا منزل را بررسی کردند.نتیجه این بررسی نشان داد که افرادی که به طور مداوم استرس داشتند تا 45 درصد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو بودند. 4.ارتباط بین سلامت و موقعیت های پر استرس مشخص شده است که استرس به تنهایی باعث مشکلات جسمی می شود، حتی فکر کردن درباره ...
نور آفتاب را جدی بگیرید/ سن ابتلا به ام اس در کشور کاهش یافت
... عبدالرضا دورانی اظهار کرد: مشکل بزرگ در خصوص ام اس، نبود آمار دقیق مبتلایان به این بیماری است، طبق آخرین آماری که بیمه سلامت دو سال پیش اعلام کرد این افراد در استان 207 نفر بوده اند که با برخی اطلاع رسانی ها و مراجعه افراد به پزشک هم اکنون 428 بیمار ام اسی در سطح استان شناسایی شده اند، این آمار در حالی است که بسیاری از افرادی که این بیماری را دارند اما هنوز از وجود بیماری خود آگاه نیستند. ...
کدام آجیل برای کدام بیماری سودمند است؟
خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام هندی برای آقایان آنچه که بادام هندی را از سایر مغزها متمایز می کند، سلنیوم فراوان موجود در آن است. محققان دریافته اند مصرف روزانه 10 بادام هندی ...
استرس و نحوه کنار آمدن با آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکانی که در معرض هر نوع آسیب قرار می گیرند ممکن است به لحاظ بیولوژیکی آمادگی آن را پیدا کنند که نستب به استرس واکنش شدیدی از خود نشان دهند. علاوه بر این زنانی که قبلا مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند اغلب به گونه ای ناموثر به استرس واکنش نشان می دهند. این قبیل زنان به خصوص زمانی که سعی می کنند با احساسات دردناکی مواجه شوند که ناشی از ...
چرا نباید نوشابه شیرین خورد؟
و زوال عقل است. به جای این که به دنبال رژیم های کوتاه مدت کاهش وزن باشید، رژیم غذایی مدیترانه ای را برای حفظ سلامت عمومی و تناسب اندام در سراسر زندگی انتخاب کنید. این رژیم شامل میوه و سبزیجات کامل، غلات کامل، آجیل، روغن زیتون، ماهی، و مرغ است. اتخاذ رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش سطح کلسترول نیز بسیار مفید است. روزانه 30 دقیقه ورزش کنید دستورالعمل های بین المللی پیشنهاد می ...
تأثیر بالا رفتن از پله ها بر مغز
به گزارش تابناک یزد ، محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت مغز در دوره پیری، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید. به گفته محققان کانادایی، تناسب اندام بیش از مطالعه بر داشتن ذهنی سالم تر در ایام پیری نقش دارد. یافته های محققان دانشگاه کونکوردیا مونترال نشان می دهد تحصیلات و فعالیت فیزیکی بر تفاوت بین پیش بینی سن فیزیولوژیکی و سن تقویمی تاثیر دارد و افراد می توانند با انجام ...
چرا مشکلات ارتباطی به افسردگی منجر می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشکلات ارتباطی بر عزت نفس زنان و بر توانایی آنها برای جستجو و دریافت حمایت در مواقعی که تحت استرس هستند ضربه شدیدی وارد می کند هر دوی این عوامل زنان را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می دهند. من چه مشکلی دارم؟ مشکلات ارتباطی به عزت نفس زنان آسیب می رساند زنانی که از روابط خود ناراضی هستند احساس بی کفایتی می کنند. آنها احساس می کنند ...
بیماری ریوی با نشستن زیاد
... نشستن طولانی سبب تحلیل رفتن ماهیچه ها و همچنین آسیب به استخوان و ماهیچه های نشیمن گاه می شود. افراد بیشتر اوقات بیشتر وقت خود را در حال نشستن پشت رایانه و یا روبه روی تلویزیون هستند، در حالی که اگر میزها و صندلی ها استاندارد نباشد، آسیب ها به مراتب جدی تر می شود. علاوه بر این، نشستن طولانی مدت در طول روز سبب می شود که ماهیچه های شما توان و قدرت خود را از دست دهند و تنبل شوند. اگر ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
....نسل جوان بیشتر استرس دارد به گفته محققان، بزرگ ترین علت استرس در جوانان بی ثباتی شغلی و مسائل مربوط به کار است. نسل جوان در مقایسه با نسل گذشته هیجان، خشم، اضطراب و افسردگی بیشتری را تجربه می کنند. 2.استرس در محل کار به بدن آسیب می رساند نتایج پژوهش های دانشگاهی نشان می دهد ، ارتباط قوی بین استرس در محل کار و 23درصد افزایش احتمالی حمله قلبی وجود دارد. تحقیقات دیگرنشان می دهد که استرس در محل کار می تواند موجب افزایش احتمال بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش ...
همکاری 4500 نفر بازرس در طرح تشدید بسیج سلامت نوروزی
از اهداف اجرای بسیج سلامت نوروزی حفظ سلامت مسافران نوروزی و پیشگیری از بروز اپیدمی های قابل انتقال از طریق آب و غذا است. سیاری در بخش دیگری از موفقیت طرح 'ایراپن' که از آن به عنوان انقلاب دوم در نظام سلامت کشور یاد می شود خبر داد و افزود: طرح با هدف پایش و شناسایی افراد در معرض خطر چهار فاکتور بیماری های سرطان، قلبی عروقی، دیابت، آسم و بیماری های مزمن تنفسی در چهار شهر مراغه، شهرضا، نقده و ...
ناگفته های رضا رشیدپور مجری تبریزی از دوران مجری گری اش+ تصاویر
کردم یک نیاز ملی است و چون آن زمان وابستگی به صدا و سیما نداشتم، تصمیم شخصی ام این بود که در کمپین ریاست جمهوری سال 92 به اندازه تاثیر خودم، بتوانم مردم را امیدوار کنم. جز این خیلی اتفاق دیگری نیست. پیش از آن، شما به قالیباف متمایل نبودی؟ خیر، درواقع هیچ وقت ارتباط سیاسی با آقای قالیباف نداشتم امادر یک برهه زمانی که هم می دانیم، روتوش شده ترین و قابل پذیرش ترین سیاستمدار فعال در ...
آیا باید در مورد سرطان زا بودن تلفن های همراه نگران باشیم؟
، مبتلایان به تومورهای مغزی هستند. استفاده مکرر از تلفن همراه، ریسک پذیری افراد را در ابتلا به بیماری های مختلف به خصوص سرطان افزایش می دهد. بر طیق نظرات دکتر لوئیس، تشعشعات رادیویی ناشی از امواج تلفن همراه، میتواند عاملی برای مرگ نورون ها در مغز انسان باشد و نفوذپذیری جریان خون را در بدن منجر شود. چنین خطراتی برای نوجوانان و جوانان که تازه شروع به استفاده از تلفن همراه می کنند، افزایش ...
استرس و نحوه مقابله با آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در مقایسه با سایر زنان برای زنانی که در دوران کودکی مورد بدرفتاری قرار گرفته اند حوادث استرس زای بیشتری پیش می آید. این قبیل زنان به خصوص در روابط نزدیک با استرس زیادی روبه رو می شوند. در نتیجه ممن است این گروه از زنان تا حدودی به این دلیل در خطر ابتلا به افسردگی باشند که نسبت به سایر زنان با استرس بین فردی بیشتری مواجه می شوند. زنان هر قدر ...
غذاهایی که نابود کننده مغز و حافظه هستند
مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است. نتایج این مطالعات همچنین حاکی از آن است که هیپوکامپ افراد میانسالی که رژیم غذایی سالم دارند و بیشتر از سبزی ها و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و سالان خود ...
خرابی دندان ها منجر به آلزایمر می شود
برای شما فایده داشته باشد. از دست دادن دندان ها با افزایش ریسک بروز اختلال شناختی و زوال عقل در بزرگسالان مرتبط است. یافته ها نشان می دهد افراد دارای کمتر از 20 دندان، 20 درصد بیشتر از افراد دارای 20 دندان یا بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی قرار دارند. افزایش زوال عقل و مشکلات پاتولوژیکی مرتبط با آن نظیر دمانس و آلزایمر، در جمعیت های مسن روبه افزایش است و بار سنگینی بر سیستم های سلامت می گذارد. به گفته محققان، شیوه های سلامت دهان با هدف حفظ دندان ها در کاهش ریسک بیماری های سیستماتیک بسیار حائز اهمیت است. ...
غذای نابود کننده مغز و حافظه را بشناسید
...> همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است. نتایج این مطالعات همچنین حاکی از آن است که هیپوکامپ افراد میانسالی که رژیم غذایی سالم دارند و بیشتر از سبزی ها و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و سالان ...
چرا بد رفتاری به افسردگی منجر می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تمامی اشکال بدرفتاری در دوران کودکی زنان را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می دهد. اگر چه بی توجهی و مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن به طور اخص عوامل مهمی هستند که می توانند فرد را در بزرگسالی به افسردگی مبتلا سازند. بدرفتاری به چه دلیل زنان را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد؟ عصب شناسی در ابتدایی ترین شکل آسیبی که طی ...
مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می دهند خوردن یک عدد تخم مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی شود. گفتنی است، به گفته محققان کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد نمی شود، هر چند برخی افراد به صورت ژنتیکی به کلسترول حساسیت دارند. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می شود. ...
جهان در اولین هفته فروردین 95
بر عدم بررسی آینده بشار اسد رئیس جمهور سوریه در مرحله کنونی را درک کرده است. وعده ارتش برزیل برای دفاع از ثبات کشور فرمانده ارتش برزیل قول داده است که با توجه به بحران سیاسی بی سابقه که دولت را در آستانه سرنگونی قرار داده است، ثبات این کشور را حفظ کند. روسیه 41 سورتی پرواز در حمایت از ارتش سوریه در نزدیکی تدمر انجام داد وزارت دفاع روسیه اعلام کرد: جنگنده های روسی ...
فواید و زیان مصرف آجیل
مصرف شوند زیرا مصرف آنها با نمک موجب بالا رفتن فشارخون شده و مشکلات دیگری نیز در پی دارد. وی با بیان اینکه مصرف روزانه 30 گرم از انواع آجیل مانند بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد، افزود: باید دقت کنید که مصرف آجیل باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد. به این معنی که نباید تصور کنیم خوردن آجیل و همچنین عدم کاهش مصرف چربی های اشباع موجود ...
زنان مبتلا به زیکا پس از مشاهده نخستین نشانه ها تا 8 هفته نباید باردار شوند
شیوع آن در برخی مکان ها همانند برزیل به گونه ای توسعه یافت که دولت اعلام کرد شاید این ویروس موجب بروز بیماری های تولد همانند مرده زایی، میکرسفالی یا نارسایی جفت بشود و حتی در رشد مغز نوزاد نیز تاثیر داشته باشد. برخی از دانشمندان تصور می کنند که زیکا می تواند موجب تحریک سندرم گیلن باره نیز بشود که نوعی عارضه عصبی شدید است و امکان ابتلا به آن در تمامی سنین وجود دارد. در آخر هم بد نیست بدانید که زیکا علاوه بر نیش پشه از طریق رابطه جنسی کنترل نشده نیز منتقل می گردد و هنوز هیچ نوع درمانی برایش وجود ندارد. ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
کمی دارد و شما را تا مدتی سیر نگه می دارد. به علاوه موجب شادابی و طراوت بدن هم می شود. کلم بروکلی؛ دشمن انباشته شدن چربی بیشتر سبزیجات سرشار از فیبر هستند؛ کلم بروکلی نیز از این قاعده مستثنی نیست. غذاهای سرشار از فیبر نه تنها به کاهش اشتهای کاذب و تسریع روند کاهش وزن کمک می کنند، بلکه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهند. کلم بروکلی حاوی یک ماده مغذی گیاهی ...