خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ این بخش مهم از مغز عامل مرگبارترین بیماری قرن
مبارزه با بیماری آلزایمر در آینده کمک کند. کارشناسان این قسمت از مغز را بسیار مستعد به ابتلا به انواع مسمومیت ها و عفونت ها می دانند. تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعتقاد دارند درگیر شدن در انجام کارهای پیچیده چون یادگیری موسیقی، تکمیل پازل و یا یادگیری یک مهارت و یادگیری زبان خارجی می توان به دفع کردن خطر زوال عقل کمک کند. پژوهشگران امیدوار هستند بتوانند ...
تاثیر خرابی دندان ها در بروز آلزایمر
.... از دست دادن دندان ها با افزایش ریسک بروز اختلال شناختی و زوال عقل در بزرگسالان مرتبط است. یافته ها نشان می دهد افراد دارای کمتر از 20 دندان، 20 درصد بیشتر از افراد دارای 20 دندان یا بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی قرار دارند. افزایش زوال عقل و مشکلات پاتولوژیکی مرتبط با آن نظیر دمانس و آلزایمر، در جمعیت های مسن روبه افزایش است و بار سنگینی بر سیستم های سلامت می گذارد. به گفته محققان، شیوه های سلامت دهان با هدف حفظ دندان ها در کاهش ریسک بیماری های سیستماتیک بسیار حائز اهمیت است. ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
نوع تغذیه افراد دارد. برای حفظ سلامت این عضو، باید به کیفیت تغذیه خود بیش از پیش توجه کنیم. آماری مربوط به سال 2010 نشان می دهد که علت بیش از یک سوم از 569500 مرگ ناشی از سرطان در آمریکا، تغذیه نامناسب، چاقی و کم تحرکی بوده است. همه ما توصیه هایی از قبیل خوردن میوه و سبزیجات و داشتن تحرک را بارها از منابع و افراد گوناگون شنیده ایم؛ اما به همان میزان که شناختن غذاهای مفید برای جلوگیری از ...
یک قدم دیگر به سمت اندازه گیری و ارزیابی موفقیت روابط عمومی
بازخوردها این است که ممکن است واکنش تهدیدآمیز به همراه داشته باشد. بخش های قدیمی تر مغز ما – دستگاه کناره ای (limbic system) یا مغز حیوانی - (دستگاه کناره ای مجموعه ای از ساختارهای مغزی است که در تمام پستانداران وجود دارد و در انجام عمل بویایی و فعالیت های دیگر مانند اعمال خودفرمان و بروز هیجان و سایر رفتارها دخالت دارد). معمولا بخش هایی هستند که زمانی که چیزی را به عنوان تهدید دریافت می کنند فعال می ...
پادزهری برای سم چاقی!
جمله در قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز. در واقع کشف گیرنده های ویتامین D در سلول های روده به سال 1969 باز می گردد. بنابراین باید به ویتامین D نگاهی فراتر از یک ویتامین صرف داشت، مثلا مقدار کافی از ویتامین D می تواند معادل ورزش در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر باشد. در مورد فشار خون ویتامین D می تواند باعث کاهش آن بیماری شود. تحقیقات نشان داده، ویتامین D در ...
چرا بد رفتاری به افسردگی منجر می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تمامی اشکال بدرفتاری در دوران کودکی زنان را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می دهد. اگر چه بی توجهی و مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن به طور اخص عوامل مهمی هستند که می توانند فرد را در بزرگسالی به افسردگی مبتلا سازند. بدرفتاری به چه دلیل زنان را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد؟ عصب شناسی در ابتدایی ترین شکل آسیبی که طی ...
مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می دهند خوردن یک عدد تخم مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی شود. گفتنی است، به گفته محققان کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد نمی شود، هر چند برخی افراد به صورت ژنتیکی به کلسترول حساسیت دارند. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می شود. ...
جهان در اولین هفته فروردین 95
بر عدم بررسی آینده بشار اسد رئیس جمهور سوریه در مرحله کنونی را درک کرده است. وعده ارتش برزیل برای دفاع از ثبات کشور فرمانده ارتش برزیل قول داده است که با توجه به بحران سیاسی بی سابقه که دولت را در آستانه سرنگونی قرار داده است، ثبات این کشور را حفظ کند. روسیه 41 سورتی پرواز در حمایت از ارتش سوریه در نزدیکی تدمر انجام داد وزارت دفاع روسیه اعلام کرد: جنگنده های روسی ...
تاثیر ورزش بر افسردگی
.... ورزش منظم سلامت جسمی و روحی راحفظ می کند به این صورت که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن امید به زندگی را افزایش می دهد و باعث ایجاد شور و نشاط (رفع افسردگی ) جهت انجام فعالیت های روزانه می گردد . ورزش صحیح به بدن کمک می کند تا در کنترل سیستم عصبی به دست آوردن اعتماد به نفس ، کارکردن و تصمیم گیری صحیح در شرایط بحرانی موفق تر عمل کند . افسردگی و فشار روحی به غیر از آن که با شرایط ...
فواید و زیان مصرف آجیل
به گزارش سلام خبر، نگار کریمی بیرگانی اظهار کرد: آجیل از جمله خوراکی هایی است که جایگاه خوبی در مصرف غذایی مردم ایران دارد و در ایام عید نوروز نیز خرید و مصرف آن در میان مردم افزایش پیدا می کند بنابراین خوب است نکاتی در مورد آجیل و فواید آن بدانید. وی ادامه داد: مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است و می تواند میزان کلسترول مضر خون را ...
زنان مبتلا به زیکا پس از مشاهده نخستین نشانه ها تا 8 هفته نباید باردار شوند
می گردد اما ما از تمامی مسئولان تامین بهداشت و سلامت تقاضا داریم تا در رابطه با خطرات زیکا اطلاعات کافی را به مردم داده و از کسانی که مشکوک به این ویروس هستند بخواهند که دست کم برای چند ماه برنامه ریزی خود برای بارداری را به تعویق بیندازند. برای بسیاری از افراد زیکا خطر بزرگی محسوب نمی گردد و تقریبا در یک نفر از 5 مبتلا این ویروس رشد می کند و بیشتر از یک هفته نیز ادامه نخواهد داشت. اما ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد. در یک چهارم فنجان از گردو، 2.7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات فراوان موجود در بادام ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
کمی دارد و شما را تا مدتی سیر نگه می دارد. به علاوه موجب شادابی و طراوت بدن هم می شود. کلم بروکلی؛ دشمن انباشته شدن چربی بیشتر سبزیجات سرشار از فیبر هستند؛ کلم بروکلی نیز از این قاعده مستثنی نیست. غذاهای سرشار از فیبر نه تنها به کاهش اشتهای کاذب و تسریع روند کاهش وزن کمک می کنند، بلکه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهند. کلم بروکلی حاوی یک ماده مغذی گیاهی ...
وجدانتان را میان خود و دیگران میزان قرار دهید: نصایح خاص حضرت آیت الله سیستانی به جوانان
جوانان نیروهایی درونی و بدنی قرار داده است تا انسان با بهره گیری از آن بتواند سرمایه زندگی خود را فراهم کند؛ پس زنهار که با وقت گذرانی و بی اعتنایی آن را هدر ندهید. هر یک از شما باید چندان به حرفه و تخصص خود اهتمام ورزد که در آن به مهارت برسد، و در نتیجه، سخنی را نا آگاهانه بر زبان نیاورد و کاری را ناشیانه انجام ندهد، بلکه از پرداختن به مواردی که توانایی یا دانش آن را ندارد عذر بخواهد، یا ...
درباره فشار خون چه می دانید؟
، کمتر کردن مصرف چای، قهوه و نوشابه، تغذیه مناسب و رژیم غذایی کم نمک، مصرف سبزیجات و میوه ها، کم کردن استرس ها،قطع سیگار و الکل به عنوان قدم های اول درمان فشار خون توصیه می شوند. درصورت کنترل نشدن بیماری با تغییرات بالا در عادات غذایی و زندگی پزشک داروهای لازم را تجویز می کند. ممکن است به چند دارو نیاز داشته باشید یا داروهای مختلفی برای درمان امتحان شوند. آیا درمان فشارخون بالا خطر بیماری مزمن کلیه را رفع می کند؟ تا حدود زیادی خطر این بیماری با کنترل فشارخون رفع می شود اما شما باید به طورمرتب برای بررسی وضعیت کلیه های خود تحت نظر پزشک باشید. ...
چگونه از مرگ غریق جلوگیری کنیم؟
فوری میزان حجم خون تاثیر می گذارد و از بین رفتن گلبول های قرمز (همولیز) را منجر می شود. همولیز شدید به اختلال الکترولیت ها منجر شده و موجب بروز آریتمی قلبی می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در زمینه تفاوت خطر غرق شدگی در آب های شیرین و آب های شور، گفت: غرق شدگی در آب های شیرین مانند آب برخی رودخانه ها، استخر، وان حمام یا حوضچه به نسبت خطرناک تر است و آسیب های جدی ...
تأثیر قلب سالم بر سلامت ذهن
سلامانه : عقل سالم در قلب سالم است. تحقیقی جدید نشان می دهد، کارکرد خوب قلب برای عملکرد درست مغز مهم است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت تایم ، محققان بررسی کردند که آیا داشتن عادات مفید برای قلب، از جمله سیگار نکشیدن، داشتن وزن مناسب، فعال بودن و ورزش کردن، خوردن غذای سالم و مراقبت از فشار خون و کلسترول، روی توان ذهنی مردم اثر می گذارد یا نه؟ در این پژوهش بیش ...
فال روزانه یک شنبه 8 فروردین 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 8 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر برای روز تولدتان جشنی ترتیب داده اید سعی کنید بهترین لباس ممکن را برای این جشن تهیه کنید، شاید حتی بتوانید آن لباس گران قیمتی که مدت هاست دوست داشته اید را با قیمتی مناسب که انتظارش را ندارید به خودتان هدیه بدهید. به احتمال خیلی زیاد دوستان و اعضای خانواده تان نیز به شما پوشاک هدیه خواهند داد، آن هم از نوع گران قیمت! این آغازگر سالی پر از لباس های زیبا و خو ...
خواص خارق العاده معروفترین جوشانده های گیاهی
آشنایی کاملی داشته باشیم. این جا به برخی از معروف ترین جوشانده ها و خواص آن ها اشاره می کنیم. گیاه اراقیطون (Burdock) تصفیه خون فعال ساختن عملکرد کبد تنظیم قند خون ریشه گیاه اراقیطون در خاک اروپا و آسیا رشد می کند و منبع بسیاری از خواص دارویی است. ریشه این گیاه شیرین است و بافتی چسب ناک دارد. از این گیاه برای درمان تب و سرماخوردگی نیز استفاده می شود. اگرچه ...
◄ چرایی جذابیت حمل ونقل عمومی برای حملات تروریستی
دست رفتن اعتماد عمومی مردم به حمل ونقل عمومی است. به صورتی که پژوهش های انجام شده نشان از آن دارد که در کشورهای اروپایی تا چند ماه پس از حوادث تروریستی، استفاده از سیستم حمل ونقل عمومی، کاهش چشمگیری داشته است. امنیت رسانه ای این مساله هم از آنجا ناشی می شود که ترس از خطر، یکی از چند غریزه اصلی بشر مانند گرسنگی، تشنگی، امنیت و... است. به همین خاطر مردم تلاش می کنند تا به هر شکلی از ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
شما را در طول روز سیر نگه دارد. با این حال، اگر در اوایل صبح ورزش می کنید تا پایان تمرینات خود از مصرف کالری خودداری کنید. نظر متخصص: می توانید صبحانه نخورید. وعده ایده آل: باید یک صبحانه کامل با مقدار کالری کنترل شده بخورید. آمیدور پیشنهاد می کند از غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی و چربی سالم استفاده کنید. تخم مرغ با پنیر و سالسا گزینه مناسبی است. اگر به خوردن تخم ...
تغییر روابط فرزندان و ازدواج ناموفق والدین
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی والدین زیاد با یکدیگر دعوا کنند صمیمیت و انعطاف در خانواده کاهش پیدا می کند که این امر می تواند هم در پسرها و هم در دخترها به افسردگی منجر شود. اگر چه دخترها بیشتر از پسرها در برابر استرس و تعارض های خانوادگی آسیب پذیرند. به همین دلیل جای تعجب نیست که دختران به ویژه زمانی که والدینشان ازدواج موفقی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به ...
برترین هدف روحانی
اینکه به اصل بالاستعداد و غائی که ظهورات زندگی آن را در کمون نگه می دارد یا به طور ناقص نشان می دهد واصل گردیم. ما با این عمل تفرّد خود را از بین نمی بریم بلکه آن را به یک صورت وجود کلی شاعر بالنفس متحول می سازیم که مظهر ذات قدسی متعالست. امر غریزی و عقلانی هر دو در شخصیت روحانی ثمربخش می گردند. جسم را تهذیب می کنند و با روح هم آهنگ می سازند و عقل را روشن می کنند و به سوی غایات سوق می دهند. تن و ...
تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
به گزارش شفا آنلاین ، با آنکه بسیاری از ما نسبت به خوردن تخم مرغ رغبت داریم با این حال باید در مصرف آن بیشتر مراقب باشیم. در زمان های قدیم، مردم مصرف تخم مرغ خود را به کمترین مقدار ممکن می رساندند، چون تصور می کردند که عامل اصلی کلسترول بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. شاید شما هم یکی از آن افرادی باشید که مصرف تخم مرغ را به خوردن سفیده یا املت سفیده محدود کرده اید. اما تحقیقات ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
ماست به همراه تخم مرغ نباید خورده شود؛ اشتباهی که خیلی از افراد انجام می دهند. حتی خوردن ماست با ترشی و همچنین تخم مرغ با ترشی توصیه نمی شود. کبد برای هضم و آنالیز این مواد انرژی زیادی را صرف می کند اما درنهایت ممکن است یکسری مواد زائد وارد کبد و سپس خون شوند و لکه های پوستی را ایجاد کنند. • پنیرهای شور یا پنیرهایی که مدت زیادی است در یخچال مانده اند را بهتر است دور بیندازید و از خوردن ...
درمانهای خانگی برای عفونت زنانه
تناسلی و مقعد رخ می دهد. علت آن ناشناخته است اما ممکن است سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال و یا عدم هورمونهای جنسی از ویژگی های زنان یائسه مرتبط باشد. صدمه قبلی به پوست نیز ممکن است خطر ابتلا به بثورات را در این مکان افزایش دهد. عوامل روانی و خراشیدگی - گاهی اوقات عوامل روانی ممکن است به علائمی مانند خارش واژن کمک کند. در این مورد، خاراندن ثابت، باعث تغییرات پوستی می شود که ممکن است به التهاب ...
هندوییسم و مسیحیت
فراموش کردن و شعار آن صلیب است. بسیاری هستند که با تعریفی که هایلر از عرفان عیسوی می کند موافقت نخواهند نمود ولی آنچه را که در باب عرفان هندی گفته چنانکه نظر شوایتزر هم هست، تأیید خواهند کرد. این نوع انتقاد و تضاد به حدی انتشار یافته و در آن باب تأکید به عمل آمده که خطر این هست آن را بدون سنجش مانند یک حقیقت تغییر نیافتنی بپذیرند. نهضت های بزرگ تاریخ را نمی توان تحت نظر مبالغه دار ...
غذا های قاتل مغز کدامند؟
و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و سالان خود بزرگتر است. نتایج این مطالعات نشان می دهد که نوع رژیم غذایی با سلامت روان، افسردگی، استرس و زوال عقل رابطه تنگاتنگ دارد. محققان احتمال می دهند که عوامل دیگری از جمله فعالیت روزانه، استعمال دخانیات، استرس و میزان تحصیلات نیز در این امر دخیل باشند. نتایج این تحقیقات در نشریه Brain, Behavior and Immunity منتشر شده است. ...
با این خوراکی نوروزی از چاق شدن تان جلوگیری کنید!
مصرف شود. از جمله دیگر دانه های آجیل که حاوی انواع ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن است می توان به گردو، فندق، پسته، انواع مغز تخمه ها از جمله مغز تخمه کدو، بادام هندی، نخودچی و همین طور کشمش اشاره کرد. منبع: سیمرغ
غذاهای کبابی و تنوری را با سه روش زیر سالم سازی کنید!
آتش بیشتر باشد، ترکیبات خطرناک و مضر بیشتری هم وارد مواد غذایی تان می شود. پس تا جایی که می توانید، چربی گوشت ها را پیش از تنوری یا کباب کردن آنها بگیرید. 3 - با دمای پایین و به آرامی غذاها را تنوری یا کباب کنید شما می توانید با پایین آوردن دما و سرعت پخت، مواد غذایی تان را کاملا مغز پخت کنید. با این شیوه سلامتی تان کمتر در معرض خطر قرار می گیرد. منبع : خراسان ...
