سایر منابع:
سایر خبرها
گفتگو با اولین مرد آشپز اهوازی/ آدم شکمویی هستم+ عکس
درباره بهداشت صحبت می کند و هم در مورد مصرف روغن و نمک کم و استفاده زیاد از سبزیجات. راستش اوایل برنامه استرس داشتم که الان چه اتفاقی می افتد اما امروز و بعد از 20 سال، همه برنامه بدون هیچ کاتی ضبط می شود؛ حتی اگر نیزه به پایم بخورد نمی فهمم (خنده)، ولی واقعا 15 تا 20 برنامه اول سخت بود. البته به مرور دانش آشپزی من هم در برنامه بیشتر شد و توانستم بهتر مدیریت کنم و حرف بزنم. حالا برای هر ضبط 6 صبح در ...
مبنای موهوم تناسخ در آموزه های اشو
ریشه ی گیاه، به صورت میمون ظهور مجدد می کنند؛ برای ربودن یک زن، خرس می شوند و برای دزدیدن گاوی، تبدیل به بزمجه می گردند. (5) بنابراین زندگی یک روح به عنوان یک فرد فقط یک جا و در یک بدن نیست، بلکه هر فرد حیاتی تکرار شونده دارد. هر فرد هزاران بار پیش از زندگی کنونی وجود داشته است و پس از این زندگی هم حیات های متعدد و مکرری خواهد داشت. اما در هر مرحله به صورت کالبدی نمودار می شود. پس روح در یک ...
مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی استفاده بی رویه از تکنولوژی است
بر افسردگی نیست؛ بی خوابی که با کاهش وزن، بی اشتهایی، نداشتن انگیزه یا موارد دیگر همراه است ممکن است نشانه افسردگی باشد که در این حالت پزشک باید این موضوع را تشخیص و درمان کند. این روانپزشک درباره نقش تکنولوژی در بی خوابی تصریح کرد: استفاده از تلفن همراه و نرم افزارهای اجتماعی خطرات روانی زیادی را به همراه دارد و برای فرد استرس، بی خوابی و حواس پرتی را ایجاد می کند به شکلی که تمرکز فرد ...
مصرف آب به هنگام غذا خوردن باعث ایجاد یبوست می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ کاظم قوشچی، در گفت وگو با خبرنگار سینا درباره نوشیدن آب به همراه وعده های غذایی گفت: وقتی به همراه غذا آب نوشیده می شود در آنزیم های معده و دهان تغییر ایجاد می شود. وی در ادامه افزود: وقتی فرد غذا را به زور با آب قورت می دهد باعث می شود که غذا خوب جویده نشود و به مرور پرخوری و اضافه وزن را به دنبال دارد. آب نوشیدن به همراه غذا باعث اسیدی ...
با ویتامینD چربی بسوزانید
مختلف بدن کشف شده است از جمله در قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز. در واقع کشف گیرنده های ویتامین D در سلول های روده به سال 1969 باز می گردد. بنابراین باید به ویتامین D نگاهی فراتر از یک ویتامین صرف داشت، مثلا مقدار کافی از ویتامین D می تواند معادل ورزش در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر باشد. در مورد فشار خون ویتامین D می تواند باعث کاهش آن بیماری شود. تحقیقات ...
خوددرمانی برای تبخال ممنوع!
و برای مدت های طولانی استفاده شود که شناخت موارد ضروری، داروی مناسب و دوز مناسب جزو حیطه کار تخصص پزشک های پوست است. تشخیص به موقع و سریع یک تب خال به ظاهر ساده، می تواند از ایجاد عواقب و عوارض وخیم و خطرناکی همچون نابینایی یا فلج اعصاب جمجمه ای یا گرفتاری مغز و نخاع جلوگیری کرده و بازگشت سلامت و عملکرد طبیعی فرد را در پی داشته باشد. خوددرمانی ممنوع است تب خال یکی از بیماری ...
چگونه حس بویایی خود را از دست می دهیم؟
پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود به این نتایج دست یافته اند که مصرف آنتی بیوتیک می تواند باعث آسیب دیدن حس بویایی در افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، حس بویایی شود زیرا به طور مستقیم بر گیرنده های حسی در بینی اثر می گذارد. بررسی ها نشان می دهند، حس بویایی نقشی بسیار اثرگذار بر سلامت دارد از جمله تشخیص مواد غذایی تاریخ گذشته و فاسد شناسایی و تشخیص مواد شیمیایی خطرناک برای ...
نبود مرکز پیوند کلیه در قزوین / بیماران کلیوی چشم انتظار حمایت جدی مسئولین هستند
گو اختصاصی با خبرنگار سلامت شاخص، با اشاره به اینکه کلیه ها نیاز به مراقبت دائمی دارند، اظهار کرد: عده ای از افراد به طور ارثی به این بیماری مبتلا هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند اما بقیه مردم با مصرف زیاد مایعات، کاهش نمک و مصرف معتدل پروتئین می توانند از بروز بیماری های کلیه پیشگیری کنند. این مسئول اضافه کرد: در برخی مشاغل و ورزش های خاص که با تعرق زیاد و محیط گرم همراه است باید ...
دانه های شکم لاغر کُن!
نیز کمک می کند اگر شما تصمیم به انتخاب این رژیم غذایی، در اینجا چگونه مصرف آن در خانه بیان می شود. نوشیدن برای گرفتن لاغری با بذر کتان 200 گرم. بذر کتان و آب جوشیده مورد نیاز هستند 1 قاشق غذا خوری از دانه ها را با 2 لیوان از آب جوشیده در فلاسک ریخته و فلاسک را برای یک شب رها کنید در صبح 1⁄2 لیوان از این نوشیدنی را بنوشید زیرا این مایع سبب افزایش سوخت و ساز بدن و روند خوردن ...
مسئولان به فکر فرهنگ بومی -محلی ارومیه باشند/ شهرداری دهکده آیین های سنتی را ایجاد کند
می گرفت و تکم را روی صفحه چوبی به حرکت در می آورد و متناسب با حرکات آن اشعاری را به آواز می خواند. سر و صدای زنگوله و خوردن تکم بر صفحه چوبی نوعی ریتم و آهنگ برای آواز تکمچی بوجود می آورد.تزئینات استفاده شده در تکم هر کدام علت و فلسفه ای داشته است، از جمله زنگوله و سکه که برای ایجاد سر و صدای بیشتر مورد استفاده قرار گرفته تا مردم را از داخل خانه ها به کوچه ها و دم در خانه ها بکشاند و از ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
...، روغن زیتون، دانه های خوراکی، ماهی و لبنیات کم چرب در مقایسه با مصرف گوشت قرمز پرچرب، لبنیات پرچرب، کره و روغن های حیوانی، الگوی غذایی مناسب تری برای پیشگیری و درمان افسردگی هستند. - چاقی نیز از دیگر عوامل بروز افسردگی است. به طوری که افراد چاق به علل مختلف، بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند. از سوی دیگر افسردگی نیز می تواند فرد را مستعد چاقی کند. بنابراین در افراد افسرده، باید مراقب چاقی بود ...
اسکو سرزمین تجلی همراهی انسان با طبیعت
، عسل اسفنجان، برگه ی زرد آلوی آمقان ، بادام اسکندان ، گردوی اسکو ، زرشک سیاه اسکو ، سنجد اسکو، پیاز ایلخچی، بذر یونجه رنجر ایلخچی و زیره سبز ایلخچی همه و همه از مهم ترین تولیدات این شهرستان به شمار رفته و سالیانه مقدار زیادی به عنوان صادرات به کشور های خارج حمل می شود. علاوه بر آن ، انواع واقسام غلات، میوه جات، سیب زمینی و انواع خشکبار و لبنیات در این منطقه به دست آمده وعلاوه بر تامین ...
هنر بی نظیر ملیله کاری در زنجان/30 کارگاه ملیله کاری در زنجان فعال است
را به کار می گرفتند . در برخی موارد نیز استفاده از سنگهای قیمتی، زیبایی این اشیاء را دو چندان می کرد. متأسفانه بسیاری از آثار مربوط به دوره تاریخی مذکور در زمان حمله اعراب (به دلیل گرانبها بودن اشیاء نقره ای و سبک بودن وزن آن) به غنیمت برده شد. ولی آنچه که طی چند قرن اخیر در اثر کاوشهای باستان شناسی و یا به طور تصادفی از مناطقی نظیر شوش و همدان و گنجینه جیحون بدست آمده است، نشانگر وجود ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
باشد و یا برای انجام آزمایش های خاص دقیقا طبق دستورالعمل پزشک انجام شود به عنوان مثال ساعات خاص برای آزمایش قند خون ساعت 4 بعد از ظهر است یا برای آزمایش های هورمونی اگر دارویی مصرف می کنید باید با هماهنگی پزشک استفاده شود. هم چنین قبل از انجام آزمایش اگر داروی خاصی مصرف می کنید و یا سابقه بیماری خاصی دارید باید به مسئولین آزمایشگاه را در جریان بگذازید. دکتر حسن قجاوند نائب رئیس جامعه ...
5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
که از عضلات چشم و دهان استفاده می شود، می تواند بعد از یک حادثه استرس آور، ضربان قلب، را کاهش دهد. بنابراین هر زمانی که درترافیک گیر کردید سعی کنید لبخند بزنید تا نه تنها به سلامت روحی روانی بلکه به سلامت قلب شما نیز کمک کند. 6.استرس باعث التهاب می شود پژوهشگران آمریکایی دریافتند که در دراز مدت ، استرس می تواند توانایی مقابله کردن بدن با بیماری ها را کاهش دهد. این امر احتمال ...
گیاه ضد سرطان را میشناسید؟
تمام گیاهان حاوی سبزینه یا کلروفیل است که در درمان بسیاری از بیماری ها به بدن کمک می کند. کلروفیل تنها از طریق فتوسنتز تولید می شود. اکسیژن از دیگر عناصر مورد نیاز بدن است، چرا که مغز به تنهایی بیش از 25 درصد اکسیژن موجود در بدن را مصرف می کند تا بتواند سلامت کلی بدن را تامین کند. بدن برای اینکه به درستی عمل می کند به ph بین 7.35 تا 7.45 نیاز دارد. این ترکیب قلیایی به بدن کمک ...
لطفاً قلیان را از سفرهای نوروزی حذف کنید
به گزارش تابناک یزد ، قلیان وسیله ای آبی برای کشیدن تنباکو است که در خاورمیانه و آسیای مرکزی متداول است و پیشینه استفاده از قلیان در ایران را می توان به دوران شاه طهماسب یکم صفوی بازگرداند. قلیان اغلب به صورت دسته جمعی مصرف می شود وممکن است دو یا چند نفر به طور مشترک از آن استفاده نمایند که این استفاده مشترک از قسمت دهانی قلیان، خطر جدی برای انتقال بیماری های واگیرداری چون سل و هپاتیت ...
کدام آجیل برای کدام بیماری سودمند است؟
، حتما انواع خام آنها را انتخاب کنید. به علاوه، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند . پسته مناسب برای فشار، چربی و قندخون لوتیین ، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده ...
از خاصیت چربی سوزی بذر کتان بیشتر بدانید!
و از افزایش اندازه ی شکم ناشی از این بیماری جلوگیری می کند. وی ادامه داد: روغنی بودن این دانه می تواند موجب احساس سیری شود بنابراین اگر نیم ساعت پیش از غذا به مقدار یک قاشق غذاخوری از آن استفاده شود فرد نمی تواند غذای زیادی بخورد واین احساس سیری به مرور زمان موجب کاهش وزن می شود. مددی عنوان کرد: اگر بذر کتان همراه با وعده اصلی غذا مصرف شود موجب می شود تا غذا به مدت بیشتری در ...
چرا نباید نوشابه شیرین خورد؟
به گزارش راوی نیوز ، مهر نوشت: کنار گذاشتن نوشیدنی های شیرین و مواد قندی، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، و انجام ورزش های منظم و روزانه شما را برای رسیدن به اهداف سلامتی در سال جدید آماده تر می کند. نوشابه های شیرین نخورید انجمن قلب آمریکا گزارش داده است که به طور متوسط هر آمریکایی در روز 22 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند در حالی که این میزان در زنان از 6 قاشق و در مردان از ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه
...> نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست شما را پاک کند. 6.کاهش وزن: با ...
خواص ذرت در کنترل دیابت
دوران بارداری است، از اینرو مصرف بچه ذرت به زنان باردار توصیه می شود. منبع غنی آنتی اکسیدان: بچه ذرت منبع غنی آنتی اکسیدان های است که با رادیکال های آزاد مسبب سرطان مبارزه کرده و از اینرو موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود. کنترل دیابت: بچه ذرت به خاطر داشتن شاخص پایین گلیکامیک در مقایسه با ذرت های عادی، برای افراد مبتلا به دیابت خوب است. بهبود قوه بینایی چشم ...
درمان اختلال غذایی آنورکسیا با تحریک مغز
است که چهار درصد از زنان در طول عمر خود مبتلا به بی اشتهایی عصبی می شوند. با افزایش طول مدت بیماری بی اشتهایی در مغز تثبیت و درمان آن بسیار دشوار می شود. این تحقیق از پتانسیل درمان های جدید مورد هدف مغز در ارتباط با بی اشتهایی عصبی حمایت می کند. بی اشتهایی عصبی، یک اختلال تغذیه ای مربوط به همه گروه های سنی زنان و مردان است که باعث می شود افراد در مورد وزن و میزان غذای مصرفی خود خساس شوند و دغدغه فکری جدی پیدا کنند. به گزارش ایرنا از ساینس دیلی،این مطالعه درکالج کینگ لندن در مجله PLoS ONE منتشر شد. ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
متعدد دیگر - از دانه چیا تا جو، لیمو و سیب زمینی شیرین ممکن است برای کاهش سطح قند خون کمک کنند حتی یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش مصرف یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش می دهد. اما مهم ترین راه برای جلوگیری از شروع دیابت اگر شما مقاومت به انسولین دارید از دست دادن وزن و ورزش است. با این حال، مقدار کمی دارچین در قهوه صبح و یک کاسه زغال اخته ممکن است یک راه خوب برای شروع روز شما باشد. ...
چلغوز ناسزا نیست، خوردنی است!+تصاویر
زیست بوم: شاید نام چلغوز از نظر برخی افراد جامعه معنی و مفهوم خوبی نداشته باشد و عده ای آن را ناسزا بدانند، اما اشتباه نکنید. چلغوز فحش نیست! بلکه دانه ای آجیلی و سودمند است که مغزآن شبیه به تخمه آفتابگردان بوده و طعمی مشابه بادام و پسته دارد. مشهدی ها این دانه را بخوبی می شناسند و از طرفداران پر و پا قرص آن هستند. اگر سفری به قسمت های مختلف استان خراسان داشته باشید حتما از شمال تا ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
دیگرنشان می دهد که استرس در محل کار می تواند موجب افزایش احتمال بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش می دهد پژوهشگران سوئدی طی 35 سال ارتباط بین استرس مداوم در محل کار یا منزل را بررسی کردند.نتیجه این بررسی نشان داد که افرادی که به طور مداوم استرس داشتند تا 45 درصد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو بودند. 4.ارتباط بین سلامت و موقعیت های پر استرس ...
میان وعده هایی برای مقابله با چاقی
خواهید یک میان وعده زیاد ولی کم کالری بخورید، استفاده از پاپ کورن، پیشنهاد خوبی است. این میان وعده دارای مقدار زیادی فیبر است که می تواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد. شش پیمانه پاپ کورن 5 گرم چربی اشباع شده، 220 میلی گرم سدیم، و 24 گرم کربوهیدارت دارد. بادام: اگر به آشپزخانه دسترسی ندارید و نیاز به خوردن میان وعده ای سالم دارید می توانید 14 عدد بادام بخورید؛ با این کار بدن شما 98 کالری ...
نقش مغز در پرخوری و چاقی
. آنها برای پیدا کردن غذای بیشتر به سبدهای غذایی خود مراجعه کردند اما این بار تنها مقدار معمولی از مواد غذایی را مصرف می کردند. ویل در این باره گفت: به نظر می رسید که موش ها هنوز هم ولع خوردن خمیر نان شیرینی را داشتند. آنها دائما به سمت منبع مواد غذایی بازمی گشتند اما به سادگی آن را نمی خورند. متوجه شدیم که کارکرد بخشی از مغز را که مخصوص تغذیه است، در واقع مداری که به غذا خوردن حقیقی ...
ضرورت استفاده از تنقلات گیاهی در ایام عید
اینکه برای رنگی کردن این آجیل ها از زعفران یا حتی هر نوع ماده خوراکی رنگی استفاده شده باشد بسیار کم است و شما با خرید و مصرف این آجیل ها سلامتی خودتان و عزیزان تان را به مخاطره می اندازید. به گزارش ایسنا این متخصص افزود: خرید آجیل خود را از خشکباری های مورد اعتماد انجام دهید تا از تازگی و سلامت آن ها مطمئن باشید و نباید گول قیمت ارزان بعضی از آجیل ها را بخورید، چون آجیل مانده که در ...
رعایت نکات بهداشتی در سفر مانع ابتلا به 200 نوع بیماری می شود
گرفت و این نوع تغذیه غلط و نادرست اصلاح کرد. وی به باورهای غلط در مورد میوه خوردن نیز اشاره و ابراز کرد: حداقل 60 کیلو کالری در هر واحد میوه قرار دارد و عده ای حتی برای هضم بهتر حجم غذای مصرف شده، بلافاصله میوه می خورند و این موضوع به واقع برای افراد در طولانی مدت علاوه بر افزایش وزن، مشکلات بسیاری به دنبال دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان ...