خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده هایی برای لاغری
خوردن چندین وعده کوچک در طول روز به کنترل احساس گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک می کند. خوردن چندتا بیسکویت کراکر یا میوه شما را از دوباره و سه باره کشیدن غذا در بشقاب موقع ناهار یا شام حفظ می کند و در نتیجه مصرف کالری شما کاهش می یابد. خودداری از گرسنگی در طول روز نه تنها به کنترل میزان غذای مصرفی در وعده های اصلی کمک می کند، بلکه باعث حفظ تعادل قندخون و جلوگیری از افت آن می گردد ...
نقش تغذیه در ریزش مو
موهای سالم و زیبا و همچنین برای این که فولیکول های مو محکم تر باشد و بیش از حد طبیعی نریزد، باید از مواد مغذی لازم برای مو استفاده کرد. کدام یک از مواد غذایی برای حفظ سلامت موها ضروری است این اولین و مهم ترین سوالی است که در این زمینه مطرح می شود پروتئین هایی که به وسیله گوشت، حبوبات، لبنیات و تخم مرغ وارد بدن می شود، می تواند موجب تقویت فولیکول های مو شده، از ضعیف شدن و ریزش موها ...
ایا میدانید که غذاهای تند چه خاصیتی دارند
، باعث حذف منبع درد می شود. 6.شادتر شدن مصرف غذاهای تند باعث می شود مغز هورمون های شادی مثل سروتونین تولید کند. این هورمون کمک می کند با افسردگی، اضطراب، خشم و استرس بهتر مقابله کنید. شاید به همین دلیل است، افرادی که غذاهای تند می خورند معمولاً همیشه بسیار شاد به نظر می رسند، حتی وقتی که تندی غذا اشک شان را درآورده است! 7.بهتر شدن حال معده چی؟ غذای تند حال ...
غذای تنوری بخورید و سالم بمانید!
محققان می گویند میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می بیند و حتی مدت زمان پخت بستگی دارد. در طول روند متابولیسم اسید آمینه های هتروسیکلیک، چربی، پروتیین و DNA اکسید می شود و استرس اکسیداتیو به وجود آمده باعث ایجاد اختلال در فعالیت های بیولوژیک شده و احتمال ابتلا به ناراحتیهای قلبی عروقی و سرطان را بالا می برد. 1.راه اول ...
مناسب ترین راههای شستشوی بینی
آن را بدتر می کنند. رینیت آلرژیک: اگر شما رینیت آلرژیک دارید، سیستم ایمنی بدن شما باعث رها شدن هیستامین شده که غشاء بینی شما را تحریک کرده و باعث احتقان و عطسه می شود رینیت آلرژیک می تواند به سینوزیت منجر شود. خوشبختانه، راه حل های موثر برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از مشکلات سینوس وجود دارد که شما می توانید استفاده کنید. 1٫ آب بنوشید نوشیدن مایعات و برقراری ...
یک روز کامل آرایش تان را حفظ کنید
توانید با یک برس بزرگ و ظریف روی تمام صورت یا روی پیشانی، بینی و چانه بمالید چرا که این نقاط بیشتر از سایر نقاط صورت چرب شده و باعث از بین رفتن آرایش می شود. زیرسازی به شما رنگ و رو می دهد بهترین راه برای آنکه پوست صورت تان به یک پارچه زبر تبدیل نشود این است که قبل از استفاده از لوازم آرایشی، از یک زیرساز استفاده کنید. زیرسازی باعث نرم شدن خط و خطوط ریز چین و چروک صورت می شود ...
با پوست خود ملایم رفتار کنید
افزایش انعطاف پوست می شود. استفاده از محصولات حاوی این دو ترکیب به شما کمک می کند پوستی جوان و درخشان داشته باشید. 8. تنظیم رژیم غذایی پوست صورت خیلی حساس است؛ هر سمی که از طریق مواد غذایی (از طریق نوشیدن الکل، کشیدن سیگار، مصرف کافئین و آلودگی محیطی) وارد بدن شود، در نهایت روی پوست اثر می گذارد. توصیه دکتر گرین در این زمینه چیست؟ او توصیه می کند حتی الامکان از مصرف سموم خودداری کنید ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند. تغذیه ی نامناسب مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها ...
مواقعی که عسل سم می شود
خبرگزاری تسنیم: حسین عبدالعزیزی- کارشناس بهداشت مواد غذایی با اشاره به اینکه عسل برای کودکان کمتر از یک سال سم است، عنوان کرد: بوتولیسم یک بیماری فلج کننده جدی است که توسط سم حاصل از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم ایجاد می شود. بوتولیسم یک بیماری فلج کننده جدی و نادر است که توسط سم حاصل از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم ایجاد می شود. از باکتری هایی که باعث فلج می شود، باکتری کلستریدیوم ...
دستکاری ژنتیکی محصولات کشاورزی؛ عقیم سازی برنامه ریزی شده بشر
همسترها و موش ها گزارش کردند. در مطالعه ای که روس ها در سال 2013 انجام دادند معلوم شد پستاندارانی که مواد غذایی دستکاری ژنتیکی مصرف می کنند با مشکلات باروری مواجه می شوند. این مطالعه نتیجه گیری کرد یک گروه از همسترهایی که دارای بیشترین نرخ زاد و ولد بودند به مدت دو سال با دانه های سویای معمولی که مصرف گسترده ای در کشاورزی دارد و همچنین دانه هایی حاوی درصدهای متفاوتی از ارگانیسم های دستکاری ژنیتکی ...
دانه های شکم لاغر کُن!
...> بذر کتان حاوی: - امگا 3 - اسید آلفالینولنیک ( بیش از 50٪ از تمام چربی ) - امگا 6- اسید لینولئیک - اسید اولئیک اشباع - استریک و پالمیتیک اشباع دانه های کتان برای اهداف پزشکی در طول قرن ها استفاده می شود. نوشیدنی، ساخته شده از آنها، کمک به مبارزه با سرفه و برونشیت و نیز درمان طبیعی خلط موثر است. دانشمندان می گویند که نوشیدنی های ساخته شده از آن ...
چرا بوی بد خوب است؟
. فولمارهای بالغ به راحتی می توانند روغن معده خود را به سمت مهاجم مانند آب دهان پرت کنند. البته تنها خاصیت بوی بد پرندگان حفظ جان آن ها نیست. در مطالعه ای نیز نشان داده شد که این بوی بد در واقع می تواند پوست و پر پرندگان را عاری از انگل و میکروب حفظ کند. حیوانات کوچک نیز موفق شده اند که این استراتژی دفاعی را در فرآیند فرگشت به دست آورند. نوعی هزارپا وجود دارد که هنگام خطر خود را خم می کند و یک ...
گزینه های جدید خرید خودرو برای مردم
خودروی جوانپسند در بین مردم راه پیدا کند. احتمالا با دیدن پژو 208 انحناهای هوشمندانه بدنه آن نظر شما را به خود جلب کند. همین نمای ظاهری متفاوت به 208 شانس بیشتری برای جلب توجه داده است. اما از ظاهر زیبای پژو 208 که بگذریم، وقتی پشت فرمان این خودرو بنشینید متوجه داخل کابین تنگ و کیپ آن بشوید. بنابراین به نظر نمی رسد پژو 208 اقبال خوبی برای جلب نظر افراد بلند قد و یا دست کم خانواده ها ...
چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد؟
سبزیجات سالاد تهیه کرده و یا از آنها در کنار انواع غذاهایتان استفاده کنید. اگر میل به مصرف سبزیجات پخته شده دارید بهتر است آنها را بخارپز کنید تا بیشترین میزان مواد مغذی آنها حفظ شود. توصیه می کنیم میزان آبی که در طول یک روز میل می کنید را حساب کرده و کم و کسری آن را به روش های ذکر شده جبران کنید. منبع: تبیان ...
بهروز افخمی: در مجلس ششم حوصله ام سر رفت
ایام جشنواره به صورت زنده باعث شد که ترسم از پخش زنده بریزد و از آنجایی که یک مشاور و جانشین فعال به نام یوسف منصوری دارم، فکر کردم که می توان با پخش زنده ادامه داد. منصوری اطلاعات بسیار خوبی دارد. معمولا طی هفته بسیار فعال است و تنوع زیادی در آماده کردن مواد لازم برای برنامه در روز جمعه دارد. این اتفاق، شش ماه زودتر از آنچه فکر می کردیم رخ داد و به پخش زنده رسیدیم. می توانید به کارهای ...
توصیه های هشت گانه آیت الله سیستانی به جوانان
مورد تخصص های خود به ویژه پزشکی مراقب باشند تا دانش و روش درمان آنها به روز باشد. آنها وظیفه دارند علوم جدید رشته خود را از طریق مقالات علمی و یافته های جدید دانشمندان پیگیری کنند و در مراکز علمی به رقابت بپردازند و هرگز به خود اجازه ندهند تا همیشه شاگرد دیگران و مصرف کننده ابزار و تجهیرات دیگران باقی بمانند، بلکه خود آنها هم باید در تولید دانش سهیم باشند همانگونه که پدران آنها نیز پیشگامان علم و ...
خواص فوق العاده انجیر
خصوص کودکان موثر واقع شود . وی اضافه کرد: خوردن انجیر تازه اختلالا ت گوارشی را برطرف کرده و معده و روده را تقویت می کند. این میوه مقوی و مغذی می تواند در بیماران عصبی به عنوان بهترین غذا محسوب شود، همچنین انجیر به علت سرشار بودن از پتاسیم تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف کم خون و بی اشتها ست. جوشانده انجیر خشک عفونت های لثه و گلو را درمان می کند، همچنین سوخته دندان ها را سفید می کند. لثه ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
...، دیالیز و پیوند کلیه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: صرف نظر از نوع سنگ، از توصیه های مهم برای افراد بیمار، مصرف زیاد آب است. همانطور که می دانید بر نوشیدن 8 لیوان آب در روز بسیار تاکید شده، اما در این مبحث بر تعداد لیوان های آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ...
نقش مغز در پرخوری و چاقی
پیدا کردن غذای بیشتر به سبدهای غذایی خود مراجعه کردند اما این بار تنها مقدار معمولی از مواد غذایی را مصرف می کردند. ویل در این باره گفت: به نظر می رسید که موش ها هنوز هم ولع خوردن خمیر نان شیرینی را داشتند. آنها دائما به سمت منبع مواد غذایی بازمی گشتند اما به سادگی آن را نمی خورند. متوجه شدیم که کارکرد بخشی از مغز را که مخصوص تغذیه است، در واقع مداری که به غذا خوردن حقیقی متصل است، را ...
نقد و بررسی آیفون SE از دیدگاه وب سایت Engadget
انتظار می رود، بهتر است. با این حال اگر می خواهید موسیقی گوش کنید، هنوز هم بهتر است از هدفون استفاده کند. اما اسپیکرها قدرت کافی دارند ؛ طوری که به راحتی می توانید به یوتیوب بروید و با استفاده از اسپیکر گوشی ویدیوها را ببینید. نرم افزار آیفون SE به همراه iOS 9.3 عرضه می شود که هیچ قابلیت جدید و جذابی ندارد. تنها امکان جدید قابل ذکر، Night Shift است که به صورت خودکار رنگ صفحه ...
ناگفته های همسر شهید محمدکاظم (پژمان) توفیقی
پیغام فرستاده بود که به این نشانه که چند مدت پیش به خاطر یخچال، میخواست برقت بگیره، بدونید که جای من خوب است، فقط بی تابی های شما باعث میشه که من اذیت شوم... . این نشانه ها باعث می شود که بفهمیم پژمان است. چه توصیه ای به جوانان علاقمند حضور در سوریه و دفاع در برابر تکفیری ها دارید؟ به نظر من هدف از رفتن به سوریه، باید این باشد که اول باید برای رضای خداوند و بعد واقعا از ته ...
عادت هایی که به معده آسیب می رساند
می زند. پژوهشگران علوم پزشکی زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث آسیب معده می شود. زیرا این مواد غذایی باعث افزایش حالت اسیدی و سوزش معده می شوند در نتیجه مصرف آن ها برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمی شود. چون این مواد غذایی علاوه بر ایجاد این حالت های مذکور روند درمان را نیز مختل می کنند. البته کسانی که معده سالمی دارند ...
بیمه 6 هزار هکتار از باغات اهر در مقابل سرمازدگی
کشاورزی وجود دارد. نقطه محوری فرآیند توسعه اقتصادی، استفاده مطلوب از دانش موجود و تکنولوژی روز است و مکانیزاسیون کشاورزی به عنوان یکی از نهاده های تکنولوژی، در جهان امروز یکی از مهم ترین عوامل عمده تحول در بخش کشاورزی به شمار می رود و کشورهای توسعه یافته با به کارگیری صحیح آن توانسته اند بیشترین سهم تولید مواد غذایی و فرآورده های کشاورزی را به خود اختصاص دهند. در جهت تکمیل ...
نارسایی کلیوی با بیماری های استخوانی چه ارتباطی دارد؟
استفاده کند و این امر نیز موجب ضعف در استخوان ها می شود. چگونه از بیماری خود مطلع شویم؟ بیماری استخوان مدت ها قبل از بروز علائم آغاز می شود. به این علت معمولا با نام فلج کننده خاموش شناخته می شود. تنها راه اطلاع از بروز این بیماری انجام آزمایش است. پزشک شما تعدادی آزمایش برای چک کردن سطح مواد شیمیایی در بدن که بر سلامت استخوان ها موثر هستند، انجام می دهد. تجویز پزشک ممکن است شامل ...
مقایسه Samsung Galaxy S7 Edge با Galaxy S6 Edge
با سایز کوچکترش برای استفاده به کمک یک دست مناسب بود اما برجستگی های دو طرفش باعث می شد گوشی در دست شما نسبت به Galaxy S7 Edge که لبه های گردی دارد تیز به نظر برسد . با الهام گرفتن از یک عنصر در طراحی Galaxy Note 5 پشت Galaxy S7 Edge نیز با لبه های خمیده طراحی شده که باعث می شود این اسمارت فون بزرگ در کف دست به راحتی بنشیند . Galaxy S7 Edge تاچ ضخیم تری نیز دارد و لنز دوربین آن نسبت به Galaxy S6 ...
عادت های بدی که بهره وری شما را کاهش می دهند
، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، بدن خود را برای یک روز کاری آماده کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامیتن ب مانند موز، آناناس و آووکادو نیز، می تواند موجب افزایش تمرکز در طول روز شود. 3. انجام وظایف آسان در ابتدای روز بسیاری از کارشناسان معتقدند که انجام دادن سخت ترین وظایف باید در اولویت کاری روزانه قرار گیرد. افرادی که در ابتدای روز کارها و وظایف آسان را انجام می دهند، تمرکز ...
ورزشهای طبیعی راهی برای درمان افسردگی
شناور در خون مانند قند ، کلسترول ،پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند . .3 تاثیر ورزشهای طبیعی در از بین رفتن چربی بدن : به هنگام انجام ورزشهای طبیعی ، مصرف کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می ...
چهار نشانه درباره اینکه رابطه شما با ترازویتان مسموم است
روند کاهش وزن خود کسب کنید و ببینید که خوب جلو رفته اید یا خیر. وزن شما در طی یک روز یا در دو روز پشت سر هم ممکن است تا دو کیلو اختلاف داشته باشد که کاملاً طبیعی است و به میزان نمکی که مصرف کرده اید و اینکه آخرین بار کی دستشویی رفته اید و اجابت مزاج داشته اید و... بستگی دارد. پس کنترل کردن مداوم وزن در طی یک روز یا وزن کردن روزانه کمک چندانی به لاغر شدن نمی کند و واقعاً هم معنادار نیست ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها برای حس بویایی
مردان شایع است. آلزایمر از جمله دیگر بیماری هایی است که می تواند توانایی بویایی در افراد را کاهش دهد، به این دلیل ها پلاک های آمیلوئیدی ایجاد شده سلول های مغزی را می کشند و باعث از بین رفتن حس بویایی، حافظه، سلول های مغزی را می کشند و باعث از بین رفتن حس بویایی، حافظه، گفتار و شناخت در افراد می شوند. پژوهشگران به ویژه اعتقاد دارند آنتی بیوتیک های مشهوری که برای درمان عفونت های دستگاه ادراری مننژیت، عفونت گوش و نیز ذات الریه مورد استفاده قرار می گیرند می توانند در حس بویایی اختلال ایجاد کنند. ...
بوی غذای درون خانه را چگونه از بین ببریم؟
از بین بردن بوی بد سوختگی غذا و سرخ کردن مواد غذایی مانند سیر و پیاز شاید مشکل بسیاری از خانم های خانه دار باشد. شما به راحتی با ترفندهای زیر می توانید بوی بد فضای خانه تان را از بین ببرید. ممکن است بوی ناخوشایند از غذایی سوخته بلند شده یا حاصل انجام مراحل آماده سازی پخت غذایی لذیذ باشد؛ مانند درست کردن پیازداغ، سیرداغ یا سرخ کردن انواع و اقسام سبزیجات و مرغ و ماهی که همه این ها فضای ...
