سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب و این روش های پیشگیری
کمتر سی تی اسکن یا سایر روش های تصویربرداری هم در تشخیص این بیماری استفاده می شود. این متخصص کبد و گوارش در پایان، رژیم غذایی صحیح، کاهش وزن و ورزش را موثرترین راه های درمان کبد چرب ناشی از بیماری زمینه ای اعلام کرد و افزود: عملا شناخته شده ترین روش برای درمان کبد چرب، ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است. استفاده از داروهای کاهنده قند خون در بیماران دیابتی و استفاده از داروهای کاهنده LDL در بیماران مبتلا به کلسترول نیز از راه های مفید در کنار ورزش و کاهش وزن برای درمان کبد چرب است. ...
کاهش وزن با یک روش غیر تهاجمی جدید
پوست یا کشاله ران و یا مچ دست ایجاد می کنند و سپس مهره هایی میکروسکوپی را برای کاهش جریان خون در آن بخش از معده تزریق کرده که در نتیجه سرکوب برخی از سیگنال های گرسنگی بدن، کاهش اشتها و کاهش وزن حاصل می شود. با این وجود محققان با تاکید بر که این مطالعه هنوز در مراحله اولیه قرار دارد، می گویند: گرچه بی خطر بودن این رویه مشخص شده است اما برای تعیین اثربخشی و دوام این روش درمانی در طول زمان، به آزمایش های بالینی بیشتری روی شمار بیشتری از افراد نیاز است. ...
چرا نباید چای را پررنگ بنوشیم؟
خبرگزاری فارس: شراره حسینی اظهارداشت: چای در بین خانواده های ایرانی جایگاه بسیار ارزشمندی دارد و کمتر کسی در کشور از خوردن چای اجتناب می کند. وی افزود: اما برخی ها با رعایت نکردن اصول مصرف نه فقط چای بلکه تمام مواد غذایی باعث آسیب رساندن به بدن خود می شوند. متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن چای پررنگ معمولاً برای بدن مناسب نیست و افرادی که دارای مشکلات قلبی یا معده ای حساس دارند ...
منشأ تولید تراریخته امثال بنیاد صهیونیستی راکفلر است/سازمان محیط زیست دست از سیاسی کاری بردارد
دنبال می کند؛ و به همین سبب اطلاعات ذی قیمتی دارد. توجه شما را به بخش اول مصاحبه تفصیلی با ایشان جلب می کنیم. ** دلیل بروز امراض جدید با وجود پیشرفت علوم تسنیم: با سلام و تشکر از اینکه قبول زحمت فرمودید. لطفاً مقدمه و مدخل ورود بحث را بفرمایید. بنده هم خدمت شما عرض سلام دارم. بحث را از اینجا شروع کنیم که ما استنادات قرآنی داریم که هرچقدر بشر از خلقت و طبیعت دور شود، به ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید!
کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. - شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال ) و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید . ...
آنچه که درباره فشار خون باید بدانید
کلیه ها دچار علائمی غیر طبیعی مثل دفع خون یا پروتئین در ادرار شده باشند یا وقتی در کارکرد خود یعنی دفع آب و مواد زائد دچار افت شده باشند فرد بیماری مزمن کلیه دارد. ارتباط بیماری کلیه و فشار خون چیست؟ کلیه، هورمون های تنظیم فشار خون را می سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می شود. برعکس این مساله نیز ممکن است اتفاق بیفتد. فضار خون بالا به رگ های بدن آسیب می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال (2)
گرم کربوهیدرات مورد نیاز در بین دو نیمه از یک واحد موز به همراه یک لیوان نوشیدنی ورزشی استفاده نمود. از مصرف شکلات های معمولی در طول مسابقه باید پرهیز نمود، چون ممکن است سبب بروز پیک انسولینی شده و در نتیجه باعث افت شدید قند خون گردد؛ و همچنین ممکن است دارای افزودنی مضر هم باشد. (طیبه خزاعلی) ...
کدام آجیل برای کدام بیمار ؟
...> زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون سیستولیک خود را پایین می آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تا حد قابل قبولی کاهش می دهیم. ضمن اینکه ترکیبات موجود در پسته با تنظیم ترشح انسولین در بدن، باعث حفظ تعادل قند خون هم می شوند. تخمه کدو برای مردان تخمه کدو هم از اجزای پرطرفدار است که حجم بالایی از روی را در خود جای داده است. از این رو ...
شربتی برای داشتن قلبی سالم با ضربان منظم
به گزارش شفا آنلاین ،سید جواد علوی درباره برخی نکات سلامتی بخش اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی افراد با رعایت نکات خیلی ساده می توانند سلامت خود را حفظ کنند. به گفته وی افراد اگر می خواهند قلبی سالم با ضربانی منظم داشته باشند, نوشیدن آبلیمو و عسل را فراموش نکنند. این ترکیب با تنظیم فشار خون که از اصلی ترین تهدید کننده های سلامت قلب به شمار می رود, سلامت قلب را تضمین خواهد کرد. ...
نوشیدن آب سرد ممنوع
آب بنوشد نوشیدن آب تاثیر بسزایی بر روی شادابی پوست دارد اما توجه به این نکته حائز اهمیت است که نوشیدن بیش از حد آب سبب رقیق شدن ترکیب داخل معده و به دنبال آن کاهش اثر آنزیم ها برای هضم مواد غذایی می شود. وی در خصوص مصرف آب حین غذا خوردن افراد خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد حین هر وعده غذایی آب هم می نوشند که این موضوع برای افرادی که لاغر اندام هستند مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر فردی دارای اضافه وزن باشد بهتر است قبل از خوردن هر وعده غذایی یک تا دو لیوان آب بنوشد تا علاوه بر کاهش اشتها، بتواند به طور واقعی متوجه شود که دوباره میل به خوردن مواد غذایی دارد یا خیر. ...
نشانه سلامت بدن از روی دست ها
ناخن ها می تواند نشانه کم خونی باشد و معنایش این است که بدن شما نمی تواند گلبول های قرمز کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بسازد. این کمبود اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا سفیدشدن پوست و ناخن ها نشان می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تایید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف ...
کیهان و خوانندگان
رئیس جمهور! سخنان اوباما در خصوص حقیقت برجام همان دل نگرانی های منتقدین در دیروز بود که گفته شد ولی شما گوش شنوا نداشتید و فقط ناسزا می گفتید. 4862---0912 * با توجه به اظهارات گستاخانه اوباما، توافق هسته ای برجام با این شیاطین از ابتدا کارغلطی بوده و متاسفانه دستگاه دیپلماسی ما بر این کار غلط نیز پافشاری می کند. درنظر نگرفتن شروط رهبری در مذاکرات هسته ای، باعث شده که شیطان بزرگ ایران را ...
10 علامت سرطان را بشناسید
دست بدهد. به گفته این کارشناس اگر فرد بدون اینکه بیماری عفونی داشته باشد 2 الی 3 هفته دچار تب بشود یا خارش بدن بدون دلیل خاصی پیدا کند یا تعرق شبانه بدون هیچ دلیل و بیماری عفونی صورت گیرد . وی افزود: هر سرفه ای که بیش از 2 تا 3 هفته طول بکشد و درمان های معمول سرفه انجام شود مثل مصرف آنتی بیوتیک یا درمان های ضد حساسیتی ولی با این حال سرفه ادامه داشته باشد، بویژه این سرفه ها همرا ...
آووکادو میوه ای شفابخش در سیر تاریخ
است . آووکادو تقویت کننده معده است . نفخ و گاز معده را از بین می برد . برای درمان یرقان مفید است . جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند . آووکادو تقویت کننده بدن است . آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است . آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آووکادو ...
دورنمای پرآتیه اما نه چندان باثبات سرمایه گذاری روی صنعت انرژی های نو در ایران
با تصویب قانونی در مجلس، با هدف حمایت از انرژی های تجدید پذیر و توسعه ی برق روستایی، به ازای هر 1 کیلووات ساعت مصرف برق از مشترکین 30 ریال اضافه تر دریافت شود. این در حالی است که نه در حوزه ی انرژی های تجدید پذیر و نه در حوزه ی برق روستایی اتفاق چشمگیری تا کنون رخ نداده است. این یعنی منابع مالی آن موجود، اما اتفاقی در این صنعت نیافتاده است . صنعت انرژی های تجدید پذیر صنعت رو به رشد و ...
راه حل گشادی واژن
واژن به حالت قبل، وجود دارد یا خیر؟ و... برخی از خانم ها به اشتباه تصور می کنند که، مقاربت زیاد باعث گشادی واژن می شود، در حالی که هیچ تحقیق علمی آن را به اثبات نرسانده است. این فرض، یکی از هزاران تصورات غلط در مورد مقاربت است که در اذهان افراد جای گرفته است. گشادی واژن بدون انجام زایمان طبیعی، علتی جز ژنتیک ندارد و گاه حتی ممکن است عدم تناسب بین آلت مرد و واژن زن (کوچک بودن آلت مرد ) علت اصلی ایجاد ...
دست کم 3 سال اول کودک را به مهدکودک نفرستید
7 سالگی، تقریباً مصرف کننده صرف اطلاعات و مطیع والدین و محیط است. در دوره های بعدی است که تجزیه وتحلیل و پیدا کردن درست و غلط اطلاعات را آغاز می کند. بنابراین اطلاعات داده شده در هفت سال اول، پایه اطلاعات، باورها، اعتقادات و احساسات 40 یا 50 سال زندگی بعدی او را پایه گذاری می کند. بر این اساس وقتی کودک از خانواده جدا شده و وارد مهدکودک می شود، باید دید اطلاعات مهدکودک چه اثری در کودک می ...
کتان؛ رقیب لیپوماتیک
تواند موجب احساس سیری بشود بنابراین اگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از 1 قاشق چایخوری پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست می دهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند ...
احتمال کاندیداتوری احمدی نژاد برای سال 96!/اقدام هاشمی به ضرر سید حسن خمینی بود /یک ایرانی در بزرگترین ...
حضور ایشان به عنوان کاندیدای جوان ممکن است یک خیزش اجتماعی ایجاد کند. به هر حال بر اساس آمار همیشه میزان مشارکت در انتخابات خبرگان کمتر از سایر انتخابات بوده است. اما اینطور گفته می شد که با وجود این چهره ها و همزمانی آن با انتخابات مجلس این احتمال وجود دارد که میزان مشارکت بالاتر برود. ولی او رد صلاحیت شد. برآورد شما از این موضوع چه بود؟ گفت: من به مسئله اصلا سیاسی نگاه نمی کنم. در واقع در ...
با خوردن شکلات با هوش شوید
یک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که، شکلات باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود . این مطالعه نشان می دهد، مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند .در ادامه این مطالعه آمده است، افرادی که در هفته حداقل یک بار شکلات مصرف می کنند، توانایی تفکر قوی تری دارند. این مطالعه که به مدت پنج سال (2001 تا 2006) ارتباط بین فشار خون و عملکرد مغز ...
مهم ترین قاتل کلیه ها
ماده مخدر هروئین زیادتر است. بنابراین باید نسبت به این موضوع حساس بود. ایجادی اظهار داشت: 50 درصد افراد در کشور افزایش وزن دارند. البته مشخص شده که چربی بافتی فعال است و موادی ترشح می کند که باعث افزایش فشار خون می شود و در نهایت منجر به مقاومت به دیابت و انسولین خواهد شد. به گفته این متخصص بیماری های کلیه، تغییر روش زندگی در حفظ کلیه بسیار موثر است. بنابراین ما باید فرهنگ ...
فرهنگ در رسانه
کشورهای گرمسیری الگو می گیرند یا برخی مواقع شباهت هایی در فرهنگ وجود دارد و همین باعث الگو گرفتن می شود. به همین دلیل ما نباید نام آن را کپی برداری بگذاریم. چه ایرادی دارد از قالب هایی در برنامه سازی استفاده کنیم که امتحان شان را درست پس داده اند. اما باید قالب ها را بومی سازی کرد تا با فرهنگ ما همخوانی داشته باشد. وی با اشاره به ترجمه اشعار فارسی به زبان های مختلف گفت: به عنوان نمونه ...
غذاهای ناسازگار باهم را بشناسید
سلامانه : سیدمهدی میر غضنفری، متخصص و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با بیان اینکه افراد باید توجه داشته باشند در رژیم غذایی خود از مصرف چند نوع غذا در کنار هم خودداری کنند، افزود: خوردن چندین نوع غذا همراه هم باعث فساد در معده و ایجاد مواد زائد در بدن می شود زیرا هضم غذاها با هم متفاوت است و ممکن است یک نوع غذا زود هضم و بیش از حد هضم یا به ...
دیابت ،شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016(1395)
... در سال 2014 برآورد شده حدود 9 درصد افراد بالای 18 سال به این بیماری مبتلا بوده اند. درصد قابل توجهی از این بیماری با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است. حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، ورزش و تحرک فیزیکی کافی، عدم مصرف دخانیات و رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کاهش ابتلا به این بیماری دارد. دیابت بیماری قابل درمان است. باید قند خون را کنترل کنیم. افزایش دسترسی به ...
شانس چند بار در می زند؟
...,350,000,000 تومان آیا قرعه کشی سامان نادرست بود؟ قرعه کشی به روشی که نام ها را در یک گلدان بریزیم و اعلام برنده از بین آن ها، ساده است و فرمولش هم چندان پیچیده نیست؛ اما وقتی هر کس وزن و شانس متفاوتی برای برنده شدن داشته باشد و جوایز هم متعدد باشد، می تواند باعث سردرگمی شود، به خصوص اگر از درس احتمالات در دبیرستان و دانشگاه فراری بودید. در این مورد خاص هم باید احتمالات موضوع حساب شود ...
همه چیز درباره علائم و عوارض کمبود روی
گرچه کمبود روی شایع است؛ ولی با مواد غذایی حاوی روی می توان کمبود این ماده معدنی را جبران کرد. روی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. برخی از عملکردهای روی عبارتند از: - از سیستم ایمنی محافظت می کند - عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند - در برابر انواع عفونت و عوامل بیماری زا اثر محافظتی دارد ...
10 راهکار برای سنجش سلامت رژیم غذایی
، فیبر، کاهش الکل و کاهش کالری مصرفی؛ باعث می شود که تری گلیسرید و کلسترول در محدوده نرمال حفظ شوند. 2. قند خون نرمال برای حفظ کردن قند خون در محدوده نرمال به نکات زیر توجه کنید: کاهش وزن در صورت اضافه وزن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم مانند محدود کردن غذاهای سرشار از شیرینی و شکر تصفیه شده، مصرف رژیم غذایی دارای فیبر زیاد (میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات. ...) و استفاده از ...
به این دلیل باید هر روز گردو بخوریم
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): برای اینکه آشنایی بیشتری با خواص این مغز پیدا کنید خواندن ادامه گزارش را از دست ندهید، مطلبی که شما را بخش های پنهان گردو آشنا می کند. کمک به کنترل وزن گردو مقادیر قابل توجهی فیبر درون خود جای داده است و همین مسأله موجب می شود پس از مصرف آن برای مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشید. اگرچه کالری یکی دیگر از ترکیبات درون این مغز ...
از خاصیت چربی سوزی بذر کتان بیشتر بدانید!
وعده اصلی غذا مصرف شود موجب می شود تا غذا به مدت بیشتری در معده بماند و به صورت تدریجی وارد روده کوچک شود که این کندی در روند هضم موجب پایداری سطح انسولین باعث کاهش میل فرد نسبت به غذاهای چرب می شود که خود نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و چربی های شکم دارد. مددی در خصوص روش مصرف این بذر اظهار داشت: این دانه ِ روغنی را قبل از مصرف باید به طورکامل آسیاب کرد و به شکل پودر درآورد . لازم است میزان ...
مصرف غذاهای آماده عامل بسیاری از بیماری ها
وارد بدن انسان ها می شوند و سلامت آنها را به خطر می اندازند؛ آلودگی های موجود در زنجیره غذایی از تولید تا مصرف و آلودگی های آب و هوا از جمله این موارد هستند. این نوع آلودگی ها اجتناب ناپذیرند و افراد به تنهایی نمی توانند در مورد رفع آنها اقدام خاصی انجام دهند اما اصلاح سبک تغذیه و پیروی از رژیم غذایی سالم در اختیار هر یک از افراد جامعه است و هر فرد می تواند با اصلاح روش های غلط تغذیه ای ...