خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در زندگی کارمندی
رنگی بخصوص کلم، گل کلم و کلم بروکلی را زیاد میل کنید . * خانم ها سعی کنند که هفته ای 2 عد د قرص آهن د ر وسط غذا میل کنند و اگر د چار کم خونی اند مصرف روزی یک عد د قرص آهن توصیه می شود . بهتر است د ر این زمینه از مشاوره متخصصان تغذیه بهره بگیرید . * خانم ها هفته ای یک بار جگر و اسفناج را همراه ویتامین C میل کنند . ویتامین C به راحتی با مصرف لیمو ترش و آب پرتقال طبیعی یا آب گوجه فرنگی تامین می شود . * پیاد ه روی روزانه حد اقل نیم ساعت شما را د ر مقابل بسیاری از بیماری ها مصون نگه می د ارد . د کتر سید مرتضی صفوی، د انشیار د انشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
حاج صفی: گلم تقدیم به ایران و روح پاشایی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : احسان حاج صفی بازیکن موثر تیم ملی فوتبال ایران تک گل خود مقابل بحرین را به ملت ایران و روح مرتضی پاشایی خواننده فقید پاپ تقدیم کرد. حاج صفی در پایان بازی به خبرنگار ما گفت: گلم را به مردم بزرگ ایران و روح شادروان مرتضی پاشایی تقدیم می کنم. خواننده ای که داغش هنوز برای ما تازه است. او درباره جو تیم بعد از برد هم گفت: الان روحیه
تیم ملی ایران بخت قهرمانی است
رفت. و با گلهای احسان حاج صفی در دقیقه 46 و مسعود شجاعی در دقیقه 71 سه امتیاز اولین دیدار خود در گروه C را قطعی کرد و به مقاومت شجاعانه بحرین در ملبورن پایان داد. تیم ایران که در جدول رده بندی فیفا در صدر قاره آسیا ایستاد است در دقیقه 20 این دیدار فرصت یافت دروازه بحرین را باز کند.حاج صفی در آخرین لحظات وقت تلف شده نیمه اول، یک لحظه جادویی خلق کرد و دروازه بحرین را گشود. گل
روشن: نگران وضعیت بدنی تیم هستم
به گزارش "ورزش سه" روشن درباره پیروزی ایران در اولین بازی در جام ملت های آسیا چنین گفت: به طور کلی تیم ایران خیلی خوب بود البته متاسفانه باز هم با احتیاط زیاد بازی را شروع کردیم اما خوشبختانه آرام آرام به بازی مسلط شدیم و در بهترین زمان گل اول را زدیم. ضعف داشتیم اما خدا را شکر بردیم. ضمن اینکه جوان های ما در این دیدار عالی بودند و باتجربه های ما نیز به خوبی بازی را کنترل کردند. حقیقی و حاج صفی
گلی که روحانی وسط مذاکرات به دروازه ظریف زد
ای و القای اشتیاق برای کنار گذاشتن برنامه هسته ای، فقط یک عایدی دارد و آن خالی کردن دست تیم مذاکره کننده ایرانی است. این عده این بار، گل به خودی زده اند! حتی اگر هیچ مانعی برای همه پرسی هسته ای نبود، این عده باید منتظر می شدند تا تیم مذاکره کننده ایرانی با اتکای به حمایت افکار عمومی، همه تلاشش را برای به دست آوردن منافع حداکثری ملت ایران تا پایان مذاکرات انجام می داد و اگر نتیجه ای قطعی
بهترین بازیکن بازی امروز ایران - بحرین ؟
احسان حاج صفی زننده گل نخست ایران در بازی با بحرین به عنوان بهترین بازیکن این مسابقه انتخاب شد. احسان که بازی خوبی از خودش به نمایش گذاشت هم توانست نقش موثری در پیروزی ایران داشته باشد و هم عنوان بهترین بازیکن زمین را از آن خودش کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، ایران با نتیجه دو بر صفر موفق شد بحرین را شکست دهد.
دیدگاه روزنامه ورزشی معتبر پرتغال در مورد برد ایران
به گزارش نامه نیوز، روزنامه آبولا در گزارشی عنوان کرد تیم ملی ایران با هدایت کی روش توسط حاج صفی و شجاعی 2 گل به بحرین زد تا مسابقات جام ملت ها را در استرالیا با برد شروع کرده باشد. این روزنامه همچنین عنوان کرد کی روش از حقیقی، دروازه بان تیم پنافیل مقابل بحرینی ها در درون دروازه استفاده کرد.
گلی که روحانی وسط مذاکرات به دروازه ظریف زد
هسته ای، فقط یک عایدی دارد و آن خالی کردن دست تیم مذاکره کننده ایرانی است. این عده این بار، گل به خودی زده اند! حتی اگر هیچ مانعی برای همه پرسی هسته ای نبود، این عده باید منتظر می شدند تا تیم مذاکره کننده ایرانی با اتکای به حمایت افکار عمومی، همه تلاشش را برای به دست آوردن منافع حداکثری ملت ایران تا پایان مذاکرات انجام می داد و اگر نتیجه ای قطعی حاصل می شد که لازم بود مردم مستقیم درباره آن نظر بدهند، آن موقع وارد این مباحث می شدند. نه در حین مذاکرات! ضرباتی که تیم مذاکره کننده از برخی حامیان داخلی می خورد، بدون تردید گاه از کارشکنی غربی ها و برخی کشورهای عربی سخت تر است! ...
پروین: گربه سیاه 90 دقیقه زیر توپ زد!
سرمربی اسبق تیم ملی فوتبال گفت: بحرین که می گفتند گربه سیاه فوتبال ما شده امروز 90 دقیقه زیر توپ زد و باید بیشتر از 2 گل می خورد. علی پروین در گفت وگو با فارس، درباره پیروزی تیم ملی فوتبال کشورمان مقابل بحرین در اولین دیدار این 2 تیم در جام ملت های آسیا گفت: دست بازیکنان تیم ملی درد نکند چون همه آنها در اولین بازی عالی بودند و امیدوارم آنها دچار غرور نشوند و سایر حریفان را دست کم
پیروزی تیم ملی فوتبال ایران برابر بحرین/ آغاز شیرین در راه سخت قهرمانی
هشت صبح : نخستین دیدار تیم ملی فوتبال ایران برابر بحرین در مرحله مقدماتی شانزدهمین دوره رقابت های جام ملت های آسیا از ساعت 12:30 دقیقه امروز یکشنبه در ورزشگاه اصلی شهر ملبورن برگزار شد و در پایان شاگردان کی روش موفق شدند با نتیجه 2 بر صفر حریف خود را شکست دهند. احسان حاجی صفی(1+45) و مسعود شجاعی(71) برای ایران گل زدند. تیم ملی فوتبال ایران در این دیدار با ترکیب علیرضا حقیقی، سیدجلال
دژاگه: با بهترین شرایط صعود می کنیم
اشکان دژاگه بازیکن تیم ملی برابر بحرین از بهترین های زمین بود و به اعتقاد کارشناسان فوق العاده کار کرد. به گزارش "ورزش سه"، اشکان دژاگه اعتقاد دارد برد در اولین بازی تیم ملی را از لحاظ روحی در بهترین شرایط قرار داده . دژاگه در همین خصوص گفت: پیروزی در گام اول یک تورنمنت با اختلاف 2 گل روحیه بخش است و باید در سایر بازی ها نیز به این شکل بازی کنیم. این برد خیلی به تیم ملی کمک کرد تا در بازی های آینده با قدرت بیشتری کار کند و بتوانیم با در بهترین شرایط از گروه مان صعود کنیم.با توجه به شرایطی که از آن برخوردار بودیم، انتظار این پیروزی را داشتیم. ...
ایران گام نخست را در جام ملت ها محکم برداشت
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران : سایت فیفا پس از پیروزی اولین دیدارایران برابر بحرین در مسابقات جام ملت های آسیا این چنین نوشت: احسان حاجی صفی گل اول دیدار بحرین و ایران را به ثمر رساند که بسیار سهمگین و عالی بود باعث شد در نهایت ایران به پیروزی 2 بر صفر برابر بحرین سوق داده شود و این تیم در رقابت های این جام شروع طوفانی داشته باشد و پس از 39 سال شاید در انتظار جام دیگری باشد و بتواند
کی روش: بازی دشواری را پشت سر گذاشتیم
. بحرینی ها چند دقیقه بهتر بازی کردند.باید با تفکر کامل در بازی جا می افتادیم.پس از چند دقیقه موفق شدیم به بازی مسلط شویم. وی ادامه داد: فکر می کنم بازی دشواری را پشت سرگذاشتیم. بحرین تیم خوبی است و خوب بازی کرد. حتی وقتی دو بر صفر عقب بود رو به جلو کار کرد. کی روش درباره نتیجه به دست آمده گفت: پس از گذشت 10 دقیقه سوار بر بازی شدیم. ما باید زودتر از این ها به گل می رسیدیم. اشکان
آشنایی با روش تهیه رولت مرغ پنیری با کلم بروکلی
آماده سازی: یک ساعت مدت انتظار: یک ساعت مجموعاً: 2 ساعت مواد اولیه: برای 2 نفر موسیر : 2عد آبلیمو: یک قاشق غذاخوری مرغ: 4 قطعه (فیله) کلم بروکلی : 2 فنجان (گل شده) پنیر چدار: به میزان لازم نمک: به میزان لازم برگ بو : 3 عدد سیر : 2 عدد آب پیاز : یک پیمانه هویج : عدد
غذاهایی که باعث خستگی و کوفتگی می شوند
ضعف و بی حالی می باشد بخصوص در خانم ها. کم خونی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها باشد از قاعدگی های سخت تا مشکلات نازک شدن استخوان ها. سعی کنیم جهت جبران این نقیصه گاهی به جای استفاده از سبزیجات کم آهن مانند کرفس ، هویج و گل کلم از برگ های سبز مانند اسفناج و آرتیشو مصرف کنیم. به جای استفاده از برنج در کنار غذا از عدس و یا لوبیا چشم بلبلی و بالاخره برخی اوقات از گوشت قرمز به جای مرغ و ماهی بهره
رم به دنبال پدیده برزیلی لیگ قهرمانان اروپا
به گزارش "ورزش سه"، رمی ها برای تقویت خط حمله خود و برای جایگزینی ماتیا دسترو، قصد دارند تا پدیده برزیلی این فصل لیگ قهرمانان را به خدمت بگیرند. لوئیز آدریانوی برزیلی که با به ثمر رساندن 5 گل در دیدار مقابل باته بوریسوف چهره شد، به شدت مورد علاقه قرمزپوشان شهر رم قرار دارد. توتو اسپورت امروز ادعا کرد که مدیران رم قصد دارند مذاکرات جدی خود با مسئولان شاختار را برای جذب این مهاجم 27 ساله که گل های حساسی برای تیمش در چمپیونزلیگ به ثمر رسانده آغاز کنند.
اوجوگو: کی روش گام نخست را در مسیر قهرمانی با 2 گل برداشت
یک روزنامه پرتغالی نوشت کارلوس کی روش در مسیر قهرمانی آسیا با کسب پیروزی 2 گله مقابل بحرین نخستین گام را برداشت.
AFC: حاج صفی بهترین گل تورنمنت را زد
به گزارش ایسنا، پایگاه خبری کنفدراسیون فوتبال آسیا پس از پیروزی ایران در نخستین دیدارش در جام ملت های آسیا در گزارشی از این بازی نوشت: احسان حاج صفی، با زدن بهترین گل تورنمنت تا به این جا به ایران کمک کرد که شروع فوق العاده ای برای رسیدن به آروزی خود در راه کسب چهارمین قهرمانی در این تورنمنت داشته باشند. بحرین در ابتدا دقایقی روی دروازه ایران فشار آورد اما با گذشت نیمی از نیمه نخست
تعریف خبرگزاری بحرین از برد شاگردان کی روش
نیمه نخست گل اول ایران را زد و بعد در دقیقه 71 مسعود شجاعی زننده گل دوم برای ایران شد. ایران به این ترتیب 3 امتیاز نخست را کسب کرد تا بعد از امارات در گروه 3 در رده دوم جدول قرار گیرد. این خبرگزاری ادامه داد کل ورزشگاه ملبورن در اختیار ایرانی ها مقیم استرالیا بود.حدود 18 هزار نفر که تیم کشورشان را از نخستین دقیقه بازی حمایت و تشویق کردند و قبل و بعد از بازی جشن بزرگی در حاشیه ورزشگاه برپا کردند.
مهاجرانی: امارات رقیب اصلی ایران است
برای تیم ملی پشت سر می گذارند اما به عقیده من علیرضا حقیقی دروازه بان ما عملکرد خوبی در این بازی داشت و توانست از پس کار بربیاید. 3 گل آفساید درست بود هر چند که خیلی ها معتقدند 3 گل آفسایدی که داور مردود اعلام کرد صحیح نبود، اما من عقیده دارم که تیم داوری استرالیایی توانست این بازی را به خوبی مدیریت کند و هر سه گلی که او آفساید اعلام کرد کاملا درست بود. مهم این است که ما توانستیم در نهایت بحرین را شکست دهیم.
برتری اینترمیلان مقابل جنووا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا هفته هجدهم لیگ دسته اول فوتبال ایتالیا موسوم به سری A امروز ادامه یافت که اینترمیلان 3 بر یک جنووا را مغلوب کرد. در این پیکار که در ورزشگاه جوزپه مه آتزا انجام گرفت، شاگردان مانچینی توسط پالاچیو 12، ایکاردی 39 و ویدیچ 88 گل زدند. در حالیکه جنووا تک گل خود را توسط ایزو 86 به ثمر رساند. اینتری ها با این نتیجه 25 امتیازی شده و رد رده نهم قرارگرفتند. انتهای پیام/ک
گلزن تیم ملی مصدوم شد
مسعود شجاعی پس از پیروزی دو بر صفر تیم ملی مقابل بحرین اظهار داشت: نمی خواهم زیاد صحبت کنم، فقط می گویم که خوشحالم در پیروزی تیم ملی سهیم بودم و توانستم یکی از گل های ایران را به ثمر برسانم. وی با اشاره به اینکه از ناحیه پا مصدوم شده، تاکید کرد: کمی از ناحیه پا دچار درد هستم و در یکی دو روز آینده باید کارهای تمرینی انجام بدهم تا بتوانم به شرایط ایده آل برسم. امیدوارم در دومین بازی هم بتوانیم پیروزی را از آن خود بکنیم.
هدف امارات: صعود به جام جهانی 2018
به گزارش "ورزش سه" امارات که با یکی از بااستعدادترین تیم های چند دهه خود وارد جام ملت های آسیا شده است، امروز با 4 گل قطر را شکست داد. یوسف سرکال رئیس فدراسیون امارات در این باره گفت: بدون شک نتیجه امروز بسیار برای ما پراهمیت بود، اما به جز موفقیت در جام ملت های آسیا ما هدف دیگری نیز داریم و آن حضور موفق در مسابقات مقدماتی جام جهانی 2018 مسکو است. امارات تنها یک بار و در جام جهانی 1990 به جام جهانی صعود کرده است.
اخطار آنچلوتی به بیل: اگر کسی خودخواه باشد، ادبش کنم
مقتدرانه نتیجه را به نفع خود تغییر دهیم و به دور بعد صعود کنیم ما تمام تلاشمان را برای رسیدن به دور بعدی به کار خواهیم بست. رونالدو مانند همیشه است به لحاظ فیزیکی در موقعیت بسیار خوبی قرار دارد و روحیه خوبی دارد پاس گل او به جیمز فوق العاده بود. سرمربی ایتالیایی در ادامه پیوستن رافائل به بایرن مونیخ را تکذیب کرد. وی در این خصوص گفت: از شنیدن این صحبت ها شگفت زده شدم این شایعات صحت ندارد رافائل بازیکن رئال است و با ما قرارداد طولانی مدت دارد، بنابراین باشگاه را ترک نخواهد کرد. انتهای پیام/ ...
حمید لولایی هم روحانی شد (+عکس)
با یک نقشه دقیق و از پیش تعیین شده وارد ایران می شوند اما از لحظه ورود با موقعیت های ویژه ای روبرو می شوند که برنامه هایشان را به هم می ریزد. فهرست دیگر عوامل اصلی سه بیگانه در سرزمین ناشناخته! عبارتند از: کارگردان: مهدی مظلومی، نویسندگان: مهدی مظلومی، امیر برادران، مدیر تولید: مجتبی متولی، دستیار اول کارگردان و برنامه ریز: سید علی هاشمی، مدیر فیلمبرداری: فرشاد گل سفیدی، طراح صحنه و لباس: فرامرز بادرام پور، طراح گریم: ایمان امیدواری، صدابردار: امیر شاهوردی، تدوین: کاوه ایمانی، عکاس: احمدرضا شجاعی، منشی صحنه: مهتاب شهرابی، مدیر تدارکات: حمید پرهیز. تهیه کننده: مسعود ردایی ...
گل احسان حاج صفی (گزارش تصویری)
به گزارش "ورزش سه" احسان حا صفی که یکی از بهترین بازیکنان این دیدار بود در دقایق اضافه نیمه اول توانست با ضربه ای دیدنی دروازه سید جعفر را باز کند و ایران با برتری این نیمه را به پایان برساند. حاج صفی روی ضربه برگشتی ناقص دروازه بان بحرین و از پشت محوطه جریمه با کنترل توپ با پای چپ و در نهایت ضربه با پای راست که غیرتخصصی اوست توانست گل زیبایی به ثمر برساند.
ماتیوس: رقابت توپ طلا بین نویر و رونالدو است
نو اختراع کرده است. قهرمانی در جام جهانی، امتیاز ویژه ای برای نویر محسوب می شود اما وقتی به رقیبانش نگاه می کنیم، کریس رونالدو را می بینیم که لیگ قهرمانان را برده و گل های فراوانی هم به ثمر رسانده است. کریستیانو بازیکنی بی همتاست و فقط مسی در روزهای اوجش در سال های گذشته و نیز رونالدوی برزیلی در اوایل دهه اول قرن 21 را می توانم با رونالدو مقایسه کنم. فکر می کنم رقابت اصلی بین رونالدو و نویر باشد و با تمام احترامی که برای مسی قائل هستم، او شانسی برای تصاحب توپ طلا ندارد.سال 2014، سال خوبی برای مسی نبود. ...
گزارشی از تشییع احمد رسول زاده
بیان کرد: به واقع هنر دوبله ایران یتیم شد و حتی باید گفت هنر ایران یتیم شده است. عرفانی با اشاره به پرپر کردن گل توسط دختر مرحوم رسول زاده بر پیکر پدرش بیان کرد: احمد رسول زاده واقعا گل بود و برای این فقدان به همسرش تسلیت می گویم و امیدوارم خدا به ایشان صبر بدهد. محمد قنبری هم در جملاتی کوتاه بیان کرد: با درگذشت احمد رسول زاده استاد بزرگی را با صدای لطیف و ماندنی از دست
جام ملت ها: حاج صفی بهترین بازیکن مسابقه ایران و بحرین شد
به گزارش ایرنا، احسان حاج صفی که در وقت های تلف شده نیمه اول این مسابقه گل نخست ایران را به رساند، به عنوان بهترین بازیکن مسابقه انتخاب شد. تیم ملی فوتبال ایران در نخستین مسابقه خود در جام ملت های آسیا ی 2015 با نتیجه دو بر صفر از سد بحرین گذشت.
مسعود شجاعی:خوشحالم که در شکست دادن بحرین نقش داشتم
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران ؛زننده گل دوم ایران در بازی با بحرین گفت: من زیاد حرفی ندارم که بزنم،فقط خوشحالم به خاطر این پیروزی و اینکه در شکست دادن بحرین نقش داشتم. شجاعی با بیان اینکه پایش کمی درد می کند ادامه داد: پایم کمی درد می کند.در روزهای آینده باید بیشتر تمرین کنم تا بتوانم به بهترین شرایط برسم.امیدوارم که بتوانیم در بازی با قطر هم این تیم را شکست بدهیم تا کار برای صعود به مرحله بعد راحت تر شود. انتهای پیام/
