خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در زندگی کارمندی
رنگی بخصوص کلم، گل کلم و کلم بروکلی را زیاد میل کنید . * خانم ها سعی کنند که هفته ای 2 عد د قرص آهن د ر وسط غذا میل کنند و اگر د چار کم خونی اند مصرف روزی یک عد د قرص آهن توصیه می شود . بهتر است د ر این زمینه از مشاوره متخصصان تغذیه بهره بگیرید . * خانم ها هفته ای یک بار جگر و اسفناج را همراه ویتامین C میل کنند . ویتامین C به راحتی با مصرف لیمو ترش و آب پرتقال طبیعی یا آب گوجه فرنگی تامین می شود . * پیاد ه روی روزانه حد اقل نیم ساعت شما را د ر مقابل بسیاری از بیماری ها مصون نگه می د ارد . د کتر سید مرتضی صفوی، د انشیار د انشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
تلفن همراه خود را با نور خورشید شارژ کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک شرکت نوپا در سیلیکون موفق به ارائه نانوابزاری شده است که می تواند برای تأمین انرژی باتر ی های تلفن همراه استفاده شود. به گفته ی محققان این ابزار به تلفن همراه متصل شده و به صورت دائمی انرژی مورد نیاز آن را تأمین می کند. شرکت جاست پاور (Power Inc JUSE) اعلام کرد که اولین نانوابزار دائمی شارژ خورشیدی برای استفاده در تلفن های
پیروزی تیم ملی فوتبال ایران برابر بحرین/ آغاز شیرین در راه سخت قهرمانی
هشت صبح : نخستین دیدار تیم ملی فوتبال ایران برابر بحرین در مرحله مقدماتی شانزدهمین دوره رقابت های جام ملت های آسیا از ساعت 12:30 دقیقه امروز یکشنبه در ورزشگاه اصلی شهر ملبورن برگزار شد و در پایان شاگردان کی روش موفق شدند با نتیجه 2 بر صفر حریف خود را شکست دهند. احسان حاجی صفی(1+45) و مسعود شجاعی(71) برای ایران گل زدند. تیم ملی فوتبال ایران در این دیدار با ترکیب علیرضا حقیقی، سیدجلال
تنپوش، مثل تسنیم
است و خانم های زیادی راهی آن سمت هستند. مسیر حرکت اکثر آنها به نمایشگاه دائمی شهرداری تهران ختم می شود که میزبان سومین جشنواره عفاف و حجاب تسنیم است. از نکات جالب نمایشگاه، حضور خانواده ها در این ساعت روز است که اکثرا زوج ها به همراه فرزندان خود حاضر شده اند و در حال خریدکردن هستند. شاید همین برگ برنده سومین جشنواره عفاف و حجاب تسنیم به حساب بیاید که توانسته خانواده ها را از قشرهای مختلف جامعه در
چشم اندازی از گوگل در سال 2015
جلب کرد و در سوی دیگر موجب خشم گروه های طرفدار حفظ حریم خصوصی شد. استفاده از این عینک که دارای دوربینی داخلی و سیستم ضبط است، در سالن های سینما ممنوع اعلام شد. با وجود تمامی جنجال هایی که برسر این ابزار به وجود آمد، عینک گوگل هنوز در مرحله آزمایش تکنیکی قرار دارد و گوگل برای عرضه محصول هوشمند خود برنامه ای کند را به اجرا گذاشته و اولین کاربران این عینک را جستجوگران نامیده است.
عجیب ترین اپلیکیشن های اندروید ایرانی
اختیار افراد می گذارد. البته این افزونه تولید کننده اخبار نیست و از مطالب سایر منابع و خبرگزاری استفاده می کند. روح یاب این اپلیکیشن که هم صرفا تفریحی است، روحهای اطراف فرد شناسایی می کند! نذری یاب در توضیحات این افزونه آمده است: با اپلیکیشن تلفن همراه نذری یاب می توانید نذری های شهر خود را ببینید و با استفاده از جست وجوی پیشرفته و موقعیت یاب به نزدیک
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
رفتن گرفتگی روده. علائم زمانی که دفعات بیرون روی بیش از 6 بار در سه روز متوالی باشد.اگر بیمار کودک یا فرد مسن باشد زمان اسهال و استفراغ طولانی شود (بیش از 24 ساعت).اگر اسهال و استفراغ شدت داشته باشد و همراه با تب و سرگیجه باشد.اگر خون در مدفوع و استفراغ وجود داشته باشد، سردرد شدید، درد شکم شدید، درد قفسه سینه و فشار خون بالا باشد.در صورتی که بیمار با غذا خوردن سریع بیرون روی
پرونده هزاردستان بعد از 26 سال باز شد
نهایتا به شهرک سینمایی به شکل و شمایل امروزی رسیدیم. علی حاتمی در این مجموعه قصد داشته از چند چهره تاریخی استفاده کند و بقیه را از چهره های ذهنی خودش تصویر کند و این تلفیقی بود از قصه و واقعیت. با این حال زمزمه ی تغییر قسمت آخر سریال هزاردستان و حذف برخی قسمت ها در بازنویسی فیلمنامه در آن زمان بین مردم و بینندگان این مجموعه تاریخی شنیده شد. جمشید مشایخی در یکی از مصاحبه هایش
جنجال نرخ بسته های اینترنت موبایل به کجا رسید؟
از اول دی ماه تعرفه استفاده آزاد از اینترنت موبایل به 0.5 ریال برای سیم کارت های دائمی و 0.75 ریال برای سیم کارت های اعتباری کاهش یافت، همزمان با اعمال این کاهش تعرفه، اپراتور دوم تلفن همراه تعرفه بسته های اینترنت خود را تا بیش از دو برابر افزایش داد. این کاهش نرخ مصرف آزاد و افزایش توآمان نرخ بسته ها به شدت با اعتراض کاربران ایرانسل مواجه شد و مشترکان این اپراتور با حضور در صفحه شخصی
مرگ با لقمه های شور
هستند، استفاده از سبزی های تازه و معطر، سیر، لیمو ترش، آب نارنج، آویشن، شوید و ... در غذا به جای نمک برای بهبود طعم غذا، کاهش مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور، انواع فرآورده های غلات حجیم شده مانند پفک، چاکلز، چیپس، انواع شور نظیر خیار شور و کلم شور، ماهی دودی، سوسیس و کالباس، کاهش مصرف موادی که حاوی جوش شیرین هستند؛ جوش شیرین که ممکن است برای ورآمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار رود دارای مقدار
محدودیت جدید موبایل برای زیر 18 ساله ها
بعضی از خدمات باند پهن تلفن همراه را برای مشترک را فراهم می کند. بر اساس ماده یک این مصوبه مسئولیت و تکالیف اپراتورها به شرح زیر تعیین شد: - اپراتور موظف است سیم کارت کودک و نوجوان با قابلیت دسترسی بسته های خدماتی جذاب تلفن همراه باندپهن متناسب با گروه های سنی کودک و نوجوان ارائه کند. - اپراتور موظف است بسته آموزشی استفاده صحیح از خدمات باندپهن تلفن همراه، شامل
آتش سوزی در بازار تهران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از مهر، سید جلال ملکی گفت: ساعت 14:45 ظهر امروز در تماس با سامانه 125، وقوع یک مورد حریق در مغازه تولیدی کیف و کفش در چهارراه مصطفی خمینی، بازار سرپولک اعلام شد. با اعلام این خبر، بلافاصله سه ایستگاه به همراه یک گروه نجات و تجهیزات ایمنی به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: حریق در یک پاساژ سه طبقه و در طبقه سوم در محل تولید کیف و کفش و در مغازه
آتش سوزی در بازار تهران
به گزارش نامه نیوز،سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از وقوع یک آتش سوزی در کارگاه کیف و کفش در محل بازار تهران خبر داد. سید جلال ملکی گفت: ساعت 14:45 ظهر امروز در تماس با سامانه 125، وقوع یک مورد حریق در مغازه تولیدی کیف و کفش در چهارراه مصطفی خمینی، بازار سرپولک اعلام شد. با اعلام این خبر، بلافاصله سه ایستگاه به همراه یک گروه نجات و تجهیزات ایمنی به محل حادثه اعزام
از توجه به میراث امیرکبیر تا تعویق دوباره انتخابات شورایاری ها
دلیل وجود خاک در آن برای بتن سازی هم مناسب نیست. دوستی با ذکر پیشنهادی به اعضای شورا گفت: بهتر است از سوی شورا مهلتی داده شود تا نسبت به تعطیلی این معادن اقدام شود. وی همچنین افزود: ما در منطقه 18 و 19 دو ورزشگاه امام رضا (ع) و شهید کاظمی را داریم که متاسفانه از زمان ساخت آن هیچ استفاده ای از آنها نشده است. دوستی اضافه کرد: من از پیست اسبدوانی و چوگان نوروز آباد در
کشف کهن ترین ساز زهی در چین
اسکاتلند، یک سازموسیقی چوبی کشف کردند که گفته می شود بیش از 2300 سال قدمت داشته و در مراسم آیینی مردم منطقه مورد استفاده بوده است. طبق همین گزارش ساز زهی "شی" که یک ساز سنتی چینی است همراه با قابی که ویژه نگهداری از زنگ سنج بوده، درمیان اشیای دیگری که درجریان کاوش بدست آمده، کشف شده است. این اشیا همگی در یک گورستان باستانی به درازی 1500 متر و پهنای 800 متر کشف شده اند. گفته می شود این
آشنایی با روش تهیه پیاز سوخاری
آ ما ده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: یک ساعت مجموعاً: یک ساعت و 15 دقیقه مواد اولیه: دوغ: 3 فنجان پیاز: 2 عدد (پیاز شیرین حلقه شده) آرد: 330 گرم پودر پیاز : 3 قاشق غذاخوری پودر سیر : 3 قاشق غذاخوری نمک: یک و نیم قاشق چای خوری فلفل سیاه : یک و نیم قاشق چای خوری روغن کانولا : 4
نمایش نردبان این روزها در ارسباران
پنهان ساختار این نوع حکومت ها و نیز طرح این سئوال است که در پس تعابیر ارائه شده از واژه دموکراسی، چه پدیده ای نهفته است. این نمایش با گروه بازیگران خارجی در کشورهای اروپایی روی صحنه رفته و برگزیده هفدهمین دوره جشنواره بین المللی تئاتر خیابانی آلمان و برگزیده جشنواره تئاتر اسلو است. نردبان هر شب ساعت 18.30 در تالار اصلی ارسباران روی صحنه می رود و اجرای سه شنبه شب 23 آذر ماه با حضور جمعی از هنرمندان همراه خواهد بود. انتهای پیام
تاثیرگذاری بر دیگران، از رویا تا واقعیت
رهبری می پردازد. به طور خلاصه، درین فصل لایه های متعدد شخصیت انسان به همراه روش های تغیییر شخصیت و خودشناسی مورد بررسی قرار گرفته و مشخص می شود رهبری موثر بیش از هر چیزی در گرو یکسری رفتارهای اکتسابی و استفاده از ایده ها و مدل هاست که درین فصل به آن اشاره شده است. فصل دوم مولفه های شخصیت و رهبری را تعیین می کند. مدل های ارائه شده درین فصل به مخاطب کمک می کند بتواند از قابلیت های واقعی
ابلاغ مصوبه ضوابط ارائه خدمات موبایل باند پهن به کودکان
مشترکانی که از این خدمات استفاده می کنند تصویب کرد. این ضوابط با توجه به توسعه نسل های بالاتر تلفن همراه که موجب فراهم شدن خدمات جدیدی در حوزه هایی همچون سلامت، آموزش و اشتغال می شود و از آنجایی که امکان بهره مندی از این خدمات به صورت گسترده برای همه رده های سنی فراهم است مصوب شده است. این مقررات به منظور بهره مندی مفید و پرهیز از مخاطرات احتمالی حوزه خدمات باند پهن بر مبنای
ارمغان نامبارک مصرف بی رویه نمک
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک سرطان معده را به همراه می آورد. سوسن خدام در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: از نظر شیوع، سرطان معده چهارمین سرطان در سطح جهان است و مطالعات نشان می دهد که افزایش استفاده از غذای شور، این سرطان را به دنبال خواهد داشت. وی افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده، خشکبار بو داده شده و پنیر که میزان شوری بیشتری دارند را در بروز سرطان معده موثر عنوان کرد
ائتلافی برای رویکرد عملگرایانه در فردای اتاق
مقارن با 1263 شمسی) برمی گردد. در آن سال حاج محمد حسن امین الضرب به اتفاق تنی چند از تجار معتبر و صاحب نام وقت "مجلس وکلای تجار" را پایه گذاشتند. اولین بار در سال 1305 شمسی نام اتاق در ایران مورد استفاده قرار گرفت و "اتاق تجارت" در مهرماه آن سال بر اساس "قانون اتاقهای تجارت" زیر نظر وزارت بازرگانی تشکیل شد. در دهه 1320 "قانون تشکیل اتاق بازرگانی" در مجلس به تصویب رسید و نام "اتاق بازرگانی" از آن
15 نشانه مهم کارآفرین بودن
مترجم: مریم رضایی اگر بخواهید یک تعریف معمولی و کلیشه ای از یک کارآفرین ارائه دهید از چه کلماتی استفاده می کنید؟ احساساتی؟ فردی که خود را وقف می کند؟ خوش بین؟ مطمئنا همه این کلمات درست هستند. اما کارآفرینان افرادی غیرمطمئن و به دنبال دردسر نیز هستند و شاید این ویژگی ها برای آنها دقیق تر باشد. آیا ویژگی ها و طرز فکرهایی که در زیر آمده شما را توصیف می کند؟ اگر این طور است، بدانید که یک
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
استفاده از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده، مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی بجای نوشابه های گازدار، خودداری از مصرف زیاد قند و شکر همراه با چای، همچنین باید تذکر داد اگر در مصرف کشمش و خرما زیاده روی شود منجر به افزایش کالری دریافتی و چاقی خواهد شد. به گزارش ایسنا، بیماری های قلبی و عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. همچنین شایع ترین
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
های نظیر بیماری های قلبی – عروقی و برخی از انواع سرطان به خصوص سرطان های سیستم گوارشی و یبوست موثرند بنابراین مصرف سه تا پنج واحد از میوه ها و سبزی ها در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود. همچنین مصرف در برنامه غذایی روزانه سبزی ها یا سالاد مثل کاهو، کلم، گوجه فرنگی، خیار، هویج، فلفل دلمه ای سبز و ...همراه با غذا توصیه می شود. همچنین باید از میوه های تازه به عنوان میان وعده استفاده و به
به اشتراک گذاری بسته های اینترنت همراه ممکن شد
توانند با شماره گیری کددستوری #400* از جزئیات کامل این حساب مطلع شده و نسبت به مدیریت حساب و خرید بسته های افزایشی اقدام کنند. با این سرویس جدید، مشترکینی که به جز یک سیم کارت در تلفن همراه خود، سیم کارت دیگری در تبلت، مودم و یا گوشی تلفن همراه دیگر خود در اختیار دارند، به جای شارژ چندین حساب ایرانسلی، کافیست یک حساب چند کاربره را فعال کرده و بسته افزایشی موردنظر خود را برای این حساب فعال
اشیاء جامانده در حرم امام رضا (ع)/تصاویر
هر ساله زائران متعددی از نقاط مختلف کشور و برخی کشورهای دنیا به حرم مطهرامام رضا (ع) درشهر مشهد مشرف می شوند، دور از ذهن نیست که این زائران بر اثر ازدحام و تراکم جمعیت در اماکن متبرکه رضوی برخی اشیاء خود را از قبیل وجوه نقد، زیورآلات، ساعت، تلفن همراه و مدارک را گم می کنند. اشیاء پیدا شده ای که در سطح حرم مطهر حضرت امام رضا(ع) توسط خادمان و زائران رویت و به دفتر اشیاء پیدا شده تحویل
روش های کاهش مصرف آب در ایران را با جهان
کاهنده ها و به کار گرفتن شیرآلات کم مصرف است، البته به تازگی ارگان های دولتی مختلف، مدارس، هتل ها و همین طور سازندگان مسکن مهر به فکر استفاده از این محصولات افتاده اند. همین عوامل سبب شده در شهرستان ها نیز اختراع و ساخت کاهنده ها افزایش یابد. سرشیرهای کاهنده 7 تا 20 هزار تومان سردوش حمام ها حدود 20 درصد کل مصرف آب را در خانه ها تشکیل می دهد. با جایگزین کردن این سردوش ها هر خانواده
اینترنتی خرید کنیم یا سنتی؟
بررسی گزینه ها، انتخاب نهایی انجام شود. خلاصه هر آن چه مدنظر شما باشد اعم از مواد غذایی، کارت تبریک، کارت اعتباری تلفن، لباس، غذا، زنگ های موبایل، انواع خدمات انسانی و ... را می توانید به صورت الکترونیکی از هر کجای کشور خریداری کنید. به همان سادگی که شما از سوپر مارکت محله خود خرید می کنید به همان سادگی هم می توانید بلیت هواپیما یا قطار را از طریق اینترنت بخرید؛ با این شیوه هم زمان کمی تلف می شود و
امین آباد؛ هم زندان هم آسایشگاه
عباس از او می پرسم. چرا پاهای هم اتاقی ات با زنجیر بسته شده؟ محمد آرام می گوید: میگن قاتله، زنش را کشته . چه احساسی داری از این که هم اتاقیته؟ عباس پسر خوبیه اما من از ماموری که همیشه همراهشه می ترسم. نیم قرن عدم اجرای قانون ترس، واژه غریبی نیست، احساس نا امنی آن هم برای بیمارانی که به دلیل اختلال، وحشتزدگی و ترس به آسایشگاه منتقل شده اند. حسی که می تواند با تشدید بیماری همراه شود
رایانه ای که تفسیر اقتصادی می کند!
های ورزشی استفاده کرد. استوارت فرانکل مدیرعامل شرکت Narrative Science می گوید: شهرتی که این نرم افزار و توانمندی هایش به همراه داشته در نوع خود جالب توجه است، حتی اگر نواقصی نیز در کار باشد. به عقیده این صاحبنظر، گرچه در ظاهر ممکن است بسیاری از این شرایط احساس خطر کنند و آینده شغلی خود را از دست رفته ببینند اما از سوی دیگر کم نیستند درخواست هایی که جهت به کارگیری این نوآوری
