سایر منابع:
سایر خبرها
مرگ با لقمه های شور
مستعد ابتلا به آسم هستید، بطور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است. - نگهداری مایعات بدن: مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک در این شرایط حدود دو لیتر از مایعات بدن یا دو کیلوگرم از وزن بدن را کاهش می دهد. در بسیاری از زنانی که دچار ورم ...
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
تازه نظیر هویج، گل کلم، خیار، گوجه فرنگی و ... به عنوان میان وعده استفاده شود. برای داشتن قلب سالم فعالیت بدنی، ورزش منظم متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید. روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید. استرس و فشارهای روانی یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است، روش های کنترل و برخورد مناسب با استرس را یاد بگیرید. ...
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
جای تنقلات تجاری که ارزش غذایی کمی دارند از خشکبار نظیر برگه زرد آلود، کشمش و ... و سبزی های تازه نظیر هویج، گل کلم، خیار، گوجه فرنگی و ... به عنوان میان وعده استفاده شود. برای داشتن قلب سالم فعالیت بدنی، ورزش منظم متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید. روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید. استرس و فشارهای روانی یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است، روش های کنترل و برخورد مناسب با استرس را یاد بگیرید. ...
بالاخره چند ساعت در شبانه روز باید بخوابیم؟/ نسخه ای برای خوب خوابیدن
سلامانه : هر فردی باید در شبانه روز 7 تا 9 ساعت بخوابد اما بیش از 60 درصد مردم بسیار کمتر از این مقدار می خوابند درحالی که کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلات مختلفی مانند استعداد برای ابتلا به سرماخوردگی، افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت شود. دلایل متعددی در بروز کم خوابی مؤثر است و گاهی علتی دارد که باید به وسیله پزشک بررسی شود. دکتر امیرعلی سهراب پور، متخصص ...
برای رفع حس گرسنگی هویج بخورید
غذائی فراوان، بافت سفت و مزه شیرین این سبزی، سبب شده تا خوردن آن برای رفع حس گرسنگی در کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، بسیار مناسب باشد. مهرآزما یادآور شد: با استفاده مرتب از هویج یا آب هویج، مقدار فراوانی بتاکاروتن وارد بدن ما می شود. این ترکیب، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از بدن ما در برابر بیماری های گوناگون مثل انواع سرطان و بیماری های قلب و عروق حفاظت می کند. همچنین، در تامین سلامت و ...
این شغل، سرطان زاست
...، چند سال بعد به ما گفتند که این ماده دیگر به بنزین اضافه نمی شود، با این حال باز هم ما روند ابتلا به بیماری ها را داشتیم، بیماری ها دیگر به اندازه آن دوران نبود اما به روند خود ادامه داد. به گفته او، حالا هم آمار کارگران مبتلا به سرطان یا دیگر بیماری های مرتبط با کارشان، کم نیست. کیفیت بنزین دست ما نیست. حاج محمدرضا این را در انتقاد از وضعیتی که سلامت کارگران و حتی مردم را به خطر انداخته، می ...
اسرار ویلای گل سرخ
، مواظب تیغای درخت باش . درحالی که اسلحه ام را محکم درست گرفته بودم ، پشت سر کاووس وارد غار شدم . از شدت عجله فکر تاریکی را نکرده بودیم . منتظر شدیم تا چشم های مان به تاریکی عادت کنند ، اما فایده ای نداشت . فندک را هم در قلعه جا گذاشته بودم ، با ناامیدی به جیب هایم دست زدم و کم مانده بود از خوشحالی فریاد بکشم ! چراغ باتری دار کوچکی که گاهی در کوه از آن استفاده می کردم ، در جیب بغل نیمتنه ...
مزایا و معایب رژیم گیاه خواری
...، مضرات جدی هم برای بدن انسان دارد. وی تاکید می کند: اگر بنا باشد خود وی به عنوان یک پزشک بین رژیم غذایی گیاهخواری و همه چیزخواری (رژیم غذایی متداول) یکی را انتخاب کند، قطعا مورد اول را انتخاب نخواهد کرد. دکتر جعفریان با اشاره به اثرات مثبت گرایش به سوی رژیم غذایی گیاهخواری توضیح می دهد: ریسک ابتلا به انواع بیماری ها در افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری را در پیش گرفته اند ...
معادلات حل نشده خیام!/ غیرت هسته ای و سیاست خارجی غیرایدئولوژیک!
، تنها 118 هزار تن نفت - یعنی معادل فقط تولید یک روز - صادر کرد. انتشار اوراق قرضه و گسترده تر شدن حمایت مردم از دولت مصدق این فشارهای اقتصادی همه جانبه که تنگناهای به مراتب سخت تری از شرایط فعلی را ایجاد می کرد به طور طبیعی، زندگی جاری و معیشت مردم را به شدت تحت تأثیر قرار می داد اما رفتار مردم نشان داد که غیرت ایرانی بر هر سختی برتری دارد. بر همین پایه بود که دولت مصدق برای ...
میزهای تردمیلی
، شامل ریسک های فراوان نیز می شود.) تحقیقات اخیر گویای این مسئله اند که بهترین شکل کار کردن، تغییر مداوم حالت بدن بوده و این امر، به اندازه ننشستن بیش از حد، مهم است. از همین رو، میزهایی که قابلیت کم یا زیاد شدن ارتفاع را دارند در حال کسب محبوبیت فراوانی هستند. میزهای مذکور که هم امکان استفاده به صورت نشسته و هم ایستاده را دارند در شرکت هایی که به ارگونومی محل کار حساسیت بالاتری نشان می دهند تبدیل به ...
افراد با این مشاغل حافظه بهتری دارند!
.... به نوشته رویترز دود قلیان جذب بنزن در بدن را بهتر و سریع تر می کند و به همین دلیل احتمال ابتلا به این سرطان را بالا می برد. محققان می گویند مصرف هر نوع قلیانی می تواند چنین خطری را همراه داشته باشد اما این خطر سلامت افرادی که سراغ قلیان های طعم دار می روند را بیشتر تهدید می کند. بی دلیل نیست که دولت و مجلس هر چند وقت یک بار انرژی زیادی برای ممنوع کردن استفاده از قلیان خرج می کنند ...
نباید هلال احمر را مانند نوشدارویی دانست که بعد از حادثه ظهور دارد
به گزارش افکارنیوز ،وقتی درباره سازمان هایی مانند جمعیت هلال احمر یا صلیب سرخ صحبت به میان می آید عده ای تصور می کنند که وظیفه اصلی این سازمان ها تنها امدادرسانی در زمان بروز حوادث طبیعی یا در زمان وقوع جنگ هاست. عده ای دیگر که بیشتر آشنایی دارند موضوع داوطلبی یا عضویت در کانون های جوانان، دانشجویی و ... را به میان می کشند. عده ای دیگر اگر درگیر مسائل دارو و درمان بوده باشند فورا داروخانه های ...
سرطان پترو دلار/ توان موشکی و قدرت چانه زنی
خودتان این بساط را جمع کنید. نمی فهمید؟! با این بساط، از قضا گوشت قربانی اقتصاد است. اگر قرار بود مرگ ملک عبدالله قیمت نفت را بالا ببرد، پس چه بود آن شعار تدبیر؟! خب! به جای کلید، کفن اخوک عبدالله را -که خدا مرگش را برساند- نشان ملت می دادید! دیپلماسی نفتی که می گفتند، به خیال مان ریشه در تدبیر اقتصادی خارجی داشت، نگو همه نگاه شان به دست ملک الموت است تا کی به جهنم واصل کند این شمر زمانه را! اگر ...
تاثیر امواج الکترومغناطیسی بر سلامت انسان
الکترومغناطیسی را منتشر کرد. در این گزارش آمده است که شواهد محدودی از خطرات امواج الکترومغناطیسی روی سلامت انسان وجود دارد که از میان آن ها می توان به افزایش خطر ابتلا به بیماری های گلیوما و نوروم آکوستیک (تومورهای سرطانی اعصاب و مغز) اشاره کرد. در نتیجه این سازمان امواج الکترومغناطیسی را در دسته امواج ˈاحتمالا سرطان زا ˈ (possibly carcinogenic) طبقه بندی کرده است. اثر میدان های مغناطیسی ...