خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اتاق خواب خود را فنگ شویی کنیم؟
زندگی تان کنترل دارید. دیوار حمایت کننده مناسب پشت سر تختتان داشته باشید. علاوه بر بالا تختی خوب، یک دیوار محکم در پشت تختتان داشته باشید. زمانی که زیر پنجره می خوابید، انرژی شخصی شما به دلیل عدم پشتیبانی مناسب به مرور زمان ضعیف می شود. انرژی متعادل در هر دو طرف تخت ایجاد کنید. برای ایجاد تعادل میزهای پاتختی را در دو طرف تخت قرار دهید. می توانید روی این میزها دو چراغ خواب یکسان استفاده کنید. این ...
قیمت نان افزایش می یابد
...> وی تصریح کرد: در گام سوم از این چرخه، این آرد یا به صنف و صنعت می رود و یا در نانوایی های حجیم مورد استفاده قرار می گیرد و یا در خبازی های سنتی که هر کدام از آنها یک نوع آرد نیاز داشته و یک قیمت خاص خود را دارند، مورد مصرف قرار می گیرد، بنابراین وقتی این آرد در سطح خبازی می آید نان با کیفیت ها و قیمت های متفاوت عرضه می شود و در مجموع، علیرغم اینکه ده ها هزار میلیارد تومان یارانه از سوی دولت به ...
8 پرهیز مو فرفری ها
که موی فر دارند، خشک کردن آن با حوله است. هرگز نباید حوله را روی سر انداخت و با ورز دادن مو، آن را خشک کرد. این کار سبب گره خوردن موها می شود. بهترین کار این است که حوله ای از الیاف بامبو را دور موهای تان بپیچید و با دست مو را فشار دهید تا آب آن گرفته شود. بعد در معرض جریان هوا قرار بگیرید و صبر و حوصله داشته باشید تا مو های تان به طور طبیعی خشک شود. 3- پرهیز از مصرف نرم کننده بعد از ...
تئاتر باید فرهنگ ساز باشد/برای ساختن تئاتر باید یک قدم جلوتر از مردممان باشیم
کار را می کند و ما هم در این نمایشنامه مادرانگی را کاملا می بینیم؛ اول با مادرانگی در این فرد مواجه می شویم و بعد به شجاعت، دلاوری، بی باکی او برای نجات زندگی خودش و فرزندانش پی می بریم. ما با نمونه این زن در اطرافمان زیاد مواجه هستیم، خانم هایی که با 40 سال سن فرزندانی دارند که تازه به یک بلوغ فکری رسیده اند و در حال دست و پنجه نرم کردن با فضای پیش رویشان هستند و وقتی این ها را با هم ...
اقتصاد مقاومتی به حرکت انقلابی نیاز دارد
. جنتی افزود: ما نیز مانند حضرت علی (ع) از دشمن و اینکه مثلا آمریکا چقدر نیرو دارد و یا اروپا چنان است نترسیم و خود را نبازیم و آماده تسلیم نشویم. خطیب نماز جمعه تهران گفت: حضرت علی (ع) به ما می گوید وحشت نکنید که تعداد تان کم است زیرا اگر با خدا باشید خدا نیز با شما خواهد بود. آیت الله جنتی در واکنش به شعار ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند نمازگزاران گفت: شما نه آن علی و نه این علی را تنها نگذاشته اید و نمی گذارید. ...
قدرت ورود به پروژه راه آهن را نداریم
های روستایی فراهم آید. سبحانی در بخش دیگری از سخنان خود ادامه داد: مشارکت روستاییان در امر بازگشایی بسیار بالاتر از مناطق شهری است، به طوریکه برخی از روستاییان حتی خانه های خود را برای بازگشایی معابر روستایی در اختیار بنیاد مسکن قرار دادند. وی ضرورت مراقبت و نگهداری از پروژه های عمرانی اجرا شده در مناطق روستایی را یادآور شد و گفت: ما در سنگ فرش معابر و همچنین آسفالت معابر و کوچه ها با جدیت عمل می کنیم، ولی انتظار داریم خود روستاییان نیز مراقبت بیشتری را از این زیرساخت ها داشته باشند. ...
مصائب مو فرها
چراکه تهیه هورمون در سطح گسترده هزینه گزافی روی دست تولیدکننده می گذارد و اصلا برایش مقرون به صرفه نیست. بنابراین بعید است دست به کاری بزند که برایش توجیه مالی ندارد. حالا حتی بر فرض اینکه هورمون به مرغ تزریق شده باشد باز هم آسیب جدی به مصرف کننده وارد نمی شود. به دلیل اینکه هورمون ها نیمه عمر دارند. یعنی هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از ...
آ یت الله جنتی: ای شیعیان علی(ع) به مسخره کردن ها اعتنا نکنید
به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری آنا، آیت الله احمد جنتی دبیر شورای نگهبان در نماز جمعه این هفته تهران اظهار کرد: تا آنجا که می توانیم علی(ع) را در استقامت ها و در مقاومت ها الگوی خود قرار دهیم. وی افزود: پیروزی هایی که در اسلام به دست آمد، روی حساب تعداد نبود. در اقلیت بودیم ولی خدا یاری کرد. این ها درس هایی است که علی به ما می دهد. آیت الله جنتی تأکید کرد: نباید نگاه کرد که ...
تناسب اندام در روز عروسی با چند حرکت ساده + تصاویر
.... تناسب اندام در روز عروسی با لگد به کنار روی چهار دست و پا با این حرکت روی عضلات باسن و پهلوهای خود کار کنید، هر دوی این قسمت ها برای قرار گرفتن هرچه بهتر در لباس عروسی کمکتان می کنند. حرکت را به حالت چهار دست و پا شروع کنید، دست ها درست زیر شانه ها و زانوها نیز درست زیر ران ها قرار بگیرد. زانوها را به حالت 90 درجه خم نگه دارید، پای چپ را از روی زمین بلند کنید ...
موزه مردم شناسی و حمام مهدی قلی بیک
و یک صّفه به عنوان شاه نشین، ویژه اشراف و بزرگان مورد استفاده قرار می گرفته است . گرمخانه : پس از گذشتن از هشتی وارد گرمخانه می شویم که محل اصلی شستشوی تن و استحمام می باشد. فضای گرمخانه، مربع شکل و داراری چهار ستون در وسط است که پوشش گنبدی شکل سقف، مشتمل بر چندین گلجام، بر روی آن ها قرار گرفته است. در اطراف گرمخانه، سه غرفه وجود دارد که برای نشستن و استحمام مورد استفاده قرار ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر ...
سشوار کشیدن مو را این بار به سبک آرایشگرهای حرفه را یاد بگیرید!!
در مواقع ضروری از باد داغ استفاده کنید. فرهایی درشت روی موهای شما شما می توانید با 2 تکنیک ساده در موهای تان احساس سبکی و راحتی کنید، به این طریق که اول سرتان را برعکس به سمت زمین بگیرید تا دسترسی بهتری به موهای تان داشته باشید بعد به موها یک اسپری نگه دارنده سبک بزنید، حالا سرتان را بالا بیاورید و با یک فر کننده مو، موها را تاب دهید ، شما باید کل موها را به 6 تا 10 بخش ...
اگزما در نوزادان و راههای درمان
داشته باشید تمام این مشکلات در مدت زمان کوتاهی از بین برود. در حقیقت وقتی مشکل رفع می شود که مقاومت پوست بتدریج افزایش پیدا کند. به گفته وی، برای درمان این مشکل هم می توانید با استفاده از داروهایی که پزشک تحویز می کند و همین طور به کمک نرم کننده ها و چرب کننده های مناسب پوست مراقبت های لازم را انجام دهید تا بتدریج مقاومت پوست در برابر عوامل خارجی افزایش یابد و ضایعات اگزما بهبود پیدا کند. این ...
اتاق خواب کودک خود را کمی تغییر دهید
فکر می کنید یک تکه هستند. ارتفاع آئینه را تا سقف کشید تا اتاق بزرگتر جلوه کند. نکته طراح : اگر می خواهید تکه اوراق مجوز، بلیط یا دیگر کاغذهای دورریز را بچسبانید، یک رنگ آهنربایی زیر رنگ دراور بزنید. روی رنگ آهنربایی را دو دست رنگ دیگر بزنید. رنگ تخته سیاه بگذارید رنگ تخته سیاه 3 روز تمام بماند تا خشک شود. سپس گچ را روی سطح رنگ شده ای که کار آن به اتمام رسیده بکشید و ...
مزایا و معایب کار در منزل را چیست؟
سرگرمی مجازی را نادیده بگیرید. به علاوه، رییسی بالا سرتان نیست که اطراف تان قدم بزند تا نحوه کارکردن و گذراندن روز کاری تان را زیرنظر داشته باشد- به این ترتیب، به راحتی اسیر وسوسه ها می شوید: با دوستان در فیسبوک چت می کنید؛ برای خرید به نزدیک ترین بازار می روید؛ به آرایشگاه می روید و ناخن هایتان را مانیکور می کنید؛ لباس ها را می شویید؛ آشپزخانه را تمیز می کنید؛ کتاب می خوانید... و هر کاری را که جذاب تر ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
طور کلی هر ورزشی که با روش غلط انجام شود و در سطح توانایی فرد نباشد، می تواند به بدن صدمه برساند. اول گرم و آخر سرد کنید گرم کردن و آماده کردن سیستم اسکلتی-عضلانی قبل از شروع ورزش و سرد کردن بدن بعد از اتمام آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. عدم رعایت این مسئله احتمال آسیب های ورزشی را بالا می برد، بنابراین حتما باید ورزش را با روندی آهسته شروع کرده و به تدریج سرعت و شدت آن ...
دیگر برای همسرم جذابیتی ندارم، او رفیق باز شده است!!!
شما برای ماندن در زندگی مشترک، حضور فرزندتان است. البته این از خودگذشتگی و فداکاری ستودنی است ولی شما با حذف و نادیده گرفتن خودتان به عنوان فردی موثر در زندگی شخصی، زندگی مشترک تان و همچنین مادر بودن خود، نداشتن مسئولیت پذیری خود را آشکار می کنید. قابل درک است که در شرایطی که همسرتان توجه و مراقبت لازم را از زندگی مشترک تان نمی کند شما نیز به خاطر احساس فشار بیش از حد در اصطلاح خسته شوید، اما بنا ...
مصطفی زمانی: من مسئول باورهای شما نیستم
قیمت شکستن تمثالی باشد که از شما ساخته شده است. اگر نقش خوبی به من پیشنهاد شود که کاملا در نقطه مقابل نقش یوسف پیامبر بوده و شخصیتی باورپذیر نیز داشته باشد، بدون شک آن را بازی خواهم کرد. البته به شرط این که من هم بتوانم آن را باورپذیر بازی کنم، حتی اگر به قیمت این باشد که آن ذهنیت از من شکسته شود. این اصلا بد نیست و درست ترین کاری است که باید انجام داد. ما بازیگران بسیار خوبی داشتیم که نقش ...
برخی اصولگراها نیز به لیست امید رای دادند
ها را به دست می آورندکه مشاهده کردیم اینگونه نشد و تمامیت خواهان با برنامه ریزی های خود شکستی سنگین به اصولگرایان تحمیل کردند. سیستم های هماهنگی بین اصولگرایان نتوانستند برای وحدت کمکی کنند؟ این چه هماهنگی ای است که بین 4 یا 5 گروه خاص و بعضا اشخاص حقیقی انجام می شود و تصمیم آن را به حساب کل جریان بزرگ اصولگرایی می گذارند! این هماهنگی نباید به نام جریان بزرگ اصولگرایی نوشته شود. ...
8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست
ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به ...
هزینه ی تعویض نمایشگر پرچم داران مختلف چقدر است؟
آن اسمارت فون استفاده کنید، حتما نیاز به برطرف کردن این مشکل دارید. برای حل مشکل تاچ اسکرین، دو راه پیش روی کاربران است: یا اینکه به نمایندگی های رسمی و سایت پشتیبانی آنلاین محصول شان رجوع کنند و یا اینکه دیوایس خود را به خرده فروشی های آنلاین و تعمیرگاه های غیر رسمی بسپارند. برای تعویض نمایشگر به نمایندگی های رسمی مراجعه کنید اول راه دوم را بررسی می کنیم؛ این راه البته برای ...
زیبایی و حجیم شدن مو با این روش ها
به اندازه پوست دست و صورتتان به رطوبت نیاز دارد تا بتواند بستری مناسب برای رشد موهایتان فراهم کند. ابتدایی ترین روش برای این کار این است که هر بار موهایتان را شامپو می زنید از نرم کننده هم استفاده کنید، ولی کارتان به همین جا ختم نمی شود. باید بعد از حمام و قبل از شانه کردن موهایتان از محصولاتی که مو را مرطوب و محافظت می کنند استفاده کنید تا وز، خشکی و موخوره را کاهش داده و حتی از رنگ مویتان محافظت ...
فرهنگ در رسانه
متذکر شد: شرایط مالی نامناسب صداوسیما باعث شد تا به ناچار از مشارکت های سازمان های خصوصی برای تبیین مسائل ملی استفاده شود که خود به خود این مشارکت ها باعث می شود تا بخشی از استقلال مضمونی و حتی سلیقه ای برنامه سازها تحت الشعاع قرار بگیرد. تهیه کننده برنامه سفید یادآور شد: یکی از مهمترین نکاتی که صداوسیما در سال 95 می تواند به آن توجه کند حل مشکلات مالی و بودجه ای است؛ این موضوع علاوه بر حل ...
چگونه چسب را پاک کنیم/چگونه چسب 123را پاک کنیم/چگونه چسب را از روی لباس پاک کنیم
مقداری سرکه نیز به محلول خود اضافه کنید کمک کننده تر می شود.حالا چسب را به آرامی از دست خود جدا کنید اگر با این کارها که گفته شد چسب جدا نشد به گام بعدی بروید. 2-استفاده از استون:مقداری استون را به محل چسبی شده بمالید .در این مرحله احتمالا چسب تکه تکه شده واز پوست جدا می شود. *از این ماده یعنی استون در محل های زخمی استفاده نشود. 3-بعد از اینکه دستها را کاملا خشک کردید ...
چند اصل مهم در نگهداری کاکتوس
... - آبیاری کاکتوس در طی فصل رشد فعال کاکتوس باید بیش از دوران استراحت آبیاری شود. برنامه خاص و تعریف شده ای برای آبیاری کاکتوس وجود ندارد و برنامه آن به گلدان، خاک، آب و هوا و عوامل مشابه بستگی دارد. بهترین روش برای تعیین مقدار آب مورد نیاز کاکتوس، این است که گیاه را مدتی با دقت زیرنظر بگیرید. هنگام آبیاری سعی کنید تمام سطح خاک خیس نشود و مراقب خروج آب نیز باشید. دور ...
نکاتی در رابطه با افزایش وزن سالم
برای افزایش وزن سالم استفاده کنید: 1. یک جدول غذایی داشته باشید چیزهایی که هر روز می خورید، و زمان غذا خوردنتان را بمدت چند هفته در یک جدول وارد کنید، تا از عادات غذایی تان مطلع شوید و جاهای مناسب برای اضافه کردن کالری را شناسایی کنید. برنامه های آنلاینی مانند MyFitnessPal و Fitday می توانند ادامه ی اینکار را برای شما بسیار آسان کنند. 2. به کالری مصرفی تان بیفزایید ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
کتان کمک می کند تا وزن تان را به مرور کم کنید و شکمتان را هم کوچک کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود. بنابراین اگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب ...
ابزار پاسخگویی با دیپلماسی و هوشمندی
. اما چرا رفتار سنجیده مهم است؟ اول اینکه با تدبیر می توان اخبار بد و بازخوردهای انتقادی نسبت به عملکرد حرفه ای یا شخصی افراد را به آنها ارائه کرد. دوم اینکه رفتار سنجیده، موجب ایجاد و تقویت اعتبار فردی می شود. وقتی فردی رفتاری سنجیده می کند، نشان می دهد از سطح بلوغ، حرفه ای گری و جامعیت برخوردار است. سوم آنکه تدبیر موجب می شود هر یک از ما حسن رفتار را به عنوان یکی از نکات مهم در برنامه توسعه ای خود ...
علایم و نشانه های خودکشی در فرزندان
آموزشی و روان شناختی سالم برای تمام کودکان و جوانان است. به این منظور با اجرای برنامه های کارآمد مبتنی بر تحقیقات علمی، موجب پیشگیری از مشکلات و همچنین افزایش استقلال دانش آموزان، و توسعه ی آموزش بهینه می شود. این امر از طریق به روزترین تحقیقات و آموزش ها، پشتیبانی، ارزیابی مستمر برنامه های در دست اقدام و خدمات تخصصی مراقبتی انجام می شود. مطلبی که در پی خواهد آمد شامل توصیه های این انجمن ...
دولت، مردم و بخش خصوصی؛ ناجیان ارومیه
مشارکت مردم در احیای دریاچه از طریق کشاورزی پایدار داریم تلاش می کنیم چنداتفاق بیفتد. اولا خود کشاورزان در فرآیند برنامه ریزی و تغییرات مشارکت داشته باشند و با کمک خود کشاورزان برنامه اصلاحی را برای سطح مزرعه شان پیشنهاد می دهیم. موضوع دیگر بحث social responsibility یا همان مسوولیت اجتماعی است. تک تک بخش ها، خود کشاورزان، سازمان جهاد کشاورزی، ذی نفعان، همه در پروژه احیا، مسوولیت اجتماعی داشته باشند و ...
