خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های مهم برای زنان قبل از باردارشدن
دلهره آور است؟ شما درباره آنچه که باید قبل از بارداری خود انجام دهید، اطلاعات کافی دارید؟ شما هم جزء مادرانی هستید که تا به حال در مورد باردار شدن خود اشتباهاتی کرده اید؟ این اشتباهات کدام ها بودند؟ اگر شما به عنوان یک زن تصمیم دارید تا به زودی باردار شوید و نمی توانید به سوالات مربوط به این دوران حساس پاسخ دهید، حتما مقاله زیر را که در مورد بررسی نکات مهم برای باردار شدن زنان است، را مطالعه کنید ...
راهکارهای موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
به گزارش شفا آنلاین ،، افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی در کاهش وزن دارد. سوخت و ساز زیاد سبب می شود کالری بیشتری بسوزد و از این طریق وزن کاهش یابد. مطالعات نشان می دهد افرادی که سوخت و ساز بالایی دارند، حتی در حالت نشسته هم کالری می سوزانند. یک مطالعه 40 ساله نشان می دهد که با چند روش ساده می توان میزان سوخت و ساز بدن را افزایش داد. این روش ها عبارتند از: 1- عضلات خود را تقویت ...
جزئیات طرح همسفره برای کاهش و رفع سوء تغذیه کودکان زیر 6 سال
ظاهری وزن مناسبی داشته باشند ولی از بُعد روحی و روانی بسیار شکننده و دارای نقص باشند. این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه مادران باردار بر سلامت فرزندشان، اظهار کرد: موادغذایی بسیاری باید در برنامه تغذیه مادران گنجانده شود تا رشد جنین به طور طبیعی وسالم انجام شود. وی با تأکید براینکه کمبود پروتئین ضربه بزرگی به سلامت نوزاد وارد می کند، گفت: کمبود ویتامین "A" یکی از فاکتورهای رشد جنین ...
برای درمان سرفه بادام بخورید
سرفه و تنگی نفس مفید است و برای کاهش دردهای مثانه و رفع اسهال کارایی دارد. وی ادامه داد: افرادی که حداقل 2 بار در هفته از این مغزها از جمله بادام استفاده می کنند، بیشتر وزن کم می کنند. این متخصص تغذیه گفت: بادام به دلیل داشتن ویتامین E و پروتئین و آهن، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد و برای زنان باردار به دلیل داشتن اسیدفولیک توصیه می شود. ...
ابتلای 20 درصد ایرانیان به دیابت یا اختلال قند خون
اعصاب آسیب می زند. گردکلی، شیوع دیابت را در یک دهه اخیر به ویژه در کشورهایی با سطح درآمدی متوسط و کمتر را بالا و پیشرونده عنوان و بیان کرد: طبق سال 2014 شیوع دیابت در افراد بالای 18 سال به حدود 9 درصد رسید. مدیر شبکه بهداشت و درمان چالوس با بیان این که در کشور از هر 10 نفر فرد بالغ دو نفر به دیابت یا اختلالات قند خون ناشتا گرفتار هستند، اظهار کرد: دیابت علائمی ندارد اما خاموش ...
بخور نخور یک زن حامله
پنیر را با دقت مطالعه کرده و حتما با پزشک خود نیز در این مورد مشورت کنید. هر طور که می توانید آهن مصرف کنید کسانی که می خواهند مادر شوند، فهرستی بلندبالا برای کارهایی که باید انجام دهند در دست دارند که شامل مراقبت از رشد رحم، رشد جفت و البته رشد نوزاد نیز هست. برای به انجام رساندن همه این نکات، باید حجم رگ های شما برای نگهداری خون افزایش یابد. بنابراین، افزایش میزان آهن در بدن ...
گروتسک در نگاه میخائیل باختین
اجتماعی اش بیان کند، بلکه همیشه از بُعدی از یک جهان اجتماعی بزرگ تر که در شخصیت او حک شده، سخن می گوید. در هر حال باختین بر این عقیده است که انسان در دنیای مدرن قربانی یک فرهنگ بورژوا شده است که ادراک کامل و سالم از خود به عنوان یک موجود اجتماعی و تمجید از نیروی گفت و گو را که به بهترین نحو در این خودِ اجتماعی آشکار می شود، نابود کرده است. در این فرهنگ، افراد قربانیانی هستند که به واسطه ی یک نگرش فردی ...
دیابت، بار اقتصادی زیادی بر جامعه تحمیل می کند
همین دیابت قندی است که طی دوران بارداری در برخی زنان بروز می کند. وی اظهار کرد: یکی از دلایل عمده در بروز بیماری های مزمن، کاهش مصرف صیفی جات و میوه ها است که عدم دسترسی به سبزیجات سالم از عوامل کاهش تقاضا برای مصرف این محصولات است. صومی گفت: متاسفانه آب آبیاری برخی زمین های کشاورزی در فصولی از سال آلوده به فاضلاب ها می شود که در کل استان پیگیر رفع این معضل هستیم. ...
مردم ایران فقدان ابزارهای دفاعی پیشرفته در دوران جنگ را درک کرده اند
: تقریبا 3 سال پیش، رئیس جمهور تازه انتخاب شده ایران با تعهدی آشکار دعوت کرد تا همکاری سازنده ای در خصوص حل بحران هسته ای که ایران و غرب را از هم دور کرده بود همکاری صورت پذیرد. حاصل 22 ماه دیپلماسی بی سابقه – توافق تاریخی برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) – در ماه ژانویه رسما اجرایی شد. با این حال علی رغم این دست آورد مهم، واقعیت نگران کننده آن است که ما اکنون با چالشی بزرگ تر مواجه شده ایم. ...
بررسی تحولات سیاسی فرهنگی فرقه اسماعیلیان (2)
بسیاری را هلاک کردند. این فتنه تا آخر ماه ربیع الآخر سال 364هجری، به طول انجامید. در این زمان، الپتکین، وارد دمشق شد و بر مغربیان پیروز گشت و نام معز را از خطبه انداخته و به نام طائع خلیفه ی عباسی خطبه خواند و دمشق را از آن خود نمود. آن گاه به معز نامه نوشت و از او خواست که اطاعت او را بپذیرد و امارت دمشق را به او بدهد ولی معز به او اعتمای نداشت. به همین علت، سپاهی فراهم دید تا راهی دمشق گردد ولی ...
به مکمل های آهن برای اطفال اعتماد نکنید
زندگی سالم تر است. کبریایی زاده همچنین به اهمیت مکمل ها برای کودکان و زنان علی الخصوص مادران باردار اشاره کرد و افزود: زنان دچار تغییرات بیشتری نسبت به مردان در حوزه فیزیولوژی بدنشان هستند و این امر در دوران یائسگی و شیردهی بسیار ضرورت دارد بنابراین ساماندهی مصرف این مکمل ها در این گروه از اقشار جامعه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی به شعار امسال نیز گریزی زد و گفت: ما بر اساس مباحث ...
در زندگی زناشویی مراقب این ویروس ها باشید/"زیکا" ویروس جنسی غافلگیرکننده سال 2016
...، زنان با احتمال بیشتری به به این بیماری مبتلا می شوند. علائم این بیماری اغلب خارش، سوزش است در صورتی که زنان به این بیماری مبتلا شوند با عوارض جدی تری به سلامتی مانند تولد زودرس یا کاهش وزن روبرو می شوند. گفتنی است، خوشبختانه این بیماری به راحتی قابل درمان است و تنها با چند دوز آنتی بیوتیک درمان پذیر است اما باید دانست که در صورت عدم رعایت بهداشت احتمال ابتلا به این بیماری افزایش ...
پس از خوردن گردو در بدن چه اتفاقی می افتد؟
در عملکرد روده ها دارند؛ در واقع باعث می شوند روده ها کار دفع را راحتتر انجام دهند. فرح بخش در پایان درخصوص عوارض ناشی از مصرف بیش از حد گردو یاد آور شد: تنها عارضه مصرف زیاد گردو چاقی است، برای همین افراد در گروه های سنی مختلف باید در مصرف گردو اعتدال را رعایت کنند تا دچار عوارض ناشی از اضافه وزن نشوند.اقتصاد آنلاین به گزارش شفا آنلاین ،وی افزود: گردو جزو خانواده مغزدانه ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
به گزارش شفا آنلاین ،زهرا معظمی گفت: روزانه توصیه شده که کودکان زیر هفت سال یک و نیم تا دو لیوان شیر بخورند همچنین پسر ان در سن بلوغ سه لیوان و دختر ان در سن رشد و بلوغ دو ونیم لیوان بهتر است شیر بنوشند. وی ادامه داد: افراد بزرگسال و سالمندان دو لیوان و زنان شیرده و باردار 3.5 تا چهار لیوان شیر در کنار مصرف سایر لبنیات بهتر است مصرف کنند. این متخصص تغذیه گفت: می توان برای ...
معیارهای خانم بازیگر برای ازدواج + تصاویر
شدید؟ پدرم مهندس برق بود و کارش طوری بود که او را به شهرهای مختلف منتقل می کردند. به همین دلیل من تا سال پنجم دبستان زندگی در شهرهای مختلف ازجمله همدان، ملایر، کرمانشاه، فومن، لاهیجان، رشت و بسیاری مناطق دیگر را تجربه کردم. از سال پنجم دبستان به شهر تهران آمدیم و زندگی را در اینجا ادامه دادیم. این نقل مکان ها برای شما آسان بود؟ حقیقتش خیلی سخت بود. در زندگی ما انسان ها عادت ...
گرمازدگی و راههای درمان آن
دیگر قادر به خنک کردن خود نیست، از این رو تعریق فراوان موجب اختلال در بدن می شودگرمازدگی در مناطق گرمسیری بیشتر به چشم می خورد. همچنین مردان بیش از زنان مستعد ابتلای به گرما زدگی هستند. علت این امر عرق کردن بیشتر مردان و همچنین از دست دادن سریع تر آب بدن در مقایسه با زنان استپزشکان توصیه می کنند که مردم در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولا ها ...
دمنوشی که در چند دقیقه التهاب پاها را درمان می کند
،بسیاری از افراد به علت ابتلا به برخی از بیماری ها دچار التهاب و تورم در مفاصل و ماهیچه های خود می شوند و با وجود تلاش های فراوان و مصرف داروهای متعدد نیز نمی توانند این التهاب را فروکش کنند. علاوه بر این، مصرف دارو عوارض جانبی خود را دارد و همچنین هزینه بر است؛ پس در این شرایط انتخاب راهی مناسب، طبیعی، خانگی و در عین حال کم هزینه بهترین انتخاب است. تورم و التهاب در ناحیه پاها می تواند ...
دلیل و درمان ریفلاکس
بار در روز، صبح و شب) باشد و بعد از 3 ماه علائمش بهبود پیدا نکند، می گوییم مبتلا به ریفلاکس مقاوم به درمان است و باید بیشتر مورد بررسی قرار بگیرد. درواقع، حدود 30 تا 40 درصد از بیماران امکان حذف داور برایشان وجود ندارد یعنی اگر یک روز هم دارو را قطع کننده دوباره ترش می کنند. سازمان جهانی بهداشت مصرف داروی ضداسید برای 7 سال و شاید بیشتر را (تحت نظارت پزشک) مجاز دانسته است. با این حال ...
ویتامین اضافه ممنوع!
برعکس عمل کرده و مضر باشد. اگر تا به حال نمی دانستید که مصرف ویتامین ها هم می تواند مضر باشد و مشکلاتی را ایجاد کند، این گزارش را بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید. برای این منظور با دکتر مرتضی صفوی و دکتر حسین ایمانی متخصص تغذیه راجع به عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد مکمل های غذایی گفت وگو کرده ایم. مکمل های غذایی شامل چه مواردی می شوند؟ دکتر ایمانی توضیح می دهد ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
نام تجاری معتبر مصرف کنند. آیا از نوشیدن آب خسته شده اید؟ با گذشت ماه ها و افزایش فعالیت هورمون ها در بدن خانم های باردار، حس چشایی آنها نیز ممکن است دچار تغییراتی شود. در چنین حالتی است که فرد دیگر دوست ندارد مواد بی مزه و تکراری را مصرف کند. متاسفانه آب نیز مشمول این مسئله شده و بسیاری از افراد باردار تمایل کمی به مصرف این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر ...
انواع عرقیات سنتی ایران و خواص آنها
، تب بر ، درمان یرقان و سر درد ، تسکین دهنده دردهای نتاسلی ، رفع شوره سر جهت امراض داخلی قبل از هر غذا نصف لیوان عرق بیدمشک ( طبیعت معتدل ) تقویت قلب ، رفع گرفتگی و خفقان قلب ، تقویت عمومی بدن ، ملین ، مصرف بیدمشک در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری می شود . قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت عرق پونه ( طبیعت گرم ) اشتها آور ، بادشکن ، ضد اسهال ...
ضروری ترین ویتامین برای بدن
این که بدانید چه ویتامین ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکمل ها و تنها از طریق تغذیه می توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامت ی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. در این نوشتار برای این که به این امر دست یابید ما فهرستی از مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی را پیش رویتان گذاشته ایم و توضیحی کوتاه ...
رفع مشکلات باردری با طب سنتی
چگونه کنترل کنید؟ آیت الله سید حسن ضیایی, حقق طب اسلامی درباره ویار بارداری اظهار داشت: زنان باردار یا افرادی دیگر که قبل از غذا خوردن یا به محض دیدن غذا استفراغ می کنند، آبغورۀ طبیعی قبل از غذا مصرف کنند. به گفته وی میوۀ انار به علت داشتن ویتامین B6 ضدتهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است و همچنین در درمان لک های قهوه ای و سیاه پوست مفید است و خوردن انار میخوش (انار ملس) برای رفع ...
شرایط رابطه زناشویی در بارداری/علت خونریزی بعداز رابطه مقعدی/فریز کردن تخمک توسط دختران
؟18سالمه و 8ماهه که ازدواج کردم. پاسخ: قرص را قطع کنید و یک سونوگرافی انجام دهید وحتما تحت نظرمتخصص زنان ویزیت شوید. سوال: سلام،من 100عدد قرص رآکوتان در مدت 6ماه مصرف کردم برای درمان جوش،چه مدت بعد از آخرین قرص میتوان اقدام به بارداری کرد? پاسخ: باید از 6 ماه تا دوسال فاصله داشته باشد اما نظربنده دوسال است ...
خطر جدی در کمین مبتلایان به چاقی شکمی
نداشتن و مصرف برخی داروهای هورمونی مهم ترین عوامل افزایش چاقی شکمی در اکثر جوامع است. درمان چاقی شکمی رعایت اصول صحیح در برنامه غذایی روزانه در کنار فعالیت بدنی منظم می تواند در مقابله با افزایش وزن و چاقی بسیار موثر باشد. فعالیت بدنی می تواند ساده ترین آن یعنی پیاده روی باشد و تحقیقات نشان داده که پیاده روی منظم 7 تا 10 درصد از وزن مبتلایان به چاقی مفرط را کم می کند و چاقی شکمی ...
10 سال بیشتر عمر کنید!
غذاهای دریایی میل کنید. محققان در بررسی هایشان دریافته اند کسانی که امگا3 زیادی وارد بدنشان می کنند به طور میانگین 2/2سال از دیگر افراد بیشتر زندگی می کنند. به نوشته ساینس دیلی، این افراد 27درصد کمتر با خطر مرگ زودرس روبه رو هستند و به احتمال 37درصد کمتر از کسانی که زیاد امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند ...
عادات ورزشی مادر در دوران بارداری و تاثیر آن بر تمایل کودک به فعالیت بدنی
به گزارش شفا آنلاین ، محققان از مدت ها قبل می دانستند که ورزش کردن در دوران بارداری برای مادران باردار مفید است و موجب تقویت سلامت قلب و فعالیت مغز نوزادان آنها می شود. اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت فیزیکی مادر در دوران بارداری اثرات قابل توجه و بادوامی بر کودک وی دارد. محققان در یک مطالعه روی موش ها متوجه شدند، موش هایی که مادران آنها در دوران بارداری فعالیت و ...
هفته سلامت اول تا هفتم اردیبهشت ماه شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 (غلبه بر دیابت)/ دیابت چیست؟
مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریها دیابت به علت بالا بودن مداوم قند خون ایجاد می گردد. افزایش قند خون دو علت دارد : 1- لوزالمعده توانایی تولید انسولین را ندارد یا لوزالعمده قادر نیست به میزان کافی انسولین ترشح نماید 2- و یا سلولهای بدن نمی توانند قندخون را به خوبی مصرف کنند همه افراد دارای مقداری قند (گلوکز) در خون خود هستند که میزان آن ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
که در چین انجام شد نشان داد تأثیرات کاهندگی کلسترول دانه کتان، در زنان بیشتر از مردان است ). دانه های قهوه ای یا طلایی کتان می توانند در مبارزه با سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. با این حال زنان باردار یا شیرده باید در مصرف این ماده احتیاط کنند. آب زغال اخته در بسیاری موارد، درمان های طبیعی واقعاً مفید واقع می شوند. یکی از این موارد، مصرف آب زغال اخته و عصاره آن برای مبارزه با ...
زندگانی حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام
[که دره ای در پشت کوه ابوقبیس بود و خانه های بنی هاشم در آنجا قرار داشت] محاصره شدید اقتصادی نمایند تا آن ها از شدت گرسنگی و تشنگی بمیرند. مشرکان در این مورد قطعنامه ای نوشتند و هشتاد نفر آن را امضاء کردند و آن را در میان پارچه ای نهاده و در داخل کعبه آویختند. محاصره در آغاز محرم سال هفتم بعثت شروع شد و حدود دو یا سه سال ادامه یافت، در این مدت بر بنی هاشم و زنان و کودکان آن ها بسیار سخت گذشت ...
