سایر منابع:
سایر خبرها
درمان قطعی زخم معده با این ترکیبات خانگی و خوشمزه
.... عسل و آب ولرم یکی از شیوه های ساده، اما مؤثر در درمان زخم معده، استفاده از عسل در آب ولرم است. این روش که به سادگی با حل کردن یک قاشق عسل در آب ولرم و نوشیدن آن دو ساعت قبل یا سه ساعت پس از وعده های غذایی انجام می شود، علاوه بر تسکین درد های ناشی از زخم معده، به ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت دیواره معده کمک می کند. این روش، به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی عسل ...
روزی یک فنجان چای زنجبیل بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
ممکن است نشانگرهای التهابی مرتبط با بیماری را کاهش دهد. باعث تسکین درد می شود نوشیدن منظم چای زنجبیل نیز ممکن است به کاهش درد کمک کند. زنجبیل برای کاهش درد ناشی از گرفتگی های قاعدگی، به ویژه زمانی که برای چند روز اول مرحله قاعدگی مصرف شود، مؤثر است. علاوه بر این، زنجبیل ممکن است به تسکین دردهای مرتبط با درد عضلانی، میگرن، استئوآرتریت زانو و کمردرد مزمن نیز کمک کند. این اثرات کاهش درد ...
حرکات اصلاحی گردن رو به جلو
ضعف عضله های جلوی گردن می شود. این شکل از عدم تعادل باعث بروز انواع عوارض ناخوشایند عصبی، اسکلتی عضلانی و قلبی عروقی خواهد شد. عضله ها، مفاصل و عصب های گردن و پشت، تحت فشار بیش از حد قرار می گیرند که این امر منجر به درد در پشت بدن، درد شانه و گردن می شود. همچنین، گرد شدن شانه ها بار اضافی بر روی کمر وارد می کند و خطر فتق دیسک را افزایش می دهد. این عوارض با سندروم گردن تنشی به اوج خود ...
فواید مصرف چای زنجبیل + طرز تهیه
به گزارش زیرنویس، یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟ فواید چای زنجبیل و استفاده منظم از چای زنجبیل به [...]
خواص زعفران برای کاهش وزن
به گزارش سلام نو به نقل ازبرنا، زعفران یکی از انواع ادویه های گران قیمت در سراسر جهان است که خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات زعفران در ادامه باما همراه باشید. یکی از خواص مهم زعفران خاصیت ضد باکتریایی این ادویه است که به همین جهت زعفران برای درمان آکنه و جوش صورت بسیار مناسب است. جالب است بدانید که استفاده از ماسک زعفران باعث می شود جای جوش های ...
آیا درمان مزونیدلینگ برای لک صورت تاثیرگذار است؟
از دو تکنیک مزوتراپی و میکرونیدلینگ به صورت ترکیبی استفاده می کند. در این روش، یک ماده به نام کوکتل از طریق سوزن های بسیار نازک به پوست منتقل شده و باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست می شود. این ماده باعث افزایش تولید کلاژن و بهبود خصوصیات ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست می شود. مزونیدلینگ همچنین تاثیر مثبتی بر روی کاهش چین و چروک ها و جوان سازی پوست دارد. همچنین برای مزونیدلینگ برای لک صورت درمان ...
راز بهبود کبد چرب و ویتامین مفید برای مبتلایان به آن فاش شد
...؛ حتما چربی های قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از دو بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می شود. میوه ها نیز فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات میوه مصرف کنند؛ یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمی تواند 3 میوه را با هم بخورد اما ...
درمان های ساده برای دیسک گردن
کششی در منزل ممکن است به بیمار کمک کند تا از انجام عمل جراحی اجتناب کند. ماساژ ماساژ، روشی عالی برای شُل کردن عضلات منقبض و هدف قرار دادن نواحی مشکل دار در گردن است. با ماساژ دادن قسمت هایی از گردن که درد را تحمل می کنند، می توان جریان خون را بهبود بخشید و علائم دردناک را کاهش داد. اگر درمان های خانگی، به بهبود شرایط دیسک گردن کمک نکردند، قدم بعدی جراحی است. به طورکلی، درد ...
مرد شیطانی برای سومین بار در دادگاه حاضر می شود | تعرض به دختر پس از مسموم کردن او
سندرم درد پاتلوفمورال (PFPS) افزایش سن اضافه وزن فعالیت بدنی بیش از حد ضعف عضلات وضعیت نامناسب بدن باورت میشه سردی علت همه بیماری هاست؟ تق تق زانو ازسردی است که خیلی شایع شده باید حواس تونو جمع کنید که برایتان دردسر نشود یک دمنوش بهت یاد میدهم که خیلی موثر است که شامل: هل 3عدد ...
چگونه با یا بدون دارو کمردرد مزمن را کاهش دهیم؟ / چهار استراتژی
برای افرادی که از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند مناسب نباشد. گزینه دیگر ممکن است استفاده از پماد های حاوی لیدوکائین به عنوان یک عامل بی حس کننده باشد. برای تمام مواد فوق الذکر از پزشک خود سوال کنید که چند بار و برای چه مدت زمانی می توانید از آن دارو ها استفاده نمایید. اگر پس از درمان هایی مانند دارو های فوق الذکر هیچ بهبودی مشاهده نکردید داروی ضد افسردگی دولوکستین ...
اگر شانه دردتان این علائم را دارد دچار یخ زدگی شانه شده اید/ با این ورزش ها درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، شانه یخ زده یک اختلال شایع است که باعث درد، سفتی و از دست دادن دامنه حرکتی طبیعی شانه می شود. ناتوانی ناشی از آن نیز می تواند جدی باشد؛ به گونه ای که در صورت عدم درمان با گذشت زمان بدتر خواهد شد. این بیماری معمولاً افراد 40 تا 60 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد و زنان نیز بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. علائم شانه یخ زده علائم شانه یخ زده عبارتند از سفتی ...
چهار روش برای تسکین کمردرد مزمن
کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات را توصیه می کند. با این وجود، برخی کارشناسان می گویند به ماساژ و طب سوزنی به عنوان درمان های خط مقدم درمانی نگاه نمی کنند چرا که برخلاف درمان های فعال مانند فیزیوتراپی که به بیمار راه هایی برای دراز کردن کمر و قوی [... ...
تسکین درد و تقویت سیستم ایمنی از خواص شگفت انگیز گل شمعدانی
و عفونت های پوستی قابل استفاده است. خواص روغن گل شمعدانی وی اضافه می کند: مالش پنج قطره روغن گل شمعدانی به همراه یک قاشق روغن نارگیل روی موضع برای از بین بردن درد عضلات و رفع گرفتگی آن ها بسیار مفید است؛ رقیق کردن مقداری روغن شمعدانی در کرم و مالیدن کرم به موضع موجب دفع حشرات، بهبود روند درمان کچلی ، بهبود زخم حاصل از سوختگی و کبودی، می شود، ساخت اسپری گیاهی و استفاده از آن ...
از چه نوع کفشهای طبی و کفیهای طبی میتوان برای درمان مشکلات پا استفاده کرد ؟
کنترل میکنند. در واقع این کفیها حرکات را در دو مفصل اصلی پا که مستقیماً زیر مچ پا قرار دارد را کنترل کرده و باعث کاهش کشیدگی عضلات پا و همچنین دردهای ساق پا، باسن و قسمت پایین کمر میشوند. این نوع از کفیهای طبی میتوانند به خوبی اثرات ناشی از ضربههای وارد شده به ناحیه پا را خنثی کنند و فشار را از روی نقاط مختلف پا بردارند و همچنین در برقراری تعادل، به هنگام راه رفتن هم کمک کنند. این نوع ...
خطر احتمالی شکستگی لگن در چه افرادی بیشتر است ؟
شدید یا آسیب های ورزشی به وجود می آیند. برای مثال دوندگان ماراتن ، ممکن است به دلیل استفاده مکرر از مفصل دچار شکستگی استرسی لگن شوند . در افراد مسن تر ، شکستگی های لگن معمولا به دلیل زمین خوردن های جزئی یا چرخش های ناگهانی ایجاد می شود. حتی افراد مبتلا به پوکی استخوان با انجام فعالیت های روزمره مانند پیاده روی یا بلند شدن از صندلی ، نیز ممکن است دچار شکستگی لگن شوند. پوکی استخوان ، وضعیتی است که باعث متخلل شدن بافت استخوانی می شود و به همین خاطر استخوان و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می شود. ...
اریتروملالژیا دردناک ترین بیماری! چیست و چه علائمی دارد؟
بیماری اریتروملالژیا یک وضعیت پزشکی است که با افزایش حساسیت نسبت به درد و احساس درد در اندام ها و بخصوص در نقاط احساس دردی در آنها همراه است، این ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب های عصبی، التهابات، یا اختلالات عضلانی باشد، اریتروملالژیا ممکن است به صورت مزمن یا موقت رخ دهد و ممکن است باعث محدودیت در کارایی روزمره فرد شود، درمان این وضعیت معمولاً شامل استفاده از داروهای ضد التهاب ...
خارش ژوک؛ علل، علائم و درمان ها
ناحیه ران را خشک نگه دارید. ناحیه تناسلی و داخل ران ها را پس از دوش گرفتن یا ورزش با یک حوله خشک کنید. از پودر در اطراف ران استفاده کنید تا از رطوبت اضافی جلوگیری کنید. ناحیه الوده و یا مستعد به ابتلا به این عارضه را مرتب با آب و صابون بشویید. اگر زیاد عرق می کنید، لباس زیر خود را حداقل 1 بار در روز یا بیش تر عوض کنید. لباس های ورزشی را پس از هر بار استفاده بشویید. توجه داشته باشید ...
هموروئید خارجی چگونه درمان می شود؟
درد را با سرعت بیشتری نسبت به سایر درمان ها تسکین بدهد. پزشک می تواند جراحی را با استفاده از بی حسی موضعی انجام بدهد. جراحی زمانی موثر است که ظرف 72 ساعت پس از بروز علائم انجام شود. بعد از این زمان جراحی معمولا سودمند نیست و علائم در نهایت به خودی خود بهبود پیدا می کنند. درمان های دوران بارداری زنان باردار می توانند بسیاری از درمان های خانگی را که توضیح داده شد، برای درمان هموروئید ...
بلایی که خوابیدن روی شکم بر سر سلامتی بدن ما می آورد
درد کمر منجر شود و در صورت ادامه به مدت طولانی، عضلات دو طرف ستون فقرات را متأثر کند و تعادل عضلانی را بهم بزند. استفاده از یک بالش زیر لگن خاصره می تواند فشار روی پایین کمر را کاهش دهد. این ممکن است بهبودی در کمردرد و مشکلات مرتبط با خوابیدن روی شکم به همراه داشته باشد. با این حال، در طول شب ممکن است حرکت کنید و بالش زیر لگن خاصره ممکن است جابجا شود.اگر این روش برای شما مناسب نبود، می ...
لوسمی لنفوسیتی یا سرطان خون چیست؟
. بسیاری پس از درمان این علائم بهبود می یابند. یکی از روش های درمانی که ممکن است احتمال کمی برای انجام آن وجود دارد، عبارت اند از: • پرتو درمانی: این نوع از درمان با استفاده از اشعه هایی با انرژی بالا همانند اشعه ایکس برای از بین بردن سلول های سرطانی انجام می شود. از این روش همچنین می توان برای کوچک کردن غده لنفاوی متورم، طحال یا برای درمان درد استخوان استفاده کرد. ...
آیا رژیم غذایی قلیایی در کاهش وزن موثر است؟
برای پوکی استخون باشند. استراتژی بهتر مصرف پروتئین های کم چرب، میوه ها و سبزیجات است. بهبود سلامت عضلات توده عضلانی به مرور با افزایش سن کاهش پیدا می کند. این مسئله باعث افزایش خطر سقوط و شکستگی می شود و ممکن است به ضعف و درد مزمن هم مربوط باشد. مطالعه ای در سال 2013 شواهد اولیه ای از رژیم غذایی قلیایی را نشان داد که مشخص شد این رژیم سلامت عضلات را تقویت می کند. محققین 2689 زن را در ...
زانو درد: علل، درمان خانگی و پیشگیری
آبادان خبر _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. زانو درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. این درد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آسیب دیدگی، آرتروز، اضافه وزن و ضعف عضلات باشد. در حالی که برخی از موارد زانو درد نیاز به درمان پزشکی دارند، بسیاری از آنها را می توان با درمان های خانگی ساده تسکین داد. دراین مطلب به بررسی ...
چرا مفاصل انگشتان سفت و دردناک می شوند؟
پهلو می خوابند، اگر در حال حاضر دچار سفتی مفاصل هستند، ممکن است بخواهند از دراز کشیدن به پهلوی خاصی اجتناب کنند. استفاده از انواع بالش ها در اطراف بدن می تواند به نگه داشتن آن در وضعیت خواب مناسب برای استراحت شبانه خوب و سفتی کمتر مفاصل کمک کند. زمان روز علاوه بر وضعیت خوابیدن، تحقیقات نشان می دهد که سفتی مفاصل ممکن است در هنگام صبح که فرد برای اولین بار از خواب بیدار می شود ...
آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
تمرینات ورزشی در بسیاری موارد یک راه عالی برای درمان مشکلات جسمی است؛ مثلا در درمان افتادگی شانه می توانید سراغ یک سری تمرینات ورزشی مخصوص بروید. اگر شما هم علائمی، چون کمردرد و گردن درد های مکرر دارید و یا فکر می کنید که شانه های تان کاملا متقارن نیستند؛ ممکن است دچار افتادگی شانه شده باشید و یا در معرض ابتلا به آن قرار داشته باشید. شما با چند حرکت ساده می توانید به درمان افتادگی شانه ...
آیا تزریق بوتاکس برای درمان میگرن یک روش دائمی است؟
متفاوت می باشد، اما معمولاً محل تزریق بوتاکس برای درمان میگرن و سردرد شامل موارد زیر است: ● عضله فرونتالیس: عضله فرونتالیس که در پیشانی ما قرار دارد، وظیفه بالا بردن ابرو ها را بر عهده دارد. با کم شدن تنش و فشار در پیشانی، تزریق بوتاکس به این ماهیچه می تواند به جلوگیری از میگرن کمک کند. ● عضله گیجگاهی: ماهیچه گیجگاهی که در کنار سر قرار گرفته است، وظیفه جویدن را بر عهده دارد. با ...
درمان سرگیجه با ورزش و دستورالعمل های خانگی
سرگیجه کمک میکند. حرکات و فعالیت ورزشی مناسب برای رفع سرگیجه مانور اپلی مانور اپلی به همراه دارو برای درمان سرگیجه حمله ای پاروکسیسم خوش خیم کانال خلفی استفاده می شود و از عود کردن آن پیشگیری می کند. مانور اپلی در مقایسه با مانور ساختگی در کاهش سرگیجه کارآمدتر بوده و هیچ عوارض جانبی جدی ندارد. نحوه انجام مانور اپلی در حالی که روی تختی نشسته اید، یک بالشت پشت ...
چگونه می توان یک ماساژور خوب خرید؟ / اگر درد عضلانی دارید بخوانید + جدول قیمت
ماساژورها به عنوان ابزارهایی برای ارائه ماساژ به بدن با هدف رفع استرس، کاهش درد، و افزایش رهایی از تنش های عضلانی مورد استفاده قرار می گیرند. این ابزارهای خودکار یا دستی در بازار در انواع مختلفی از ماساژورهای الکتریکی گرفته تا ماساژورهای شیاتسو و ویبره ای قابل دسترسی هستند. در این مقاله، به بررسی انواع ماساژورها، فواید استفاده از آنها، و راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین ماساژور برای نیازهای شما ...
خانه تکانی در بارداری و نکاتی که باید آن ها رعایت کنید
کارهای سنگین در این دوران خطر رسیدن آسیب به شما و جنین تان را افزایش می هد. جابه جا کردن و بلند کردن اجسام سنگین موجب وارد شدن فشار شدید به رحم و جدا شدن جفت،به خصوص در ماه های اول بارداری می شود که منجر به سقط جنین می گردد. در دوران بارداری با تغییرات هورمونی ، مفاصل شل شده و حتی کمی جابجا می شود. بزرگ شدن شکم و تغییرات زیاد در انحناهای ستون فقرات باعث می شود که مهره ها و عضلات ...