گاهی بعضی افراد اسیر استرس و اضطراب می شوند و بعضی هم با آن کنار می آیند اما به ندرت آن را سرکوب کرده و مهار آن را به دست می گیرند. من مدت زیادی با این موارد یعنی استرس و اضطراب زندگی کردم و داروهای زیادی را جهت درمان آن مصرف کردم اما در نتیجه هیچ کدام از آنها به طور دائمی موثر واقع نشد و فقط درمان موقت نتیجۀ مصرف دارو و قرص های مختلف بود. گذشته از دلایل فیزیکی و جسمی به نظر من مواردی ...
که با انجام ورزش منظم می توان آن را به طور کامل برطرف کرد. توده عضلانی ناکافی: توده عضلانی برای احساس گرما ضروری است بنابراین اطمینان حاصل کنید که در طول روز به اندازه کافی برای حفظ توده عضلانی و برطرف کردن احساس سرما در اندام حرکت می کنید. عفونت قارچی: عفونت قارچی کاندیدا آن قدر روی سیستم دفاعی بدن استرس وارد می کند که سبب اختلال در عملکرد غده هیپوتالاموس می گردد. علاوه بر احساس سرما، سندروم روده تحریک پذیر و سینوزیت نیز علامت دیگر این عفونت قارچی است. برای از بین بردن این قارچ ها از محصولات پروبیوتیک (باکتری های مفید) استفاده کنید و میزان مصرف قند را کمتر کنید. ...
های فکری، اجتماعی و مادی می شوند بخت کم مردان در ازدواج دوم آسیب ها پس از طلاق در چند محور قابل بررسی است. بر اساس پ ژوهش هایی که در خصوص تاثیرات طلاق بر خانواده انجام شده است، پیامدهای فردی که طلاق بر تک تک افراد وارد می کند بسیار وسیع است. سرخوردگی منفی، حس بدبینی و تردید، مشکلات مالی اولین اثرات طلاق بر زندگی فردی است که زندگی مشترک خود را از دست داده است. حس بدبینی و تردید از ...
استفاده می شد، نوشابه ها هم همگی شیشه ای بود. با حضور ماهایا پطروسیان، نسرین مقانلو، هنگامه طالبیان، علیرضا زرین دست و زنده یاد ایرج قادری. بهنام محمودی با این عکس از خود در کنار رنگین کمانِ دو طبقه از همه کسانی که تولدش را تبریک گفته بودند تشکر کرد. امیر علی نبویان و آرشا اقدسی در حال طی کردن فرآیندِ دگردیسی از انسان به نمکدان در مقابل دوربین نیما مرادپور. متاسفانه ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر؛ بر اساس اعلام وزارت بهداشت برزیل، بین سوم ژانویه تا دوم آوریل امسال میلادی، 91 هزار و 387 مورد ابتلا به بیماری زیکا گزارش شده است. بر اساس این بیانیه سه نفر از مبتلایان به زیکا نیز جان باخته اند. در بین مبتلایانه دو هزار و 844 زن باردار نیز مشاهده می شوند. ویروس زیکا نخستین بار در سال 1947 در آفریقا و در بدن یک میمون یافت شد ...
به گزارش شفا آنلاین ،برخی از علائمی که زنان دچار نشانگان پیش از قاعدگی از آن رنج می برند شامل استرس ، تحریک پذیری، اضطراب، نوسانات خلقی، از دست دادن اعتماد به نفس و گریه بی دلیل است. برای این که بتوان این اختلال را تشخیص داد، باید حداقل پنج نشانه در خلال هفته قبل از قاعدگی ظاهر شود: احساس غمگینی، ناامیدی یا حقارت احساس تنش، اضطراب یا بی قراری تغییرات خلقی همراه با ...
تواند برای آینده نگران کننده باشد. این استرس ها می تواند بیماری های جسمی یا روان تنی را شامل شود؛ مانند سردرد و معده درد و غیره. هرچند ما آماری از این بیماری های روان تنی نداریم اما مشاهدات از حاکمیت استرس در جامعه می گوید. ما دو بخش را در زمینه های اختلال روانی باید در نظر بگیریم؛ یکی بخش زیستی و دیگری بخش محیطی. بخش زیستی این اختلالات دستِ ما نیست؛ شامل انواع و اقسام عقب ماندگی ...
سکس برشمرده شده است که از میان آن ها می توان به کاهش میزان استرس، کاهش خطر ابتلا به سرطان (خصوصا سرطان پروستات در مردان )، تسکین درد، افزایش کیفیت خواب، کمک به سلامت پوست و... اشاره نمود. در این مطلب تعدادی از جالب ترین و عجیب ترین واقعیت ها و آمارها در خصوص سکس و موضوعات مربوط به روابط جنسی آورده شده است که به احتمال زیاد برای اولین بار آنها را می خوانید. یک مرد عادی با سبک زندکی معمولی ...
افراد شاغل سطح استرسی را که به دلیل نوع کارشان به آن ها وارد می شود، طبیعی می دانند. حدود یک سوم افراد شاغل معتقدند که بیش از حد دچار استرس اند. شواهد نشان می دهد که استرس یکی از اصلی ترین دلایل جابه جایی های سازمانی است. چهار واکنش فیزیولوژیک طبیعی نسبت به استرس وجود دارد: 1. ناحیه ای نزدیک به ساقه مغز که به عنوان سیستم فعال کننده رتیکولار شناخته می شود، سطح ...
خانه
