خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دستورالعمل خوشمزه برای کاهش وزن با دانه چیا
: مصرف دانه چیا می تواند حساسیت به انسولین و کنترل قند خون را بهبود بخشد و سطح قند خون را بعد از غذا تثبیت کند. 5 روش استفاده از دانه چیا برای کاهش وزن پودینگ چیا عناصر 3 قاشق غذاخوری دانه چیا 1 فنجان شیر بادام یا نارگیل شیرین نشده (یا هر شیر گیاهی دلخواه شما) 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل خالص 1 قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل (اختیاری، برای شیرینی) یک پیمانه نمک دریا میوه های تازه ...
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ
...> مواد لازم برای فیله سوخاری فیله مرغ: 2 عدد آرد گندم: 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد آرد سوخاری: 5 قاشق غذاخوری نمک، پودر سیر و فلفل: به میزان لازم روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه برای درست کردن این سالاد خوشمزه ابتدا فیله های مرغ را به صورت نواری برش بزنید، سپس با نمک، پودر سیر و فلفل سیاه ماساژ بدهید و به مدت 1 ساعت کنار بگذارید تا ...
نان ساندویچی بولکی، نان محبوب و پرطرفداری! | طرز تهیه نان ساندویچی بولکی
عدد شیر: 1 و 1/2 پیمانه روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری وانیل: 1 قاشق چای خوری (اختیاری) طرز تهیه: آرد، شکر، بکینگ پودر و نمک را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. در یک کاسه ی دیگر، تخم مرغ، شیر، روغن مایع و وانیل را با هم مخلوط کنید. مخلوط مواد مایع را به تدریج به مخلوط مواد خشک اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. (از هم زدن زیاد ...
روغن این میوه ضدسرطان است
...، درمان دیابت، جلوگیری از پوکی استخوان، خواص ضدویروسی، جلوگیری از بیماری های قلبی و... دارد. شما می توانید آن را هم به صورت تازه، چای یا عصاره مصرف کنید. پس از چیدن برگ ها، باید آن ها را کاملا خشک کنید و پس از خرد کردن ساقه و اضافات آن ها را جدا کنید. سپس یک قاشق از برگ خرد شده زیتون را در یک فنجان آب جوش بریزید، این چای بعد از 10 تا 15 دقیقه آماده نوشیدن است. زیتون به عنوان یکی از میوه های پر خاصیتی است که طرفدران زیادی دارد. علاوه بر مصرف خوراکی خواص درمانی زیادی هم دارد و تاثیرات استفاده از روغن آن در پیشگیری از برخی از انواع سرطان ها اثبات شده است. ...
درمان های سرفه
ها یا بیماری هایی که نیاز به آنتی بیوتیک دارند، نسخه پزشک لازم است. او همچنین در مورد درمان های خانگی توصیه می کند: با نوشیدن آب و چای به بدن آب رسانی کنید. هوای خانه را به کمک دستگاه های مرطوب کننده مرطوب نگه دارید و برای تسکین سوزش گلو از قرص های پاستیلی گلودرد استفاده کنید. او همچنین بر نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل، غرغره کردن آب نمک، خواب کافی و دوری کردن از محرک هایی مانند ...
جلوگیری از پیری زودرس با ماسک آب برنج
. برنج را درون آب بجوشانید تا کاملا نرم شود و بعد از آبکش کردن برنج و له کردن آن، روغن نارگیل را اضافه کرده و خوب هم بزنید تاخمیری یکدست ایجاد شود و در آخر، آب پرتقال را به آن اضافه کرده و با ترکیب مخلوط کنید. خمیر را به صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس پوست خود را با استفاده از آب ولرم و یک ماده پاک کننده ملایم شستشو دهید و در نهایت پوست ...
ته چین مرغ و بادمجون، غذایی مجلسی و خوشمزه!
کشمش: 1/2 پیمانه آلو بخارا: 1/2 پیمانه زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم ادویه های مخصوص دمی مراکشی: 1 قاشق غذاخوری (شامل پودر دارچین، پودر زنجبیل، پودر هل و پودر جوز هندی) روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: مرغ را به تکه های دلخواه برش بزنید و با کمی نمک، فلفل سیاه و زردچوبه مزه ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
نسوزند یا زغالی نشوند. پس از برشته شدن دانه ها، آن ها را با دست خرد کنید و سپس با استفاده از همزن خرد کنید. حالا پودر مغذی دانه خرما را آماده کرده اید. یک قاشق از این پودر را در شیر گرم مخلوط کنید و هر روز صبح بنوشید. مطمئن شوید که با مقدار کمی پودر دانه خرما شروع کنید تا مطمئن شوید که طعم آن را دوست دارید و بدن شما به آن واکنش مثبت نشان می دهد. علاوه بر این، اگر نگرانی های سلامتی یا محدودیت های غذایی دارید، بهتر است قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
دستگاه گوارش می کشد و موجب حرکت غذا در بدن می شود. هدف این است که حداقل 25 تا 35 گرم فیبر در روز مصرف شود. پس در مصرف جو دوسر افراط نکنید. گرسنگی و پرخوری هر دو باعث تهوع، نفخ، درد شکم و گاز معده می شود. گوجه فرنگی غذاهای پری بیوتیک- غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها- باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند. پری بیوتیک ها با تحریک میکروبیوتا (میکروب مفید) ایمنی روده را تقویت و از ...
چای کوهی دارویی ضد درد و ضد التهاب
یا افزایش آنی دارد، برای ثابت نگه داشتن آن مصرف میزان مناسبی از چای کوهی می تواند مفید و موثر باشد. چای کوهی برای فشار خون بالا مفید است. کسانی که کاهش فشار خون دائمی دارد، بهتر است از نوشیدن چای کوهی اجتناب کند. چای کوهی دارویی ضد درد و ضد التهاب چای کوهی با طبع گرم و خشک دارویی ضد درد و ضد التهاب است. در طب سنتی استفاده از چای کوهی را برای درمان روماتیسم مفصلی موثر دانسته اند ...
جایگزین هایی برای تخم مرغ در رژیم غذایی
چهارم فنجان معادل 65 گرم می تواند جایگزین یک تخم مرغ باشد. استفاده از سس سیب شیرین نشده بهتر است، اما اگر می خواهید از نوع شیرین شده آن استفاده کنید بهتر است مقدار کربوهیدرات را در برنامه غذایی با دستور پختتان کاهش دهید. دانه چیا: دستور مصرف دانه چیا به عنوان جایگزین تخم مرغ مانند تخم کتان است. اگر دانه چیا را با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و پنح دقیقه زمان دهید به غلظت مناسبی ...
مربای بهار نارنج طعمی از طعم های بهشتی! | طرز تهیه مربای بهار نارنج +ویدئو
قاشق غذاخوری * خامه: 3 قاشق غذاخوری * وانیل: کمی * شکلات: 150 گرم * روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری 1. شیر، شکر، نشاسته ذرت و نشاسته گندم را روی حرارت ملایم با هم مخلوط کرده و مدام هم بزنید تا غلیظ شود. 2. خامه را اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن، وانیل را نیز اضافه کنید. 3. مایع بستنی را تا زمانی که گرم است، داخل قالب های بستنی ...
بهترین نسخه طب سنتی برای پاکسازی فوری روده ها
. همچنین می توانید از دانه رازیانه استفاده کنید تا حرارت بدن را کاهش دهید. پاکسازی روده ها با زیره شما همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز و یک قاشق چای خوری پودر آسافتیدا را درست کنید و آن ها را به طور منظم مصرف کنید تا سموم را از دستگاه گوارش پاک کنید. این یکی از درمان های خانگی مؤثر برای پاک سازی روده است. نقش ریشه شیرین بیان در پاکسازی روده ...
فوری؛ نتایج اولیه آزمون استخدام معلمی اعلام شد
چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری پودر پیاز 1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 2 عدد تخم مرغ 2 پیمانه شیر روغن برای سرخ کردن در یک کاسه بزرگ، آرد سوخاری، نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز و پودر فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه دیگر، تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید. هر تکه مرغ را ابتدا در ...
دیگه از بیرون کباب لقمه نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کباب لقمه +ویدیو
...> 1 قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری پودر جوز هندی 1/4 قاشق چایخوری پودر میخک 1/4 فنجان آب سرد پوست کالباس گوشت چرخ کرده، چربی، یخ، پودر شیر خشک، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پودر پیاز، پودر زنجبیل، پودر جوز هندی و پودر میخک را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. آب سرد را به تدریج اضافه کنید و ...
مرزنجوش؛ خواص، مضرات و طریقه مصرف این گیاه معطر
مانند آسم؛ زخم معده؛ ضربان کند قلب؛ صرع و تشنج. همچنین حداقل 2 هفته قبل از هر نوع جراحی باید مصرف مرزنجوش به صورت دارو را قطع کرده باشید. نحوه مصرف مرزنجوش به شکل های مختلف، از قطره مرزنجوش گرفته تا روغن، دمنوش و ادویه آن در آشپزخانه و همچنین برای درمان برخی بیماری ها استفاده می شود. 1. دمنوش مرزنجوش برای تهیه دمنوش مرزنجوش برگ های مرزنجوش را ...
ترکیبی جادویی برای کنترل استرس و کاهش وزن با این معجون
. تسکین دهنده درد و رفع خستگی در بسیاری از مواقع که دچار خستگی بی مورد می شود، با مصرف معجون دوسین می توانید از میزان آن بکاهید. یکی از خواص سیاه دانه با عسل کنترل درد و کمک به آرامش اعصاب است. سردرد های میگرنی بسیار آزاردهنده است و برای کنترل آن می توانید از این ترکیب استفاده کنید. طرز مصرف سیاه دانه و عسل برای درمان سردرد میگرنی باید به صورت مساوی باشد. ابتدا سیاه دانه را ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
بافت و طعم اضافه کنید. اضافه کردن ادویه : ادویه هایی مانند دارچین، جوز هندی، یا هل را برای یک پیچ و تاب گرم و آرام را آزمایش کنید. ایده ای سالم : از ماست یونانی یا پودر پروتئین برای یک گزینه مغذی تر استفاده کنید. فواید فراپه موز : فراپه موز علاوه بر طعم دلچسب، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. موز سرشار از پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است که برای سلامتی قلب ...
راهکارهای خانگی که سیاهی دور چشم را درمان می کند
چین و چروک استفاده می کنند. می توانید آن را از هر داروخانه یا فروشگاهی خریداری کنید، اما مهم است که روغن رقیق نشده را مستقیماً روی پوست نمالید زیرا برخی افراد به آن حساسیت دارند. در عوض، چند قطره را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید و به آرامی با نوک انگشتان خود به چشم ها بمالید تا کاملا جذب شود. در صورت نیاز یک بار در روز تکرار کنید. چای کیسه ای سرد استفاده کنید چای کیسه ای ...
5 نوشیدنی که سیستم گوارشتان را بسیار خنک می کند
...> مواد لازم: 1 لیوان ماست 3 لیوان آب 2 قاشق چایخوری پودر زیره برشته یک مشت برگ نعنا نمک روش تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کرده و سرو کنید. دوغ یک منبع اصلی در خانواده های هندی است، منبع عالی پروبیوتیک ها است. ادویه های اضافه شده و نعناع به هضم کمک می کند. مواد لازم: 2 فنجان مکعب هندوانه ...
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ، جذاب ترین سالادی که تابه حال خورده اید
. بلال ذرت مکزیکی دارای دانه های درشت؛ شفاف و بسیار نرم و شیرین است که برای تهیه سالاد و استفاده در انواع غذا مناسب هستند. دانه های این نوع بلال به رنگ زرد روشن هستند و تیره نمی شوند. 3 سعی کنید برای درست کردن هر نوع غذا و سالاد از روغن زیتون مرغوب استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت ...
علت لغو کنسرت های بوشهر چیست؟ | دلیل لغو کنسرت آرمان گرشاسبی
قطره (یا اسانس وانیل: 1⁄2 قاشق چایخوری) * نان میکادو: 5 تا 6 لایه * دمای مواد میانی ویفر باید کمی گرم باشد تا نان ها را خمیری نکند و در عین حال، به اندازه کافی خنک باشد تا لایه ها به هم بچسبند. * روغن را کم کم اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسید. * ویفرها را به مدت 4 تا 7 ساعت در دمای آشپزخانه استراحت دهید. * آرد را فقط در حد لازم تفت دهید تا ...
خورشت کنگر بهترین خورشت بهاره + فیلم
به گزارش رکنا، به شرح زیر است. اول 2-3 عدد پیاز را ریز کنید سرخ کنید و 300 گرم گوشت قرمز را برش بدهید و اضافه کنید. بعد از آن ادویه های زیر را اضافه کنید. زردچوبه: نصف قاشق چای خوری پودر سیر: یک قاشق چای خوری نمک: یک قاشق چای خوری فلفل سیاه: نصف قاشق چای خوری خوب مخلوط کنید و 2 قاشق غذاخوری رب گوجه را اضافه کنید، دوباره ...
دیگه از بیرون کالباس نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کالباس خونگی +ویدیو
...: به مقدار لازم فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. قالب کمربندی 20 سانتی متری را با کاغذ روغنی بپوشانید. در یک کاسه، آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه دیگر، کره و شکر را با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ و حجیم شوند. تخم مرغ ها را یکی یکی به مخلوط کره و شکر اضافه کنید و بعد از هر بار اضافه کردن، خوب هم بزنید. ...
شام سبک اما خوش عطر و بوی امشب؛ کوکو جعفری
تمایل به همراه پودر تخم گشنیز به کاسه اضافه کرده و مخلوط می کنیم تا مواد کاملا ترکیب و یکدست شوند. حالا مقداری روغن مایه به تابه اضافه کرده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. در ادامه اجازه می دهیم روغن به خوبی گرم شود، سپس مایه کوکو جعفری را به صورت کامل و به آرامی درون تابه می ریزیم. حالا درب تابه را بسته و اجازه می دهیم کوکو روی حرارت بماند تا یک طرف آن کاملا سرخ شود. زمانی که ...
تفاوت بیکینگ پودر و بیکینگ سودا در آشپزی
بیکینگ سودا قابل مصرف بیکینگ پودر:یک قاشق چایخوری (5 گرم) بیکینگ پودر را با نصف پیمانه (120 میلی لیتر) آب داغ مخلوط کنید، مخلوط باید فورا شروع به حباب زدن کند. بیکینگ سودا:یک چهارم قاشق چایخوری بیکینگ سودا را با 2 قاشق چایخوری سرکه مخلوط کنید، مخلوط باید فورا شروع به حباب زدن و کف کردن کند. با انجام این آزمایش متوجه خواهید شد که موادتان قابل استفاده هستند یا نه؟ ...
