سایر منابع:
سایر خبرها
13 ماده غذایی جایگزین دارو
هروقت احساس مشکل جسمی می کنیم، اولین کاری که انجام می دهیم مراجعه به کابینت داروهاست. قرص خوردن اگرچه مشکل را برطرف می کند اما بدون عوارض جانبی هم نیست؛ بنابر این بهترین راه حل این است که به جای برخی داروها، از 13 ماده طبیعی و مؤثر کمک بگیرید. * موز - استرس و اضطراب: این بار که دچار استرس شدید، یک عدد موز بخورید.به گزارش سایت "هلث نیوز،" موز به طور متوسط 100 کالری دارد ، یک عدد موز ...
تأثیر معجزه آسای عصاره سیر و لیمو
تسریع میزان سوخت وساز پایه و سوزاندن چربی، اشتها را افزایش می دهد، لذا باید در مدت مصرف این عصاره، مراقب رژیم غذایی تان باشید)، کاهش میانگین قند خون و بازسازی سلول های پانکراس. 3- سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا را می شکند، ادرارآور است و نفخ و ورم بدن را به کلی از بین می برد. 4- میکروب "هلیکوباکتر پیلوری" را از بین برده و زخم معده و زخم اثناعشر را درمان می کند. 5- از بروز هر نوع التهاب ...
تالاسمی؛درمان پرهزینه،پیشگیری ارزان و ساده
به بافت های بدن و انتقال مواد زائد اس. خون از پلاسما، گلبول قرمز، گلبول سفید و پلاکت ها تشکیل شده است. آراسته توضیح داد: هموگلوبین جزو انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است. هموگلوبین شامل دو پروتئین مختلف به نام آلفا و بتا است. اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد، سلول های خونی به طور کامل شکل نمی گیرند و در این صورت توانایی انتقال اکسیژن کافی را ندارد ...
آسیت یا آب آوردگی شکم؛ علل، نشانه ها و راه درمان
شریانی هایپرتانسیون ورید پورت سبب اتساع شریان ها شده که به دنبال آن کاهش حجم خون در گردش شریانی سبب فعال شدن سیستم رنین رنین - آنژیوتانسیون - آلدسترون و هورمون ضد ادراری (ADH) شده که به دنبال آن احتباس آب و سدیم و در نتیجه آسیت رخ می دهد. نشانه ها و علائم آسیت از علائم آسیت می توان به داشتن احساس سنگینی و سوزش سر دل اشاره کرد آسیت خفیف نشانه های مشخصی ندارد، اما آسیت ...
هفت خوردنی که خمیازه را از شما دور می کند
عملکردهای طبیعی اش را ندارد. واقعیت این است که بیشتر ما صبح زود تا حدودی کم آب هستیم، بنابراین نوشیدن آب کافی تفاوت زیادی در حس و حال ما ایجاد می کند. اگر اواسط بعدازظهر پشت میز کارتان احساس خواب آلودگی کردید، سراغ قهوه و چای نروید و در عوض آب بنوشید. سرکه سیب طبیعی هیچ اطلاعات علمی وجود ندارد که چرا سرکه سیب باعث هشیاری می شود، اما نوشیدن ترکیبی از سرکه سیب و آب و عسل هر روز صبح ...
گرده های سرگردان و عطسه های بی پایان!(گزارش روز)
های رایج سرماخوردگی شک می کنند، در حالی که مثلا ممکن است فردی که سال های گذشته هیچ علایمی از آلرژی نداشته به یک باره امسال نسبت به این فصل حساسیت نشان دهد. به بیان ساده تر بسیاری از اوقات تشخیص سرماخوردگی از آلرژی بسیار سخت است و دلیل آن هم بسیار ساده است. چون علائم هردو می توانند شبیه به هم باشند. اگر علائم سرما خوردگی شما بیش از دو هفته طول کشید به احتمال زیاد شما دچار آلرژی شده اید. ...
تاثیرات منفی سوء تغذیه برای رشد
نتایج شناختی مساله ثابت شده علمی بوده و در سال های اخیر نیز تاثیر این مکمل روی توان حرکتی و برقراری ارتباط مستقیم نیز اثبات شده است. کارشناسان ویتامین ب12 و فولات را تولیدکننده سلول های قرمز خون می دانند. تحقیقات نشان می دهد که کمبود در هر دوی این مواد می تواند در رشد مغز نوزادان تاثیرگذار باشد. ویتامین ب12 نیز مانند آهن رشد میلین را در کنترل خود دارد و بدون آن، میلین به اندازه کافی رشد نمی ...
5 اتفاق شگفت انگیز هنگام خوردن صبحانه
.... نتیجه؟ دیگر احساس نمی کنید در حال بیهوش شدن هستید و تا آخر وقت به بدن تان کش و قوس نمی دهید. فقط حتما حداقل 1 ساعت قبل از ورزش بخورید تا احساس تهوع یا دل درد نکنید. ولی اگر به هیچ وجه نمی توانید آن قدر زود بیدار شوید-یا فکر ورزش کردن با معده ی پر حال تان را بد می کند- مهم نیست. اریکا جیوونازو متخصص تغذیه می گوید: "لازم نیست خیلی زیاد یا حتی غذای جامد باشد”. نصف فنجان آب پرتقال را ...
رژیم لاغری مناسب در ماه مبارک رمضان
...، معمولاً یک فعالیت بدنی هم توصیه می شود. بهترین زمان برای انجام فعالیت بدنی البته به صورت آهسته و پیوسته بعد از افطار است؛ چرا که انجام ورزش در طول روز با توجه به از دست دادن انرژی و تعریق سبب اتمام ذخایر انرژی بدن و تشنگی شده که ممکن است باعث ضعف و بی حالی و سرگیجه شود. توصیه می شود بعد از افطار پیاده روی به صورت آهسته ولی پیوسته انجام دهید تا هم حرکت انجام یافته باعث از دست دادن کالری ...
محافظت از کودکان در برابر سوءاستفاده های جنسی در اینترنت
اینترنت به یک بخش عادیِ زندگی روزمره ی کودکان تبدیل شده است. جایی که بازی می کنند، دوستان خود را ملاقات کرده و چیزهای جدیدی یاد می گیرند. از طریق اینترنت، دنیای بیرون برای کودکان بیشتر قابل دسترس شده است. اما در عین حال، آنها هم برای دنیای بیرون قابل دسترس تر شده اند. هرجا که کودکان حضور دارند، عده ای نیز هستند که می خواهند برای اهداف جنسی با آنها ارتباط برقرار کنند، افرادی که سادگی و صداقت کودکان را مورد خشونت قرار داده و مرتکب عمل خطرناک آزار و سوءاستفاده از آنها می شوند. چنین جرائمی روزبه روز بیشتر رواج یافته و به شدت رو به افزایش هستند. ...
حقایقی از باورهای رایج درباره قهوه + تصاویر
... 4. محرک بودن قهوه ؛ به گفته ی کونو گوتلر، داروساز و متخصص سم شناسی از دانشگاه کلن "کافئین موجود در قهوه موجب تحریک سیستم عصبی و فعال کردن قلب می شود. این وضعیت گردش خون در مغز را تقویت می کند و همین امر اکسیژن بیشتری را به بدن می رساند. در این حالت شما احساس بهتری می کنید و می توانید بهتر هم فکر کنید" 5. قهوه و مسئله فشار خون؛ آخرین تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف ...
آسیت یا آب آوردن شکم
، شایعترین نشانه های آن خس خس سینه، تنگی نفس و ناتوانی در حرکات بدنی است. • فشار داخلی بر دیواره فتق شکم و ناف • کمر درد در اثر فشار زیاد به ماهیچه های کمر دلایل آسیت • دلیل عمده ی آسیت بیماری های کبد یا سیروز است. نزدیک به 80 درصد از موارد آسیت مربوط به آسیب کبدی پیشرفته است. باور بر این است که افزایش فشار در جریان خون کبد و کاهش آلبومین در خون، عامل ...
بیماری های قلبی در زنان و 7 توصیه پیشگیرانه
، کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم، فشار خون خود را در سطح مطلوب حفظ کنید. خواب کافی: خواب بد با فشار خون بالا، تصلب شرائین، نارسایی قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و چاقی ارتباط دارد. خواب ناکافی همچنین با رسوب کلسیم در عروق کرونر قلب، ارتباط دارد. سعی کنید هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید. اگر خواب شما به طور مزمن مختل شده یا ناکافی است یا اغلب در حین روز احساس خواب آلودگی می کنید ...
تاخیر در روند درمان بیماران خاص با اجرای طرح تحول سلامت
کشور ما در بسیاری از موارد مشاهده می شود که برخی از داروها و محصولات آرایشی و بهداشتی مدت زمان طولانی در گمرک مانده و به شکل تاریخ مصرف گذشته به دست مصرف کننده می رسند. رئیس بنیاد بیماری های خاص درباره وضعیت ترخیص دستگاه های دیالیز و پمپ های درمانی گفت: متاسفانه در کشورما حس احساس مسئولیت کاهش یافته است و باید همه در مقابل یکدیگر مسئول و پاسخگو باشند. هاشمی یکی از مشکلات کنونی بنیاد را معطل ماندن ...
سیستم ایمنی قوی، احتمال ابتلا به افسردگی را بیشتر می کند
، ناامیدی و بی اشتهایی را نشان دادند. وقتی تیم پاریانت نمونه های خون را مشاهده کردند، پی بردند که الگوی بیان ژن این افراد حتی قبل از مصرف دارو تغییر کرده بود. ظاهرا بدن این افراد به طور طبیعی بیشتر پروتئین هایی می سازد که به التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ نورون ها مربوط هستند. اما پروتئین های مربوط به رشد سلول های عصبی را کمتر تولید می کند. پاریانت می گوید: روی هم رفته، این فرایند روی عملکرد ...
7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید
تیروئید می تواند منجر به احساس خستگی، افزایش وزن، افسردگی و درد عضلانی شود. این در حالی است که 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مشکل خود را جدی نمی گیرند و از علائم آن به طور کامل صرف نظر می کنند. اگر حین ورزش دچار خستگی می شوید، برای بررسی مشکلات احتمالی تیروئید با پزشک تان مشورت کنید. کاهش سطح گلیکوژن: گلیکوژن میزان کربوهیدرات ذخیره شده در بدن است و زمانی که میزان آن کاهش می یابد، بدن برای جبران آن بخصوص حین ورزش، سراغ گلیکوژن ذخیره شده در کبد می رود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش سطح گلیکوژن، مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات قبل از انجام ورزش است. منبع:www.prevention. ...
با سبک زندگی سالم از این بیماری ها فاصله بگیرید!
جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری ها دراختیارمان قرار می دهد. اگر می خواهید مرگبار ترین بیماری ها را بشناسید و برای دفاع مجهز باشید، این گزارش را از دست ندهید. بیماری های قلبی، مقام اول مرگ و میر ایرانیان بررسی ها نشان می دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض قند، سیگاری ها و افراد کم تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته های مغزی و قلبی قرار دارند، به طوری که ...
5 عامل اصلی بی خوابی
شود تا در طول شب و در حین خواب، چندین بار از خواب بیدار شوید و دردهای عضلانی نیز آن را تشدید می کند. راه حل: یک حمام آب ولرم یا نسبتاً گرم چند ساعت قبل از خواب به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید. اگر باز هم احساس راحتی نکردید و گرفتگی عضلات و دل درد مانع خواب راحت شما شد، می توانید با مشورت پزشک ماهی دو سه شب از داروهای خواب آور استفاده کنید. در طول دوران یائسگی، هر روز دست ...
مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر
به گزارش گیل خبر، به گفته محققان مواد خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی به پیشگیری از زوال عقل کمک می کنند. طبق توصیه محققان انجمن آلزایمر آمریکا، افراد باید علاوه بر مصرف مواد خوراکی تقویت کننده مغز، مصرف چربی های اشباع، کلسترول، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده ...
خانم ها بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به MS/ آمار دقیقی از مبتلایان به بیماری ام.اس در قزوین موجود نیست
فعال شدن بخشی از بدن را درگیر می کند، افزود: تاری دید، دوبینی، سرگیجه، خواب رفتگی دست و پا ، مختل شدن حرکات چشم، عدم تعادل و یا ترکیبی از این علامت ها از علائم شایع این بیماری هستند. وی در ادامه تصریح کرد: باتوجه به اینکه نمی توان علامت اختصاصی برای این بیماری در نظر گرفت، افراد می توانند در صورت مشاهده تاری های ثابت و پایدار چشم، عدم تعادل در سنین جوانی، کاهش چشمگیر ناتوانی و سرگیجه ...
نسل جدید داروهای ضدسرطان / پنی سیلینی برای درمان سرطان
. رؤیای او در سال 1992 (1371) رنگ وبوی واقعیت به خود گرفت، زمانی که به عنوان استاد آسیب شناسی دانشگاه کیوتو روی سیستم ایمنی بدن تحقیق می کرد. هونجو به این موضوع علاقه مند بود که سلول های T (گروهی از سلول های سیستم ایمنی که مهاجمان و سلول های غیرعادی را تشخیص داده و نابود می کنند) چرا و چگونه در بعضی شرایط خود را نابود می کنند. او پروتئینی را کشف کرد که در سطح برخی سلول های T ترشح ...
دغدغه های مامایی در کشور و راه کارهای وزارت بهداشت
دارد - توزیع ماما در شهرهای مختلف کشور به چه صورت است؟ در حال حاضر سامانه ای به نام بانک اطلاعات مامایی در دانشگاه علوم پزشکی کشور ایجاد شده است که فعالیت آن از سال گذشته شروع شد و تا امروز حدود 90 درصد دانشگاه هایی که رشته مامایی را دارند، این بانک اطلاعاتی را دایر کرده اند. در حال تلاش برای به دست آوردن آمار درستی از وضعیت توزیع و پراکندگی ماما در سطح کشور هستیم. در حال ...
13عادت روزانه که شما را زود پیر می کنند
گذرید علاقه تان به شیرینی، علاوه بر این که وزن بیش تری به بدن تان اضافه می کند، ممکن است چهره تان را نیز از سن تان چند سال پیرتر کند. سوزان استوارت، پزشک، و دارای بورد تخصصی بیماری های پوستی در سن دیگو، کالیفرنیا، می گوید "مولکول های قند در بدن به فیبر های پروتئین موجود در هر یک از سلول های ما می چسبند”. این فرآیند آسیب رسان، که با نام گلیکاسیون شناخته می شود، می تواند منجر به از دست ...
6 غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر
اسیدهای چرب امگا 3 است. درست مانند آنتی اکسیدان ها، بدن شما اسیدهای چرب امگا 3 را خود تولید نمی کند و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای سلامت مغز توصیه می شود. محققان دانشگاه مریلند اعلام کرده اند که این چربی ها منجر به کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود حافظه و عملکرد مغز و مبارزه با نوسانات خلقی و افسردگی می شود. انجمن قلب آمریکا حداقل دو وعده ماهی قزل آلا و یا سایر ماهی های ...
خطر سکته مغزی با شکستن قولنج گردن
...! شاید باور کردنش سخت باشد اما این حرکت که بی ضرر به نظر می آید مانع خون رسانی به قسمتی از مغز می شود. این موضوع خوب نیست زیرا احتمال مرگ سلول های مغز در عرض 5 دقیقه بر اثر قطع جریان اکسیژن وجود دارد. علت سکته بر اثر شکستن قولنج گردن احتمال پار گی ریز در دیواره رگ هایی که از گردن عبور می کند، وجود دارد. قسمت آسیب دیده می تواند باعث لخته شدن خون شود. با گیر کردن لخته خون ...
بهترین رژیم غذایی برای تمام طول عمر
اگر می خواهید بهترین رژیم غذایی برای تمام طول عمرتان را بدانید در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم هر چه تاکنون در مورد کاهش وزن می دانستید، اشتباه است. علم جدید نشان می دهد می توانید با غذا خوردن نحوه ی رفتار سلول های چربیِ بدن تان را تغییر دهید و به وزن مناسب تان برسید. بهترین رژیم غذایی بسیاری از ما به هر دلیل دائما با کاهش وزن (و ثابت نگه داشتن اش) دست و پنجه ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. برخی بررسی ها نشان داده است که ماده تیموکینون خواص ضد آسم دارد و می تواند تاثیری مشابه ...
غمگین بودن چه اثری روی بدن می گذارد؟
با گذشت زمان از بین نمی رود. در برخی افراد این غم و اندوه حداقل تا یک سال روی عملکرد روزانه شان تاثیر می گذارد و در واقع دچار اختلال پیچیده ومداوم سوگ می شوند. استرس های مزمن از جمله نوع عاطفی با پایین بودن میزان ماده خاکستری در قسمت های حیاتی مغز ارتباط داده شده است. تمام بدن: اندوه نسبت به استرس های روزمره ماندگاری بیشتری دارد. به طور معمول هنگام پاسخ دادن به استرس ،سیستم عصبی ...
رزمنده دفاع مقدس با اهدای اعضای بدن خود به 3 نفر زندگی دوباره بخشید
...> آمارهای جهانی نشان می دهد که در حال حاضر، میزان اهدای عضو در ایران با شاخص های مطلوب جهانی فاصله ای چشمگیر دارد که با تلاش های انجام شده آمار پیوند عضو در ایران روند رو به رشدی دارد. اعضاء قابل اهداء شامل قلب و ریه ها ، کبد و روده ها ، لوزاعضایالمعده و کلیه هاست که علاوه بر این اعضا، برخی از بافت های بدن نیز قابل پیوند هستند. با اهداء قرنیه می توان بینایی رابه فردی که دچار صدمه ...
پاسخ رهبری به گلایه مجمع روحانیون/ تسلط رهبر انقلاب به زبان انگلیسی/ نظر رهبری درباره عبارت انقلاب، ...
فلان مصرع شما این کلمه را می گفتید، بهتر نبود؟ آنها می فهمند با کسی طرف هستند که تا به این حد بر این حوزه تسلط دارد، در خیلی از عرصه های دیگر از جمله عرصه های اجتماعی و در مباحث مربوط به تاریخ، علم رجال، شخصیت شناسی، ادبیات داستانی و رمان مخاطب ایشان احساس می کند که این صحبت ها برآمده از یک گنجینه ای از تجربیات و ذخایر معنوی و دانشی است که محصول چهار کتاب خواندن نیست بلکه محصول یک عمر کتاب خوانی است ...