خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص چای کوهی
, دافع اخلاط بلغمی غلیظ که در شش ها یا رحم یا امعاء تجمع یافته است و همچنین افزایش دهنده قوای جنسی نیز است. اصغری اضافه کرد: جوشانده چای کوهی برطرف کننده حالت غش و خفقان است، همچنین درمان کننده دردهای مفاصل و روماتیسم به خصوص در سردمزاجان است. وی بیان داشت: مصرف زیاد چای کوهی برای افراد گرم مزاج مضر است و موجب خون آلود شدن ادرار می شود. مصرف این گیاه برای زنان باردار ممنوع ...
تغذیه سالم فقط با زکریای رازی
نماید و خون را گرم و رقیق ساخته، رنگ چهره به سرخی گراید و معده را گرم کند و آروغ ترش را از میان ببرد. فلفل هر غذای سنگینی را در معده نرم می کند و به هضم اعتدال می بخشد. کسانی که در شکم قرحه ای داشته و یا در موقع ادرار دچار سوزش می شوند یا در کبد حرارت و تب دارند، در موقع گرمی هوا باید از آن پرهیز نمایند. دار فلفل (فلفل هندی) عینا خواص فلفل سیاه را دارد ولی از آن ...
دوای دردهای بهاری تان اینجاست!
. 6.خوردن شیرینی های طبیعی و ملایم را جایگزین شیرین جات کارخانه ای و شیرینی های قنادی کنید. برای عید از خوردن شیرین های سنتی بپزید و از شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید. 7. به نسبت زمستان، کمتر ورزش کنید و جنب و جوشتان در حد اعتدال باشد تا مواد بیش از اندازه در بدنتان جا به جا نشود. شاید لازم باشد خون گیری کنید خون گیری شامل حجامت، فصد و زالودرمانی است ...
علایم کمبود روی در بدن
به گزارش خبرگزاری دانا،از آن جا که استفاده از مکمل های روی به تجویز پزشک نیاز دارد می توان با مواد غذایی حاوی روی ، کمبود این ماده معدنی را جبران کرد. روی یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. برخی از عملکردهای روی عبارت است از: -از سیستم ایمنی محافظت می کند. -عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. -در برابر انواع عفونت ...
تالاسمی؛ درمان پرهزینه، پیشگیری ارزان و ساده
می کند . وی اظهارکرد: در افراد عادی طول عمر گلبول قرمز 120 روز است و در افراد مبتلا به تالاسمی 10 تا 12 روز این میزان کاهش پیدا می کند و این وضعیت باعث می شود که افرادی که دچار بیماری تالاسمی هستند، نیاز به دریافت خون پیدا می کنند . وی با بیان اینکه تالاسمی نوعی اختلالات ژنتیکی در خون محسوب می شود، گفت: عملکرد خون حمل و نقل اکسیژن و مواد غذایی به بافت های بدن و انتقال مواد زائد اس. خون ...
همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
برای جذب در خون آماده می کند. اگر مصرف مایعات همراه غذا برایتان دردناک بوده و احساس نفخ برایتان به جا گذاشته یا ریفلاکس تان را بدتر می کند، پیش از غذا یا بین وعده ها مایعات بنوشید بیشتر مواد مغذی با ورود کیموس به روده کوچک جذب می شوند. تنها بخش کوچکی باقی می ماند که به محض ورود به روده بزرگ جذب خون می گردد. مواد مغذی بعد از جذب شدن در خون به نواحی مختلف بدن فرستاده می شوند ...
دفع پروتئین از کلیه ها نشانه چیست؟
...، مهم ترین پروتئین در گردش خون است که مانند چسب، مایع پلاسما را داخل رگ ها نگه می دارد. مایع خون یا پلاسما در کلیه ها تصفیه می شود و مواد زائد را از دست می دهد. در حالت عادی در حین تصفیه پلاسما ، در کلیه ها سدی وجود دارد که مانع خروج آلبومین از پلاسما به داخل فضای ادراری می شود و به این ترتیب، در حالت عادی، ادرار عاری از پروتئین یا آلبومین است. البته در شرایط خاصی مثل ورزش سنگین یا وجود ...
آیا بدون کبد می توان زنده ماند؟
به گزارش افکارنیوز ، یرقان یا زردی جزء بیماری هایی است که در بدو تولد، نوزادان هم با آن درگیر هستند اما این زردی زمانی هولناک می شود که در بزرگسالی انسان را مغلوب خود کند. توجه به جسم، سبب تشخیص زودرس این عارضه است. دکتر ملک زاده متخصص گوارش در خصوص علائم ظاهری بیماری کبد اظهار داشت: یرقان یا همان زردی با زرد شدن رنگ چشم و پوست، خود را نشان می دهد. وظیفه کبد دفع سموم مواد ...
طب سنتی کدام عرقیات رابرای استفاده در فصل بهار توصیه می کند؟
. البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود. به گفته دکتر رضایی، عرقیات با طبع سرد تضعیف کننده قوای جنسی و عرقیات با طبع معتدل روبه گرم، ضمن مفرح بودن تقویت کننده میل جنسی است. استشمام و ماساژ آیا عرقیات علاوه بر مصرف خوراکی، منافع شان از طریق استشمام و ماساژ بر روی پوست قابل انتقال است ؟ دکتر رضایی با تائید این پرسش می ...
کاهش وزنی ساده، این بار با طب سنتی خودمان!!!
مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران برای پیشگیری از چاق شدن توصیه کرد که هر لقمه 40 بار باید جویده شود،از تند خوری و مصرف آب بین غذا پرهیز شود. همچنین از مصرف غذاهای مخلوط به هنگام سیری نیز باید جلوگیری کرد. مهدی برهانی در مورد روش های کاهش وزن و لاغری بر اساس توصیه های طب سنتی گفت: آنچه که ما به طور عموم شاهد آن هستیم به نظر بنده چاقی نیست بلکه پرخوری است و اصل درمان ها در علم پزشکی با پرهیز ...
چگونه در برابر سرطان پوست از خود مراقبت کنیم؟
این بیماری بیشتر در افراد جوانتر دیده می شود. پوست روشن، چشمان سبز یا آبی، موی بور یا قرمز، زندگی در ارتفاعات بالا، فعالیت در زیر آفتاب، ضایعات آفتاب سوختگی به شکل تاول، سابقه خانوادگی مثبت، تماس با مواد سرطان زا نظیر آرسنیک، وجود بعضی از انواع خال های مادرزادی و ضعف سیستم ایمنی از مهمترین عوامل خطرزا برای ایجاد ملانوما هستند. مطالعات به عوامل خطرزای زیر در ابتلا به ملانوم پی ...
برطرف کردن مزمن ترین یبوست ها
از افراد نیز حاکی از آن است که باید فیبر بیشتری از طریق مواد غذایی به دست آورد. اینطور توصیه شده که بزرگسالان به طور متوسط روزانه 25 تا 30 گرم فیبر از طریق مواد غذایی و برای رفع یبوست دریافت کنند. برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه ناشی از مصرف فیبر، شما می توانید آن را به تدریج به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این کار را انجام دهید ضمن این که فراموش نکنید، نوشیدن آب زیاد برای کمک به جریان ...
روغن نارگیل بهترین ضد آفتاب دنیا
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، روغن نارگیل خواص دارویی و پزشکی بسیاری دارد و استفاده منظم از آن سلامت پوست را تضمین می کند. بررسی ها نشان داده این روغن بهترین ضد آفتاب طبیعی است که از پوست در مقابل تابش نور خورشید محافظت می کند. بسیاری از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب موجود در بازار بسیار گران هستند و اثر جانبی بر روی پوست دارند به طوری که برخی مواد موجود در آن سبب ...
بدون هیچ دلیلی همیشه خسته هستید ؟
تولید نمی کنند و به همین خاطر احساس تهی بودن می کنید. اگر فکر می کنید شما هم این مشکل را دارید، توصیه می شود آزمایشی انجام دهید تا سطح کورتیزول سنجیده شود. سطح کورتیزول را می توان با خون، ادرار، مایع بزاق، و یا حتی مو آزمایش کرد. خستگی آدرنال را باید از مواردی به حساب آورد که چک کردنشان ضروری است. گاهی به صورت اضطراب، افسردگی یا سندرم پیش از قاعدگی در نظر گرفته می شود، و بعضی ...
آزمایش تری گلیسیرید و خطر بیمار های قلبی
تری گلیسیریدها و خطر بیماری های قلبی عروقی در ارتباط هستند، مانند بی تحرکی، اضافه وزن داشتن، سیگار کشیدن، مصرف بیش از اندازه الکل و بعضی بیماری ها مانند دیابت و بیماری کلیوی. انجام این تست برای شناسایی خطر ابتلا به بیماری قلبی کاربرد دارد. همچنین برای پایش بیمارانی که عوامل خطر بیماری قلبی را دارند، افرادی که سابقه حمله قلبی داشته یا افرادی که برای سطوح بالای چربی یا سطح تری گلیسیرید بالا تحت درمان قرار دارند، نیز استفاده می شود. سپیدlabtestsonline. ...
دلایلی برای چاقی شکمی
آن ورم شکم شود. خوردن بیش از حد غذا در یک وعده غذایی نیز می تواند سبب بروز نفخ شکمی و به دنبال آن ورم شکم و چاقی موضعی شود. برخی از مواد غذایی از جمله شیرین کننده های مصنوعی، گندم، سیر، پیاز و نیز میوه هایی چون گیلاس، آلو، کنگر فرنگی، چغندر و قارچ می توانند باعث ایجاد نفخ شکمی شوند. پژوهشگران عدم یا مصرف کم این نوع مواد غذایی را به ویژه برای افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند، توصیه اکید می کنند. استرس و نگرانی نیز می تواند باعث چاقی موضعی در ناحیه شکم شود. ...
اتفاقات خطرناک پس از نوشیدن الکل
، کوکائین، کراک و اکستازی اثر محرک دارند و انرژی زیادی در بدن تولید می کنند. گروه دیگری از مواد مخدر مانند LSD و اکستازی و ماری جوآنا در فرد هذیان ایجاد می کند و حواس شنوایی، بویایی، چشایی، بینایی و چشایی او را تغییر می دهد. مواد مخدر مسکن مانند الکل و هروئین بر اثر اوردوز یا مصرف بیش از اندازه خطر مرگ را به دنبال دارند. مواد مخدر محرک در صورت مصرف بیش از حد ایجاد اضطراب و استرس می کنند ...
روش های موثر در افرایش رشد مو
به ریشه موها می رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها و ریزش آن می شود . برای افزایش جریان خون روش های دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزر های شانه ای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کم توان کف سر را گرم کنند و با تحریک عروق، باعث ...
فواید بی شمار سیاه دانه
باشگاه خبرنگاران: سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش کلسترول!
...> اوت میل یا همان جوی پرک حاوی فیبر محلول است که لیپوپروتئین با تراکم پایین (LDL یا کلسترول بد) را پایین می آورد. فیبر محلول در موادغذایی مثل لوبیا قرمز، سیب، گلابی، جو و آلو هم یافت می شود. فیبر محلول می تواند جذب کلسترول در جریان خون را کاهش دهد. مصرف 5 تا 10 گرم یاب یشتر از فیبر محلول در روز کلسترول LDL شما را پایین خواهد آورد. مصرف یک و نیم لیوان جو دوسر پخته حاوی 6 گرم فیبر است. اگر ...
به دنبال 3 omega در این مواد غذایی باشید
3 از راه های مختلف سلامت قلب را تضمین می کند. این اسیدها التهاب در عروق خونی و بقیه بدن را محدود می نماید. امگا 3 در دوزهای بالاتر منجر به کاهش سطح چربی های خون مانند تری گلیسیرید می شود. در نهایت این چربی ها تشکیل پلاک در رگ های خونی را کند می کند. – انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف یک گرم در روزEPAبه علاوهDHAبرای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی می کند و این کار از طریق مصرف ماهی های ...
تلاش دانشمندان برای ساخت قلب مصنوعی اتمی
نیاز موتور آن از منبع انرژی اتمی تامین می شود. از سوی دیگر آژانس انرژی اتمی در تلاش برای ساخت پمپ اتمی و موتور یکپارچه ای است که به طور کامل جایگزین قلب بیمار شود. پس از گذشت پنج سال از تحقیقات این دو گروه، قلب ها با مشکلاتی از قبیل حجیم بودن، گرم شدن بیش از اندازه و منعقد شدن خود درون پمپ مواجه بودند. این مشکلات همگی ناشی از نقص طراحی هستند. جدا از این مشکلات محققان باید با ...
رژیم پر پروتئین زنگ خطر ورزشکاران
بدنبال دفع این مواد از ادرار، آب نیز دفع می شود که این امر سبب دهیدراتاسیون (کم آبی) بدن می شود . در اکثر اوقات مواد غذایی حاوی پروتئین، دارای اسید چرب اشباع و کلسترول هستند لذا مصرف آنها سبب افزایش چربی خون می شود که این امر به نوبه ی خود سبب افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی ، فشارخون بالا و کاهش حساسیت به انسولین می شود . افزایش دریافت پروتئین سبب افزایش دفع کلسیم از ...
تکنولوژی کهنه معادن بهره وری را کاهش داده است؛
اندازه نیاز داخل نیز تولید نداریم، به طوری که سال گذشته کمتر از یک میلیون تن زغال سنگ در کشور تولید شد و حدود 1.5 میلیون تن واردات ذغال سنگ صورت گرفت که فاجعه است. کاهش هزینه ها با واگذاری معادن ابراهیم جمیلی در گفت و گو با خبرنگار اقتصادی روزنامه ابتکار با اشاره به دولتی بودن معادن زغال سنگ کشور، گفت: در تولید و استخراج زغال سنگ با مشکلات اساسی روبرو هستیم چرا که تولید در دست دولت است و ...
با این مواد غذایی فشارخون خود را پایین بیاورید
یا مهار کرد به همین علت توصیه می شود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید: غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانه ها و انواع میوه مصرف منظم چای به خصوص چای سبز مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل شکلات سیاه سرکه سیب علاوه بر این پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای نیز در کاهش فشار خون بسیار موثر است. ...
10 غذای گیاهی حاوی کلسیم
تره پخته شده 114 میلی گرم این گیاه طعم خوبی دارد و سرشار از کلسیم و پروتئین و نیز ویتامین A و C است. سلمه تره جزو هشت علف هرزی است که می توان آن را مصرف کرد. 10- میوه کاکتوس: کلسیم: به ازای یک دوم پیمانه 122 میلی گرم زمانی که پخته شود طعم خوبی خواهد داشت. شما می توانید آن را به صورت نواری با مربعی برش دهید و در تاکوهای خود استفاده کنید. این گیاه مواد معدنی بسیار همچون منیزیم و کلسیم دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند. ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
...؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد و همچنین است سیاه دانه.(3) خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با ...
روغن های گیاهی خطرناک ترند!
مصرف روغن های گیاهی باعث کاهش سطح کلسترول در خون می شود ولی هیچ دلیل و مدرکی که حاکی از مفید بودن این روغن ها برای قلب باشد ، وجود ندارد بلکه برعکس چنین روغن هایی باعث افزایش خطر مرگ برای مصرف کنندگان می شود. غذاها را با روغن حیوانی بپزید یکی از محققان می گوید: من توصیه می کنم که مردم روغن سرد زیتون را روی غذاهای خود بریزند تا از مواد این روغن استفاده کنند ولی غذاهای خود را ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
به گزارش بلاغ ، شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد. مصرف بیش از حد از یک نوع از غذاهای خاص می تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اگر اشتهای زیادی دارد و می خواهید همیشه در حال خوردن ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
ویتامین های محلول در چربی را با کاهش فشار خون نشان داده است – و افرادی که به اندازه کافی این ویتامین ها را دریافت می کنند دچار فشار خون بالا نمی شوند. برای حل این مشکل افراد بالغ به 600 IU ویتامین D به صورت روزانه نیاز دارند. این ویتامین را به سختی می توان از غذاها دریافت کرد، چون تنها انتخاب های محدودی هستند که این مقدار ویتامین D دارند. مواردی مانند سالمون، شیر غنی شده با ویتامین D، آب پرتقال، و ...
