خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نوشیدنی که آرام تان می کند
دیگری است که باعث کاهش استرس می شود. چای بابونه و اسطوخودوس هم آثار آرامش بخششی خودش را همراه دارد. اپی ژنین موجود در بابونه به گیرنده های GABA مغز می چسبد و آثار ضداضطرابی دارد. این گیرنده ها نقشی اساسی در تنظیم سیستم عصبی مغز دارند و قادرند باعث کاهش استرس فرد به خصوص هنگام خواب شوند. اگر می خواهید از نوشیدن چای گیاهی لذت بیشتری ببرید به شما پیشنهاد می کنیم آن را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید. ...
توصیه های مهم درباره جوش و آکنه
...: چه کارهایی جوش یا آکنه را بدتر می کنند؟ وقتی صورتمان جوش می زند، چه کار کنیم تا بدتر نشود؟ اشتباهات زیادی در درمان آکنه وجوددارد که می تواند منجر به تشدید آکنه و بدترشدن آن شود. شست و شوی مکرر و افراطی پوست باعث خشکی آن خواهدشد. شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی ...
وبلاگ " به روز نت " راه های کاهش درد دندان
هر دندانی که درد می کند، قرار دهید. این روغن واقعا درد دندان را کم می کند. همچنین احتمال ابتلا به عفونت دندان را کاهش می دهد، زیرا کمی خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد. 5- شما بایستی مصرف خوراکی های شیرین (مثل شیرینی، شکلات، آب نبات و...) و مواد غذایی حاوی اسید بالا (مثل آب مرکبات) را کاهش دهید. 6- نوشابه های گازدار را نباید مصرف کنید، زیرا یکی از علل اصل پوسیدگی دندان افراد ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " فواید شگفت انگیز سبزی خوردن
تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند توصیه می شود. این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامبخش ملایم است. ترخون سم زدای خوبی است و موجب تسکین درد و رفع مشکلات قاعدگی از جمله تهوع و ضعف می شود. این سبزی قدرت دفاعی بدن را بالا برده و از شدت بیماری های ویروسی می کاهد. ...
آشپزی مدرن . آموزش تهیه همبرگر کلاسیک
آشپزی مدرن / همبرگر کلاسیک همبرگر کلاسیک مواد لازم پیاز (نگینی خردشده) 1 عدد روغن کانولا 1 قاشق سوپ خوری سس کچاپ 2 قاشق سوپ خوری سس مایونز کم چرب 2 قاشق سوپ خوری ترشی لیته یا مخلوط 2 قاشق چای خوری سرکه سفید 1 قاشق چای خوری گوشت گوساله (چرخ کرده) 500 گرم سویا سس 2 قاشق سوپ خوری دانه فلفل سیاه [...]
آشنایی با خواص بینظیر روغن لیمو ترش
ترش را با جوش شیرین و عسل ترکیب کنید و هر روز از آن استفاده کنید. این ترکیب علاوه بر آنکه به از بین بردن لکه های پوستی کمک می کند به دلیل وجود لیمو و عسل دارای خواص آنتی باکتری است و مانع از بروز آکنه های پوستی می شود. کاهش وزن یکی از جذاب ترین خواص روغن لیمو ترش قدرت آن در کاهش وزن است. برای بهره مندی از چنین ویژگی کافی است چند قطره از این روغن را به آب اضافه کنید و سه بار در ...
آشپزی مدرن / خوشه انگور گوشتی
خوشه انگور گوشتی مواد لازم خمیر طبق دستور داده شده روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم پیاز (نگینی خردشده) 1 عدد گوشت چرخکرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 300 گرم رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری قارچ (نگینی خردشده) 100 گرم فلفل دلمه ای سبز (نگینی خردشده) 1 عدد نمک و دانه فلفل سیاه [...]
تشدید کننده های درد را بشناسید
کند و در نهایت، تورم را کاهش می دهد. روغن تصفیه شده: روغن های تصفیه شده از جمله دانه سویا، گلرنگ ،کانولا و ذرت سرشار ازچربی های امگا-6 است ، که وقتی با چربی های ضد التهابی خنثی نشود، ایجاد التهاب می کند. برنامه غذایی بیشتر مردم حاوی امگا-6 است ، اما بسیاری از آن ها ازامگا 3 و تک چربی اشباع نشده به اندازه کافی استفاده نمی کنند. برای مقابله با التهاب ، از مصرف روغن های غیرطبیعی که ...
این دانه خمیازه را بند می آورد
به گزارش نوشهرآنلاین، عادات نادرست تغذیه ای باعث احساس خستگی می شوند، بنابراین اگر زیاد شیرینی بخورید یا از خوردن صبحانه غافل باشید، تمام روز احساس گیجی و کسالت خواهید کرد. بلغورجو دوسر یک کاسه بلغور جو دوسر، همچنان یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید صبح ها بخورید چون به خاطر شاخص پایین گلیسمیک (معیاری که نشان می دهد بدن با چه سرعتی کربوهیدرات را جذب کرده و به سوخت ...
بادمجان شکم پر
داغ کنید. پیاز، سیر، کالباس، گوجه فرنگی، ریحان، جعفری و آویشن را کمی تفت دهید. رب، پودر سوخاری و خامه را هم اضافه کرده و هم بزنید. مخلوط را روی بادمجان ها بریزید. بادمجان ها را در ظرف نسوز چرب شده با کمی کره قرار دهید. پنیر را هم روی بادمجان ها بریزید. ظرف را در طبقه ی میانی فر گذاشته و مواد را 10 دقیقه بپزید. نوش جان! ...
این قارچ ها را هرگز نخورید
ایران آنلاین /امیرمحمد کاظمی فر اظهار کرد: ممکن است افراد هنگام گشت وگذار در مناطق جنگلی و طبیعت، با یکسری گیاهان وحشی و خودرو ازجمله قارچ ها روبرو شوند و تصور شود مصرف این گونه گیاهان نه تنها مضر نیست، بلکه دارای خواص بسیاری است، ولی باید دانست تمام این قارچ ها و گیاهان خوردنی نیستند و تعدادی از آن ها سمی است. این پزشک شاغل در مرکز آموزشی - درمانی بوعلی سینا قزوین، افزود: بعضی قارچ ها ...
ماساژ کف سر یا شانه کشیدن موها با برس فلزی به رفع ریزش مو کمک می کند
ادامه داد: پیاده روی با پای برهنه روی خاک در طبیعت یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت, کنترل استرس، عصبی نشدن و حفظ آرامش برای رفع ریزش مو بسیار مفید است. رفع ریزش مو با روغن مالی روی سر با روغن سیاه دانه علوی افزود: استفاده از مواد سبوس دار حاوی ویتامین B مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و سبوس دوم برنج همچنین روغن مالی روی سر با روغن سیاه دانه 20 دقیقه قبل از حمام رفتن و سپس شستن آن ...
دلایل بوی بد دهان را بشناسید/توصیه هایی برای پیشگیری و درمان
... اسلامی پور ادامه داد: مخلوط سرکه و عسل برای برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مؤثر است. برای این کار لازم است که این مخلوط را هفته ای یک الی 2 بار با انگشت بر روی دندان ها و لثه بمالید؛ این کار باعث سفید شدن دندان و همچنین به پاک سازی لثه ها کمک می کند. این متخصص طب سنتی افزود: مالیدن مخلوط عسل و نمک مانع بروز زخم های دهانی و آفت می شود و دندان ها را سفید و محکم نگه می دارد. ...
برخی اشتباهات در سفره های ایرانی
مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید. 2- خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات است.طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. 3- حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد طبع ...
خراسان شمالی توانمند در ایجاد صنعت توریسم درمانی
دارویی و شفابخش استان خراسان شمالی در خانه های سنتی اشاره کرد که می تواند ضمن جذب گردشگران خارجی و داخلی پیوندی مناسب بین طب سنتی اسلامی و پزشکی مدرنیته ایجاد کند. چنانچه آمار نشان می دهد مردم امروزه بیشتر به سمت استفاده از داروهای گیاهی روی آورده اند که حتی می تواند در زمینه صادرات بسیار موثر باشد و می توان آن را به صورت جدی پیگیری کرد و این امر میسر نمی شود جز با تبلیغات در فضاهای مجازی و ایجاد سایت ...
تغذیه سالم فقط با زکریای رازی
حلوایی که از شکر و بادام ساخته شده است رفع کنند و گلاب بنوشند. برای رفع عطش که از خوردن نمک عارض می گردد، سکنجبین ترش نافع است. به طور کلی نمک برای کسانی که مزاج شان احتیاج به کم کردن رطوبت دارد سازگار و برعکس برای کسانی که زود به زود مبتلا به بیماری خشک مانند خارش و جرب و سعفه (ریزش مو) و قوبا شمی شوند پرهیز از آن لازم است. برای اصلاح آن کره، روغن و سایر چربی ها را بخورند و در آب پاک ...
علت و درمان بوی بد دهان چیست؟
: معده ای که کار خود را به خوبی انجام ندهد در کنار درد بوی بدی هم به دنبال خواهد داشت که برای درمان می توانید عرق نعناع مصرف کنید. درمان دیگری هم که بسیار توصیه می شود؛ مخلوط کردن شوید خشک با آب در حال جوش و بعد از اتمام جوشیدن مخلوط کردن با عسل است. همچنین با مصرف این مواد غذایی می توانید بوی بد دهان را برطرف کنید. دانه های شنبلیله، دارچین، شیر، هل، چای یاس و مرکبات. ...
دانه ای که دل را نازک می کند
از نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد. یعنی پوست عدس گرم و خود عدس قابض است. بعبارت دیگر پوست آن ملین و مغز آن ضد اسهال می باشد. عدس یک غذای کامل است و انرژی لازم را برای کارهای بدنی برای انسان تامین می کند. عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است؛ به طوری که مقدار پروتئین موجود در 15گرم عدس، بسیار بیشتر از 15 گرم گوشت گاو است ...
طرز تهیه ظرف داغ سبزیجات!
وب سایت آوای سلامتی: در طرز تهیه ظرف داغ سبزیجات, سبزیجات مختلفی در زیر لایه ای از سیب زمینی که با پنیر پوشیده شده, طبخ می شوند تا زمانی که رنگ آن طلایی و کاملا برشته شود. مواد لازم: سیب زمینی بزرگ , نازک ورقه شده : 2 عدد روغن نباتی : 2 قاشق غذاخوری پیاز قرمز , نصف و خلال شده : 1 عدد تره فرنگی , حلقه شده : 1 عدد سیر , له شده : 2 حبه هویج , درشت خرد شده : 1 عدد گلچه های کوچک ...
این نوشیدنی طبیعی در چند دقیقه سردرد میگرنی را تسکین می دهد!
پزشکی به شمار می آید. بسیاری از بیماران به محض شروع درد از مسکن استفاده می کنند ولی استفاده طولانی مدت از این داروها عوارض جانبی زیادی برای بدن به همراه دارد. طبیعت بخشنده برای درمان میگرن راهی امن و بی خطر را به بشر ارائه کرده است. یک ترکیب فوق العاده و مفید و آبرسان چگونه داروی ضد میگرن طبیعی بسازیم؟ مواد لازم: آب لیمو آب نمک دریای هیمالیا ...
عفونت قارچی واژن را با عسل و ماست درمان کنید!
آب قره قروت برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب می باشد. – مادران بارداری که به عفونت قارچی واژن مبتلا هستند، باید مصرف موادغذایی شیرین و قند و شکر را کاهش دهند. مصرف قند و شیرینی ها، رشد قارچ ها را سریع تر و بیشتر می کند. – استفاده از کرم های ضد قارچ با تجویز پزشک متخصص، برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب است. – چند قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب بریزید و ...
دوای دردهای بهاری
مجله زندگی ایده آل - فاطمه همتی ترحمی * : از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هر فصل دارای مزاج مخصوص به خود است و بر همین اساس توصیه ها و تدابیر خاصی برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بیماری را به شما گوشزد می کند. مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است و بهترین زمان برای تقویت روح و قوای بدن است. البته سبک زندگی امروز و استفاده از وسایل گرمایشی و سرمایشی، سبب شده تا درک کاملی از تغییرات فصول و ...
ترکیب سیر و عسل معجزه می کند
که می توانیم آن را به جای شیمی درمانی استفاده کنیم. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنیم. این بهترین روشِ بهره مندی از خواص متعدد آن است. توصیه می شود حبه های سیر را تکه تکه کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند، و سپس آن را با شکمِ خالی بخورید. سیرِ خام و عسل بسیاری از پزشکان توصیه می کنند سیر را با عسل مخلوط کنید و هر روز صبح بخورید. تمامِ کاری که باید انجام دهیم این ...
با این معجون دندان درد را ضربه فنی کنید
متخصص طب سنتی افزود: اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند، باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است. مالیدن روغن ...
7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
آن با کربوهیدرات های سالم و سرشار از فیبر محلول در آب مانند هویج یک میان وعده سالم محسوب می شود. گزینه های سالم دیگر عبارتند از ماست و میوه، کره بادام زمینی و سیب، پنیر و کراکر غلات. آووکادو و سالسا (چربی های سالم و کاروتنوئید): آووکادو یک میوه است. اما برای اهداف تغذیه ای منبع خوبی از چربی های مفید نیز خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آووکادو باعث می شود به مدت 5 ساعت حس ...
خودتان ضدعرق طبیعی تهیه کنید
موثری برای کنترل تعریق و پیشگیری از بوی بد آن وجود دارند. در ادامه ی مطلب به این درمان ها می پردازیم. جوش شیرین و آب لیموترش خواص ضدباکتریایی و ضدتعریق این دو ترکیب باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می شود. جوش شیرین و آب لیمو ترش مانند لایه بردار طبیعی عمل می کنند که سلول های مرده و سفید پوست را از بین می برند. ترکیبات لازم جوش شیرین یک قاشق ...
اسرار یک هندوانه دربسته
...، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن است. همچنین اشخاصی که به وسواس مبتلا هستند. چنانچه روزانه مقداری آب پوست هندوانه را که با عسل طبیعی تهیه شده است بخورند، حالت وسواس آنها برطرف خواهد شد. هندوانه از جمله میوه هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد. همچنین هندوانه حاوی ...
تأثیر معجزه آسای عصاره سیر و لیمو
می کند؛ همچنین سطح مفاصل را بازسازی کرده و از بروز درد در این ناحیه جلوگیری می کند. 6- باعث ترمیم و بازسازی سلول های مغزی و دستگاه عصبی شده و فعالیت سیستم عصبی را منظم می کند و فواید بسیاری در درمان فلج و سرگیجه دارد. 7- تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد و هر نوع حساسیت به خصوص حساسیت های پوستی ناشی از "کهیر" را از بین می برد. برای استفاده از این خواص و فواید می توان ...
سوپ ذرت و اسفناج
سوپ ذرت و اسفناج مواد لازم: ذرت (کنسروی): 200 گرم کره: 1 قاشق چایخوری روغن: 1 قاشق چایخوری اسفناج (ریز شده): 175 گرم پیاز (ریز شده): 1 عدد بزرگ تره فرنگی (باریک ورقه شده): 1 ساقه هویج (ریز شده): 1 عدد سیب زمینی (خرد شده): 1 عدد بزرگ آب: 1200 میلی لیتر خامه: 125 میلی لیتر ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوست و مو" را اینجا بخوانید
پوست است. در این مواقع از زینک استفاده کنید چون خواص ضد التهابی دارد و مانع از ترشح زیاد سبوم می شود. جوش های سرسیاه روی بینی دکتر حسن اعتماد زاده پاسخ داد: دانه های سرسیاه و یا کومدون های سیاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست است.جوش های سر سیاه بینی نوعی آکنه است و باید بر اساس نوع درمان آکنه بهبود یابد؛ مراجعه سریع به پزشک ، پرهیز از دست کاری از اقدامات درمانی ...
