خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
سوی دیگر شیر یکی از بهترین منابع ویتامین D است، که می توانم علائم آسم را بهبود ببخشد. مشخص نیست تاثیر شیر و محصولات لبنی روی شما چگونه باشد، مهم این است که به آن آلرژی داشته باشید یا خیر. بادام زمینی ( بد ) بادام زمینی می تواند باعث تحریک های کشنده آلژیک در برخی افراد شود و آسم آلرژیک در برخی دیگر شود. اما خاصیت مضر این آجیل شاید فرای این موارد باشد. در یک ...
کمک طب سنتی برای برطرف کردن انواع عارضه ها
روی در خوردن سرکه اجتناب نمایند و کسانی که می خواهند فربه شوند و رنگ چهره شان بهتر شود و نیروی جنسی آنها افزایش یابد آن را با حلوا و اسفیدبا اصلاح نمایند. [برای کسانی که می خواهند بدن شان لاغر شود و غذای شان سبک باشد، در صورتی که دارای مزاج گرم باشند، خوردن سرکه برای شان سازگار است و اگر مزاج شان سرد باشد با ادویه خوشبو و گرم مانند زیره و سیر و پیاز و اشترخار و امثال آن مصرف نمایند و ...
چند نکته آرایشی برای خانم های سن بالا
را به اندازه بزنید، نه خیلی زیاد، نه خیلی کم. رژ لب صورتی عاشق رنگ های روشن و براق مانند صورتی هستید؟ خوب است! پس سعی کنید خودتان باشید و هر آنچه را که به شما حس خوبی می دهد، انجام دهید. این نکته را هم به خاطر بسپارید که رنگ های زنده و شاد می تواند به لبخند شما جذابیت بیشتری بخشد. اگر رنگ صورتی را برای لب هایتان انتخاب می کنید و دوست دارید که از خط لب نیز استفاده ...
مزایای فوق العاده داشتن پوست چرب
ها نشان خواهد داد . 3 . صورت شاداب این مورد ممکن است مزیت داشتن پوست چرب بنظر نیاید، اما حقیقتا یک مزیت است! پوست چرب درخششی طبیعی به صورت شما خواهد بخشید، بدون اینکه نیاز باشد از محصولات زیبایی خاصی استفاده نمایید تا جلوه کنید. ممکن است فکر کنید که یک صورت درخشان خوب نیست، اما به من اعتماد کنید، مردم محصولاتی را می خرند تا به چهره ای دست یابند که شما بصورت طبیعی آنرا دارید ...
5 ماده غذایی برای زیبایی
انسان از یک حدی قرمزتر نشود. به صورت علمی به اثبات رسیده که این ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. پس به جای استفاده از کرم های ضدآفتاب می توان مقدار بیشتری گوجه فرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و چروک های پوست هم بسیار مفید است. اسفناج اسفناج نه تنها سیستم دفاعی بدن را بالاتر می برد بلکه باعث درخشش چهره شما هم می شود. اسفناج ماده ای به نام لوتئین دارد. آنتی ...
راه هایی ساده برای تسریع سوخت و ساز بدن
می کند. در این مقاله قصد داریم افول سوخت و ساز بدن تان را از طریق پنج روش ساده تسریع کنید. انجام تمرین های مقاومتی اولین پیشنهاد ما این است که اجسام سنگین بلند کنید. هیچ چیز سوخت و ساز بدن را مانند عضله سازی بهبود نمی بخشد و بهترین راه برای ساخت عضله، بلند کردن وزنه است. در یک مطالعه، محققان برای یک گروه از مردان 60 تا 75ساله که اندام نامناسبی داشتند، برنامه وزنه برداری تعیین ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوست و مو" را اینجا بخوانید+ (سری دوم)
را می کشد اما به دلیل چسبندگی پوسته رویی تخم ممکن است از موها جدا نشود. برای برطرف کردن آن با روغن بادام و زیتون موها را چرب و با شانه دانه ریز آهسته موهایتان شانه بزنید تا جدا شوند بهتر است این کار را تا دوهفته ادامه دهید که این حشره به طور کامل از بین برود. حساسیت پوست به رنگ مو دکتر صداقت پیشه پاسخ داد: مانعی برای استفاده از رنگ بر روی مو وجود ندارد. برای برطرف ...
چگونه پوست عالی داشته باشیم؟
.... آسیب های ناشی از نور خورشید حتی می تواند باعث سرطان های پوستی بشود. 5.آرایش صحیح: بهترین روش برای بهبود در وضعیت آرایشی شما، استفاده از مواد زیرساز آرایشی است که می تواند پوست مرطوب شما را هموار و صاف کند. یک پوست مرطوب می تواند چهره شما را به طور واقعی عالی بنمایاند. هر آرایشگری به شما خواهد گفت که بسیار مهم است با یک پاک کننده نرم، کار آرایش روی صورت را شروع کنید. از یک دستمال یا ...
آکنه (جوشهای پوستی )
, همچنین مصرف چایی و ادویه جات را محدود کنید. - سعی کنید هر روز صورت شما در معرض نور آفتاب قرار گیرد. اشعه آفتاب تاثیر بسیار خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد. بهتر است برای محافظت چشم ها از عینک آفتابی کمک بگیرید.البته بعضی محققان معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود, بنابر این بهتر است استفاده از آفتاب را فقط برای شروع درمان به کار گیرید. - از ورزش و ...
خواص طالبی
طراوت و شادابی پوست بدن است . خوردن طالبی، بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است و یبوست و بواسیر را نیز بهبود می بخشد . طالبی را بدون شکر یا چیزهایی دیگر به طور ساده باید پیش از غذا خورد؛ کسانی که طالبی را با نمک و فلفل می خورند هضم آن را آسان تر می کنند ولی در مقابل، خاصیت ملین آن را کم می کند . گوشت طالبی را اگر روی سوختگی های سبک و سطحی یا ورم پوست بگذارند، آن ...
چه چیزهایی را در چه زمان هایی بخوریم؟
دلیل اینکه سوخت کندی دارد، می تواند با تقویت انرژی شما سبب شود از پس جلسه ظهرتان بخوبی برآیید. بادام : این دانه های پرقدرت، سطح چربی های سالم، فیبر و پروتئین را در بدن افزایش داده و انرژی بادوامی به بدن می دهند. با این حال منیزیم موجود در بادام به تبدیل قندها به انرژی کمک می کند. 3 بعد از ظهر: کسالت شکلات سیاه : مطالعه مرکز تحقیقاتی علوم سلامت نستل می گوید: کسانی که استرس بالا ...
آشنایی با خواص بی نظیر روغن لیمو ترش
ماشینی است که به سادگی از بین نمی رود. در چنین شرایطی، کافی است مقداری روغن لیمو ترش به صابون خود اضافه کنید تا در کسری از ثانیه تمامی چربی ها روی دستتان محو شود. تمیز کنندگی قوی و جلوگیری از خشکی پوست دست از ویژگی های منحصر به فرد این روغن است. تمیز کننده صورت استفاده مکرر و مرتب از روغن لیمو نه تنها پوست صورت را نرم می کند بلکه موجب درخشندگی چهره هم می شود. برای داشتن پوستی ...
دانه ای که دل را نازک می کند
بخاطر هضم آسان و آهن و پروتئین عدس، خوردن روزانه آن به عملکرد بدن کمک می کند و جلوی بیماری های عفونی را می گیرد . به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ما است که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود . عدس از نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان ...
مزایای کلم بروکلی برای سلامتی
. همین امر موجب می شود سیستم گوارشی سلامت کافی را داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز کاهش می یابد. مصرف منظم فیبر، که برای دفع سموم نیاز هست، نقش مهمی در دفع مدفوع از بدن دارد. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف فیبر از طریق مواد غذایی ممکن است نقش بسیار مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و بهبود التهاب داشته باشد . حفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن : بر اساس مطالعات انجام ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
، جگر و سایر خوراکی ها یافت. نیاسین را همچنین می توان به عنوان مکمل مصرف کرد. مصرف بیش از حد نیاسین می تواند منجر به زخم معده و مشکلات کبد شود، بنابراین باید آن را به دقت و در مقادیر مناسب مصرف کرد. 4. بادام بادام به دلیل داشتن سالیسین به عنوان یک مسکن درد عمل می کند. سالیسین مسکنی است که در داروهای ضد درد بدون نسخه وجود دارد. بادام به عنوان درمانی برای سردرد در همان زمانی که درد را ...
33حرف که هرگز نباید بزنید
می کند؛ اعتماد را افزایش می دهد؛ اهداف و مسیر شغلی را تعیین می کند؛ نیازهای آموزشی را تشخیص می دهد؛ عمل کرد را بهبود می بخشد؛ شما را یک کارمند باارزش و با ظرفیت بالا نشان می دهد؛ و حتی برای ترفیع آماده تان می کند. ” اگر سکوت کنید، هیچ یک از این ها اتفاق نمی افتد. "بنابراین، همیشه آماده ی صحبت در مورد موضوعات مختلف، پرسش سوالات، درخواست های مناسب یا پیشنهاد باشید. به رئیس تان نشان دهید ارزیابی عمل کرد برای تان اتفاق برجسته ای است که ارزش توجه و حضور کامل تان را دارد.” منبع: بیزینس اینسایدر ترجمه: بازده ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید+عکس
سکته مغزی باید موارد زیر را رعایت کنند: – پرهیز از دخانیات – ورزش کردن و کنترل وزن – پرهیز کردن از الکل و نمک – مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات پیشگیری کردن از سکته مغزی: داروها پزشکان برای افرادی که احتمال دارد سکته مغزی کنند داروهایی تجویز می کنند تا احتمال بروز سکته را کاهش دهند. داروهای ضد لخته خون، مثل آسپرین ...
10 درمان خانگی برای رفع مشکلات تیروئیدی
برای پاک سازی سیستم بدن، نوشیدن میزان زیادی آب و آب میوه های تازه است. همچنین باید در طول روز به اندازه کافی استراحت داشته باشید. رعایت این موارد مشکلات تیروئیدی را به سرعت بهبود می بخشد. 8- از مصرف مواد غذایی پر کالری اجتناب کنید باید به طور کامل از مصرف مواد غذایی مانند شکلات، بیسکویت، کیک و غیره که سرشار از کالری هستند، اجتناب شود تا مشکلات تیروئیدی برطرف شوند. همچنین سعی کنید ...
برای کاهش کلسترول به طور طبیعی چه بکنی
آنتی اکسیدان های زیادی پر شده اند و می توانند کلسترول خون را به خوبی پایین بیاورند. برخی از این غذاها حاوی چربی های سالم هستند و می توانند به تولید HDL کمک کنند و سطح LDL یا کلسترول بد خون را پایین بیاورند. مواد غذایی برای کاهش کلسترول جوی دوسر: جوی پرک و جوی دو سر خرد شده دو مورد از غلات سالمی هستند که می توانند به سلامت قلب شما کمک کنند. اگر به دنبال کربوهیدرات هایی ...
حریم خصوصی افراد مشهور کجاست؟/ برجام در مهم ترین کار خود یعنی لغو تحریم ها مانده است
در اختیار دارد نمی تواند مخفیگاه این سوداگران مرگ را پیدا کند؟ حتی این قضیه آن قدر تابلو است که اگر با هر تیپ و قیافه ای از لبنیاتی سرکوچه، سراغ مواد فروش محله را بگیرید می تواند آدرس چند خانه را به شما بدهد! به نظر می رسد آنچه اکنون می تواند احساس امنیت را به حاشیه مشهد بازگرداند انجام یکسری اقدامات مبنی بر شناسایی و دستگیری مافیای موادمخدر و عاملان اخلال در نظم و امنیت عمومی است. ...
دوای دردهای بهاری
...، اما اگر گیاه خشک شده استفاده می کنید برای چهار لیوان آب جوش یک قاشق غذاخوری سر پر از گل ها و بر گ ها کافی است. نکته های بهاری اگر از ملینات و مسهلات نمی توانید استفاده کنید و شرایط خون گیری هم ندارید چند راهکار ساده را پیشنهاد می دهیم. 1.پرخوری نکنید تا ماده اضافی وارد بدنتان نشود. 2.از غذاهایی که تولید کننده خلط خون هستند مانند انواع گوشت به ویژه ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش کلسترول!
به بهبود وضعیت کلسترول شما کمک کنند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب مونو و پلی است، رگ های خونی شما را هم سالم نگه می دارد. خوردن حدود یک مشت (42٫5 گرم) آجیل در روز، مثل بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته، احتمال بروز بیماری های قلبی را در شما کاهش می دهد. فقط دقت کنید آجیلی که می خورید نمک دار یا شکردار نباشد.همه آجیل ها کالری بالایی دارند، بنابراین خوردن یک مشت کافی است. برای جلوگیری ...
صادق خان فرصتی برای جامعه مسلمان انگلیس/ امیدواریم به وعده هایش عمل کند
داشته باشد. وی در پاسخ به این سووال که انتخاب صادق خان چه فرصت هایی را می تواند برای جامعه مسلمانان مقیم لندن به همراه بیاورد گفت: تردیدی نیست که انتخاب شدن یک چهره مسلمان به عنوان شهردار مسلمان وجهه جامعه مسلمانان انگلیس را بهتر خواهد کرد، به ویژه اینکه اگر صادق خان بتواند به وعده هایی که برای بهبود شرایط لندن و انگلیس داده جامه عمل بپوشاند. موسوی افزود: صادق خان فرصت های زیادی را به ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
شدن پوست صورت می شود.در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان گران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 2 هفته به بهبود جوش های زیرپوستی منجر می شود، اما هنگام استفاده از ...
7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
، منجر به ساخت غضله و پر کردن اسیدهای آمینه ای که طی ورزش تخلیه شده اند، می شود. همچنین مصرف مخلوط موز با ماست کم چرب باعث افزایش میزان سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت در افراد می شود. هویج و حمص (کربوهیدرات سالم و پروتئین): انتخاب تنقلات سالم برای میان وعده شامل کربوهیدرات های سالم و پروتئین با کاهش میزان گرسنگی و افزایش انرژی کمک میکند. حمص از خانواده نخود، سرشار از پروتئین است و ترکیب ...
برنامه غذایی مناسب برای عادت ماهانه
غذاهای سرشار از منیزیم مانند لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش دهند. 8- ویتامین ها را فراموش نکنید اضافه کردن غذاهای حاوی ویتامین به برنامه غذایی مخصوصا در دوران قاعدگی بسیار مهم است. ویتامین E می تواند به از بین بردن علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کند. ویتامین E را می توانید در شاهدانه، و زرده تخم مرغ پیدا کنید ...
طب مدرن در تکاپوی مبارزه با حساسیت های فصلی (گزارش روز)
های بهبود را احساس می کند و گاهی نیاز به 2 تا 3 بار حجامت دیده می شود. او در ادامه با اشاره به مصرف برخی مواد غذایی که معمولا در بیشتر خانه ها پیدا می شود و با استفاده از آنها می توان از شدت این آلرژی ها به آسانی جلوگیری کرد هم می افزاید: تحقیقات طب سنتی نشان داده که چای سبز معمولا برای درمان بسیاری از آلرژی ها راه بسیار موثری است. چای سبز دارای موادی است که بدن را در مقابل بسیاری از عوامل ...
اسرار یک هندوانه دربسته
هندوانه این میوه سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها است که طبیعت آن را به ما هدیه کرده است. هنداونه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای ...
ستاد مبارزه با چرندیات (30)
یافت شده. در اواخر قرن نوزدهم – حدود 150 سال پیش- از این ماده به عنوان درمان طبیعی سرطان استفاده می شود. استفاده مستمر از این ماده غذایی ناسالم و سمی بودن این ماده غذایی را به اثبات رساند. مطالعات نشان داده، این ماده هیچ تاثیری در بهبود سرطان ندارد، و حتی به علت ترکیب با بعضی آنزیم ها در دهان تولید سیناید می کند که بسیار خطرناک و کشنده می باشد. در دهه 50 میلادی یک ...
