سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی ها و مکمل های کلاژن برای پوست، ناخن و مو مفیدند؟
...> کلاژن چیست؟ کلاژن یک پروتئین ساختاری اصلی در بافت های بدن است که در پوست، مو، ناخن ، تاندون ها، غضروف ها و استخوان ها یافت می شود. کلاژن با مواد دیگری مانند اسید هیالورونیک و الاستین برای حفظ خاصیت ارتجاعی، حجم و رطوبت پوست همکاری و به ساخت پروتئین هایی مانند کراتین که پوست، مو و ناخن ها را تشکیل می دهند، کمک می کند. به گزارش بخش سلامت دانشگاه هاروارد، بدن ما به طور طبیعی با ...
این 11 وسیله را فوراً از حمام خارج کنید
طور کامل تمیز و خشک کنید، نگهداری آن در محیط مرطوب حمام عمر آن را کوتاه می کند. به همین ترتیب، باید از تیغ های برقی نیز به همین صورت مراقبت کنید. مطلب مرتبط: 6. کرم دست : خانم ها از کرم های مراقبت از پوست زیادی استفاده می کنند و اغلب آنها را در حمام نگهداری می کنند. حمام مکانی وحشتناک برای نگهداری کرم های پوست است. اگر کرم پوست شما به طور کامل بسته نشده باشد، رطوبت موجود در ...
تاثیر استرس بر پوست خود را کم کنید
شعله ور شدن مشکلات پوستی قبلی شود. هنگامی که استرس دارید، سیستم عصبی سمپاتیک شما هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را در بدن آزاد می کند. کورتیزول باعث افزایش تولید چربی در غدد پوست می شود که می تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه گردد. استرس مزمن منجر به افزایش مداوم سطح این هورمون ها می شود و می تواند تأثیر منفی بر سلامت پوست شما داشته باشد. التهاب داخلی و تظاهرات ...
راهکارهایی برای جلوگیری از جوش زدن در بزرگسالی
مرطوب کننده بسیار سنگین می تواند منافذ شما را مسدود کند. اگر متوجه شدید که در مرحله آغازین دچار شدن به جوش سرسفید یا سر سیاه هستید صبح ها از یک پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک، یک مرطوب کننده بدون چربی سپس یک کرم ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. سپس هنگام شب پس از استفاده از پاک کننده از رتینول (محصول ویتامین A) و مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. اگر پوست تان مستعد بروز لک است آن چه ...
8 ماده ضروری برای مراقبت از پوست اگر بالای 50 سال دارید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بست لایف ، با افزایش سن، پوست شما تغییر کرده و نه تنها با گذشت زمان نازک تر می شود، بلکه مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک، آسیب های ناشی از نور خورشید، ظاهر شدن رنگدانه های نامنظم و موارد دیگر نیز می شود. به همین دلیل است که برای حفظ پوستی سالم و جوان پس از 50 سالگی، روتین مراقبت از پوست شما نیز باید تغییر کند و باید توجه ویژه ای به مواد تشکیل دهنده کرم ها و سرم های خود ...
ترکیب آب هویج با این ماده مغذی تبدیل به یک معجون شفابخش می شود
...: آب هویج و زنجبیل باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود و مکمل بسیار خوبی برای سلامتی شماست. حضور فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی در این نوشیدنی، بهبود گردش خون و سلامت شریان ها را تضمین می کند. 2. هضم را بهبود می بخشد: مصرف معجون آب هویج و زنجبیل بهبود هضم را تسریع می کند و مشکلات مانند یبوست و سوزش معده را کاهش می دهد. 3. پوست شما را سالم تر و زیباتر ...
چطور ماندگاری بوتاکس را افزایش دهیم؟
چروکیدگی آن می شوند، مصون بماند. مراقبت های بعد از بوتاکس پس از انجام بوتاکس، رعایت مراقبت های آن در نتیجه و ماندگاری بوتاکس موثر می باشد. محافظت از پوست در برابر نور خورشید به این نکته توجه داشته باشید که همیشه و به ویژه بعد از تزریق بوتاکس باید در زمان خروج از خانه، از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید چون اشعه های مضر خورشید از طرفی باعث سوختگی پوست و از دست رفتن ...
کدام وضعیت خواب برای پوستتان مضر است؟
تاثیرات وضعیت خوابیدن نادرست باشد. وضعیت خواب ما مستقیماً با ظاهر صورت در ارتباط است و روی پوست تأثیر می گذارد. با اطلاع از وضعیت نادرست قرارگیری بدن در حین خواب می توانید مشکلات پوستی را هم بشناسید. خوابیدن به پشت یکی از بهترین حالت های خواب است و در نظر گرفتن زاویه 20-30 درجه برای بدن، باعث جریان بهتر مایعات درون بدن می شود. بسیاری افراد عادت دارند به یک سمت بدن یا به روی شکم بخوابند. این ...
با موز کرم پاشنه پا خونگی درست کن+ ویدئو
...> علاوه بر استفاده از کرم موز، می توانید برای التیام ترک پا از روش های دیگری نیز استفاده کنید: از مرطوب کننده ها و لوسیون های مخصوص پا به طور مرتب استفاده کنید. پاهای خود را به طور مرتب با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. از پوشیدن کفش های نامناسب و تنگ خودداری کنید. جوراب های نخی و یا پشمی بپوشید. از مایعات به اندازه ی کافی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. با استفاده از این روش ها و کمی صبر و حوصله، می توانید از شر ترک های پا خلاص شوید و پاهایی نرم، لطیف و سالم داشته باشید. ...
این خوراکی ها را برای بهبود سیاهی زیر چشم بخورید
سیاهی زیر چشم، یکی از شایع ترین حالت های ظاهری پوست اطراف چشم است که افراد همواره به دنبال راه حلی برای برطرف سازی آن هستند. چشم ها یکی از تاثیرگذارترین قسمت های صورت هستند که همه افراد به خصوص خانم ها سعی در زیبا نشان دادن آن هستند. به این ترتیب پیش از انجام هرگونه درمان، لازم است درباره علل بروز گودی و سیاهی زیر چشم مطالبی را آموخته و بدانیم که اصلا این اتفاق به چه علت بروز می دهد. سیاهی زیر چشم نشانه چیست ؟ علت ...
خداحافظی با سیاهی زیربغل: راه های ساده برای بازگرداندن روشنی به پوستتان
...، استفاده از تیغ اصلاح یا همان شیو کردن است که به دلیل راحتی بسیار هم محبوب است. البته این روش زمانی که به روشی دائم تبدیل شود، ممکن است باعث تیره شدن پوست بدن بشود که بیشتر هم در ناحیه زیر بغل دیده می شود. بنابراین علت سیاهی زیر بغل معمولا استفاده کردن از تیغ است. اما درمان سیاهی زیر بغل و سفید کردن زیر بغل هم مانند مشکلات دیگر زیبایی و پوست ممکن است. با اطلاع از روش های رفع تیرگی زیر بغل می ...
شیک و خنک در گرمای تابستان: با این تونیک ها استایلی بی نظیر داشته باشید!
است که به استایل شما، جلوه ای خاص و لوکس می بخشد. تونیک های حریر، برای مهمانی های تابستانی عصرانه، بسیار شیک و چشم گیر هستند (به شرطی که با آستر مناسب، پوشیده شوند). انتخاب تونیک تابستانه مناسب، به عوامل مختلفی مانند فرم بدن، رنگ پوست، موقعیت استفاده و البته سلیقه ی شخصی شما بستگی دارد. در ادامه، به نکاتی کلیدی هنگام خرید تونیک تابستانه زنانه اشاره می کنیم: فرم بدن: ...
راز جوانی جاودان: آیا کلاژن اکسیر حیات پوست شماست؟
تجربه می کند. در نتیجه، چین و چروک های سطحی و عمیق به مرور زمان کاهش می یابند و پوست شما ظاهری صاف تر، جوان تر و شاداب تر پیدا می کند. نکته کلیدی: اگر به دنبال یک راه حل جامع و موثر برای جوانسازی پوست هستید، قرص کلاژن می تواند گزینه ای ایده آل باشد. این قرص ها با ترکیبات غنی از انواع کلاژن و مواد مغذی ضروری دیگر، مانند ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، به بهبود سلامت و زیبایی پوست از درون ...
مراقب این خوشمزه خوشگل باشید
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: توت فرنگی دوره رشد کوتاهی دارد و بعد از رسیدن قابلیت ماندگاری زیادی روی بوته ندارد؛ بنابراین در اکثر مواقع حداقل مدت زمان لازم برای تجزیه سم هم رعایت نمی شود همچنین محیط گرم و مرطوب گلخانه شرایط مناسبی برای رشد آفت ها و حشرات فراهم می کند، از طرفی توت فرنگی [... ...
سرکه سیب در چه صورت می تواند خطرناک باشد؟
باید عادت تان را تغییر دهید. نوشیدن سرکه سیب با معده خالی بهترین راه برای بیشترین استفاده از خواص آن است. بعضی از غذاهایی که می خورید می تواند از خواص سرکه سیب کم کند؛ نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا نیز توانایی آن برای گوارش غذا را تقویت خواهد کرد. کارشناسان توصیه می کنند بعد از نوشیدن سرکه سیب، حداقل 20 دقیقه صبر کنید و سپس چیزی بخورید تا سرکه سیب فرصتی برای هضم داشته باشد. ...
(عکس) ناخن سنگی ترند داغ تیک تاکی این فصل؛ چطور ناخن هایمان را با مُد روز هماهنگ کنیم؟
تری از خاکستری است که هر دو معمولاً با یک روکش براق تکمیل می شوند. انتخاب رنگ خاکستری مناسب برای آنکه ظاهر ناخن هایتان سنگی به نظر برسد بسیار مهم است اما کار دشواری نیست. هنگام انتخاب لاک خاکستری ایده آل، به ته رنگ پوست تان توجه کنید. لاک هایی با ته رنگ سرد معمولاً مکمل رنگ پوست های سرد هستند، در حالی که آن هایی که ته رنگ گرم تری دارند می توانند برای پوست های گرم جذاب تر ...
برای درمان جوش سر سیاه چکار کنیم؟
. تخلیه جوش های سر سیاه: گاهی اوقات نیز میتوان از روش تخیله و در آوردن جوش های سر سیاه استفاده کرد که توسط متخصص پوست و دستگاه های مخصوص انجام می شود. روش میکرودرم ابریژن: میکرودرم روشی است که طی آن، لایه شاخی و خارجی سطح پوست تراشیده شده و با ایجاد مکشی خاص، باعث از بین رفتن جوش های سرسیاه و تولید کلاژن می شود تا پوست تازه و سالم رشد یابد و چهره ای جوانتر و شادابتر داشته باشید ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
دوچار خارش می شود صورت تان را با آب و صابون شستشوی صورت، خوب بشویید تا اثرات زیان بار مواد آرایشی از روی پوست تان پاک شود. آرایش برای زیباتر شدن شماست پس در استفاده از مواد آرایشی دقت لازم را داشته باشید. استفاده ازویتامین A ویتامین A باعث می شود تا حجم سلول پوستی افزایش یابد و کلاژن (کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست می شود)جدید در آن تولید شود این کلاژن جدید در صاف و یک دست شدن ...
5 پرایمر مات کننده پرفروش زیر 500 هزار تومان
حجم و حدوداً 650 هزار تومان قیمت دارد. این پرایمر برای انواع پوست مناسب است. در ترکیب این پرایمر از پارابن و سایر مواد حساسیت زا استفاده نشده که همین ویژگی آن را برای افراد با پوست های حساس نیز قابل استفاده می کند. پرایمر مات کننده نیوول با کنترل چربی پوست علاوه بر کمک به دوام آرایش و کاهش براقی پوست، به کاهش مشکلات ناشی از آکنه در افراد دارای پوست چرب کمک می کند. این پرایمر با پوشاندن خطوط ریز ...
چین و چروک های خواب چگونه اثر خود را برجای می گذارند؟
بخورد و حرکت کند، نه اینکه در نقطه خاصی اصطکاک ایجاد کرده و فشار وارد کند، بنابراین می توانند در کاهش چین وچروک های خواب تاثیر داشته باشند. بالش های مخصوص طراحی شده برای کاهش استرس مکانیکی در طول خواب نیز می توانند از تغییرشکل پوست جلوگیری کنند. چنین بالش هایی می توانند در کاهش و جلوگیری از تشکیل برخی از چین وچروک های پوست صورت مفید باشند. خوابیدن به پشت و همچنین مرطوب کردن ...
دوره پاکسازی پوست در کرج | دوره جامع با آپدیت دائمی
دوره پاکسازی پوست در کرج یکی از مهم ترین و حرفه ای ترین دوره های مراقبت های پوستی است که برای علاقه مندان به این حوزه طراحی شده است. این دوره پاکسازی پوست شکوفه راد به شرکت کنندگان کمک می کند تا به طور جامع با مباحث مختلفی از جمله تحلیل ساختار پوست و مو، شناسایی انواع بیماری های پوستی و روش های درمان آن ها آشنا شوند. همچنین، فنون مراقبت های پس از پاکسازی و تکنیک های مختلف مراقبت از پوست به طور کامل آموزش داده می شود. با گذراندن این دوره، هنرجویان مهارت های لازم برای ورود به بازار کار را به بهتری ...
به جای خمیر دندان از چه چیزی برای بهبود جوش استفاده کنم؟
هر چند خمیرداندان ممکن است جوش ها را خشک کند، اما می تواند پوست را تحریک کند و خطرات دیگری نیز داشته باشد. یکی از راه های خانگی برای از بین بردن جوش صورت که سال ها است دهان به دهان در بین افراد می چرخد، استفاده از خمیردندان روی آن ها است. اما در حالی که چند ماده موجود در خمیردندان ممکن است باعث کوچک شدن جوش شوند، این درمان خانگی ارزش خطر کردن را ندارد. علاوه بر اینکه روش های درمانی ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
. آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دور چشمتان خواهد بود. این آب میوه طبیعی به دلیل اسید مالیک موجود در آن برای کبد مناسب است. بهتر است آب سیب را اواسط روز یا بعدازظهر میل کنید. برای تغذیه پوستتان و پیشگیری از بروز چین و چروک نباید از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غافل شوید. برای این کار علاوه بر این که باید خارج از وعده های غذایی به میزان کافی آب بنوشید. لازم است به طور منظم مواد غذایی ...
چند نکته درباره انواع عینک شنا
بدانید که این عینک هیچ گونه کششی بر روی پوست شما ایجاد نخواهد کرد. همچنین از پوشش بسیار مناسبی برای چشم ها برخوردار است. ضمن آن که از نفوذ آب و بخار گرفتگی نیز ممانعت به عمل می آورد. به این نکته دقت داشته باشید که چسب های اتصال این نوع عینک برای افرادی که پوست حساسی دارند؛ مناسب نیست. به دلیل این که مصرف این چسب در پوست های حساس، باعث ایجاد آلرژی و التهاب پوست می شود. یکی از معایب عینک فاقد بند، در ...
چگونه یک ضد آفتاب خارجی خوب انتخاب کنیم؟
ضد آفتاب به عنوان یکی از موثر ترین لوازم مراقبتی پوست بشمار می رود. چرا که پوست ما هر روز در معرض نور خورشید و اشعه های خطرناک UV قرار می گیرد. خیلی از افراد بر این باورند که استفاده از ضد آفتاب فقط برای روزهای آفتابی و گرم تابستان استفاده می شود که این باور کاملا اشتباه است. اگر شما هم به راهنمای خرید ضد آفتاب خارجی و معرفی بهترین ها نیاز دارید مطالعه مقاله پیشنهاد میشود. به طور کلی ...