سایر منابع:
سایر خبرها
رهبر معظم انقلاب در حرم رضوی(ع): همه باید به دولت کمک کنند/ دولت به منتقدان اهانت نکند/ رفع تحریم ها ...
انقلاب با اشاره به جنبه فردی نماز در سعادت و رستگاری انسان مومن، افزودند: در عین حال، نماز برخوردار از جنبه های اجتماعی و زمینه ساز تمرکز و اتصال دلهای مسلمانان، در یک زمان و بسوی یک مرکز واحد است. رهبر انقلاب با اشاره به زمینه سازی زکات برای تقویت روحیه ی گذشت در انسان، در تبیین بُعد اجتماعی زکات افزودند: زکات در بُعد اجتماعی نشان دهنده ی این است که یک فرد مسلمان خود را در برابر جامعه ...
ماهی قرمز از اجزاء سفره هفت سین است؟
...، یک و نیم تا دو لیتر آب یا بیشتر کفایت می کند. سپنتا با اشاره به اینکه گفته می شود که تنگ های گردی که ماهی ها در آن نگهداری می شوند، می توانند موجب کوری ماهی شوند، گفت: هیچ تحقیق علمی درباره کور شدن یا بیمار شدن ماهی قرمز در ظروف شیشه ای مدور منتشر نشده و این سخنان شایعاتی بی پایه هستند. تجربه افراد نیز این موضوع را نشان می دهد. عضو انجمن حمایت از حیوانات اصفهان در پاسخ به ...
افرادی که پوکی استخوان دارند، بخوانند
... این گزارش حاکی است: برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز شیر را دارند، پنیر، دوغ و جایگزین های دیگر به جای شیر، پیشنهاد خوبی است و همچنین آن گروه از افرادی که نمی توانند از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنند یا غذاهای کلسیم دار به مقدار کافی نمی خورند باید مکمل کلسیم دریافت نمایند و همچنین مصرف ماهی تن و سالمون به صورت 2 الی 3 بار در هفته و یا زرده تخم مرغ و جگر نیز بسیار مؤثر است. در ...
نیاز به آب آشامیدنی در ایام نوروز
به گزارش شفاآنلاین ،رضا راست منش متخصص تغذیه گفت: افرادی که مسافر هستند از یک منطقه با بهداشت بالا به بهداشت پایین و یا از یک منطقه با بهداشت پایین به بهداشت بالا می روند. به خاطر تغییر در مواد غذایی که استفاده می کنند و میکروب های روده امکان اسهال و عفونت وجود دارد که این مسئله در بچه ها بیشتر پیش می آید. وی ادامه داد: البته آب های معدنی با قیمت های معقول وجود دارد که افراد می توانند ...
عوامل ایجاد بروز پوکی استخوان
(کم کاری و پرکاری) می توانند فرد را در معرض ابتلا به عارضه پوکی استخوان قرار دهد و نیز از طرفی کم تحرکی بیش از حد، مصرف دخانیات و یا استفاده طولانی مدت از برخی داروهای کورتونی همچون داروی ضدتشنج و هپارین (جهت رقیق کردن خون، جلوگیری از تشکیل لخته)، همگی سبب کاهش تراکم استخوان ها شده و روند پوکی استخوان را تسریع می کنند. ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
بدن در ارتباط هستند شامل فعالیت قارچ های سطحی ورسیکالر است که ضایعه هایی را در پوست ایجاد می کند. حتما شنیده اید بعضی از افراد به دلیل ورزش یا پیاده روی در فصل بهار، دچار راش ها یا سوختگی کشاله ران می شوند. علت این بیماری عرق کردن در ناحیه کشاله ران است. از طرفی پوست این ناحیه بهم ساییده شده و التهاب و ناراحتی را دوچندان می کند و فرد هنگام راه رفتن اذیت می شود. از سوی دیگر مواد موجود ...
خواص خوردنی های هفت سین
... در مورد مصرف سماق باید خاطر نشان کرد که مصرف میوه تازه آن می تواند مسمومیت زا باشد و افراد بایستی صرفاً از نوع خشک آن استفاده کنند. سمنو: سمنو خوراکی ای است که طی فرآیندی در زمان جوانه زدن گندم ایجاد می شود. در این مرحله مواد قندی گندم که بصورت نشاسته ذخیره شده بود تبدیل به مالتوز می شود و طعم شیرین پیدا می کند. از طرف دیگر پروتئین های آن قابلیت هضم و جذب بهتری دارد و ...
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
بالا می رود، وضع پزشکی خاصی برای آنها ایجاد می شود. بیماری هایی از قبیل دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باعث می شوند فردی که گروه خونی O دارد از مصرف زیاد از حد گوشت ها اجتناب کند و مصرف میوه جات و سبزیجات خود را افزایش دهد. با استفاده از این رژیم اگر تغییری در غذاها ایجاد نشود، ممکن است برای فرد مشکلات جدی به وجود آید. مصرف لبنیات در کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند، بدون توجه به گروه خونی ...
آجیل کهنه سرطان زا است
سید ضیاء الدین مظهری در توضیح بیشتر این موضوع افزود: مصرف آجیل های کهنه و آلوده به مقدار اندک سبب بروز مسمومیت اما اگر به مقدار زیادی مصرف شود، سبب بروز سرطان می شود. وی گفت: این نوع آجیل ها دارای سمی به نام آفلاتوکسین است که مانند رادیکال آزاد مهاجم وارد بدن می شود و آنتی اکسیدان های موجود در بدن را خنثی و فرد را مستعد ابتلا به سرطان می کند. مظهری با بیان اینکه بیشتر این آلودگی ها در فندق دیده می شود، ادامه داد: در هنگام خرید باید به مغز فندق توجه کرد اگر رنگ آن سفید باشد سالم است اما اگر به رنگ کرم یا قهوه ای باشد، آلوده و دارای سم آفلاتوکسین است. ...
90 درصد سرطانها ناشی از عوامل محیطی است
میزان بروز سرطان در کشورهای مختلف متفاوت است و همچنین میزان بروز در افراد که از کشوری به کشور دیگر مهاجرت می کنند تغییر می کند. به عبارتی عوامل محیطی به قدری تاثیرگذارهستند که حتی افراد مهاجر، فارغ از موضوع ژنتیک و وراثت خویش، همانند سایر مردم آن کشور، در معرض عوامل سرطان زای موجود در محیط زندگی جدید قرار می گیرند که تاییدی بر آثار محیط است. به عبارتی گر چه در رشد سرطان در بدن تغییرات ژنتیکی نقش ...
روش های سم زدایی از بدن
مکانیسم های مختلف این سموم را به خارج از بدن هدایت می کنند که به این روند، پاکسازی خون یا سم زدایی گفته می شود. سم زدایی به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک می کند و سبب می شود که فرد احساس بهتری نسبت به قبل داشته باشد. چه عواملی به بهبود روند سم زدایی کمک می کنند؟ عواملی چون مصرف روزانه و مداوم انواع سبزیجات و میوه های تازه می تواند نقش به سزایی در تسریع و بهبود روند سم زدایی داشته ...
همه بدانند که مذاکره با آمریکا فقط در مسائل هسته ای است ولا غیر!
از سوی این افراد مورد حمایت قرار بگیرند. آیت الله العظمی خامنه ای با بیان اینکه ما باید با دولتی که در بر راس کار است، اتحاد کلمه نشان دهیم و به آن کمک کنیم، تاکید کردند: مخصوصاً در مواردی که کشور با چالش های مهمی روبرو است باید پشتوانه دولت باشیم. ایشان تاکید کردند: امروز وظیفه آحاد ملت این است که به مسئولان دولتی کمک کننند. این مخصوص این دولت نیست و مربوط به همه دولت ها است ...
ضربان قلبتان را با این ویتامین تنظیم کنید
دانه ها ( گردو، بادام وپسته) و روغن های گیاهی( آفتاب گردان، زیتون، ذرت و...) یافت می شود این نوع روغن بر خلاف روغن جامد، باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در خون می گردد. گفتنی است که " امگا 3" یکی از انواع چربی های غیر اشباع بوده که در بدن افراد ساخته نمی شود، لذا جز چربی های ضروری برای بدن است. همچنین موجب کاهش چربی فشار خون شده و ضربان قلب را تنظیم می کند، این ماده ...
لاغری با یکی از سین های سفره هفت سین
...> _ به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند _ حاوی مواد معدنی فسفر،کلسیم و پتاسیم است _ حاوی ویتامین های A، B و E است _ به درمان یبوست کمک می کند _ به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند _ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند _ باعث افزایش شیر مادران می شود _ بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند. ایرنا ...
درمان خانگی برای دل دردهای عید
توصیه برای کاهش دل دردهای ایام عید یا به اصطلاح رودل کردن این است که از پرخوری و همه چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار به معده شده، حالت تهوع و دل درد را به همراه دارد. استفاده از عرق نعناع راحت ترین اقدامی که پس از دل درد می توان انجام داد مصرف عرق نعناع است. می توانید عرق نعناع را با کمی آب قند یا نبات میل کنید. البته در مصرف عرق نعناع زیاده روی نشود ...
دلواپس بودن جرم نیست اما نباید زحمات را نادیده گرفت/از همه دولت ها حمایت کردم اما چک سفیدامضا به کسی نمی ...
سعادت و رستگاری انسان مومن، افزودند: در عین حال، نماز برخوردار از جنبه های اجتماعی و زمینه ساز تمرکز و اتصال دلهای مسلمانان، در یک زمان و بسوی یک مرکز واحد است. رهبر انقلاب با اشاره به زمینه سازی زکات برای تقویت روحیه ی گذشت در انسان، در تبیین بُعد اجتماعی زکات افزودند: زکات در بُعد اجتماعی نشان دهنده ی این است که یک فرد مسلمان خود را در برابر جامعه اسلامی ، فقرا، ضعفا و نیازمندان بی تفاوت نمی ...
قبل از آنکه تشنه شوید آب بنوشید
باشگاه خبرنگاران: دکتر محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگویی اظهار داشت: گرمای هوا موجب افزایش تعریق و تحریک مکانیسم اسمزی بدن می شود و لذا تشنگی اتفاق می افتد و این همان زمانی است که بدن 3 درصد از آب خود را از دست داده باشد. وی با بیان اینکه نکته حایز اهمیت این است که از بین رفتن بیش از 20 درصد آب بدن کشنده است، خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از بروز گرما زدگی باید کمتر در محیط گرم قرار گرفت ...
معاون وزیر بهداشت: امید به زندگی در ایران 20 سال افزایش یافت
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در جلسه با اعضای هیئت علمی و پزشکان متخصص در دانشگاه علوم پزشکی فسا افزود: به سبب افزایش امید به زندگی و طول عمر در 45 سال گذشته ، 20 سال امید به زندگی در ایران بیشتر شده است. ملک زاده بیماری فشار خون را یکی از عواملی خطر برای سلامتی مردم در ایران خصوصا استان فارس دانست و افزود: در ایران حدود 35 درصد افراد ...
نوروز زمانی نماد دموکراسی بود
ند افتاده بیرون ریخته می شود و وسایل جدید جایگزین آن ها می شوند. این یک نوع مصرف اقتصادی را ایجاد می کند که به نظر من لزوماً منفی نیست. چون نوروز یک کارکرد اقتصادی هم دارد که در نماد سکه در هفت سین هم خود را نشان می دهد. نوروز یک انرژی هم به اقتصاد می دهد و هزینه های خانواده را در ماه اسفند افزایش می دهد البته فرصتی برای تسویه حساب های اقتصادی هم است و این نوسازی مالی برای سال جدید است. بنابراین ...
سخنرانی رهبری در مشهد: دولت و طرفداران دولت و کسانی که ابراز دغدغه و دلواپسی می کنند، اهانت نکنند
زکات افزودند: زکات در بُعد اجتماعی نشان دهنده ی این است که یک فرد مسلمان خود را در برابر جامعه اسلامی، فقرا، ضعفا و نیازمندان بی تفاوت نمی داند. رهبر انقلاب امر به معروف و نهی از منکر را زیربنای همه ی احکام اسلام خواندند و با تاکید بر اینکه همه مومنان در هر نقطه ای از عالم موظفند که جامعه را به سمت نیکی و معروف سوق داده و از گرایش به سمت پستی و پلشتی برحذر دارند، گفتند: آنچه ...
مخاطب اصلی نام گذاری سال ها کیست؟
کار مضاعف نام گذاری کردند. برای تحقق این اهداف از سوی مردم، که ثمره ی آن قطعاً سربلندی و الگو شدن کشور است، باید افراد جامعه روحیه ی وجدان کاری و احساس مسئولیت نسبت به تک تک اعضای جامعه داشته باشند و سرنوشت هموطنان و کشور خود را تقویت کنند و در آن راستا، تلاشی مضاعف داشته باشند؛ چراکه نداشتن وجدان کاری و تنبلی، سبب ایجاد ناهنجاری های اجتماعی همچون فساد اداری و اخلاقی در جامعه و عدم احساس مسئولیت در ...
برنامه سالم برای تعطیلات نوروز!
افراد مبتلا به چربی خون بالا یادآور شد: زیاده روی در مصرف شیرینی جات باعث افزایش چربی خون در افراد مبتلا به این بیماری شده که برای پیشگیری باید آجیل و شیرینی متعادل مصرف شوند. در ایام عید پیاده روی را فراموش نکنید کاوه ای در بخش دیگر تصریح کرد: سعی کنید در ایام عید، فعالیت کافی از جمله پیاده روی را در برنامه روزانه خود در نظر گرفته تا کالری اضافی بدن، از این طریق سوخته شود. وی در ...
فاکتورهای شخصیت شناسی افراد آرام
تکرار کند. در این موقعیت ها بخشیدن، آثار و نتایج خوبی نخواهد داشت زیرا علاوه بر اینکه باعث تقویت رفتار ناپسند در آن فرد می شود، ممکن است این رفتار به بقیه افراد جامعه هم سرایت کند. خلاصه اینکه حواس تان را جمع کنید که با یک بخشیدن بی جا، موجب تقویت یک نشوید. البته هدف از نبخشیدن هم اینجا باید اصلاح رفتار در اشخاص باشد، نه اینکه از روی لجبازی و غرض و... . راحت تر ببخشید در دل ...
پیامدهای استفاده نامناسب از فناوری
از فناوری های مختلف به راحتی می توانند انسان را از ارتباطات واقعی در دنیای واقعی دور کنند. خشونت مطالعات مختلف نشان داده اند با گسرش روزافزون استفاده از اینترنت و فناوری های مختلف، خشونت و انحطاط اخلاقی در رسانه های اجتماعی نیز رو به افزایش است. بی تردید این خبر بدی به ویژه برای افراد کم سن و سال محسوب می شود. گستاخی و خشونت نسبت به فرد دیگر بسیار ناخوشایند بوده و این مساله در ...
تورم صفر درصدی یعنی هیچ قدمی این ماه برای خروج از رکود برنداشته ایم
خطرناکی که در سال 1392 هم ادامه پیدا کرد، باعث شد دولت به طور جدی به گزینه کاهش تورم فکر کند. این وضعیت به هر حال نمی توانست ادامه پیدا کند بنابراین برنامه ریزی های لازم در دستور کار قرار گرفت و در این زمینه سیاست گذاری شد. خوشبختانه اثرات این سیاست ها امروز کاملاً مشهود است و می بینید که نرخ تورم از 42 درصد به 15 درصد کاهش پیدا کرده است. ما در دولت نشست های زیادی برگزار کردیم و همان طور که ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
ماساژ بدن یکی از بهترین راه ها برای کاهش خستگی و گرفتگی عضلات است. این ماساژ به اندازه 5 دقیقه کافی است تا خستگی شما را دور کند و به شما انرژی دهد. ماساژ صورت، سر، گردن و شانه ها، دست ها، ستون فقرات، سینه ها، شکم و پاها، باعث بازگشت انعطاف پذیری از دست رفته می شود، احساس زندگی بهتر را تقویت می کند، سیستم گردش خون را فعال می سازد، دستگاه ایمنی و دفاعی بدن را تحریک می کند و احساس نشاط و شادابی را در افراد افزایش می دهد. ...
این هشدارهای کمبود مواد معدنی در بدن را جدی بگیرید!
کلسیم و منیزیم می تواند تشنج آور شود. وی خاطر نشان کرد: با همه توضیحات تشنج می تواند شدید باشد تشنج شدید در فرد با بیهوشی همراه است نفس حبس می شود و بدون اختیار ادرار را از دست می دهد. این حالات در وضع تونیک اتفاق می افتد و فرد حالت کما(دست و پا زدن) به خود می گیرد. وی تصریح کرد: ممکن است در مغز ضایعی وجود داشته باشد که باعث تشنج شود که این ضایعه باید برطرف شود. ...
اشاره وزیر ورزش به دلایل اختلافش با رئیس فدراسیون فوتبال
- سیاسی نگاه شده است. این ضعف است که نگاه سیستماتیک به ورزش کشور ما نبوده و این عدم نگاه سیستماتیک یا رویکرد سیستمی به ورزش، منجر به رشد ابعادی شده که این ابعاد متناسب با سایر ابعاد رشد نکرده است. به عنوان مثال، شما یک بازو را قوی کرده اید و جسمی نحیف با سایر اجزا باقی مانده و این بازوی قوی و فعال، غذا و مایحتاج سایر اعضا را جذب می کند و بخش های دیگر روز به روز لاغرتر می شوند. در واقع در این شرایط ما با ...
توصیه های تغذیه ای به بیماران دیابتی در ایام نوروز
زمان خوردن وعده ها و میان وعده ها، مقدار کربوهیدرات و سایر مواد مغذی در هر وعده و نوع غذای مصرفی از نظر شاخص گلایسمیک به همراه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی می توانند برای افراد مختلف با توجه به نوع دیابت برنامه ریزی غذایی کنند البته نباید فراموش کرد که فرایند درمان یک فرد دیابتی نیاز به یک کار تیمی دارد. وی تصریح کرد: نقش متخصصین تغذیه و متابولیسم انکار ناپذیر است و با همکاری این متخصصین می ...
کمک های اولیه در برخورد با این بیماران که باید بدانید
سرپایی خودداری شود، چرا که اگر فرد فشار پایینی داشته باشد خون رسانی به مغز او کم شده و ممکن است سکته کامل اتفاق بیفتد. نکته قابل توجه این است که در صورت در دسترس بودن دستگاه فشار سنج لازم است که فشار فرد بیمار گرفته شود، در شرایطی که فشار او 16 تا 18 باشد به هیچ عنوان نبایستی از قرص های فشار استفاده شود زیرا با کاهش فشار، میزان سکته گسترش یافته و خطرساز است. این متخصص خاطر نشان کرد: زمانی که فرد دچار سکته مغزی می شود، در بلع او نیز اختلال ایجاد می گردد که لازم است افراد از گذاشتن مواد خوراکی در دهان او جدا خودداری کنند تا از بروز مشکلات پیشگیری شود. باشگاه خبرنگاران ...