چطور از مضرات آفتاب در امان باشیم؟ | راهکارهای عملی برای محافظت از پوست و ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه موهای پرپشت و ضخیمی داشته باشیم: راهنمای تقویت و مراقبت از موی سر
... انتخاب شامپو و محصولات مراقبتی مناسب می تواند به تقویت و حفظ سلامت موها کمک کند. از محصولات حاوی مواد مغذی و تقویت کننده استفاده کنید. مثال عملی: از شامپوهای حاوی بیوتین، کلاژن و روغن های طبیعی مانند روغن آرگان و روغن نارگیل استفاده کنید. این محصولات به تقویت و نرمی موها کمک می کنند. 3. ماساژ پوست سر ماساژ پوست سر می تواند به بهبود گردش خون و تحریک ...
دانستنی هایی ازخواص باورنکردنی اسپند
با مهار رادیکال های آزاد از پوست در برابر آسیب های اشعه ی UV محافظت کند. همچنین می تواند مانع خونریزی شده و زخم ها را التیام بخشد. از بین بردن شپش اسپری کردن عصاره ی اسپند روی پوست و مو می تواند شما را از شر شپش خلاص کند. همچنین انگل های مزاحمی که لای موها یا روی پوست شما خانه کرده اند و شما را به خارش می اندازند از بین می برد. پس اگر چند شبی را در محیط طبیعی مثل جنگل یا مکان ...
خواص آبغوره برای سلامتی و مضرات مصرف بیش از حد آن
تکه ای پنبه را به آبغوره آغشته کرده و به پوست صورت خود بزنید و بعد از گذشت چند دقیقه صورت خود را با آب گرم و شامپو یا صابون مخصوص صورت و بدن بشویید. ترکیب عسل و آبغوره یا شکر و آبغوره را نیز می توانید به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. البته اگر پوست صورت شما حساس باشد، ممکن است پس از استفاده از آبغوره جوش بزنید. برای جلوگیری از ضررهای مصرف آبغوره لازم است این چاشنی را متناسب با نیازهای ...
چگونه اندام تان را مثل باربی بسازید: راهنمای عملی برای تناسب اندام و زیبایی
...> برای داشتن ظاهری شبیه به باربی، باید به مراقبت از پوست و مو توجه کنید. در اینجا چند روش برای مراقبت از پوست و مو ارائه شده است: - مراقبت از پوست: استفاده از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست و کرم ضدآفتاب برای حفاظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است. همچنین، ماسک های صورت مثل ماسک عسل و ماست برای آبرسانی و تغذیه پوست می تواند مؤثر باشد. - مراقبت از مو ...
چطور آفتاب بگیریم تا پوستمان آسیب نبیند
آفتاب گرفتن می تواند یک فعالیت لذت بخش در فصل تابستان باشد، اما ضروری است که با احتیاط به آن را انجام دهیم تا از پوست خود در برابر آسیب محافظت کنیم. اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید در صورت عدم مدیریت صحیح می تواند منجر به آفتاب سوختگی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست شود. با پیروی از چند دستورالعمل ساده، می توانیم اطمینان حاصل کنیم هنگامی که در حال آفتاب گرفتن هستیم، خطرات نور خورشید برای پوستمان را به ...
آنچه باید از سرطان پوست و ضدآفتاب ها بدانید
اساس شواهد علمی، باعث به حداقل رساندن آسیب های کوتاه مدت و بلندمدت پوست در اثر اشعه های نور خورشید می شود. معاون اجرایی اداره کل امور فراورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با بیان اینکه آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که دارای محافظت در برابر اشعه های UVB و UVA (با طیف گسترده) و با SPF 30 یا بالاتر باشد، توضیح داد: بهتر است با توجه به رنگ و ...
خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از تخت های برنزه کننده
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ رویا مرجانیان با اشاره به اینکه نور خورشید شامل دو اشعه UVA و UVB است و قرار گرفتن بیش از حد در معرض آنها می تواند منجر به سرطان پوست شود، اظهار کرد: احتمال ابتلا به سرطان به دلیل منابع مختلف برنزه کننده های پوست مانند تخت های برنزه کننده وجود دارد. علاوه بر ایجاد سرطان پوست، اشعه UVA می تواند باعث پیرپوستی زودرس، چین و چروک و لک پوست و اشعه UVB باعث آفتاب سوختگی ...
رازهای پیشگیری از سرطان: تغییرات ساده ای که زندگی شما را نجات می دهند
به حداقل : مصرف الکل را به حداقل برسانید. مصرف زیاد الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان های مختلفی از جمله سرطان کبد و سینه را افزایش دهد. محافظت از پوست : پوست خود را در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید. استفاده از کرم های ضد آفتاب، پوشیدن لباس های محافظ و اجتناب از تابش مستقیم خورشید می تواند به کاهش خطر سرطان پوست کمک کند. معاینات منظم پزشکی : انجام معاینات منظم و تست های ...
کلیشه چیست؟ روند ساخت آن چگونه است؟
.... عناصر تصویری ممکن است در مرحله شستشو پاک شوند. در این مورد یک لایه ضد پلیمریزه روی سطح زمینه باقی خواهد ماند بعد از مرحله خشک شدن بر روی زمینه یکسری برجستگی ها و ساختار رگه مانند، ظاهر خواهد شد. در این حالت نمی توان کلیشه را به طور صحیح شستشو داد و سطوح برجسته را به طور مناسب ایجاد کرد به علاوه ممکن است که مونومرهای باقیمانده روی کلیشه به صورت یک نقص بر روی چاپ ظاهر شود. بنابراین ...
کاهش وزن سالم می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد
تقویت می کند. ما امیدواریم که این نتایج به ما کمک کند تا درک بهتری از نحوه استفاده از کاهش وزن برای درمان بیماری های همراه، از جمله سرطان در بیماران چاق داشته باشیم. برای این مطالعه، محققان سوابق سلامت الکترونیکی بیش از 100000 بیمار چاق در کلینیک کلیولند را ارزیابی کردند که بیش از 5300 نفر از آنها به سرطان مبتلا شدند. محققان تغییرات BMI (شاخص توده بدنی) را در فواصل سه، پنج و 10 ...
چرا تقویت مو بعد از کراتین ضروری است؟| روش های تقویت مو بعد از کراتینه
به کاهش عمر این درمان و حتی ریزش موها شود. محصولات و اسپری های محافظت از حرارت زیادی در بازار موجود است؛ اما یکی از بهترین گزینه ها روغن آرگان است. این روغن حتی از موهای کراتین شده شما در برابر اشعه UV خورشید نیز محافظت می کند. همچنین بهتر است در روزهای اول پس از کراتینه مو، از مدل ها یا اکسسوری هایی که فشار زیادی به موها وارد می کنند مانند دم اسبی بستن موها خودداری کنید. ...
سایبان ماشین دو طرفه برای پارکینگ خودرو
. سایبان های متحرک می تواند با محافظت بهینه از اتومبیل ها و وسایل نقلیه در برابر اشعه ماورابنفش UV، باران، خاک و گرد و غبار اطمینان حاصل کند که اتومبیل را در برابر هر نوع خرابی حفظ خواهد کرد. امکان نصب سایبان ماشین دو طرفه در حیاط خارجی یکی از کاربردهای این نوع سایبان ماشین می توان به استفاده از آن در حیاط های خارجی اشاره کرد. استفاده از این مدل سایبان نوعی باعث زیباتر شدن فضای ...
برنزه کردن و سرطان
دارو با بیان این که آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که دارای محافظت در برابر اشعه های UVBوUVA (با طیف گسترده) و با SPF 30 یا بالاتر باشد، توضیح داد: بهتر است با توجه به رنگ و نوع پوست، مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و با مشورت با داروساز یا پزشک خود ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنید. در مورد زمان استفاده از ضد آفتاب ها باید گفت که حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون ...
بهترین عینک آفتابی برای رانندگی | تجربه ای متفاوت از ایمنی و راحتی در جاده
آفتابی می تواند تجربه ای امن تر و لذت بخش تر از رانندگی را برای شما به ارمغان بیاورد. در ادامه نکاتی که باید برای یافتن بهترین عینک آفتابی برای رانندگی در نظر بگیرید، بررسی خواهیم کرد. #### چگونه یک عینک آفتابی مناسب از چشمان شما محافظت می کند؟ عینک های آفتابی با کیفیت با استفاده از ویژگی های فنی مناسب و ساختار دقیق، از چشمان شما در برابر تابش های مضر خورشید محافظت می کنند و دید شما ...
چگونه پوست روشن تر داشته باشیم؟ / 8 روش مؤثر برای داشتن پوستی درخشان و شاداب
.... آب به پاکسازی سموم و تامین رطوبت مورد نیاز پوست کمک می کند. 5. استفاده از ضدآفتاب: محافظت از پوست در برابر آسیب های UV ضدآفتاب یکی از مهم ترین محصولات در مراقبت از پوست برای جلوگیری از تیرگی و پیری زودرس است. استفاده از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه می تواند از پوست در برابر آسیب های UV محافظت کرده و از ایجاد لکه های تیره جلوگیری کند. به عنوان مثال، ضدآفتاب ...
تاثیرات منفی نور خورشید بر پوست / لزوم استفاده از فراورده های ضدآفتاب
، باعث به حداقل رساندن آسیب های کوتاه مدت و بلندمدت پوست در اثر اشعه های نور خورشید می شود. معاون اجرایی اداره کل امور فراورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند از ضدآفتاب هایی استفاده کنید که دارای محافظت در برابر اشعه های UVB و UVA (با طیف گسترده) و با SPF 30 یا بالاتر باشد، ادامه داد: بهتر است با توجه به رنگ و نوع پوست، مدت زمان ...
هنگام خرید عینک آفتابی به چه نکاتی توجه کنیم؟
ها محافظت می کند. به گفته هولمز، عینک آفتابی مناسب برای محافظت از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از اشعه های یووی خورشید و سایر محرک های محیطی مانند باد و گردوغبار ضروری است. او می گوید که این عینک ها تابش شدید خورشید را کاهش می دهند؛ به ویژه اگر برای اهداف خاص، به لنزهای رنگی و پولاریزه (مانع نور خورشید) مجهز شده باشند. آنها همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست یا پیدا شدن چین وچروک اطراف چشم ...
عینک آفتابی در دنیای ورزش: اهمیت و ویژگی های خاص برای ورزشکاران
...> استفاده از عینک آفتابی در ورزش برای محافظت از چشمان در برابر اشعه های مضر UV، کاهش خستگی چشم، افزایش تمرکز، بهبود عملکرد و افزایش ایمنی ورزشکاران اهمیت دارد. لنزهای پلاریزه با کاهش انعکاس نور از سطوح براق، مانند آب و جاده، دید بهتری را فراهم می کنند و از خیرگی جلوگیری می کنند. این ویژگی به ویژه در ورزش های آبی و رانندگی در جاده های آفتابی بسیار مفید است. عینک های آفتابی ...
ویتیلیگو: دلایل شایع از دست دادن رنگدانه های پوست
ناشی از اشعه UV محافظت شود. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب می تواند به کاهش خطر بروز سرطان پوست نیز کمک کند. اگر از ظاهر لکه های سفید روی پوست خود ناراحت هستید، می توانید از محصولات پوششی مانند کرم های رنگی و میکاپ های مخصوص استفاده کنید. این محصولات می توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و با اعتماد به نفس بیشتری در اجتماع ظاهر شوید. ویتیلیگو یک بیماری پوستی شایع ...
آیا ضد آفتاب مای خوبه؟ مزایا و معایب ضد آفتاب my
مزایا و معایب ضد آفتاب مای باتوجه به آن که ضد آفتاب my توانسته مورد توجه بسیاری از افراد قرار گیرد؛ اما نیاز است تا پیش از خرید به مزایا و معایب آن توجه داشته باشید. در ادامه به این فاکتورهای مهم اشاره می کنیم. مزایای ضد آفتاب مای برخورداری از قیمت مناسب دارای تنوع بالا مراقبت از پوست به صورت بسیار حرفه ای و قوی عدم وجود چربی دارای خاصیت ضدآب بودن وجود مواد مغذی نظیر ویتامین E آلفا بیزابولول معایب ضد آفتاب مای ایجاد جوش در برخی از انواع پوست ایجاد رد سفیدی روی پوست ...
گرمای تابستانه ناهنجار در ایران شروع شده است/ در هوای گرم چه بخوریم؟
کردن بدن، تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است. خبر خوب این است که راه حل هایی وجود دارد. 1. هندوانه: این میوه آبدار و با طراوت یک میوه مناسب برای فصل تابستان است. هندوانه حدود 92 درصد آب است که آن را به یک غذای آبرسان عالی تبدیل می کند. همچنین حاوی لیکوپن، آنتی اکسیدانی است که به طور جادویی از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV محافظت می کند. می توانید آن را به صورت برش خورده یا ...
مناسب ترین لباس ورزشی زنانه برای هر فصل چیست؟
، در تمام فصول به خصوص در تابستان مهم هستند. این لباس ها عرق را از پوست شما به بیرونی ترین لایه لباس منتقل کرده و سپس عرق را در هوا تبخیر می کنند. این جنس پارچه حتی از یک تیشرت نخی ساده هم مفیدتر است. همچنین لباس های مخصوص محیط باز در فصول گرم، بهتر است از الیاف مقاوم در برابر اشعه UV تولید شده باشند تا از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنند. پنبه، ابریشم یا کتان جز آن دسته از ...
لیست جدیدترین عینک های آفتابی زنانه
بالا در تولید و طراحی عینک های آفتابی جایگاه ویژه ای در بین علاقه مندان به استفاده از محصولات لوکس و با کیفیت و با هر نوع سلیقه ای پیدا کرده است. عینک آفتابی پرادا به خوبی از چشم در برابر اشعه های خورشید محافظت کرده و با کیفیت بی نظیر خود مانع از خستگی چشم در طولانی مدت می شود. فریم های این برند در مدل های مختلف تولید شده به گونه ای که خانم ها می توانند از فریم های میمینال تا مستطیلی را ...
میزان مصرف ویتامین D برای هر فرد
.... لباس، دود، گرد و غبار، شیشه پنجره، هوای ابری، هوای آلوده و کرم های ضد آفتاب مانع رسیدن اشعه ماوراء بنفش به بدن و تبدیل پیش ساز به ویتامین D می شوند. در افراد با پوست تیره در مقایسه با کسانی که پوست روشن دارند ویتامین D کمتری ساخته می شود. باقری بیان کرد: افرادی که شب کار هستند و روزها می خوابند، کسانی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند و مجبورند داخل منزل بمانند و اشخاصی که تمام بدن ...
چطور زیباتر به نظر برسیم؟ | 10 روش کاربردی برای افزایش جذابیت ظاهری
از پوست یکی از مهم ترین عوامل برای زیباتر به نظر رسیدن است. استفاده از محصولات مناسب برای پاکسازی، مرطوب سازی و تغذیه پوست به شما کمک می کند تا پوستی شاداب و سالم داشته باشید. مثال عملی: روزانه از شوینده مناسب برای پوست خود استفاده کنید و پس از آن از کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب با SPF مناسب بهره ببرید. 2. استفاده از آرایش طبیعی و متناسب آرایش می تواند به افزایش ...
بیماری ماکولار چیست؟
نیاز به انجام آزمایشات رادیوگرافی یا درمان های رادیوتراپی، باید از اقدامات احتیاطی مناسب برای محافظت از خود در برابر پرتو استفاده شود. معاینات منظم معاینات منظم توسط پزشک، به ویژه برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به آمیلوئیدوز پوستی هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. تشخیص زودهنگام این بیماری می تواند به درمان سریع تر و مؤثرتر آن منجر شود و از پیشرفت بیماری و عوارض احتمالی آن جلوگیری کند. ...
مقایسه دستگاه لیزر تیتانیوم با دستگاه لیزر کندلا
...، برای موهای نازک مانند ناحیه پشت لب از طول موج الکس استفاده می شود و برای موهای معمولی مانند دست و پا، طول موج دایود مناسب است. برای موهای ضخیم تر، مانند قسمت های شکم، طول موج ان دی یاگ به کار می رود. دستگاه تیتانیوم مجهز به فناوری خنک کننده ICE PLUS است که از گرم شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کند. این دستگاه حتی بر روی پوست برنزه نیز موثر است و با هر شات می تواند بخش وسیعی از موهای زائد را ...
چطور جوش و تبخال را محو کنیم؟ / 8 روش کارآمد برای پوشاندن و درمان جوش و تبخال روی صورت
از کرم های ضدآفتاب مانند ضدآفتاب بیودرما برای محافظت از پوست می تواند از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کند. نتیجه گیری با استفاده از این روش ها و محصولات، می توانید به راحتی جوش ها و تبخال های روی صورت را پوشانده و درمان کنید. از کرم های ضدجوش و کانسیلرهای مؤثر تا درمان های خانگی و پمادهای ضدویروسی، هر یک از این روش ها به شما کمک می کند تا پوست خود را صاف تر و زیباتر کنید. ...
برنامه سفر از شیراز به مشهد مقدس در ایام محرم
این ایام، مناسب است که لباس هایی انتخاب کنید که خنک باشند. همچنین، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب بسیار حیاتی است تا پوست خود را در برابر تابش مستقیم آفتاب محافظت کنید. شرکت در مراسم های عزاداری در ماه های محرم و صفر، شهر مشهد مقدس به خصوص در روزهای تاسوعا و عاشورا از برکت و آرامش خاصی برخوردار است. این دوران، زمانی است که میهمانان و زائران از سراسر دنیا به حرم مطهر امام ...