خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی کارت گرافیک Nvidia GeForce GTX 1080
نسبت بازی های مذکور عملکرد ضعیف تری داشته است. البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که ما در برخی مواقع از تنظیمات anti-aliasing ماکسیموم استفاده کردیم و این بازی ها به گونه ای طراحی شده اند که بیشترین تمرکز و فشار را بر روی پردازنده گرافیکی سیستم شما وارد کنند. با این حال حقیقت این است که با فناوری 4K، غلظت پیکسلی صفحه مانیتور شما بسیار بالا است و باید بازی های نسبتا متوسطی را جهت اجرا ...
کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!
، مصرف سیب با پوست سبب کاهش وزن، اختلالات قلبی عروقی، انسداد عروق کرونل، حملات قلبی و فشار خون می شود. در بیشتر موارد بیماری دیابت، کلسترول بالا، مقاوت به انسولین و اضافه وزن منجر به کبد چرب می شود. افزایش فعالیت بدنی، اتخاذ سبک زندگی مناسب و پیروی از برنامه غذایی مغذی و سالم بهترین روش برای درمان کبد چرب است. ...
تاثیر صبحانه بر سلامت جسمی
....حذف کردن صبحانه نه تنها چاقی و افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه کاهش وزن را بسیار سخت تر کرده و باعث می شود در ادامه ی روز احساس گرسنگی کاذب داشته باشید و نیاز بیشتری به تغذیه پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی ...
خرمشهر؛ شهری در آسمان و تکه ای از بهشت ایران
هزار واحد مسکونی در خرمشهر تخریب شد و به تمام تاسیسات آسیب وارد آمد. در روزهای پایانی جنگ و پس از پذیرش قطعنامه 598، ارتش عراق با انبوهی از لشگر با تهاجمی دیگر خود را به جاده اهواز – خرمشهر رساند. با پیام هشدار دهنده امام خمینی (ره ) و با حضور سپاه و نیروهای مردمی در این منطقه طی سه روز درگیری و مقاومت، دشمن مجددا به عقب رانده شد. گردشگرانی که تصمیم دارند از مناطق عملیای در ...
آیا اپلیکیشن های بهینه ساز مصرف باتری در گوشی های هوشمند، واقعا کارایی دارند؟
تلفن های هوشمند امروزی اکثرا صفحه نمایش های بزرگی دارند و از قابلیت های ارتباطی بی سیم مختلفی بهره می برند و از طرفی پردازنده های قدرتمندی در آن ها بکار گرفته می شود. اما فناوری های باتری موبایل ها نیز باید با سرعتی برابر با سایر اجزای این محصولات رشد داشته باشد تا از پس تامین انرژی لازم برای فعالیت قطعات مختلف برآید؛ از همین رو در برخی از گوشی ها، باتری با حدود 5 ساعت کار سنگین (مثلا تماشای فیلم های با کیفیت، انجام بازی های گرافیکی ...
پاسخ رهبر معظم انقلاب اسلامی به 10 پرسش درباره اقتصاد مقاومتی
. این علاوه بر بازار داخلی خود ما است؛ یک بازار 75 میلیونی که برای هر اقتصادی، یک چنین بازاری بازار مهمّی است. یک ظرفیّت دیگری که در کشور وجود دارد، زیرساخت های نرم افزاری و سخت افزاری است؛ نرم افزاری مثل این سیاستهای اصل 44، سند چشم انداز و این کارهایی که در این چند سال انجام گرفته و همچنین زیرساخت های گوناگون مثل جاده و سدّ و پل و کارخانه و امثال اینها؛ اینها زمینه های بسیار خوبی برای ...
استراحت با شکم پر
از شام مصرف می کند) دارند نسبت به افرادی که از روی برنامه زمانی منظم شام مصرف می کنند، محیط دور کمر و BMI بالاتری دارند. همچنین بر اساس نتیجه مقاله ای که در مجله بین المللی چاقی منتشر شد، زنانی که دیر شام می خورند، نسبت به زنانی که زود شام می خورند، کربوهیدرات را با سرعت پایین سوخت و ساز کرده، تحمل گلوکز بالاتری دارند و در زمان استراحت کالری کمتری می سوزانند. راه حل چیست؟ ...
چند نکته مهم درباره رانندگی در این روزها
، استفاده از نور بالا، تعقیب و گریز خودرویی و حتی فحاشی و هتاکی به چشم می خورد، اظهار کرد: همان طور که آلودگی هوا می تواند بر سیستم عصبی رانندگان اثر بگذارد، گرمای هوا نیز می تواند سیستم اعصاب رانندگان را تحت تأثیر خود قرار دهد. وی با بیان اینکه پرخاشگری برخی رانندگان به یکی از عوامل استرس زای زندگی روزمره تبدیل شده که با کوچک ترین تلنگری مانند یک تصادف ساده می تواند به یک نزاع خونین ...
خاصیت سیب برای کودکان!
نیاز نخواهید یافت که با کوچکترین بهانه کودک را نزد دکتر مختصص ببرید. فواید بی نظیر سیب برای کودکان : سیب یک غذای کم کالری و غنی در سایر املاح مورد نیازاست.اگر شما می خواهید کودک شما وزن سالم خود را حذف کند و به چاقی دچار نشود، شما باید سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. اینجا ما نگاهی دقیق تر به فواید مصرف روزانه سیب این میوه ی مقوی می اندازیم: 1. سیب ها ...
وقایع نگاری یک عمل جراحی در بیمارستان جماران
برای انجام عمل جراحی معده به اتاق عمل ببرند. روز سرنوشت سازی است. ساعت هشت صبح به ایشان اطلاع داده می شود که برای رفتن به اتاق عمل آماده شوند. ایشان بدون کوچک ترین نشانه ای از اضطراب یا طرح سؤالی در این مورد، تسلیم نظر پزشکان هستند. محوطه کوچک بیمارستان کم کم شاهد حضور خانواده و نزدیکان امام و مقامات درجه اول کشور می شود. پس از دقایقی امام را در حالی که روی برانکارد دراز کشیده اند، به اتاق عمل می ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
تکثیر سلول ه ای ماهیچه ای صاف دیواره شریان ها نیز که تحت کلسترل بد، تولید و منجر به تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها می شود، تا اندازه ای جلوگیری می کند. نکته : محدودیت مصرف چربی های حیوانی برای جلوگیری از لخته شدن خون مهم است. همانطور که این چربی ها برای سلامت قلب و عروق مضرند،می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را نیز افزایش دهند. این یعن یشما باید از چربی های ترانس ناسالم و چربی های اشباع در لبنیات، و گوشت پرچرب دور بمانید. از مصرف قند بالا نیز اجتناب کنید. منبع: خبرگزاری مهر ...
کاهش مصرف نمک برای سلامتی مفید نیست
به گزارش سرمدنیوز: نتایج بدست آمده در یک مطالعه نشان می دهد رژیم غذایی کم نمک برای سلامتی سودمند نیست و ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. متخصصان دانشگاه مک مستر کانادا اظهار داشتند: تنها افرادی باید از میزان نمک مصرفی خود بکاهند که به فشار خون بالا مبتلا هستند یا از سطح بالایی از نمک مصرف می کنند. در این بررسی بیش از 130هزار نفر از 49کشور شرکت داشتند که ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
به همراه دارد. جو سرشار از پروتئین، منگنز، آنتی اکسیدان، سلنیوم، فیبر، اسید فیتیک، ویتامینE، B1، اسیدهای فنلی، فسفر، منیزیم، بیوتین، مولیبدن و مس است. مواد موجود در جو به خصوص جو دو سر از چاقی و اضافه وزن پیشگیری می کند زیرا تا چند ساعت شما را سیر نگه می دارید و تا پایان روز انرژی مورد نیاز بدن شما را تهیه می کند به طوری که با مصرف آن در وعده صبحانه حدود 20 درصد از کالری ها در طول روز ...
مردی که تمام بدنش تومور دارد +عکس
تومورهای بسیاری در سطح و زیر پوست و التهاب و خونریزی همراه است. این بیماری می توان قدرت یادگیری و فراگیری افراد را یز مختل کرده و سبب مشکل در صحبت کردن، اختلال در بلوغ، انحراف ستون فقرات، رشد بیش از اندازه یک اندام، تشنج و فشار خون بالا شود. درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما می توان با مصرف دارویی و جراحی رشد بی رویه ضایعات را مهار کرد. ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
تصاویرتان را به صورت یک فایل زیپ دانلود کنید. اینستاگرام به صورت پیش فرض اجازه ذخیره تصاویر را به شما نمی دهد اما از آن جایی که به هر حال تصاویر هنگام به اشتراک گذاری تا اندازه 612 در 612 پیکسل کوچک می شوند اگر از گوشی های با وضوح 720p به بالا استفاده می کنید می توانید از صفحه اسکرین شات بگیرید و قسمت مورد نظر را جدا کنید. راه دیگر ورود به پروفایل اینستاگرام اشخاص از طریق وب سایت است؛ برای ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
بدون کوچک ترین تغییر و نوآوری دارند و همین مسئله موجب می شود که مغز آنان کمتر از مردانشان درگیر تعاملات اجتماعی باشد. همه این عوامل را اگر به داشتن بیماری هایی چون فشارخون و قند خون اضافه کنیم، می بینیم که زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به آلزهایمر قرار می گیرند. نکته دیگر اینکه در زنان، بعد از یائسگی، هورمون استروژن (که از تخمدان ترشح می شود) به شدت افت پیدا می کند. این هورمون نقش بسیار ...
گفتگوی خانوادگی با امیرحسین مدرس و همسرش
برای انتخاب همسر محبت و صداقت بوده و حالا نزدیک به سه سال است در آرامش و خوشبختی در کنار هم زندگی می کنند. به شما پیشنهاد می کنیم خواندن نخستین مصاحبه این زوج مهربان و دوست داشتنی را از دست ندهید. ریسک شبکه نسیم امیرحسن مدرس: در روزهای عید اجرای مسابقه هوش برتر را روی آنتن شبکه نسیم داشتم که در کنار برنامه خندوانه و سایر برنامه های خوب این شبکه جزو برنامه های پرمخاطب بودند ...
بخش سوم و پایانی
انگلیس به عراق جنایتی بزرگ در قرن 21 به شمار می رود. از سویی دیگر کارشناسان و تحلیلگران غربی تغییرات انجام شده در عربستان سعودی را نشان دهنده اختلافاتی می دانند که احتمالاً در سایه تلاش های محمد بن سلمان برای اجرای طرح و برنامه های خود در داخل خاندان حاکم این کشور رخ داده است. دیدگاه های جهانی چامسکی در همین رابطه روزنامه گاردین انگلیس در شماره نهم می خود مقاله ای را ...
حماسه ماندگار تکاوران دریایی در خرمشهر تا ابد آبی
حرکت می کردند تا پشتیبانی از جزیره آبادان کامل شود. پشتیبانی از آبادان و خرمشهر را یک سال انجام دادیم و پس از آن امام(ره) دستور شکسته شدن حصر آبادان را صادر فرمودند. اجرای نخستین عملیات وی در ادامه به اجرای عملیات ذوالفقاریه 44 روز پس از سقوط خرمشهر اشاره می کند و می گوید:44 روز بعد از سقوط خرمشهر و در روز 8 آبان 59 یک نفر خبر آورد که دشمن در حال عبور از ذولفقاریه ...
بافت های فرسوده ؛ پرونده ای با قدمت یک قرن
به اینکه شهرداری تهران توانسته طی دو برنامه عملیاتی پنج ساله حدود 34 درصد از پلاک های فرسوده را نوسازی کند، ادامه می دهد: از 205 هزار پلاک فرسوده شهر تهران 71 هزار پلاک نوسازی شده و در همین راستا 82 هکتار معبرعمومی هم بازگشایی شده است. فتح اللهی با بیان اینکه ارتقای سرانه های عمومی در گذشته در سطح بافت های فرسوده پایتخت به خوبی انجام نمی شد، می افزاید: این موضوع هم وظیفه دولت و هم ...
تمرینات ساده صورت برای جلوگیری از چین و چروک
باعث افزایش میزان کلاژن، الاستین و جریان خون شده و به شفافیت و صاف شدن گونه ها می انجامد. دو انگشت دستتان را همراه با شست روی گونه ها قرار داده و به مدت 30 ثانیه تمام قسمت های آن را نیشگون بگیرید. این کار را به طور مرتب هنگام شب انجام دهید، چرا که بدن در آن موقع سعی می کند آسیب های وارده به بدن را ترمیم کند. تمرین V با این تمرین می توانید کاری کنید که چشمانتان درشت تر به نظر برسد ...
با این مواد غذایی لاغر شوید!
به گزارش بلاغ ، مصرف برخی مواد غذایی تاثیرات زیادی روی لاغری و کاهش وزنتان میگذارند و می توانند موجب لاغری شما شوند بد نیست با آن ها آشنا شوید و از خواص لاغری آن ها بهره مند شوید یکی از مهم ترین دلایل چاقی و اضافه وزن پرخوری است؛ گاهی به علت فشار روحی، استرس و افسردگی افراد به پرخوری روی می آورند و بدون آنکه بدانند کالری های بسیار زیادی را وارد بدن خود می کنند. به همین دلیل یکی از ...
7 عادت روزانه که به کبد آسیب می زند
هستید؟ ویتامین آ : همه می دانیم وینامین آ برای بینایی خوب است اما میزان زیاد از این ویتامین می تواند برای کبد مضر باشد. تنها به اندازه دوز مورد نیاز که توسط پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود! انواع نوشابه : چه نوشابه های بدون قند و چه نوشابه های رژیمی، پر از شیرین کننده های مصنوعی و دی اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می شود. داروهای ضد افسردگی : در موارد ...
5 لنز برتر برای عکاسی پرتره
پرتره باشید، باید در زمینه انتخاب لنز دوربین تان هم در این مورد از عکاسی مهارت داشته باشید تا بتوانید در عکاسی پرتره حرفه ای شوید. در دنیای عکاسی لنرهای فراوانی برای دوربین های دی اس ال آر وجود دارد که عکاسان باید با انواع آن ها و کارایی هایشان، برای ثبت هرچه بهتر عکس هایشان آشنایی داشته باشند. فاصله کانونی لنز شما در داشتن کیفیت عکسبرداری پرتره شما بسیار موثر است. اگر آن را کوتاه تر از ...
اینجا بساط خوش گذرانی و خودکشی فراهم است!
علاقه ای به حضور در قهوه خانه های شهر ندارند و مجبورند بساط خوش گذرانی را خودشان تهیه کنند وگرنه در کنار این بازار پررونق، قهوه خانه ها هم بازارشان به لطف قلیان سکه است. طبق آمار منتشرشده در رسانه ها یک قهوه خانه به طور متوسط ماهانه بین 6 تا 8 میلیون تومان سود به جیب صاحبش روانه می کند و روزانه نزدیک به 200 تن زغال دود می شود تا قهوه خانه داشتن یکی از شغل های پرسود و جذاب باشد. پس جای تعجب ندارد که کاسبان و دانشجویان، بیشترین مشتریان قهوه خانه شهر باشند. قهوه خانه هایی که روزبه روز چاق تر می شوند و در عوض، مراکز تکیده فرهنگی که دیگر برای کسی جذابیتی ندارند. ...
واقعا اینترنت ما را خلاق می کند؟
روشن شدن مسئله باید به سؤال کردن ادامه بدهید. بعد از مطرح کردن 3 یا 4 سؤال دیگر و پاسخ گفتن به آن ها، ماهیت مسئله برایتان روشن می شود و هدف نهایی کم کم خود را نشان خواهد داد. به یک مثال ساده در این مورد توجه کنید: مشکل: خودروی شما روشن نمی شود. چرا؟ شارژ باتری تمام شده است. چرا؟ دینام عمل نمی کند. چرا؟ تسمه ی دینام پاره شده است. چرا ...
بازداشت 2 تروریست در همدان
اشاره کرد که در مسیر تبدیل شدن به شهر جهانی است اما متاسفانه ظروف چینی را در کنار محصولات داخلی می بینیم که این یک نقص است. وی اضافه کرد: چطور اجازه می دهیم در جایی که شهر س فال کشور است صنایع دستی چنینی هم عرضه شود؟ درو اقع این مساله نشان دهنده دور ماندن از توانمندی های داخلی است بنابراین هر اندازه به توانمندی ها امید ببندیم در مقاوم کردن اقتصاد موفق می شویم. وی در بخش دیگری با ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُرگرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12- امواج موبایل برای خانم های باردار خطرناک است امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد ...
فارس از ضریب امنیتی بالا و پایداری برخوردار است
وی یکشنبه بمناسبت نیمه شعبان ولادت حضرت قائم (عج) و روز سربازان گمنام آن امام عصر در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود :استان فارس با مساحتی معادل 122هزار و 608کیلومترمربع در جایگاه چهارمین استان بزرگ کشور دارای ویژگی های منحصر به فردی است که آن را از بسیاری جهات ممتاز و متمایز ساخته است و فارس دارای اقوام و فرهنگ های مختلف و متنوعی است که در سرتاسر این استان پهناور گسترده شده اند. این مقام امنیتی فارس ادامه داد : از سوی دیگر همجوار ...
نکات مهم در خرید لیمو ترش
گروه وبگردی" تیتریک "،لیموهای کاملا سالم را انتخاب کنید. یعنی دقت کنید حتی به اندازه سر سوزن لکه قهوه ای نداشته باشد سپس بشویید و روی دستمالی بگذارید تا دور تا دور لیمو خشک شود فکر می کنم یک ساعت کافی باشد. بعد وقتی مطمئن شدید که لیمو روی پوستش آبی وجود ندارد داخل نایلون فریزر یا زیپ پک بگذارید و طوری ببندید که هیچگونه هوایی داخل آن باقی نماند بعد با خیال راحت داخل فریزر بگذارید و برای ...
