خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی در تابستان
... -سرگرمی های خود را افزایش دهید و سعی کنید به هر روش ممکن از استرس دوری کنید -با افراد شاد معاشرت کنید. -مراقب پوست خود باشید و از کرم ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید. -با عینک آفتابی از چشمان خود مراقبت کنید، اشعه ماورای بنفش علاوه بر ایجاد چروک اطراف چشم، سبب بروز آب مروارید می شود. ...
پیشگیری از سرطان با نوشیدن منظم آب در تابستان
ممکن است با مشکلات گوارشی روبرو شوند و با مستمر و منظم نوشیدن آب از سنگ کلیه، سرطان روده بزرگ در امان باشند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان این مطلب که در فصل گرما بدن به شدت به آب نیاز دارد، گفت: سعی کنید در روزهای گرم از مواد غذایی استفاده کنید که دارای آب زیادی هستند مانند کاهو، خیار، کلم بروکلی، هویج و هندوانه که از طریقه آنها نیاز بدن را جبران کنید. وی تصریح کرد: در ...
کودکان از عینک آفتابی استفاده کنند
آفتابی استفاده کنید. وی خاطرنشان کرد: لنز (شیشه) عینک تا 99 درصد و یا 100 درصد جلوی عبور اشعه ماورای بنفش نوع A وB را می گیرد . وی در تشریح مفهوم علمی" محافظت 400 UV" که توسط عینک فروشان استفاده می شود، گفت: وقتی یک عینک محافظت 400 UV دارد یعنی این عینک جلوی عبور اشعه های نور خورشید تا 400 نانومتر را می گیرد و کوچک ترین اشعه ی ماورای بنفش هم به چشم نمی رسد. دکتر ...
با این غذاها سالم ترین موها را داشته باشیم
.... آنتی اکسیدان های موجود در آن فولیکول های مو را محافظت می کند و تارهای مو را برای مدتی طولانی بلند و محکم می کند. گوجه فرنگی موها را از اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند. آناناس نمی توان طعم دلپذیر آناناس را دوست نداشت. با خوردن آناناس بدنمان آنزیم بروملین و ویتامین C آن را جذب می کند. آب آناناس تمام ویتامین C و آمینو اسیدهای موردنیاز بدن را تامین می کند. این میوه به تولید کلاژن نیز کمک می کند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین منبع ویتامین A و بتاکاروتن است. این دو ماده معدنی هم به رشد موها و هم به سلامت پوست سر کمک می کنند. ...
استفاده کودکان از عینک آفتابی اجباریست!
(شیشه) عینک تا 99 درصد و یا 100 درصد جلوی عبور اشعه ماورای بنفش نوع A وB را می گیرد . وی در تشریح مفهوم علمی" محافظت 400 UV" که توسط عینک فروشان استفاده می شود، گفت: وقتی یک عینک محافظت 400 UV دارد یعنی این عینک جلوی عبور اشعه های نور خورشید تا 400 نانومتر را می گیرد و کوچک ترین اشعه ی ماورای بنفش هم به چشم نمی رسد. دکتر غفارزاده با بیان اینکه قیمت و برند یک عینک تعیین کننده ...
این عادات روزانه شما را پیر می کند
خوب برای محافظت از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها ، آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است ...
تشعشعات تلفن همراه و BTS ها چه خطراتی دارند ؟
جنسیت نر دارند، به علت حساسیت بالا تاثیر پذیرتر هستند . 4. استفاده از ویتامین C در کاهش اثرات مضر امواج رادیویی قابل ملاحظه است . آنزیم های اکسیداتیو در بدن باعث می شود بسیاری از رادیکال های آزاد برای مثال CH- و OH- که برای سلول ها و بدن سمی هستند خنثی شوند .این آنزیم شامل گلوتاتیون پر اکسیداز ، سوپر اکسیداز ، دیسموتاز و کاتالاز است . گلوتاتیونپر اکسیداز در کبد باعث اکسیده شدن ...
توانایی ایران برای تبدیل شدن به بزرگترین تولیدکننده سوخت زیستی جهان
استفاده کرده و اکسیژن تولید می کنند. اکنون در بیش از 40 کشور جهان، مردم با قرص و کپسول میکروآلگ ها به عنوان منبع پروتئین، ویتامین و عناصر معدنی آشنایی دارند که برخی از این داروها برای حفظ سلامت چشم، حفاظت پوست در مقابل پیری زودرس، التهاب و آسیب ناشی از تابش اشعه ماوراء بنفش و درمان بیماری های سیستم مغزی عصبی، روانه بازار می شوند. محققان سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران با اجرای فاز نخست طرح میکروآلگ تاکنون موفق به تولید داروهای زیستی از جمله هورمون کلسی تونین برای مقابله با پوکی استخوان، واکسن سرطان گردن رحم و واکسن 'لکه سفید میگو' و مراحل اولیه تولید واکسن مالاریا شده اند. ...
عینک آفتابی و ویژگیهای لازم برای انتخاب عینک آفتابی استاندارد
- کودکانی که ساعت های متمادی در محیط های آفتابی مشغول بازی می شوند. 10- به طور کلی نیز استفاده از عینک های آفتابی در تابستان و در موارد نور شدید آفتاب برای همه اشخاص مفید است. اثر اشعه آفتاب روی بافت های بدن، جمع شونده (cumulative) است. یعنی اثری که اشعه روی بافت می گذارد باقی می مانده و اثر مواقع دیگر به آن اضافه می شوند. بنابراین تماس طولانی کودکان و جوانان با آفتاب می تواند اثر خود را در ...
چطور در فصل گرما موهای درخشان داشته باشید؟
چند راهکار ساده می توان از کدر و چرب شدن مو در تابستان جلوگیری کرد: موها را بپوشانید مطالعات متخصصان پوست و مو در کالیفرنیا نشان می دهد اشعه مستقیم خورشید یکی از مهمترین عوامل آسیب رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو می شود. متخصصان توصیه می کنند که در فصل گرما موها با کلاه یا روسری پوشش داده شود. کلاه های لبه دار برای جلوگیری از برخورد آفتاب با پیشانی و رستنگاه مو ...
روش های ساده اما کاربردی برای پیشگیری از سرطان
...، زنانی که روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنند، نسبت به سایرین 30 تا 40 درصد کمتر دچار سرطان سینه می شوند. ورزش باعث کاهش سطوح استروژن خون می شود، هورمونی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. پرهیز از برنزه کردن: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای برنزه کردن، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست همراه است. استفاده از اسپرهای برنزه نیز عاری از خطر نیستند. دی هیدروکسی استون ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها، آنتی اکسیدان ها، اسید ...
وقتی تیروئید بلای جان تان می شود!
...> این بیماری، توانایی بدن در تنظیم دما را مختل می کند. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، بیش از حد احساس سرما می کنند و افرادی که پرکاری تیروئید دارند، احساس گرما و تعرق بیش از حد می کنند. علائم ظاهری کم کاری تیروئید خشکی پوست و شکنندگی ناخن ها، احساس کرختی و سوزن سوزن شدن دست ها، یبوست و قاعدگی نامنظم از جمله دیگر علائم کم کاری تیروئید است. سایر علائم پرکاری ...
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
به گزارش خبرگزاری دانا، عملکرد اصلی این ژن، سرکوب تومورهای سرطان پوست است و از آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش به پوست جلوگیری می کند. سرطان پوست که امروزه به شایعترین نوع سرطان، به ویژه در آمریکا تبدیل شده است، نتیجه مستقیم نور آفتاب است و مرگبارترین نوع آن که ملانوم نام دارد، سالانه جان بیش از 10 هزار نفر را در آمریکا می گیرد. انواع دیگر سرطان پوست از جمله سرطان سلول سنگفرشی و سرطان ...
سرطان پستان و این پرسش و پاسخ های مهم
کنسرو هستند، بیشتر در معرض خطرند. درست است که پروتز سینه احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد؟ اینکه استفاده از پروتز سینه باعث ابتلا به سرطان شود یا خانمی به دلیل عمل شدن، سرطان سینه بگیرد، درست نیست. درواقع مشکل اصلی این است که پروتز سینه در تشخیص سریع سرطان های سینه اختلال ایجاد می کند. با مشاهده چه علایمی حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کرد؟ سینه یک خانم ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
آخر به توالت برود. با این روش بیمار را به تدریج عادت می دهیم که هر یک ساعت به دستشویی برود. در موارد شدیدتر می توان از داروهای موجود برای کنترل بهتر مثانه بیماران استفاده کرد. در مراحل پیشرفته تر دیگر دارو هم کارساز نیست و باید از پوشک استفاده کرد. نگهداری از بیماران در این مرحله آموزش خاص خود را می طلبد تا بیماران دچار زخم نشوند. علاوه بر این درباره اجابت مزاج هم باید در ساعات مشخصی از ...
خواص شگفت انگیز عسل و دارچین
تکرار کنید تا درد تسکین یابد. 7 . کاهش کلسترول: 2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید.این کار میزان کلسترول خون را طی 2 ساعت به 10 درصد کاهش می دهد. 8 . درمان سرماخوردگی: به مدت 3 روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده کنید.این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به ...
چه افرادی زودتر برنزه می شوند؟
چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند. اما ممکن است یک یا چند روز طول بکشد تا متوجه شدت و میزان کامل آفتاب سوختگی شوید. طی چند روز پوست با ریزش سطوح صدمه دیده شروع به بهبودی می کند. زمانی که این موارد اتفاق افتاد به پزشک مراجعه کنید. آفتاب سوختگی به صورت تاول زدن است و بخش وسیعی از بدن را گرفتار می کند. آفتاب سوختگی همراه با تب شدید، درد بسیار، گیجی، تب و ...
کاندوم چیست؟/ معرفی انواع کاندوم +عکس
...> گاهی بعضی از مردان یا زنان به واسطه مسائل خاص تمایل به تماس مستقیم آلت با مخاط واژن را ندارند. کاندوم می تواند راه حلی برای اینگونه مسائل باشد. نکات مهم در هنگام استفاده از کاندوم • کاندوم ها را دور از حرارت، نور و رطوبت نگهداری نمایید تا لاتکس کاندوم خاصیت خود را از دست ندهد و با نزدیکی پاره نشود. • از هر کاندوم یکبار استفاده کرده و از مصرف مجدد آن خود داری ...
لکه های قهوه ای روی پوست را چگونه از بین ببریم؟
بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگ دانه ملانین را می سازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگ دانه (ملانین) اضافی در پوست است. با گذشت زمان این رنگ دانه ها زیاد شده و لکه های کبدی ایجاد می شود که این لکه ها در پشت دست، ساعد، صورت و شانه ها ایجاد می شوند. لکه های صاف، قهوه ای، سیاه و سفید که اثر نور آفتاب، بارداری و یا در اثر پیری بر روی پوست ایجاد می شوند. به گزارش ...
کم شنوایی، هدیه تلخ تولد زودهنگام
حفاظت از دستگاه شنوایی نوزاد در برابر آن دسته از محرکات صوتی است که هنوز قادر نیست از عهده پردازش آنها برآید. حساسیت شنوایی نوزاد نارس پیشرفت در مراقبت از نوزادان، احتمال زنده ماندن نوزادان زودرس را افزایش داده است، اما این نوزادان هنوز مستعد بروز مشکلات رشدی هستند که ممکن است در تمام طول عمر باقی بماند. این متخصص عصب شناسی با بیان این که شواهد علمی فزاینده ای وجود ...
کم شنوایی، هدیه تلخ تولد زودهنگام
در برابر آن دسته از محرکات صوتی است که هنوز قادر نیست از عهده پردازش آنها برآید. حساسیت شنوایی نوزاد نارس پیشرفت در مراقبت از نوزادان، احتمال زنده ماندن نوزادان زودرس را افزایش داده است، اما این نوزادان هنوز مستعد بروز مشکلات رشدی هستند که ممکن است در تمام طول عمر باقی بماند. این متخصص عصب شناسی با بیان این که شواهد علمی فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد صدای ...
