خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بین الطلوعین؛ بهترین زمان برای مطالعه/ استفاده از هفت بادام درختی و دمنوش زعفران در ایام امتحاناتی ماه ...
خواب سبک و آرامبخش می تواند در تقویت حافظه آنها موثر باشد. همچنین دوری از تشویش ذهن، استرس و اضطراب می تواند به آرامش آنها کمک کند. دیر شام خوردن موجب اختلال در مغز، هاضمه و ضعف بینایی می شود وحیدی در پاسخ به این سوال که دانشجویان وعده شام خود را در شب هایی که فردای آن امتحان و یا حتی کنکور دارند چگونه باید مصرف کنند، خاطرنشان کرد: وعده شام هر چه سبک تر باشد، بهتر است و ...
وبلاگ " دور دستها " در چه غذا هایی ویتامین وجود دارد
...، سولفور، منگنز، ویتامین B2، آهن، ویتامین C و E. ت – ویتامین B2 منابع طبیعی غذایی: پنیر، شیر، زرده تخم مرغ، مغز گردو، مخمر آبجو، دل و جگر، کله پاچه، تمام حبوبات، شیره چغندرقند. علائم کمبود: التهاب دهان، مشکلات چشمیف سرگیجه، ضعف گوارش، التهابات پوستی. موادی که از جذب آن جلوگیری می کنند: الکل، تنباکو، مصرف بیش از حد شکر، قهوه. مواردی که به جذب آن کمک می کنند: فسفر، نیاسین ...
5 ماده غذایی مفید برای تیروئید
به گزارش نوشهرآنلاین، تیروئید با تنظیم تولید هورمون تیروئید این کارها را انجام می دهد اما ترشح زیاد این هورمون موجب پرکاری و ترشح کم آن باعث کم کاری تیروئید می شود. در حالت کم کاری تیروئید فرد از نوسانات وزن، خستگی، افسردگی و ... رنج می برد. در اینجا به معرفی 5 نمونه از این مواد غذایی مناسب برای این عضو از بدن بیشتر پرداخته شده است: غذاهای دریایی: اگر به غذاهای ...
تولید محصولات مشمول اقتصاد مقاومتی 25 درصد افزایش می یابد
...: باید حمایت های لازم از تشکل های موجود و جلب مشارکت بخش خصوصی و اعمال سیاست های حمایتی مالی از تولیدکنندگان دانه های روغنی صورت گیرد. وی در بحث افزایش ضریب خوداتکایی محصولاتی مانند گوشت مرغ و تخم مرغ ، گفت: باید بهبود مدیریت گرورش طیور، اصلاح فضای کسب و کار در صنعت طیور، بهینه سازی مصرف سوخت و انرژی در واحدهای مرغداری و تجهیز و نوسازی ماشین آلات باید صورت بگیرد. وی بیان داشت : با ...
محتویات درون این برند های معروف آب معدنی غیرمجاز است!
خراب کردن دندان ها، ایجاد لک و سوراخ در آن ها و تضعیف عملکرد سیستم عصبی، کاهش عملکرد قدرت شناختی مغز و مشکلات مغزی به سلامتی عمومی بدن آسیب وارد کند. در واقع فلوراید با گذشت زمان سبب تخریب ساختمان دندان ها شده و بیشتر کودکان زیر 8 سال را که در سنین ابتدایی تشکیل ساختار دندان قرار دارند تحت تاثیر قرار می دهد. در برچسب برخی آب معدنی ها عنوان "فاقد فلوراید است" نوشته شده است اما برخی دیگر ...
روش های ساده برای از بین بردن چروک دور لب!!
پوست صورت اثر بگذارد. _ سفیده تخم مرغ سرشار از ویتامین و پروتئین است و استفاده از آن پوست را سفت کرده و به کاهش چین و چروک کمک می کند، بنابراین هر چند بار سفیده تخم مرغ را اطراف لب ها بمالید و پس از خشک شدن بشویید. - ماسک ضد چروک دور لب با عسل و انگور:خط هایی که اطراف دهان تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست، می توانید زود به دادش برسید. یکی از ماسک هایی که برای از بین بردن ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
درد تسکین پیدا نکند. برای مقابله با این کاهش هورمون، علاوه بر مصرف داروها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، ورزش نیز توصیه می شود. ورزش سبب افزایش ترشح آندورفین در بدن می شود که نوعی مورفین طبیعی است و کاهش درد را در بدن به همراه دارد. کاهش هورمون استروژن چه پیامدهای دیگری دارد؟ از آنجا که استروژن باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود، در صورتی که خانم ها در دوران یائسگی این هورمون را ...
تب اسکارلت یا مخملک چیست؟
...> مخملک یکی از بیماری های شایع بین کودکان است که شاید با دیدن علائم آن در فرزندتان دستپاچه شوید. اما لازم است نگرانی را از خود دور کرده و به دنبال شناخت و راه های مقابله با آن باشید. در این مطلب به شما می گوییم مخملک چیست و اگر فرزندتان میزبان مخملک شد، چه باید بکنید. به علاوه لازم است بدانید مخملک به دیگران هم قابل سرایت است و باید بتوانید از خود در برابر این بیماری محافظت کنید. تب ...
10 راه افزایش اشتها
...> یکی از راه های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی های حاوی روی هستند که مصرف آن ها علاوه بر بالا بردن اشتها، باعث وزن گیری در افراد لاغر هم می شود. شما می توانید یک لیوان شکلات تلخ گرم یا شیرکاکائو را به عنوان میان وعده صبح یا عصرتان انتخاب کنید تا اشتهایتان برای خوردن ناهار و شام بیشتر شود. تخمه کدو و هندوانه، بادام ...
مصرف تخمه آفتابگردان برای تقویت مو
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : آیا از خاصیت های بی شمار تخمه آفتابگردان برای موهایتان اطلاعی دارید این دانه چه نوع تاثیراتی روی تقویت و رشد موهایمان می تواند بگذارد. به گزارش بی باک، کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند. تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک ...
8 نوشیدنی برای خوابی راحت
نوشیدن یک لیوان آب گیلاس (صبح و شب) باعث می شود که شما یک ساعت بیشتر بخوابید. گیلاس سرشار از ملاتونین است. این هورمون وظیفه ی تنظیم خواب را بر عهده دارد. نتایج پژوهشی که محققان آمریکایی انجام داده اند نشان می دهد بیمارانی که دچار اختلالات خواب هستند با نوشیدن آب گیلاس (صبح و شب یک لیوان) حدود 84 دقیقه بیشتر می خوابند. صدای ایران - نتایج یک پژوهش آمریکایی که در فوریه ی سال 2012 منتشر شد ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی تغذیه سالم زندگی سالم - عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است. صدای ایران - به گزارش آکاایران، سیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند ...
رازهای بیمار نشدن
، با ابزار هایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید. ...
مذاکره ایران با چند شرکت خارجی برای صادرات مازاد مرغ
مرغ در کشور مناسب است، گفت: 300هزار تن مرغ و تخم مرغ در سال گذشته صادرات داشته ایم. معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی افزود: کشورهای اطراف ایران سالانه حدود 3 میلیون تن مرغ و تخم مرغ وارد می کنند که این رقم حدود 30 درصد کل تجارت مرغ و تخم مرغ در جهان است یعنی سالانه حدود 10 میلیون تن گردش مالی صادرات این مواد پروتئینی است. رکنی در ادامه سخنان خود با اشاره به بازار صادراتی لبنیات گفت ...
گران ترین میوه های جهان را بشناسید!
رشد می کند و از طرف دیگر، مصرف این آناناس ها نمادی از اشراف زادگی به شمار می روند و به همین دلیل بیش از 1600 دلار به فروش می رسند. انبه تایو لا تاماگو تایولاتاماگو به معنای تخم مرغی از خورشید معنا می دهد، این انبه ها شبیه تخم مرغ هستند. در ژاپن می رویند و دو عدد از آن ها تقریبا تا 3000دلار قیمت دارد. انگورهای یاقوتی ژاپن این انگور ها شبیه انگورهای متعارفی ...
مزایای نوشیدن آب لیمو برای بدن
اسیداوریک از مفاصل شما می شود؛ عاملی که سبب التهاب مفاصل می شود. رفع سوء هاضمه: آب لیمو نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. از دست دادن وزن: لیمو حاوی فیبر پکتین است که منجر به مبارزه با هوس گرسنگی و در نهایت کاهش وزن می شود. پاک کردن سموم: آب لیمو به از بین بردن سموم بدن شما از طریق بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند. ...
مصرف زیاد ویتامین ها سنگ ساز است
به گزارش شفا آنلاین ،سیدرضا مظهری افزود: مصرف انواع مکمل ها از جمله مکمل های انرژی زا حتما باید پس از انجام آزمایش های مربوطه برای تعیین مکمل مورد نیاز و با تجویز پزشک صورت گیرد و لزوم مصرف آنها از سوی متخصصان مربوطه باید محرز شود. وی خاطرنشان کرد: نمی توان فراتر از ظرفیت های ژنتیکی، قد بکشیم، مردم باید بدانند که تبلیغات اینچنینی مکمل ها حقیقت ندارد و برای سالم نگهداشتن بدن در مطلوب ...
چرا خوابیدن با معده پر ضرر دارد؟
... راه حل چیست؟ برای آغاز از خوردن های دیر وقت شبانه پرهیز کنید. انتخاب های شبانه معمولاً از غذاهای ناسالم هستند -انواع اسنک ها، کلوچه و شیرینی جات- اما حتی اگر این انتخاب ها سالم هم باشند، مصرف غذا در آخرین وقت شب باعث بروز مشکلاتی در سیستم سوخت و سازی بدن می شود. پس 2 ساعت قبل از زمان خواب غذا مصرف نکنید. اما برای برخی روزها که ناچاراً مصرف شام به تعویق می افتد، مثلاً بخاطر ...
سازندگان جنگ افزار در جنگ جهانی دوم، تولیدکنندگان امروز کودهای شیمیایی!
باعث حفظ خاک نمی شوند و این مواد حیات و سلامت خاک را حفظ نمی کند اگرچه بر روی بسته های حاوی کودهای شیمیایی عبارت “complete” به معنای مکمل هم نوشته شده باشد، بازهم نمی توان انتظار داشت مواد لازم جهت بهبود ساختار خاک را در آن لحاظ شده باشد؛ در واقع، کودهای شیمیایی جایگزین بسیاری از عناصر کمیاب که به تدریج توسط کاشت گیاهان از بین رفته اند می شوند و در نتیجه آسیب طولانی مدت به خاک وارد می شود و بسیاری ...
بیماری های تیرویید شایع اما درمان پذیر
تیرویید بیش از حد نرمال است. پرکاری تیرویید سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب از دست دادن ناگهانی وزن، ضربان سریع و نامنظم قلب، عرق کردن و عصبانیت و تحریک پذیری می شود. معمولا برای درمان این عارضه از داروهای ضد تیرویید و ید رادیواکتیو برای کاهش ترشح هورمون استفاده می شود. مهمترین علایم پرکاری تیرویید عبارتند از : -کاهش ناگهانی وزن، معمولا این حالت زمانی می تواند نشانه بیماری باشد که ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
وعده هم هضم راحت تری دارد و هم انرژی را در سطح بالاتر نگه می دارد. ماهی: توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی تغذیه سالم زندگی سالم - عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است. لوبیا: این ...
8 ماده غذایی که نباید در تابستان مصرف کنید
شروع فصل گرما دیگر خبری از سیب زمینی شیرین نیست و اگر هم چیزی به نام سیب زمینی شیرین پیدا کردید، احتما از چین وارد شده است. گوشت گاو : واقعیت این است که بیف یا گوشت گاو دمای بدن شما را بالا می برد. موادی که پروتئین و چربی زیادی دارند، در هنگام هضم گرمای زیادی را تولید می کنند. آن ها به کندی از دستگاه گوارش تان عبور می کنند و باعث می شوند که انرژی بیشتری را مصرف کنید. انار : همان ...
گوشت بخورید تا زودتر پیر شوید!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مطالعات نشان داده است که برنامه غذایی سرشار از گوشت سبب افزایش سن بیولیژیکی بدن می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اخیراً در بسیاری از کشورها مصرف گوشت قرمز به خصوص ساندویچ های همبرگر افزایش یافته است. این در حالی است که گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان و مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد. بنابر مطالعه ای که در مجله پزشکی منتشر شد ...
نامه حجتی به مقامات ارشد دولت/ مشوق صادراتی به مرغداران بدهید
مرغ و احشای آن مانند پا، سنگدان، جگر و غیره بوده است. وی، میزان صادرات تخم مرغ خوراکی را نیز در مدت یاد شده 7 هزار و 300 تن به ارزش 9 میلیون و 529 هزار دلار عنوان کرد و ادامه داد: این صادرات به مقصد عراق، افغانستان و برخی از کشورهای همسایه انجام شده است. معاونت امور دام وزارت جهادکشاورزی گفت: حدود 41 هزارتن لبنیات در فروردین ماه 95 از کشور صادر شده است. رکنی ادامه ...
تحقق اقتصاد مقاومتی نیازمند اصلاح ساختار ژنتیکی صنعت دام و طیوراست
افزایش سرعت و ارتقای بهره وری در واحدهای دام و طیور و همچنین خوداتکایی در تولید گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ و شیر می شود. وی تصریح کرد: انتخاب ژنومیک یکی از تکنولوژی های نوین در حوزه ژنتیک و اصلاح نژاد است که در دنیا تجاری سازی و در ایران نیز عملیاتی شده است. به گفته وی، در بحث تعیین جنسیت، دامداران و تولیدکنندگان ما علاوه بردرنظر گرفتن ارزش های ژنتیکی، جنسیت دام را متناسب با اهداف و ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
نکته ثابت می کنند که با حذف فیبر، مواد مغذی راحت تر جذب بدن می شوند. با این حال این ادعا پشتوانه علمی ندارد. در واقع ما به فیبر میوه ها و سبزی ها نیاز داریم تا از تمام فواید آن ها بهره مند شویم. مثلاً آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. برخی از فیبرهای محلول باقی می مانند اما اکثر ...
مصرف هم زمان این مواد غذایی خطرناک است!
به گفته متخصصان طب سنتی ، مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و باعث تولید اخلاط زائد در بدن شود. گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد و به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری می کند. مثلاً -مصرف ماست با هر نوع و هر ...
سیگار چه تاثیری بر سلامت دهان و دندان ها دارد؟
محصولات حاوی 28 نوع ماده شیمیایی است و نشان داده شده که خطر ابتلا به سرطان دهان، حنجره و مری را افزایش می دهند. در واقع جویدن تنباکو، سطوح بالاتری از نیکوتین نسبت به سیگار را وارد بدن می کند و باعث می شود شما سخت تر سیگار را ترک کنید. علاوه بر این توتون بدون دود می تواند بافت لثه را تحریک کند و خطر تحلیل لثه ها و از دست دادن ریشه دندان را افزایش دهد. همین روند پوسیدگی دندان ها را به همراه ...
زیبایی های طبیعت ایران در یک نگاه
+تصاویر نمایی نزدیک از پیوند ریه + عکس شام خوردن اوباما در یک رستوران محلی در ویتنام +تصاویر عکاسی از بزرگترین غار جهان با کمک 32 هزار لامپ LED + تصاویر کشف 82 هزار شیء تاریخی در آمریکا + تصاویر تخم مرغ سه زرده دختر جوان را جهانی کرد +عکس خیابان های هند ذوب شد + عکس موجود وحشتناک در تاریکی شب از بدنتان بیرون می آیند+ عکس آسیب پذیرترین شهرهای جهان ...
این علائم را جدی بگیرید
.... کاهش زیاد و بدون دلیل وزن اگر بدون آنکه در برنامه غذایی خود تغییری ایجاد کرده و یا اینکه رژیم سخت ورزشی گرفته باشید. دچار کاهش شدید وزن می شوید، ممکن است یکی از نشانه های سرطان روده و یا سرطان دستگاه گوارش باشد. این سرطان می تواند پخش شود و به کبد نیز برسد و در نتیجه اشتها را کاهش داده و توانایی بدن را برای دفع مواد زائد کم کند کاهش وزن از علائم تمامی سرطان ها در مراحل پیشرفته ...
