خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غلظت خون یعنی چه؟
مصرف سیگار و دخانیات است. غلظت خون بیماری پیرمرد هاست؟ این بیماری بسته به اینکه بر اثر علت اولیه یا ثانویه در فرد ایجاد شده باشد، ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند. ما افرادی داریم که در سن نوجوانی و به دلیل ارثی این مشکل را دارند. بچه هایی هستند که دیواره پایین قلب شان باز است یا مشکل ریوی دارند که آنها ازجمله کسانی هستند که درگیر غلظت خون می شوند. چطور درمان می ...
پرخوری و بی تحرکی چاق نمی کند!
استفاده می شود اشتها را زیاد می کند و اگر با زیاد شدن اشتها و پر خوری هم نتواند مواد اولیه چربی سازی را فراهم کند سعی می کند مصرف انرژی را پایین بیاورد که حاصلش همان تنبلی و بی تحرکی معروف است. ما به خاطر پرخوری و تنبلی چاق نمی شویم، پرخوری و تنبلی واکنش بدن برای جبران انرژی از دست رفته در ساخت چربی است . وقتی کارخانه چربی سازی بدن متوقف شود اشتها خود به خود کم می شود و تحرک زیاد می ...
پنج کار خطرناکی که بعد از مصرف دارو نباید انجام داد
آبمیوه بسیار خطرناک است - و در مواردی خطر مرگ را به همراه دارد -،بیش از 50 نوع دارو وجود دارد که با مواد موجود در اب میوه ها تداخل ایجاد می کند،داروهایی که برای درمان ریتم غیرطبیعی قلب، آلرژی ،اضطراب،آسم، لخته های خونی، سرطان، سرفه ، افسردگی، صرع، پرفشاری خون، کلسترول بالا،عفونت، سکته های مغزی وقلبی مصرف میشود، دارای چنین خاصیتی است.لطفا بعد از مصرف دارو تا نیم ساعت هیچ گونه میوه و یا اب میوه ای ...
خواص شیرین شکلات تلخ!
غذایی حاوی آنها استفاده کنند بهتر است در مصرف شکلات اعتدال داشته باشند. سایر ترکیبات: در ضمن، شکلات دارای مقدار زیادی چربی است اما این چربی موجب بالارفتن کلسترول خون نمی شود و برای بدن انسان ضرر ندارد. همچنین مقدار کالری موجود در شکلات از بسیاری از مواد دیگر بیشتر است که اتفاقا نیمی از این انرژی از چربی شکلات تامین می شود. برای مثال یک تکه سیب فقط 57 کالری انرژی دارد در حالی که همین مقدار ...
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
یک نت اکنون درمان چاقی،حذف چربی موضعی اضافی در بازو،شکم،پهلو و باسن با روش طب سنتی چین در نتیجه عملکرد مواد متابولیک فوق ،تبدیل به مایعات کدر و تیره و بلغم و غیر قابل مصرف برای فعالیت های بدنی می گردد که با خون و انرژی چی مخلوط گشته و اندامها، استخوانها و ماهیچه ها را پر می کند(تجمع چربی در باسن،بازو ها،پهلو و شکم) که باعث چاقی پالا یا پایین تنه و ایجاد چربی های اضافی موضعی در اندام ها ...
آشنایی با خواص سیر
این چاشنی یک سبزی غنی از مواد مغذی است و کالری بسیار کمی دارد و همچنین دارای عناصر نادری است که باعث قدرت بالای آن در شفابخشی شده است. ترکیبات دارویی طبیعی که در گیاه تازه سیر یا مکمل های آن وجود دارد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامت کلی را ارتقا می بخشد. طعم لذیذ سیر و فوایدش برای سلامتی، تقاضا برای این محصول را روز به روز افزایش می دهد. مصرف میانگین سیر برای هر نفر در ...
کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم
دسترسی بیشتر و بهتر به مواد مغذی را نام برد. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر در روز پنج تا 6 وعده غذا مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های ...
90 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است
سلامانه : به گزارش ایسنا میزان بروز سرطان در کشورهای مختلف متفاوت است و همچنین میزان بروز در افراد که از کشوری به کشور دیگر مهاجرت می کنند تغییر می کند. به عبارتی عوامل محیطی به قدری تاثیرگذارهستند که حتی افراد مهاجر، فارغ از موضوع ژنتیک و وراثت خویش، همانند سایر مردم آن کشور، در معرض عوامل سرطان زای موجود در محیط زندگی جدید قرار می گیرند که تاییدی بر آثار محیط است. به عبارتی گر چه در رشد س ...
جاذبه های گردشگری و توانمندی های کرمان
، سیرجان، انار و... ،مناطق کشاورزی معتدل کوهستانی شامل بافت، بردسیر، رابر، کوهبنان و... و مناطق کشاورزی گرمسیری شامل شهرستان های جنوبی و شرقی استان از جمله جیرفت، کهنوج، عنبرآباد، رودبار جنوب، بم، ریگان و... هستند. از مهمترین محصولات کشاورزی این استان می توان گندم، جو، سیب زمینی، پسته، حنا، وسمه، زیره، پنبه و چغندر قند را نام برد در کرمان انواع محصولات سردسیری شامل گردو، بادام، گلابی، هلو ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
کلاسیک است ، که هر بار فقط در یک طرف سر احساس می شود. محرک سردرد: جا انداختن وعده های غذایی سردرد ناشی از گرسنگی همیشه واضح نیست. اگر شما یک وعدۀ غذایی را نخورید، سر درد شما احتمالاً قبل از اینکه متوجه شوید گرسنه اید ،شروع می شود .این مشکل به دلیل پایین آمدن قند خون به وجود می آید. اما سعی نکنید برای درمان سردرد ناشی از گرسنگی شکلات بخورید . شیرینی باعث می شود قند خون یکباره بالا رود ...
برطرف شدن کسالت بهاری با تغذیه مناسب و ورزش
...: از مردم درخواست می شود از مصرف آجیل های نمکی خودداری کرده و از آجیل های خام و البته به اندازه استفاده کنند چراکه مصرف آجیل شور و با نمک سبب بروز بیماری های قلبی و عروقی و پرفشاری خون در انسان می شود. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک با اظهار تأسف از رفتن ذائقه مردم به سمت خوش نمک و پرنمک بودن مواد غذایی و خوراکی ها اضافه کرد: استفاده از نمک کم در غذا و رژیم غذایی در خانواده ها ...
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
. همچنین باعث افزایش فشار خون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می کند. دکتر وفا توصیه می کند در این مورد از کربوهیدرات های پیچیده که دیرتر در بدن تبدیل به قند می شود، استفاده کنید. شیرینی های کم شیرین تر و شیرینی های سبوس دار گزینه ای بهتری هستند، بدترین حالت این است که شیرینی با معده خالی مصرف شود. پس اگر خیلی اهل خوردن شیرینی هستید، سعی کنید حتما قبلا ...
داروهای چاق کننده را بشناسید!
دردناک را تسکین می دهند. اما در عین حال اگر طولانی مدت و در دوزهای مکرر مصرف شوند میزان جذب آب توسط بدن را افزایش می دهند. علاوه براین، چون فرد مبتلا به این بیماری ها تحرک کمتری دارد، کالری کمتری می سوزاند و دچار اضافه وزن می شود. پردنیزولون و کورتیزون نیز که برای درمان روماتیسم ماهیچه ای به کار می روند در بیش از 50درصد از بیماران طی یک سال اول مصرف باعث 2 تا 13کیلوگرم اضافه وزن می ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه ...
گرده گل؛ غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
و هورمون هاست و می تواند برای کسانی که سیستم ایمنی و عصبی ضعیفی دارند، مفید باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف گرده برای سلامت پروستات موثر است. گرده به دلیل روی فراوانی که دارد در درمان التهاب پروستات، نازایی و ناتوانی جنسی مردان اثر قابل توجهی داشته، گردش خون را بهتر کرده، باعث افزایش قدرت فیزیکی و فکری بدن به خصوص در سال های پیری می شود و مصرف آن برای افرادی که از خستگی مفرط رنج می برند ...
چطور استخوان شکسته جوش می خورد؟
استخوان اسکافویید مچ دست (استخوان اصلی) که جریان خون کمی دارد شایع تر است. بهترین روش درمان برای جوش نخوردگی بافت و استخوان، پیوند است که بهتر است از استخوان ناحیه لگن بیمار استفاده شود. برخی افراد مایل به استفاده از استخوان های خود نیستند که در این صورت می توان از بانک استخوان استفاده کرد. در مواردی می توان جانشین های مصنوعی استخوان بکار برد. ایران در زمینه تولید استخوان های مصنوعی پیشرفت زیادی نداشته، اما در مورد تکمیل بانک استخوانی پیشرفت قابل توجهی داشته است. ...
6 توصیه برای پیشگیری از آلزایمر
کمی ورزش کنید نتایج یک پژوهش آمریکایی که روی 1740 بیمار 65 سال و بیشتر انجام شده است نشان می دهد سه جلسه ورزش در هفته، خطر پیشرفت آلزایمر را به میزان 40 درصد کاهش می دهد. به خاطر اینکه اولا ورزش باعث بهبود سلامت دستگاه قلب و عروق می شود و بویژه خطر ابتلا به چاقی مفرط و دیابت را که روی مغز تاثیر می گذارند کاهش می دهد. دوما اینکه ورزش باعث کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
با تغذیه درست، مغزتان را تقویت کنید
تغذیه درست یکی شاه کلیدهای تقویت حافظه و بالا بردن تمرکز است، مغز ما بسیار با اشتهاست و برای این که درست کار کند به 40 عنصر مغذی نیاز دارد ؛ 15 ماده معدنی، 8 اسید آمینه، 13 ویتامین و 4 اسید چرب ضروری. باید بدانید که مغز به تنهایی حدود 20% انرژی دریافتی از مواد غذایی را مصرف می کند. زمانی که عناصر نورد نیاز مغز به اندازه کافی دریافت نشود، سلول های عصبی درست کار نمی کند و در نتیجه حافظه ...
13 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 13 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد ...
عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد
و پاک کردن مجاری ادراری مؤثر است. اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. مالیدن آب کاسنی به محل های خارش بدن بسیار مفید است. غرغره آب کاسنی با فلوس برای درد گلو، ورم و سوزش گلو مفید است. فرمول مذکور برای درمان ورم حلق (لارنژیت) و تورم مفصلی نافع است. مصرف تخم کاسنی، کمی با حالت تهوع همراه است که باید در آن ...
با خواص گیاه خارمریم آشنا شوید
-25 قطره را روزانه 4 الی 5 مرتبه مصرف کنند ( بهتر است قبل از مصرف تبخیر الکل انجام گیرد ) بهتر است از فرآورده های استاندارد شده خارمریم استفاده کنیم چون مواد موثره آنها قوی تر است و بهتر از دم کرده و تنتور آن است فراورده های موجود در بازار : قرص لگالون – قرص لیورگل 70 – دوراسیلیمارین – قطره و قرص هگریمارین خارمریم میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی اکسیدان ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
آرامی خواهید داشت. اگر مقصد شما تبریز است... آجیل تبریز بهترین و خوشایندترین سوغات این شهر زیباست. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شود. بهتر است به جای سوغاتی آوردن انواع شیرینی های تبریزی، انواع مغز ها و حتی میوه های خشک را به عنوان سوغات انتخاب کنید. مغز ...
پنج توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
منظور لازم است که روزانه هشت لیوان آب مصرف کرد.علاوه بر این ، نوشیدن آب برخی مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال کمک کننده است. سیترات موجود در این آب میوه ها جلوی تشکیل سنگ را می گیرند. *** مصرف کلسیم مورد نیاز بدن مصرف بسیار کم کلسیم در رژیم غذایی باعث می شود که سطح اگزالات افزایش یاد و منجر به تشکیل سنگ کلیه شود. برای جلوگیری از این موضوع مطمئن شوید میزان مناسب کلسیم مورد نیاز ...
آیا مصرف دل و جگر، درد دارد!
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر خسرونیا، متخصص داخلی اظهار داشت: نقرس یک بیماری متابولیک بوده که در اثر بالارفتن اسید اوریک خون به وجود می آید. اسید اوریک نیز در اثر خوردن موادی چون گوشت قرمز، حبوبات و برخی سبزیجات حاصل شده و در شصت پا، لاله گوش و سایر نقاط بدن تجمع می کند. وی ادامه داد: مصرف این مواد غذایی پروتئین دار در ایجاد بیماری نقرس اثر دارند که این بیماری با علائمی چون درد ...
تغییرات بدنی در ماه چهارم بارداری
...> • این ماه هیجان انگیز است زیرا برای اولین بار می توانید تکان های جنین را احساس کنید. انگار پروانه ای در معده شما حرکت می کند. باور کنید یا نه کودک شما تا هفته شانزدهم فرم کلی خود را پیدا کرده است. • در این ماه، رحم کم کم وارد شکم می شود و درنتیجه تکرر ادرار کاهش پیدا می کند. • قلب شما در حال حاضر 20 درصد بیشتر از حد معمول خون پمپاژ می کند چون جنین برای رشدش به اکسیژن نیاز دارد ...
