خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه افرادی در معرض ابتلا به مشکلات کلیوی هستند
کلیوی مؤثر است. همچنین کاهش مصرف گوشت قرمز و حبوبات که اسید اوریک را بالا می برند و البته نوشیدن مقدار مناسب آب نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیه دارد هر چند که مبتلایان به نارسایی کلیوی نباید زیاد آب بنوشند. قدیان افزود: همچنین مصرف لبنیات در حد معمول اشکالی ندارد، اما افرادی که قرص های مکمل می خورند بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات کلیوی هستند. این فوق تخصص ارولوژی ...
انواع افسردگی و درمان های آن
غم و اندوه می کنید و از انجام هیچ کاری لذت نمی برید (حتی کارهایی که سابق بر این از آن ها لذت می بردید.) این حالت تقریبا در تمام طول روز و در تمام روز های هفته و حداقل به مدت دو هفته باید ادامه داشته باشد. در این دوره ی زمانی افراد مبتلا به افسردگی حاد حداقل چهار مورد از موارد زیر را تجربه می کنند: • تغییر در اشتها که گاهی اوقات با چاق و یا لاغر شدن همراه است. • بی خوابی و یا ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
فیزیکی به آزاد شدن عضلات گردن کمک می کند و موجب می شود که شما عادات جدید و درست نشستن و ایستادن را بیاموزید . راه حل سر درد: دارو بسیاری از داروهای مسکن ،مانند: استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن برای انواع درد سر موثر اند. اما از مصرف مداوم این داروها اجتناب کنید، زیرا استفادۀ مداوم از آنها منجر به سردرد های ناشی از اوردز دارو یا سردرد های ارجاعی میشود ؛ یعنی سردردی که پس ...
می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
با مصرف داروهای جلوگیری از بارداری نظم ترشح آنها را به هم بزنید، باید انتظار چاق شدن را هم داشته باشید. - افسرده اید؟ اگر برای رها شدن از این بیماری دارو مصرف می کنید و در زمان مصرف دارو وزن تان هر روز بیشتر از قبل می شود، موضوع را با روانپزشک تان در میان بگذارید. شاید لازم باشد برخی از داروهای شما با قرص های دیگری عوض شود تا از بیشتر شدن چربی های بدن تان جلوگیری کنید. ...
یک ماده غذایی فوق العاده
ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از آرتروز را کاهش می دهد -باعث کاهش وزن می شود -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند. ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
.... بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این میوه خوشمزه لذت ...
فواید مصرف مخلوط آب و لیمو در صبح
روز نو : در حالی که ما در مبارزه با بیماری های زمستانی هستیم( سرماخوردگی و آنفلونزا) این بهترین زمان است که این توصیه را انجام دهیم اگر تا به حال اقدام به انجام آن نکرده بودیم. به گزارش روزنو،راه بسیار ساده ای است که صبح از خواب برخیزید، مقداری آب لیموی تازه را در لیوان بریزید با آب گرم گرم مخلوط کنید و بنوشید.این نوشیدنی دارای خواص بسیاری است؛ براساس گفته دکتر Myers باعث کمک به سیستم ...
ظرفیت های گردشگری ناشناخته در خراسان جنوبی/ دیدن کجی نمکزار را ازدست ندهید
.../1/11 - 15:00 448515 خبرگزاری شبستان- خراسان جنوبی؛ سرزمین خراسان جنوبی با طبیعتی گرم و خاص خود و با مردمی مهربان و صمیمی همراه با عطر جانبخش گل های زعفران در شرقی ترین نقطه کشور قرار گرفته است. وجود آثار برجسته و متعدد تاریخی، فرهنگ بومی و بسیار غنی و باستانی، طبیعت باشکوه و چشم نواز، صنایع دستی زیبا و خوراکی های لذیذ، کویر بکر و بسیاری زیبایی های دیگر موقعیتی ویژه به ...
رژیم لاغری با قارچ
. علاوه بر این فیبر و آنزیم های ویژه ای که در قارچ وجود دارند به پایین آمدن سطح کلسترول خون کمک می کنند. به هر حال قارچ منبع خوبی از پروتئین کم چرب است که به سوزاندن کلسترول های مصرف شده کمک می کند و سبب می شود بین کلسترول بد و کلسترول خوب تعادل برقرار شود. همه این موارد به سلامت قلب شما کمک کرده و از بروز سکته قلبی و بسته شدن رگ ها پیشگیری می کنند. رفع کم خونی افرادی که به مشکل ...
پیشگیری از پوکی استخوان با نسخه طب سنتی
تسریع می کند و باعث دفع فضولات بدن می شود. ضمن اینکه در روایات دینی ما نیز بر این امر تاکید بسیار داریم.بهترین روغن برای ماساژ؛ روغن شتر مرغ است. ماساژ با این روغن باعث گرم کردن مغز نخاع و مفاصل می شود. اگر مفاصل خشک شده است از روغن بادام تلخ یا روغن بابونه استفاده کنیم. برای استحکام استخوان ها چه بخوریم: مویز، انجیر و بادام ترکیباتی هستند که دارای ویتامین D بوده و چند برابر شیر ...
بهداشت سفر از دیدگاه امام رضا
اعتدال در خوردن و آشامیدن را رعایت کند. -در هوای گرم غذای سرد و مرطوب مصرف کند (مانند هندوانه به شرط اعتدال, سکنجبین ساده و ...) و از گوشت تازه, سرکه, روغن زیتون و آب غوره و نظیر آنها استفاده کند. -باید دانست که در هوای بسیار گرم راه پیمایی برای بدن های لاغر به خصوص هنگامی که شکم شان از غذا خالی باشد, مضر است ولی در بدن های چاق سودمند است. تدابیر فصل بهار ...
طالبی؛ میوه ای با عطر مطبوع و مقوی قلب
جمله این که اشتها آور است و موجب طراوت و شادابی پوست بدن می شود. مصرف طالبی بعد از غذا به درمان کم خونی کمک می کند؛ البته مصرف زیاد این میوه برای مبتلایان به بیماری دیابت و ورم معده توصیه نمی شود چون ممکن است علائم آنها را تشدید کند. گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان داده که مصرف یک لیوان آب طالبی در روز به میزان 25 درصد ...
گروه های آسیب پذیر در ابتلا به سرطان کلیه چه کسانی هستند
کم شدن آب بدن به بیماریهای کلیوی بسیار بیشتر از افرادی است که در محیط های بسته و با تهویه مناسب مشغول کار هستند. عادت غذایی بویژه مصرف مداوم کافی میکس و قهوه در شکل گیری بیماری های کلیوی تاثیری زیادی دارد. کارگران شاغل در صنایع ریخته گری و ذوب فلزات ، شیشه گرها ، کارگران شاغل در محیط باز مانند راهدارها ، کارگران و تعمیر کاران خطوط راه آهن ، کشاورزان و شالیکاران و کارگران ساختمانی ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
فیبرهایی هستند که به آب می چسبند و ژل ضخیمی ایجاد می کنند که در دستگاه گوارش می نشیند. این ژل حرکت موادغذایی را در شکمتان به طور قابل ملاحظه ای کند کرده و گوارش و جذب موادمغذی را کندتر می کند. نتیجه نهایی آن احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. در یک مطالعه مشخص شد که اضافه کردن 14 گرم فیبر در روز به برنامه غذایی با 10٪ کاهش مصرف کالری و کاهش وزن 2 کیلوگرم طی 4 ماه همراه است. ...
وقتی آب بینی بند نمی آید
شستشوی بینی که مقادیر بیشتری آب در آن استفاده می شود، موثر نیست. شستشوی بینی به خصوص برای برقراری جریان مناسب و رو به پایین ترشحات پشت گلو، درمان عطسه، خشکی بینی و احتقان مفید است. با این روش درمانی، عوامل حساسیت زا و محرک شسته و از بینی خارج می شوند. شستشوی بینی با سالین پوشش داخلی بینی را تمیز می کند. برای نتیجه گیری بهتر از درمان با اسپری های حاوی دارو، قبل از به کار بردن آنها می توان ...
چگونه متوجه شویم که بدنمان کمبود پروتئین دارد؟
قرار می دهد. علت این است که وقتی بدن از رژیم غذایی پروتئین کافی دریافت نمی کند، برای جبران به سراغ منابع دیگر در بدن می رود که یکی از اینها، لایه های ماهیچه ای است. بدون پروتئین، حفظ تعادل آب بدن به هم خورده و بدن آب را به شیوه نادرستی ذخیره می کند و منجر بهEdema می شود؛ وضعیتی که در آن آب بیش از حد زیر پوست جمع می شود و دست ها ورم می کنند چون بدن پروتئین را از بافت های این ناحیه مصرف می کند. ...
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز
بزرگسالان مبتلا به ایدز به شمار می رفت و به عنوان علامت و نشانه وجود کاربرد داشت. امروزه گزارش های زیادی مبنی بر تحلیل ناشی از ایدز وجود ندارد ولی با این وجود هنوز در برخی مواد دیده می شود در مطالعه ای که روی 466 بیمار که کمک های پزشکی دریافت کردند، انجام شد 18درصد افراد بیش از 10درصد از وزن بدن خود را از زمان اولین ویزیت از دست داده بودند و 21درصد نیز بیش از 5 درصد از وزن معمول خود را طی 6 ماه کم کرده ...
تاسیس مدارس دینی و احداث مساجد خدماتی که توسط آیت الله بروجرودی انجام شد
با خون جگر برپا کرده بود و عوامل حکومت استعماری سعی در تخریب آن داشتند. ضمن آن که زمینه اختلاف از جانب پیروان مراجع وقت وجود داشت. تفرقه افکنی های مخالفان و معاندان سبب شده بود که نظم و اوضاع داخلی حوزه بر هم بخورد و زحمات و دستاوردهای مرحوم حاج شیخ عبدالکریم در معرض خطر و تهدید قرار بگیرد . حضور آیت الله بروجردی، مجموعه های حوزه علمیه قم را یکپارچه کرد و تحت پوشش رهبری واحد قرار داده و ...
عواقب ناگهانی که این خوراکی در ایام نوروز به همراه دارد
سلامانه : مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: متاسفانه یکی از مشکلاتی که در نوروز افراد به آن توجه زیادی ندارند، استفاده بیش از حد مواد غذایی و انرژی است. وی ادامه داد: به دلیل اینکه در هر 100 گرم قند موجود در شیرینی، 400 کیلو کالری وجود دارد، توصیه می شود که از مصرف شیرینی های خامه ای، مربایی و شکری پرهیز شود و یا افراد تا حد موجود مصرف این خوراکی ها را ...
کالری شمار به زبان ساده و درمان خانگی 40 بیماری
به گزارش خبرآنلاین، چاپ سوم کالری شمار راهنمایی به زبان ساده برای عموم با گردآوری نگار بلورفروشان با قیمت 3هزار تومان به چاپ رسیده است. این کتاب با بخش هایی همچون: راهنمای محاسبه وزن ایده آل، میزان انرژی مورد نیاز بدن ، عناصر حیاتی: کلسیم ، آهن و روی ، انواع رژیم های غذایی ، توصیه های تغذیه ای لازم برای بیماران دارای فشار خون ، توصیه های تغذیه ای لازم برای افراد دیابتی، تغذیه نوزادان ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
...> * در هنگام توقف برای صرف غذا، غذا را به طور کامل حرارت دهید، زیرا در زمان نگهداری غذا در سفر (فاصله بین خوردن و پخت غذا) میکروب ها در مواد غذایی رشد می کنند. پس غذا را در حد داغ شدن حرارت دهید تا کاملا میکروب های آن از بین بروند * غذاهای داغ را بیش از یک ساعت نمی توان نگه داشت، بنابراین سعی کنیم آن ها را زود مصرف کنیم. اگر هم می دانیم که مدت طولانی را باید از غذای گرم محافظت کنیم، می ...
سیزده بدر امسال در منطقه ییلاقی قلات محیط زیست را پاس بداریم
، کودکانی که گاه برگه ای لواشک به تو تعارف می کنند و چاله هایی که صدای فنر ماشین را در می آورد و رویا را از ذهنت می پراند. همراه با تو و پا به پای رهگذرانی که اکنون پا در آب گذاشته اند جویباری کوچک که روزگاری چشمه ای پرآب بوده است پیچ های جاده را می پیچد ، جویباری که هنوز مهربان است و با آنکه انباشت پوست میوه و ظروف یکبار مصرف و پاکت های چیپس و پفک راه نفسش را بسته است اما هر چه بخواهی با تو ...
تشریح اقدامات شورای فن آوری سلامت در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی
، سریع و به هنگام در برابر مخاطرات و اختلال های داخلی و خارجی. - سازمان غذا و دارو، فهرست کلیه اقلام وارداتی تجهیزات و ملزومات پزشکی را بر اساس ارزبری و میزان مصرف طی مدت 2 ماه تهیه و در سایت سازمان اعلام نماید. بند 24- افزایش پوشش استاندارد برای کلیه محصولات داخلی و ترویج آن. - سازمان غذا و دارو موظف است، برنامه ها و سیاستهای خود، برای توسعه آزمایشگاه های کنترل دارو ...
هنرهای سنتی و صنایع دستی گیلان، سوغاتی از رنگ و قدمت
در موزه های ایران، اثر استاد حسین رشتی متعلق به قرن 13 هجری قمری بوده و در موزه آستان قدس رضوی نگه داری می شود. بنا به مدارک موجود این هنر پس از اسلام رونق فراوان داشته و در دوران حکمرانی شاهد عباس صفوی جزء اقلام صادراتی محسوب می شد و همراه با ابریشم به اوج شکوفایی رسیده است، در زمان افشاریه و زندیه همچنان جایگاه خویش را حفظ کرده و در اواخر حکومت قاجاریه به تدریج از انحصار طبقه مرفه ...
کم تحرکی و پرخوری در سیستم سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد می کند
زنجان ادامه داد: تغییر دیگری که در تعطیلات عید نوروز به طور معمول در الگوی تغذیه افراد رخ می دهد کاهش چشمگیر مصرف آب به علت دید و بازدید و گذراندن زمان طولانی در خارج از منزل است. وی بیان کرد: این وضعیت می تواند مشکلاتی برای سلامتی انسان ایجاد کند که بارزترین آنها یبوست است. آب یکی از مهم ترین و مفیدترین موادی است که از بروز یبوست پیشگیری می کند و کاهش مصرف آن، این عارضه را به ویژه در ...
معرفی سیمای منطقه نمونه گردشگری ایوب نبی علیه السلام
کردند . هر چند اهمیت آبادی منطقه همت مسئولان را می طلبد ولی این مسئله ذره ای از علاقه مشتاقان را کم نکرده است. از نظر زمین شناسی منطقه ایوب دارای ترکیبات معدنی گوگردی ( سولفوردار ) است که بعد از فعل و انفعالات شیمیایی و آزادسازی انرژی گرمایی سبب گرم شدن آب عبوری از آن محدوده می شود. آئین درمانگری، شفابخشی و تقدس آب گرم ایوب پیغمبر از آئین هایی است که همواره مورد توجه مردم ...
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
مزاج مضر است. - کرک یا پرز روی به ، هضم سنگینی دارد و برای حلق و صدا بسیار مضر است، بنابراین باید قبل از خوردنش، پرزهای روی آن را پاک کنید. به را چگونه مصرف کنیم؟! - برای معالجه اسهال و ورم روده بزرگ 40 تا 50 گرم به را خرد کرده و 15دقیقه در یک لیتر آب بجوشانید و مصرف کنید. - به دانه ، ورم معده را معالجه می کند. برای این منظور باید 4 گرم آن را در 120 گرم آب ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
، چیست؟ • تا چه مدتی باید داروی تجویزی شما را مصرف کنم؟ • چه مدتی پس از مصرف دارو علائم و نشانه های من بهبود می یابد؟ • ویزیت مجدد جهت ارزیابی تاثیر داروی تجویز شده چه زمانی انجام می شود؟ • اگر داروها تاثیر نداشت، قطع مصرف آنها ضرری ندارد؟ • آیا شیوه هایی برای مراقبت از خود وجود دارد که علائم را کاهش دهد؟ • آیا توصیه می کنید که رژیم ...
حقایقی تلخ از بیماری ام اس
، حمام آب گرم ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استرس می تواند سبب بروز یا بدتر شدن حملات شوند. علایم بیماری ام.اس می تواند با بسیاری از بیماری ها مشترک باشد بطور مثال فردی که دچار تاری دید می شود حتما به معنای داشتن ام اس نیست بلکه می تواند نشانه یک بیماری چشمی باشد. از همین رو است که تشخیص بیماری ام.اس به آزمایش های دقیقی نیاز دارد؛ به طور مثال ممکن است علایم این بیماری در یک بیمار با ...
275 هکتار از جنگل ها و مراتع همدان در سال 93 دچار حریق شد
...، آلودگی های صوتی و ماشی آلات فاصله گرفته و به سبب آرامشی که در طبیعت وجود دارد به دامنه های طبیعی همدان پناه می برند که رعایت چند نکته برای گردشگران طبیعت ضروری است. همتی افزود: از همشهریان و مسافران نوروزی خواهش می کنیم تا با طبیعت مهربان باشند و دامنه طبیعت را همانند دارایی و منزل خود بدانند و از ریختن زباله در آن اجتناب کنند و حتما کیسه های زباله را با خود به همراه داشته باشند، از ...
