خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوشیدنی هایی برای کودکان خطرناک است؟
ها هستند و به بازسازی ذخائر خالی شده کمک می کنند. چوب شور و کمی سس گوجه فرنگی نیز می تواند جایگزین خوبی برای جبران نمک باشد. 2- نوشیدنی های انرژی زا این نوشیدنی ها معمولاً مملو از مواد تشکیل دهنده بسیار نامطلوب شامل مقادیر فراوانی شکر و کافئین هستند و کالری زیادی نیز دارند. همه ی این ها موادی هستند که برای سلامت کودکان و سنین رشد آن ها خطرناک اند و مصرف آن ها باعث اختلال در ...
آشنایی با روش تهیه شربت آب لیموترش با تخم شربتی
سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، فیبرها ، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند. از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
های هرز انجام عملیات فارویرزنی پس از کولتیواتورزنی بین ردیفهای چغندر قند به منظور احیای جوی ها وخاک دهی پای بوته ها مصرف کود مایع بر در مزارع یونجه جهت استحکام طوقه وافزایش تعداد جوانه های برگ ودر مزارع چغندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه با علفهای هرز مزارع ذرتی که کشت اولی وهراکشت بوده ودر مرحله 4تا6 برگی هستند استفاده ازکودهای محلول پتاسه درآب در ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند مصرف کرد. وی ادامه داد: این غذاها شامل غذاهای حاوی سبوس گندم، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، سبزی ها، مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو، انجیر، آلو خشک و بادام است. به علاوه غذاهای مصرفی باید با یکدیگر در حالت تعادل باشند و رژیم غذایی شامل همه گروه های غذایی مانند میوه سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی ...
9 دلیل مشکلات جنسی آقایان
از این داروها تجویز می شود. البته باید بدانید که تنها مورد منع مصرف این داروها برای رفع اختلالات نعوظی در صورت مصرف داروهای بعد از سکته ی قلبی یا داروهای ضد آنژین است، چون باعث افت شدید فشار خون می شوند. دیابت در اغلب موارد دیابت باعث بروز اختلالات نعوظی می شود. به عقیده ی متخصصان از بین 10 تا 15 درصد مردانی که از اختلالات نعوظی رنج می برند، 30 تا 50 درصد دیابتی هستند. با افزایش میزان قند خون ...
اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید، 9 ماده غذایی زیر را بخورید
خون را سالم نگه می دارد و از نقص های مادرزادی در طول باردرای جلوگیری می کند. قرص ضد بارداری در جذب این ویتامین B توسط بدن شما اختلال ایجاد می کند، بنابراین به برگر، منداب اضافه کنید، در اسموتی هایتان، اسفناج مخلوط کنید و در سالادها بجای کاهو، کلم بریزید. توجه: از آنجا که 3 ماه طول می کشد تا سطوح فولات به حد نرمال برگردد، گات فراید توصیه می کند که اگر قصد باردار شدن دارید، بلافاصله بعد از ...
جنین شما در هفته بیست و سوم چه شکلی است؟
شوید و حتی احساس سنگینی نامتعارفی پیدا می کنید اما این احساس طبیعی است، بجای نگرانی و استرس به لحظه پس از تولد نوزادتان فکر کنید که نوزادی زیبا را در آغوش می گیرید. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه سازی کنیم باید بگوییم او اکنون به اندازه یک انبه بزرگ و طول بدن او حدود 29.2 سانتی متر و وزنش حدود 450 گرم است. پوست جنین هنوز در این هفته قرمز و چروکیده است و اندام ها و استخوان های او ...
درمانگر های طبیعی موثر را بشناسیم
مزمن رنج می برید به رژیم غذایی خود زردچوبه بیفزایید. پیاده روی دیابت نوع 2 را کنترل و از آن پیشگیری می کند پیاده روی، آسا ن ترین و موثرترین راه جلوگیری از ابتلا به دیابت و در صورت وجود بیماری، کنترل آن است. روزانه 30 دقیقه پیاده روی برای افرادی که قند خون بالا دارند، به شدت توصیه می شود. راه رفتن حتی می تواند جهت پیشروی دیابت را معکوس کرده، بیمار ناچار به تزریق انسولین نشود. به ...
14 خوراکی خطرناک تابستانی
این میکروب باید کاملا پخته شود. تحلیلی که در 2014 در مجله ی کانسیومر ریپورت چاپ شد، نشان می دهد 97 درصد سینه ی مرغ ها، از جمله مرغ ارگانیک، آلوده به این باکتری مضر است. هنگام پختن گوشت و مرغ از دماسنج مواد غذایی استفاده کنید تا مطمئن شوید آن را تا دمایی سلامت حرارت داده اید. گودسن می گوید مرغ باید تا دمای داخلی 140 و 145 درجه پخته شود. او می گوید: "به علاوه، قبل از این که آن را بریان ...
ده نوع خوراکی برای کمک به کنترل قند خون
به نوشته وبسایت روزنامه یدیعوت آخرونوت زمانی که می دانید بر اثر عوامل ژنتیکی یا شیوه بد زندگی مبتلاء به بیماری قند شده اید این ده خوراکی می توانید به شما کمک کند: - سبزیجاتی که به اصطلاح بدون ژلاتین نامیده می شوند: مانند آرتیشوک، اسپراگوس، بروکلی و چغندر قرمز. - شیر بسیار کم چربی و یوگورت ها - گوجه فرنگی - تمشک و انواع میوه های جنگلی و توت های قرمز - پرتقال و میوه ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
از غذاهای زود هضم پرهیز نمود چرا که فرد سریعتر احساس گرسنگی می کند. غذاهای دیر هضم: حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دو سر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار، برنج با پوست، سیب زمینی و... غذاهای زود هضم: غذاهای حاوی قند، آرد سفید و... غذاهای حاوی فیبر غذایی: غذاهای حاوی سبوس، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، انواع سبزی ها مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های ...
سقط جنین به چه دلیل و با کدام نشانه ها؟
موجب سقط شود. بیماری سلیاک نیز از بیماری هایی است که موجب نازایی و سقط می شود. علائم و نشانه های سقط جنین بیماری هایی که موجب افزایش احتمال سقط جنین می شوند ابتلا به لیستری، گوشک، سرخجه، سرخک، سیتومگالو ویروس، پاروو ویروس، سوزاک، ایدز و عفونت های دیگر افزایش شدید فشار خون مادر مرض قند کنترل نشده مادر و سایر اختلالات هورمونی (هیپوتیروئید) ...
همه کارهایی که برای آرامش انجام می دهیم
اضطراب و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسائل مالی، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شود و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید هرچه زودتر آرام شوید. فرقی نمی کند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت دچار این درد باشید، احتمالا تمایلی به مصرف دارو ندارید، شاید واقعا هم نیاز نباشد. درمان های غیردارویی بسیاری ...
زنان بیشتر دچار اضطراب می شوند
به گزارش شفا آنلاین ، در این بررسی بین المللی که نتایج آن از سوی متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کمبریج منتشر شده، آمده است: زنان در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر احتمال دارد اختلال اضطراب را تجربه کنند. به غیر زنان همچنین افراد جوانی که زیر 35 سال عمر دارند تحت تاثیر انواع مشابه مشکلات و اختلالات روان هستند. اختلالات اضطرابی که اغلب خود را به شکل ترس، نگرانی فزاینده و تمایل به خودداری از ...
مواد غذایی برای کاهش کلسترول
برای تمام رژیم های غذایی است. عدس سرشار از فولات است که باعث حفاظت از دیواره شریان ها در برابر آسیب ها می شود. عدس همچنین منبع غنی از منیزیوم است که باعث استراحت عروق خون و رفع حمله قلبی می شود. لوبیا: خانواده حبوبات طیف مفیدی از درمان کلسترول بالا هستند. لوبیا پر از فیبر محلول است و نشان داده شده که با کاهش سطح کلسترول ارتباط دارد. خوردن یک و نیم فنجان لوبیا 4 بار در هفته خطر افزایش ...
پدید آمدن اختلالات خواب با این عوامل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بی خوابی در اثر چه عواملی در ما رخ میدهد چگونه می توانیم آن را برطرف کنیم و با چه توصیه هایی اختلالات خواب را می توان درمان کرد امروزه تعداد افرادی که به واسطه مشکلات زندگی از بی خوابی رنج می برند کم نیست. اگر شما هم از این مشکل بیزار هستید، این پیشنهاد جالب می تواند به شما کمک کند: چای موز! ، از جمله مهمترین عوامل بی ...
5 چیزی که مغز را مسموم می کنند
مضر دیگر وجود دارد که می تواند مغزتان را مسموم کند؟ اجتناب از مواد شیمیایی مضر، امروز ساده تر است. می توانید اپلیکیشن Healthy Living را در گوشی همراهتان داشته باشید و بارکد محصولی را که استفاده می کنید در آن اسکن نمایید. این اپلیکیشن به شما نشان خواهد داد محصولی که استفاده می کنید تا چه حد آلرژی زا، سرطان زا و یا دارای ترکیبات مضر می باشد. انتخاب محصولی که کمتر مواد مضر داشته باشد، چیزی ...
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، به گفته پژوهشگران این خوراکی ها بدن را در برابر تشنگی مقاوم می کنند: پرتقال : علاوه بر آن که سرشار از آب است و به رطوبت بدن کمک می کند؛ احساس خستگی و استرس را نیز از شما دور خواهد کرد. خیار : حدود 96.5% از وزن خیار را آب تشکیل می دهد. کاهو : 95.6% از وزن کاهو را نیز آب تشکیل می دهد. کرفس : 95.5% از وزن آن را آب تشکیل می دهد از این رو به ...
مهمترین راه پیشگیری از دیابت
و چاقی، افزایش فشار خون، مصرف بی رویه مواد قندی و رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی و استرس را از علل رشد ابتلا به بیماری دیابت در جامعه عنوان کرد. این پزشک متخصص با اشاره به نقش خودمراقبتی در پیشگیری و کنترل دیابت ادامه داد: کاهش فشار خون، کنترل قند خون، ورزش و تحرک کافی، کاهش مصرف قند، اصلاح رژیم غذایی و مدیریت استرس از راهکارهای کنترل بیماری دیابت است. * بیماری دیابت قابل پیشگیری ...
زنان دو برابر مردان مستعد ابتلا به اضطراب مزمن هستند
اجتناب از قرار گرفتن در موقعیت های بالقوه استرس زا همچون فعالیت های اجتماعی گروهی بروز می کند، یکی از اشکال مشترک اختلالات روانی در دنیای غرب به شمار می رود. مطالعات مختلفی در مورد اختلالات اضطراب صورت گرفته است. پژوهشگران دانشگاه کمبریج بررسی جامعی از همه مطالعات سیستماتیک انجام داده اند. این پژوهشگران از مجموع 1200 مطالعه، 48 مورد را که پاسخگوی معیارهای آنها بود، تشخیص دادند. ...
