خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
در دانشگاه تافتز بستون انجام شده به دو گروه از موش ها غذای چرب دادند اما به گروه اول علاوه بر غذا زردچوبه نیز داده شد. نتیجه تحقیق نشان دهنده میزان چربی کمتر در بدن گروه اول موش ها نسبت به گروه دوم است. محققان بر این باورند که زردچوبه از تشکیل بافت چربی جلوگیری می کند: دلیلی خوب برای اضافه کردن این ادویه به ادویه کاری و غذاهای سرخ کردنی. مکزیک: ناهار مفصل بخورید. اکثر ساکنین
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
آنزیم تیروئید پراکسیداز که برای وارد کردن ید به هورمون های تیروئیدی در افراد بزرگسال نیز اگر دریافت ید ناکافی باشد باید مصرف سویا محدود شود. مثلا گیاهخواران به دلیل مصرف بیشتر سویا (حدود 3 برابر افراد عادی) بیشتر در معرض خطر کم کاری تیروئید قرار دارند. از دیگر مواد غذایی سرشار از فلاوونوئیدها می توان به ارزن اشاره کرد. ارزن در برخی مناطق دنیا به عنوان منبع غذایی افراد است
10 علت ناباروری
توانایی باروری تأثیر منفی می گذارد. محققان دریافتند که کلسترول بالا در زنان با مشکل بارداری ارتباط دارد. هنگامی که هر دو نفر دچار مشکل کلسترول هستند باردار شدن سخت تر خواهد شد. استرس محققان می گویند، استرس با افزایش خطر ناباروری ارتباط دارد. نتایج بررسی ها نشان می دهد در زنان میزان بالای هورمون (آلفا- آمیلو) استرس مربوط به سیستم عصبی سمپاتیک باعث افزایش میزان
پاک کردن تاتو؛ چرا و چگونه؟
ابرو، دور لب و دور چشم کار تاتو را انجام می دادند. پس از مدتی پای تاتوی زیبایی به ایران هم باز شد و خانم های ایرانی تمایل زیادی به انجام این کار از خود نشان دادند. اواخر قرن 19 و اوایل سال 2000 تاتو یا خالکوبی جنبه مدرنیسم پیدا کرد و بسیاری از جوان ها در قسمت هایی از بدن مثل بازو، گردن، پشت، ناف و ... کار خالکوبی را که دیگر نشانه ای از عصیانگری شده بود، انجام می دادند. در حال
چگونه میتوان از طریق ظاهر ناخن به مشکلات داخلی پی ببریم ؟
روی هم رفته زنان به وضعیت ظاهری ناخن هایشان بیشتر رسیدگی می کنند و گاهی هزینه های قابل توجهی صرف زیبا کردن ظاهر ناخن هایشان می کنند . ناخن ها از بافت های نرم انگشتان محافظت می کنند و مهم تر از همه اینکه ظاهر ناخن ها می تواند تا حدودی نمایانگر سلامت عمومی بدن باشد . ناخن ها به خاطر محل قرار گرفتن شان همیشه در معرض آسیب هستند . بیماری ناخن تا حدود 15% از بیماری های پوستی را شامل می شو.د
درمان کمکی برای سرطان سینه
مثبت باشد ِ احتمال عود در آن از سرطان پستان نوع گره لنفی منفی بیشتر است زیرا اگر سلولهای سرطانی به گره های لنفاوی انتشار پیدا کرده اند ِ احتمال اینکه به نقاط دیگر بدن پخش شده باشند وجود دارد . وضعیت گیرنده هورمونی : سلولهای پستان حاوی گیرنده های استروژن و پروژسترون ( هورمونهای زنانه ) هستند ِ این گیرنده ها به بافت پستان اجازه می دهند تا در برابر تغییرات سطح هورمون رشد یافته و یا تغییر پیدا
شایع ترین علایم کم خونی + درمان
قهوه موجب کاهش جذب آهن می شوند. بسطامی در مورد نیاز روزانه بدن به آهن، تصریح کرد: نیاز روزانه به این ماده، بسیار اندک و در حدود یک میلی گرم است، البته میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند و در شیرخوارانی که شیرمادر می خورند، در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در
ناخن ها زبان گویای بیماریها هستند
جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. اگر سفید شدن ناخن ها با تغییرات شکل ناخن مثل بدشکلی، پوسته شدن یا افزایش ضخامت همراه باشد در آنصورت از نظر بیماری های قارچی مورد بررسی قرار می گیرد. طبایی با اشاره به اینکه ممکن است تغییر رنگ های متنوعی در ناخن ها ایجاد شود که هر کدام می تواند نشان دهنده مشکل خاصی در ناخن باشد، ادامه داد: از این موارد، می توان به سیاه شدن ناخن اشاره کرد که حتما باید
مضرات افراط در خوردن مکمل های ویتامین
مسئول رساندن اکسیژن کافی به بافت های بدن هستند. این کمبود در میان زنان شایع تر است و می تواند موجب بروز علایمی همچون خستگی و احساس کسالت شود. پزشکان به افراد توصیه می کنند خود اقدام به تشخیص این بیماری نکرده و به خصوص از خوددرمانی پرهیز کنند. مازاد آهن غیرضروری در بدن انباشته می شود و می تواند به سطح سمی افزایش پیدا کند. همچنین زیاده روی در مصرف آهن با گذشت زمان موجب تغییر رنگ پوست، بزرگ شدن کبد
10 چون و چرای مادرانه
سلامانه : هفته نامه سلامت نوشت: یادم می آید اولین باری که همسرم فرزندمان را دید، عقب ایستاده بود و جلو نمی آمد. نوزاد به نظرش بسیار کوچک و زشت می آمد و با آنچه تصور می کرد زمین تا آسمان تفاوت داشت. مدام می پرسید این خط اخم بین 2 ابرویش چیست؟ چرا صورتش جوش دارد؟ پشت پلکش چرا لک دارد؟ برخلاف آنچه در فیلم ها می بینیم، نوزاد تازه متولد شده سفید و زیبا نیست و پوستش قرمز و کبود و پرچروک است
توصیه های حیاتی در هنگام وقوع کولاک و یخبندان
سلامانه : در دماهای پایین، یخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام های بدن مانند نوک انگشتان به دلیل دمای پایین یخ می زند که در موارد شدید می تواند باعث از بین رفتن دائمی حس و در نهایت منجر به مرگ بافت و از بین رفتن آن اندام شود. به گزارش تسنیم، همزمان با فرار رسیدن فصل سرما و وقوع کولاک و یخبندان در بسیاری از استان های کشور، ضرورت توجه به نکات ایمنی و نحوه برخورد با شرایط اضطرار در این
سرطان اخبار بد چگونه در ایران قربانی می گیرد؟
وحشتناک و خبرهای بد، سیلی از کورتیزول ها در بدن به راه می اندازند. این اتفاق باعث به هم ریختن سیستم دفاعی بدن و توقف ترشح هورمون های رشدی می شود. به عبارت دیگر، بدن در وضعیت استرس مزمن قرار می گیرد. کورتیزول زیاد در بدن باعث اختلالات گوارشی، توقف رشد بدن (سلول ها، مو، استخوان ها و...)، اضطراب و آسیب پذیری در مقابل ویروس می شود. سایر عوارض جانبی شنیدن خبر بد عبارتند از: ترس، خشونت، کاهش قدرت بینایی
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
رهایی بخشیدن گرفته است خواص درمانی آن در قرون وسطی شهرت قوی دارد و برای کمک به جلوگیری از طاعون حتی مورد استفاده قرار گرفته است. پژوهش حاضر نشان می دهد که مریم گلی ممکن است قادر به بهبود عملکرد مغز و حافظه به خصوص در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر باشد. بیماری آلزایمر با افت سطح استیل کولین، فرستنده شیمیایی در مغز همراه است. و مریم گلی از تجزیه استیل کولین جلوگیری می کند.
چگونه مژه ها را دو برابر کنید؟
ساخته می شود. بدین ترتیب، هرگونه مواد غذایی که باعث رشد و تقویت مو شود قطعا باعث تقویت مژه ها نیز می شود. - اولین گام تقویت مژه، داشتن یک رژیم غذایی درست و مناسب است. بدون تغذیه مناسب و سالم، مو و ناخن های شما رشد نخواهند کرد و مژه های بلندی نخواهید داشت. به همین دلیل لازم است که به رژیم غذایی خود مواد مغذی را اضافه کنید. - مژه ها هم مثل سایر موهای بدن دارای چرخه رشد خاصی هستند
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
نشده باشد. - اصلا ژنتیک، پرتودهی با اشعه ی گاما و یونیزان و مواد شیرین کننده و رنگ دهنده مصنوعی در آن بکار نرفته باشد. - در تولیدات حیوانی (گوشت، شیر و تخم مرغ) نباید در زمان رشد حیوان از هورمون BST گاوی (Bovine Somatotropin) و یا آنتی بیوتیک ها (تتراسایکلین) و غیره استفاده شده باشد و باید خوراک و آب حیوانات کاملاً از نوع ارگانیک باشد.بیماری های ناشی از کشاورزی غیر ارگانیک یا
عادات تغذیه ای ملل مختلف برای کاهش وزن
جنگل های مالزی به عنوان گیاهی وحشی رشد می کند. یکی از اجزای تشکیل دهنده آن کورکومین نام دارد که عاملی اساسی برای مبارزه با چربی های اضافه به شمار می آید. پژوهشی به تازگی در دانشگاه تافتز نشان داد، موش هایی که مقدار زیاد چربی به همراه مقدار کمی کورکومین خورده اند، افزایش وزن کمتری نسبت به بقیه موش ها داشته اند. پژوهشگران تصور می کنند که خوردن زردچوبه، رشد بافت های چربی را کم کرده و سوختن
صورتتان بیماری شما را لو میدهد!
حالت نماینده کم کاری تیروئید است. در نهایت رشد مو های ضخیم و زائد روی بدن می تواند به ترشح هورمون آندروژن برگردد. رنگ رخساره: اگر لکه های قهوه ای روی پوست تان ایجاد شده اند احتمالا یا در حال دریافت دارو های هورمونی هستید یا زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفته اید! خانم های باردار هم ممکن است با این لکه ها مواجه شوند.علاوه بر لکه ها، رنگ کلی پوست نیز مهم است. کسانی
10 ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو
وقتی خط رویش مو عقب می رود، یعنی که تغییرات ناخوشایندی در بدن شما در حال وقوع است. این تغییرات ناشی از کمبود برخی از مواد غذایی است. هلث نیوز در گزارشی از قول کارشناسان تغذیه، 10 ماده غذایی مهم و مفید را برای رفع این مشکل پیشنهاد کرده که در ادامه ذکر کرده ایم: 1. آب چغندر آب چغندر تازه، سرشار از کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B و ویتامین C است. بنابراین نوشیدن
نیاز سالمندان به 5 ماده مغذی
20دقیقه، نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تأمین می کند. اما بیشتر افراد به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند. اگر دارای پوست خیلی سفید یا تیره هستید، شاید پوست شما نتواند به اندازه کافی ویتامین D جذب کند. علاوه بر آن، در افراد مسن، بدن توانایی کمتری در ساخت ویتامین D از نور خورشید دارد و این امر مصرف مکمل های ویتامین D را ضروری تر می کند. ویتامین B12 بدن
