خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جویس هنوز به دابلین بازنگشته است
.... امیدوار هم نبودم که این ویزا طوری صادر شود که بتوانم روز شانزدهم ژوئن در دابلین باشم. به موقع، درست یازده روز قبل از بلومزدی، تقریبا خارج از نوبت ویزای من را صادر کردند. بلومزدی شش روزه در ترینیتی کالج اتاقی گرفتم. ترینیتی کالج محل تحصیل جویس نیست. جویس، در یونیورسیتی کالج تحصیل کرده بود. در ایام تعطیلی تابستان دانشگاه، اتاق های آن را در پردیس دانشگاه کرایه می دهند. اتاق تمیز و ...
ورزش نکنید، ضرر دارد!
تمرین های پیشگیرانه می توانند به میزان 88 درصد از آسیب های رباط صلیبی زانو در زنان فوتبالیست را بکاهند. این تمرین ها همچنین از عدم تعادل عضلانی جلوگیری کرده و وضعیت بدنی را بهتر می کند.احساس گرم شدن بدن و عرق ریختن و سوزش و درد عضلات حین تمرین، حس خیلی خوبی است. اما تمرین های پیشگیرانه اهداف بلند مدت دارند: ممکن است 10 یا 20 سال بعد نتیجه اش را ببینید، وقتی که سایر همترازهای شما آسیب دیدگی و ضرب ...
قهرمان از یاد رفته کودکی
متوسط هر پدر بریتانیایی به ازای هر یک ساعت مراقبت مادر، تنها 24دقیقه برای فرزند خود وقت می گذارد. این عدد برای پدرهای پرتغالی که بهترین پدرهای کشورهای پیشرفته لقب گرفته اند تنها 39دقیقه است. آماری که نشان می دهد علاوه بر فاصله نسل ها، فاصله جنسیتی نیز در تربیت فرزندان وجود دارد، فاصله ای که دلیلی است برای تبدیل شدن قهرمانان دوران کودکی به دوست داشتنی ترین دشمن های شماره یک ما. مؤسسه پدرانگی در ...
گفت وگوی جالب با عکاس برتر کهگیلویه و بویراحمد
زندگی ” و “نفت و آفتاب” با سرمایه گذاری بخش خصوصی و دولتی منتشر وراهی بازار کتاب شد . به همین بهانه تجربه به سراغ حسن غفاری رفته تامروری داشته باشد بر کارنامه این عکاس شما سال هاست که عکاسی می کنید و حوزه کاری تان هم به گفته خود شما بوم نگاری است. این بوم نگاری را برای ما تعریف کنید. ج: در علوم اجتماعی ما مردم نگاری را در واقع عکاسی از همه جوانب و زوایای زندگی انسانها اعم از ...
فال روزانه 1395/03/26
خواهد بود. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که کار سخت شما را از میدان به در نکند و فکر نکنید این سختی ها نشانه نرسیدن به هدف هستند. اگر برای دست یافتن به رویاهایتان به اندازه کافی اراده و پشتکار داشته باشید و تلاش کنید تا پاییز خودتان نیز از نتیجه زحمتتان شگفت زده خواهید شد. مسیر زندگیتان دارد به سرعت تغییر می کند ولی تا پیش از پایان پاییز اثرات این تغیرات را به صورت مستقیم در زندگی خود نخواهید ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک می کند. مهم ترین کارکرد این عضو، تشخیص طعم هاست. اما با توانایی حرکت به انواع شکل، به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک می کند. مهم تر این که اگر در آینه به زبان تان نگاهی بیندازید، می توانید از روی حالت ظاهری به وضعیت سلامت تان پی ببرید. رنگ، بافت و رطوبت ...
7 نکته برای ایجاد عشق در ازدواج
حتی می توانند با بی وفایی هم کنار بیایند!) خوب حالا چطور باید چنین پیوندی بین خودتان ایجاد کنید؟ اول اینکه باید از همسرتان حمایت کنید. سعی کنید وقتی مشکلی در خارج از دنیای دونفره تان اتفاق می افتد، پشت او را داشته باشید و طرف او را بگیرید. رازهای او را پیش خودتان نگه دارید. جز در موارد اورژانسی اجازه ندهید هیچ چیز وقت دونفره شما را قطع کند. این شامل تلفن ها و ایمیل ها هم می شود نه فقط آدم ها. ...
بی توجهی مسؤولان به تولیدات داخلی و ورشکستگی واحدهای تولیدی
نظر شما راهکار برون رفت از وضعیت رکود فعلی چیست؟ اولین قدم برای خروج از وضعیت رکود، برنامه کاهش پلکانی نرخ سود سپرده و نرخ بهره تسهیلات است، درصورت چنین برنامه ای صاحبان سرمایه و صنایع اقدام به جریان انداختن نقدینگی برای تولید و بهره بردن از عواید آن می شوند، در غیر این صورت تنها راه بقا صنایع دست برداشتن از تولید است، کما اینکه برخی از صنایع تولیدکننده هم اکنون چنین راهبردی را در پیش ...
شرایط مهم برای اهدای خون
بهداشت 14 ماه ژوئن را به عنوان روز جهانی اهدای خون اعلام کرده است و البته هر سال نیز نکاتی را برای انجام هرچه سالم تر این فعالیت نوع دوستانه یادآوری می کند. شعار امسال روز جهانی اهدای خون این است: با اهدای خون زندگی را به اشتراک بگذاریم. در اینجا 5 قدم برای اهدای خون تحت سالم ترین و ایمن ترین شرایط عنوان شده است: واجد شرایط بودن تان را بررسی کنید: بانک های خون اگرچه مردم را ...
بدون ورزش کردن هم می شود لاغر شد!
عضلات بدنتان را درگیر می کند به مدت 30 ثانیه ادامه دهی. با ماپ به سرعت به طرف جلو بروید و سپس به عقب و طرف دیگر اتاق برگردید. شش یا هشت مرتبه این حرکت انفجاری را انجام دهید. می توانید استراحت های 90 ثانیه ای نیز داشته باشید تا نفستان سر جایش بیاید. وقتی در حال انجام فعالیت شدید هستید قفسه سینه را بالا نگه دارید، شانه ها عقب و پایین باشند و عضلات شکم پهلو نیز درگیر شوند. مخصوصا زمانی که می خواهید ...
فال روزانه 26 خرداد 95
فال روزانه 26 خرداد متولدین فروردین ماه شاید بهتر باشد که امروز به ارزیابی مجدد روابط تان بپردازید. به نظر می رسد که به همه چیز با دید مثبت نگاه می کنید، اما وضعیت آن قدرها هم که فکر می کنید سر و سامان ندارد. به شما توصیه می شود به آن چه می بینید اعتماد نکنید، توقف کنید و از دیگران کمک بگیرید. می توانید از آن ها بپرسید از این که با شما رابطه دارند چه فکری می کنند و بعد با دقت به حرف ...
خانه هایی که جابه جا شدند و صاحبان آن بی خانمان
... وی که ماه هاست به همراه پسرش در راهروهای دادگاه سرگردان است، در مورد اظهارنظر دادگاه می گوید: قاضی به ما می گوید، اسناد این فرد قانونی است و شهرداری اشتباه کرده است ولی در هر صورت شما باید تخلیه کنید و بروید از همسایه تان شکایت کنید تا بتوانید خانه تان را بگیرید! قادری در پاسخ به این سوال که در نهایت آیا حاضر است از همسایه اش شکایت کند؟ می گوید: به نظر شما چه کار باید بکنم؟ چاره ...
عکس چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی
شرکت در چالش عکس بدون آرایش هم باید به آتلیه برود! کلاً عکسی که در آتلیه گرفته نشود برایش اعتباری ندارد. نمایی از مراسم تجلیل از والیبالست ها بخاطر صعود به المپیک. همانطور که شاهد هستید قهرمانانمان اغذیه مورد نیاز خود را همراه با خود به مراسم آورده اند. حسام جان شما همان از فاصله ی دور عکس بگیر. سلفی نگیر! بگذار یقه هایت کامل در عکس بیافتند! بخاطر خودت میگوییم! شهین ...
وقتی سخنان امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند/ هنوز چوب اعتماد به لیبرال ها را می خوریم + ...
یکی دو ماه اول انقلاب دیدار برژینسکی مشاور امنیت کاخ سفید در الجزایر با تیم آقای بازرگان دیدار می کند؛ تاریخ بسیار جالب است، در آن دیدار چه صحبت هایی صورت گرفت؟ -نه اینکه با هم دست بدهند و چهار قدم راه بروند که البته بیشتر از چهار قدم بود و هر روز دارند ایمیل می زنند- اتفاق افتاد. *توافق دولت موقت با سران ضد انقلاب برای واگذاری کردستان شعار خودمختاری به کردستان و دموکراسی به ایران ...
الگوی صبر و استقامتم همسر شهید بابایی است
...> بله، درباره تمام اینها با من صحبت کرد. گفته بود شغلم سپاهی است و روزی که به من بگویند باید مأموریت بروی، من بدون چون و چرا قبول می کنم. پدر خودم هم نظامی بود و مشکلی با این مورد نداشتم. بعد از ازدواج شهید را به لحاظ اخلاقی و اعتقادی چطور شناختید؟ ایشان خیلی اهل حرف زدن نبود. برایش مهم بود هر جا که آقا هست او هم آنجا باشد. می گفت اگر آقا به من بگوید اینجا بمیر همین جا می میرم. یا اگر به ...
عربستان حامی بزرگ مالی سازمان مجاهدین
زیرا هزار بار بهتر از من و شما رجوی بخوبی می داند که حرف از مبارزه و سرنگونی و ماندن در عراق با یک نیروی سه هزار نفری آنهم محصور در کمپ اشرف یا لیبرتی یک شوخی و توهمی بیش نیست. آنچه که در پشت پرده است . بیش از همه نیاز مبرم رجوی به حفاظت ازخویش بود که از اعضایش بعنوان یک سد دفاعی و رد گم کردن برای حفاظت استفاده می نماید. بارها مریم قجر و سران درجه یک سازمان به ما می ...
حاشیه روی کافیست/ با توجه به عدم ثبات در تصمیم گیری، به متخصصین امر مراجعه کنید!
به گزارش خزر ، پیرو انتشار نامه ی شهردار رشت خطاب به مدیرکل اداره ورزش و جوانان گیلان محمودباقری خطیبانی، عضو هیئت رئیسه و معاونت نظارت شورای شهر رشت بیانیه ای به شرح زیر صادر نمود: به ارواح تابناک شهدای عزیز و روح بلند حضرت امام (ره) درود می فرستم و برای رهبر فرزانه انقلاب اسلامی سلامتی و طول عمر آرزو می کنم و برای فرزندان شهدای مدافع حرم که این روزها اشک و آه شان، آسمانیان را به گریه ...
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
سلیقه عمل کرده اند. قدم های وزارت بهداشت در این حوزه بسیار تاخیر دارد. هفته گذشته، مسوولان جمعیت امام علی از تولد روزانه سه الی چهار نوزاد معتاد در تهران گفتند. سال گذشته رییس کمیته اجتماعی شورای شهر تهران از تولد روزانه دو نوزاد معتاد در تهران گفته بود. حتی اگر این آمار یک متوسط حداقلی قابل تایید هم داشته باشد، باز هم وزارت بهداشت در این زمینه خیلی عقب افتاده است. ارجاع این کودکان به ...
معیارهای ازدواج خانم بازیگر در 42 سالگی! +عکس
رفتاری با شما داشته اند. پدر من به راستی و درستی و صداقت اهمیت بسیارزیادی می دهد و همواره از ما می خواست که تاسرحدامکان راست بگوییم حتی اگر همان حرف راست به ضررمان باشد. او یک زندگی قاعده مند را برایمان شکل داده و به ما یاد داد که احترام گذاشتن به قوانین درست زندگی چه نتایج گهرباری می تواند داشته باشد و درمقابل تخطی از اصول شناخته شده زندگی به چه مشکلاتی خواهد انجامید. او همه چیز را به ما ...
خوشنویسی و سمبولیسم
به ندرت دست به تغییر ماهیت رژیمی می زنند که تحت لوایش زندگی می کنند بلکه حتی در مقابل مظاهر بی عدالتی نیز سکوت می کنند. پس از انقلاب مردم ایران این طرز فکر به سرعت تغییر کرد و گفته شد که در مقایسه با سنی ها، شیعیان به خصوص آشوب طلب هستند. هر دو نظر به یک اندازه نادرست است. بسیاری از مسلمانان فضایلی چون صبر و توکل را می ستایند در حالیکه کنش سیاسی را بی معنا نمی دانند. در شرایطی که کنش سیاسی بتواند ...
تحلیل مصباحی مقدم از اثرات یارانه ها
...، اما به این معنا بود که فشار زیادی را در هزینه های جاری خود باید تحمل می کرد. * یعنی نه راه پس و نه راه پیش داشته است. در هر صورت یک مشکل ایجاد می شده است. بله، حتما دولت با مشکل برخورد می کرده است. اما من معتقدم که دولت اگر یک مقدار برای خود ریاضت کشی را مبنا قرار می داد، تا حدودی از بار مشکلات حل می شد. * این ریاضتی که شما عنوان می کنید، در کدام بخش ها می ...
گفتگو با سازنده پربیننده ترین برنامه اینترنتی کشور
چند که ممکن است جامعه مخاطبین متفاوتی داشته باشند. طبق آمارهایی که گرفته اید، دیگر چه برنامه هایی در فضای مجازی پربیننده هستند؟ فکر می کنم جدی ترین و تازه ترینش برنامه رضا رشیدپور بود. دید در شب. بله. جای رشیدپور بودم، دید در شب را رها نمی کردم و به تلویزیون برنمی گشتم که تعداد دانلودهایش از شما کمتر بود. تعداد بازدیدها و ...
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
...، یک راه عالی برای فرونشاندن گرسنگی، کنترل اندازه های سهم غذایی و انتخاب های غذایی بهتر است. میان وعده های زیرکانه تری مانند آجیل، میوه ها و ماست، سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه خواهند داشت. 3. اشتباه: همه کالری ها را مانند هم بشمارید کلنسی می گوید: همه کالری ها مثل هم نیستند. نوع کالری ها، زمان مصرف کالری ها و کیفیت کالری ها می تواند تاثیر آنها بر بدن را بطور قابل ...
احمدی:وزیر گفته لیست درآمد و هزینه استقلال وپرسپولیس اعلام شود/هدایتی به هیات مدیره اضافه نمی شود
قبل شایعه شده بود این مسئولیت به شما سپرده شده و در نهایت هم وقتی شما خبر را اعلام کردید به این شایعه مهر تائید زدید. خب در وزارتخانه ، موضوعات مختلف رایزنی می شود. کمیته های تخصصی مختلفی انتخاب می شوند که مسئولیت هایی بر عهده دارند.من هم عضوی بودم از جمعی که قرار بود گزینه های حضور در هیات مدیره های این دو تیم را بررسی کنند. *حالا شما سعی می کنید بگویید نقش تان فقط در حد سخنگو بوده اما ...
چرا به حوزه آمده ایم؟/ بعضی ها را خدا انتخاب می کند
چند مسأله شهید بیان کرده اند. دارید به امام زمانتان نزدیک می شوید/ چرا شرح لمعه می خوانیم؟ می دانید شما هر حکمی را که دارید می خوانید، یک درجه به امام زمانتان نزدیک می شوید. علم اصلا این است! ما علم های دیگر را علم نمی دانیم. اصل این است. یعنی روز قیامت صد هزار تا مسأله بلد باشید یا دویست هزار تا فرق می کند. درجه تان فرق می کند. اما علوم دیگر را شما داشته باشید، هر علمی، مثلا ...
گپی با ابراهیم تهامی درباره زندگی شخصی و حرفه ای اش
نه ولی خب به هر حال اشتباهاتی داشته ام. با همسرتان چطور آشنا شدید؟ من و همسرم با هم بزرگ شدیم، برادر همسرم فوتبالیست بود و از این طریق با هم آشنا شدیم. ما در خوابگاه جنگ زده ها یکدیگر را دیدم و آن موقع من در تیم شهید جهان آرای شیراز بازی می کردم، درواقع جنگ باعث شد ما به هم برسیم. شاید ازدواج یکی از دلایلی بود که شما از حاشیه ها فاصله گرفتید. قطعا ...
ورزش های مخصوص مبتلایان به فشار خون
پاها را به یکدیگر بچسبانید. 1 تا 2 دقیقه وضعیف را حفظ کنید. 15 ثانیه استراحت کنید و 2 مرتبه دیگر نیز تمرین یاد شده را تکرار کنید. در ستایش ورزش هوازی ورزش های هوازی باعث تعدیل فشارخون می شوند و برای انجام این ورزش ها لازم نیست هر روز چند ساعت را در سالن ورزشی بگذرانید. افزودن فعالیت جسمی با شدت متوسط به برنامه روزانه زندگی تان هم می تواند موثر باشد. در واقع هر فعالیتی که سرعت ...
تمرکز حواس و راههای تقویت آن
. اگر در مورد مسئله خاصی تحت استرس هستید، زمانی را برای صحبت کردن در مورد آن با فردی مورد اعتماد اختصاص دهید. اگر شنونده ای حمایت کننده و فعال داشته باشید، به تخلیه برخی از تنش هایی که ذهن تان را آزار می دهد،کمک خواهد شد. *ملال و کسالت بعضی از کارها در طول روز وجود دارد که انجام آن همیشه برای شما جالب تر از مابقی هستند. انجام آن کارهایی که زیاد مورد ...
از شایع ترین علل حملات سردردهای میگرنی دوری کنید
.... اگر در معرض یک عامل تشدیدکننده میگرن قرار بگیرید، ممکن است ساعت ها و یا دو روز بعد به سردرد میگرنی دچار گردید. البته باید گفت که قرار گرفتن در معرض این تشدیدکننده ها همیشه موجب سردرد نمی شود. همچنین اجتناب از عوامل تشدیدکننده میگرن نیز موجب جلوگیری کامل از سردرد نمی شود: استرس در محیط کار: هر چیزی یا هر کسی که باعث افزایش سطح استرس در شما شود، می تواند آغاز کننده سردردهای تنشی ...
صالحی امیری: دولت روحانی، زمینی است
دولت قبل، توهم اداره ماورایی کشور را داشت آرام و شمرده سخن می گوید؛ مباحث را دسته بندی و شماره گذاری می کند؛ در انتخاب کلمات تأنی و وسواس دارد و هر قدر هم که پرسش ها سیاسی و مصداقی باشد، می کوشد با زبان آکادمیک به آن جواب دهد. او که در ایام انتخابات ریاست جمهوری یازدهم در کسوت معاون فرهنگی، حسن روحانی را همراهی می کرد، ناگفته های زیادی از آن زمان دارد. اما مانند سه سال گذشته،ناگفته ها را ...
