خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های مختلف در بدن برای بیماری
تولید حباب های گازی می انجامد یا اگر مفاصل از محور خود جابه جا شده یا خارج شوند. پس اگر هنگام راه رفتن مفاصل تان صدا می دهند، می توانید این علت ها را بررسی کنید. به پزشک مراجعه کنید، اگر: دچار درد، تورم یا گرفتگی شدید یا اگر علائم اختلال، باعث کمتر شدن فعالیت های ورزشی و تمرینات تان شده. درد زانو می تواند ناشی از پیچیدگی غضروف آن باشد و درد قوزک پا هم می تواند به خاطر آرتروز یا آسیب به
روایت پسر 15 ساله از 10 دقیقه حیاتی برای نجات دختر جوان
که در پایه هفتم بودم، با شرکت در طرح دادرس، در مدرسه، کمک های اولیه را یاد گرفتم. البته این آموزش اجباری بود و همه دانش آموزان باید در آن شرکت می کردند. این طرح به طور منظم در مدرسه شما اجرا می شود؟ کلاس نیست که مثلا زمانش مشخص باشد. هر دو هفته یک بار برگزار می شد. البته در ابتدا به همه دانش آموزان پایه های هفتم، هشتم و نهم یاد دادند اما بعد که 14 نفر را برای مسابقات انتخاب کردند بقیه
گفت وگوی بی پرده رامبد جوان - از توییت جنجالی تا بدل های مرتضی پاشایی
خواهد شد، مدام گلایه داشته باشیم که پول ندارم. ماشینم خراب شده است. حالم هم بد است. آنجا هم که فلان مشکل را دارم بنابراین من یک آدم بدشانس هستم. خیر این طور نیست تو بدشانس نیستی، بلند شو، مدیریت کن و این حال بد را درست کن. مشکلات باید یکی یکی رفع شوند، اول ماشینت را درست کن، در رابطه با سلامتی ات اقدام کن، بهداشتت را مدیریت کن و... از این قبیل کارها که انجام شود به نوعی ایجاد حس مسئولیت و درعین حال
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
یک پزشک متخصص داخلی ضمن تبریک ماه مبارک رمضان، گفت: روزه در برخی بیماری ها می تواند نقش درمانی داشته باشد. به گزارش فارس، دکتر حبیب جعفری افزود: بیماران باید برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند. وی در خصوص بیماران دیابتی اظهار کرد: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید سه - چهار روز پیش از شروع ماه رمضان قند خون خود را کنترل کنند و تا پیش از سحر و افطار قند خون شان زیر 130
نجات یک دختر 18 ساله توسط پسری 15 ساله
باید در آن شرکت می کردند. * این طرح به طور منظم در مدرسه شما اجرا می شود؟ کلاس نیست که مثلا زمانش مشخص باشد. هر دو هفته یک بار برگزار می شد. البته در ابتدا به همه دانش آموزان پایه های هفتم، هشتم و نهم یاد دادند اما بعد که 14 نفر را برای مسابقات انتخاب کردند بقیه را رها کردند و الان فقط به همان 14 نفر آموزش می دهند در حالی که آموزش کمک های اولیه خیلی مهم است، باید با جدیت پیش
6 برداشت غلط زنان در مورد قلب!
نه تنها طبیعی و راحت نیست، ضمناً هیچ هیجان و تفریحی هم به همراه ندارد. بنابر این، بعد از یک شروع مشتاقانه، به سرعت این ورزش فراموش می شود . راه حل: ورزش و فعالیت جسمانی را انتخاب کنید که مورد علاقه تان باشد و بتوانید به صورت منظم آن را انجام دهید، مانند پیاده روی و یا دویدن با دوستانتان . اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق 3- کشیدن سیگار
کلیشه های جنسیتی برای رونق تجارت مد!/ رپرتاژ آگهی چند ساله صدا و سیما برای ورزش وارداتی
اندام (به انگلیسی) Body building ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می ورزد. ورزش وزنه برداری از سنت بلند کردن سنگ نشات گرفته است در پایان قرن 19 میلادی جریان فکری تازه ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و
انگیزه ام برای شرکت در نبرد سوریه از جنگ 22 روزه غزه کلید خورد/آزمون نسل ما همینجاست
راهی ندارد. برادرم گفت: تا الان رفتی ایرادی ندارد، خسته نباشید، از فردا بیا سرکار. که بحث ما از آنجا شروع شد. آن روز رفتم منزل برادرم. قرار بود سه نفری من و برادرم و مادرم جایی برویم. رفتیم و برگشتیم. در مسیر هم من و برادرم با هم آرام صحبت می کردیم. مقابل در منزل که رسیدیم، مادرم گفت: چه شده که اینقدر پچ پچ می کنید. اگر خبری هست بلند بگویید که ما هم بشنویم. برادر من هم بی مقدمه گفت: حاج
این مشکلات ساده نمی گذارد با پیاده روی هم لاغر شوید!!!
؟ پیاده روی های روزانه تان را متنوع کنید. بعضی روزها یک وزنه کوچک (حتی یک بطری آب یا شن) دستتان بگیرید و راه بروید و گاهی هم مسیر جدیدی را برای قدم زدن انتخاب کنید که سربالایی یا سرپایینی باشد و حتما بعد از سه ماه، بدنتان را در معرض یک چالش جدید قرار دهید. مشکل شماره 2 : هر روز با یک سرعت مشخص قدم می زنید اگر سرعت پیاده روی شما هر روز یکسان باشد، چربی سوزی بدنتان به
عادل خان فردوسی پور سرهنگ علیفر را تیرباران کرد!/بیوگرافی و مصاحبه با سرهنگ علیفر
. او پیشتر به عنوان روزنامه نگار، بازیکن فوتبال، مربی فوتبال و پلیس راهنمایی و رانندگی فعالیت داشته است. علیرضا علیفر در مصاحبه ای گفته است که در 17 خرداد در سه راه امین حضور تهران به دنیا آمده است و به گفته خودش 62 سال سن دارد. علیرضا علیفر (سرهنگ علیفر ) همچنین از نامیان ورزش باستانی تهران می باشد و به مرشد علی نیز شهرت دارد. علیرضا علیفر (سرهنگ علیفر ) دانش آموز دبیرستان بدر بوده و پس
چهره ها در شبکه های اجتماعی (264)
چیزی کم از کاخ سعدآباد ندارد و طبیعتاً به زودی حامد را با ساعت رولکس و ماشین های "شاسی خیلی کوتاه" یا "شاسی خیلی بلند" خواهیم دید! والیبالست ها که برای حضور در مرحله گروهی لیگ جهانی عازم برزیل شده اند، آنجا با مربی قدیمی و معمار والیبال نوین ایران دیدار کردند. ولاسکوی دوست داشتنی که همانندش خیلی سخت پیدا میشود. سلفی فرهاد ظریف با ولاسکو را شاهد هستید. بهنام جان بگذار لیگ شروع
پرسش و پاسخ های قرآنی
داشته و در آن تغییر دهیم.سوال اینجاست با وجود همه آموزه ها و هشدارها چه وجهی دارد که مسیر خوبی برای زندگی کردن خود انتخاب نکنیم تا به عوارضش گرفتار نشویم؟آیا اگر به کسی گفتند که پرت کردن خود از جای بلند باعث شکستگی استخوان و یا حتی مرگ می شود حق دارد که خود را پرت کند و بعد اعتراض کند که چرا بمن گفتید که دست و پایت می شکند و یا ... پس مقصر شمایید؟؟ هرعاقلی که این صحنه را ببیند به عقل گوینده اش خرده می
هفت راه حل برای جذاب تر شدن جلسات کاری
. اما اگر یک جلسه کاری برای افراد جذابیت داشته باشد افراد با خلاقیت و انگیزه بالایی در آن حضور خواهند داشت و ارتباط به نحو مطلوب تری شکل خواهد گرفت و در چنین جلساتی است که همه افراد کمک می کنند تا راه حل بهتری پیدا شود. شرایط حاکم بر جلسات کاری باید به گونه ای رقم بخورد که از سه ویژگی زیر برخوردار باشند: – پربازده باشند، یعنی کارهای لازم در آنها انجام و تصمیمات لازم اتخاذ شود.
نشانه های سرطان لوزالمعده را بشناسید
تواند بزرگ شود و به ارگان های اطراف فشار وارد کند و باعث درد در پشت و شکم شود. این درد را نادیده نگیرید حتی اگر خیلی خفیف باشد. 9. مدفوع کم رنگ، شل و ظاهرا بی وزن- این یکی معمولا زمانی رخ می دهد که ما نمی توانیم غذاهای چرب را هضم کنیم. این یک نشانه است که آنزیم های گوارشی به روده نمی رسند؛ یعنی چیزی مانع آنها می شود. شاید زمان آن رسیده باشد که توجه بیش تری به مدفوع خود داشته باشید.
افشای جزئیات پروژه ایرانی راکفلرها / از نظر آمریکا؛ ایران به لحاظ ایدئولوژیک خلع سلاح شده است
خیالی تشکیل داده که یک تلفن یا ایمیل با تمام اطلاعات طبقه بندی شده و نشده کشور فاصله داشته اند! البته توجیه قضیه هم این است بله ما در خارج هم که درس می خوانیم به طور شبانه روزی به فکر حل و فصل مشکلات وطن هستیم! در حالی که اگر بنا به یاد گرفتن شیوه های تجزیه و تحلیل و حل و فصل مثلا مشکل باشد کسی که طی تحصیل در خارج از ایران روی مشکلات حقوقی، سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و یا اقتصادی خارجی ها کار به درد
تب بیکاری جوانان کنگاوری را راهی شهرهای دیگر کرد/ از لزوم ایجاد اشتغال دانش بنیان تا احیای سریع پروژه ها
در حال حاضر مشکل همه استان است و همانطور که می دانیم کرمانشاه در رتبه های اول بیکاری قرار گرفته است. وی با اشاره به جلسه شورای اداری که با حضور مسئولان و نمایندگان مجلس استان در استانداری برگزار شد، گفت: در این جلسه طرح ها و پروژه هایی که تعطیل شده و یا به دلایلی معطل شده اند در برنامه احیای دولت قرار گرفت تا با همکاری بانک های مربوط شروع به فعالیت کنند. وی تصریح کرد: ما در
گفتگو با بهرام رادان به بهانه فیلم بارکد ؛ دیده شدن فیلم هایم اولویت دارد، نه دریافت جایزه
قضیه باز می گردد به اینکه شما چقدر به خودتان اهمیت می دهید و بخشی دیگر هم به اینکه چقدر به میزبان تان اهمیت می دهید. بعد از دو سال دوری با انتخاب های متفاوت به سینما بازگشتید که طبعا ریسک و بازخوردهای مختلفی داشته ولی اهمیت جسارت شما را کم نمی کند. تراژدی ، عصر یخبندان ، آتش بس2 و بارکد فیلم هایی هستند که کارنامه بازیگری شما را قابل بحث می کنند. به ویژه حضورتان در بارکد که با قالب شکنی
پروین: والیبالیست بودم معروف می شدم
وانانیوز-علی پروین هرگاه در مورد موضوعی صحبت می کند آن قدر شیرین است که دوست ندارید حرف هایتان تمام شود حتی اگر بخش اعظم این مکالمه تان فوتبالی نباشد. اسطوره و سلطان القابی هستند که بدون شک علی آقای پروین برازنده آن هستند. بعد از چندماه روز گذشته دوباره فرصتی دست داد تا با این چهره سرشناس فوتبال کشورمان و البته این بار بیشتر در مورد والیبال که رشته مورد علاقه علی آقای پروین بعد از فوتبال است
چهار تصور غلط درباره دویدن
و سلامت استخوان ها را افزایش می دهد. دویدن برای بدن مضر نیست. محققان معتقدند که بدن انسان برای دویدن ساخته شده است. بهتر است برای جلوگیری از زانو درد به هنگام دویدن از کفش های مناسب استفاده کنید. بهتر است که دویدن را ابتدا آرام شروع کنید مثلا ابتدا پیاده روی انجام دهید و کم کم سرعت خود را افزایش دهید. به بدن خود زمان کافی بدهید تا به ورزش عادت کند. 2. دویدن بلافاصله باعث
50 دلیل که باید همین حالا کسب و کارتان را شروع کنید
مالی. هیچ کس دیگر برای شما چک حقوق امضا نمی کند. 17.مزایای مالیاتی. شما بزرگ ترین هزینه تان( مالیات) را حذف می کنید. شما از مالیت خویش فرما آگاهی دارید. 18.هر روز، چالش های جدید. راه های جدیدی را برای تحریک ذهن تان پیدا می کنید. 19.خودتان را در معرض فرهنگ های جدید قرار می دهید. چشم اندازها و رویکردهای جدید را کشف می کنید. 20.کشف حوزه های جدید. در صنعت تان
تیم داری در حوزه کاری شهرداری است/مدارک و مستندات داماش و سپیدرود را در اختیار ما بگذارید/اگر سپیدرود به ...
های بی دریغ حضرتعالی در شهردرای و از این بابت وظیفه خود می دانم به عنوان متولی ورزش استان از شخص خضرتعالی کمال تشکر را داشته باشم. مدیرکل ورزش و جوانان استان گیلان در ادامه صحبت های خود به نحوه ارتباط باشگاه سپیدرود با شهرداری و شورای شهر اشاره کرد و اظهار داشت : درست است که برخی کمک ها به دلیل ارتباطات شورا و شهرداری با تیم سپیدرود انجام شد اما در نهایت این مساله کمک به ما بود و
کدام فعالیت های غیر ورزشی به راحتی لاغرمان می کند؟
به گزارش زنان کویر برای لاغر شدن این کارها را جایگزین ورزش کردن کنید!!! همه ما کم و بیش می دانیم که ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن و ذهن مفید است بلکه باعث طول عمر نیز می شود. زمان هایی وجود دارد که تعهدات نسبت به زندگی، شغل و خانواده را باید مقدم بر همه چیز دانست، که ورزش کردن را تبدیل به یک چالش می کند. اما فعالیت بدنی روزانه تان نباید با دیگر کارهایشان متضاد باشد. تحقیقات
احیای فرش دستباف با تلاش سه جوان بیرجندی + تصاویر
/> اما هنوز هم دیر نیست ومی توان چاره ای اندیشید و این هنر وصنعت بزرگ ایرانی را احیاء و مورد توجه قرار داد زیرا در دنیای امروز که هر روز دشمنان نقشه های فریبننده ای می کشند و می خواهد ایران و ایرانی مسلمانی نباشد با تکیه برا توان خود از همه نفوذ های دشمن مکار جلوگیری کرد و این نمی شود مگر از فرمان ولی امر مسلمین امام خامنه ای(حفظه الله) اطاعت شود و همه دولت و ملت ایران اسلامی با عزمی بلند و گام
عملیات ارتش در شمال لاذقیه/ هجوم القاعده و ارتش آزاد به جنوب حلب/ پیشروی نظامیان سوری به سمت الطبقه/ ...
، نیروهای ارتش سوریه از روز گذشته عملیات محدودی را برای بازپس گیری مناطق تحت اشغال ائتلاف دو گروه تروریستی تکفیری ارتش آزاد و القاعده آغاز کرده اند. کانون این درگیری ها در منطقه “جبل الاکراد” شمال شرقی لاذقیه قرار داشته و هدف از آن بازپس گیری و پاکسازی شهرک “الکبانه” آخرین دژ تروریستهای تکفیری مورد حمایت کشورهای حامی تروریسم مانند “ترکیه، آمریکا، اسراییل، عربستان سعودی و قطر می باشد. نیروهای
کرمان در ورزش همگانی ازکشور پیشتازتر است
گام ویژه را در دستور کار قرار دادیم که بحث اول آن اطلاع رسانی است که آگاهی مردم از انجام این برنامه ها است. جعغری همچنین آموزش مربیان را گام بعدی در زمینه ترویج ورزش همگانی عنوان کرد و افزود: حضور مردم در پارکها و مساجد و فرهنگسراها در ساعات خاص وشرکت در فعالیت های حرکتی و استفاده از مربیان در این فضاها، ورزش های محله ای ، ورزش صبحگاهی به صورت مستمر در دستگاههای دولتی و غیر دولتی ر در ترویج ورزش همگانی موثراست. انتهای پیام/ح
به این دلایل امروز ورزش نکنید
علائم خفیف سرماخوردگی مانند آبریزش بینی و خارش گلو را دارید، دویدن و ورزش کردن می تواند گردش خون را تقویت کرده و به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. اما فقط باید مطمئن باشید که دچار علائم خفیف بوده و خیلی به خودتان فشار نمی آورید. اما اگر علائم شدیدتری در بدن تان بروز کرده مانند سرفه، خس خس، فشار قفسه ی سینه و مشکل تنفسی، بهتر است در خانه بمانید و در رختخواب استراحت کنید. در این
درمان های مختلف برای رفع مسمومیت با نور خورشید
و خشک باشد. یک ربع تا نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود. مقدار ضد آفتاب باید کافی باشد (2 میلی گرم به ازای هر سانتی متر مربع و یا یک بند انگشت برای کل صورت) نیاز است. هر چهار ساعت بسته به نوع ضد آفتاب باید تکرار شود. ضد آفتاب باید روی کل نواحی در معرض نور مالیده شود (صورت، پشت گردن، گوش ها و پشت دست ها). در زمان های شنا در استخر های رو باز از ضد آفتاب های واتر پروف یا مقاوم به آب استفاده شود. مدت دوام این ضد آفتاب ها 80 دقیقه است و باید پس از این مدت تجدید شوند. منبع: www.webmd.com آوای سلامت، ...
هشدارهای مختلف برای لوپوس
به نور: بیماران مبتلا به لوپوس ممکن است با قرارگیری در معرض نور خورشید دچار تاول شوند و ضایعات پوستی موجود در آنها وخیم تر شود. با این حال نور خورشید تاثیر دیگری نیز روی این بیماران دارد و آنهم این که مبتلایان به لوپوس ممکن است سردرد یا دیگر علائم عدم تحمل به نور را تجربه کنند. تب و سردرد: افراد مبتلا به لوپوس به طور منظم از سردردهای میگرنی و تب شکایت می کنند. البته ارتباط دادن این علائم
تربیت یک پزشک باسواد، بهتر از صد پزشک کم کفایت است
افراد مشکل دار هم در این رشته رو به افزایش است و تعداد زیادی از دانشجویان پزشکی هم افسرده هستند. الآن جو به صورتی است که پزشکان به سمت رشته های درآمدزا می روند که البته وزیر بهداشت به دنبال این هستند که این را اصلاح کنند. وقتی به گذشته زندگی تان نگاه می کنید کاری هست که از آن پشیمان شده باشید؟ نه فکر نکنم. دلتان نمانده پیش ورزش و مربی گری. بله یک جورایی. باید در
فال روزانه 1395/03/26
آنچه انتظار دارید خواهند داشت. قبل از این که شروع به حرف زدن کنید انگیزه های خود را در نظر بگیرید، اگر واقعا به فکر بهتر کردن رابطه تان هستید عاقلانه تر این است که بعضی چیزها بهتر است ناگفته باقی بمانند. به نظرتان می رسد که سرعت پیشرفتتان در زندگی کم شده است و این موضوع ذهنتان را به شدت درگیر خود کرده است، کمی به خودتان فرصت بدهید. امروز وقتی دیگران با نقشه ها و برنامه هایتان مخالفت می
