خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک عادات ناپسند در روزهای مهمانی خدا
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس، در ماه رمضان می خواهیم با هم یک مرور کوتاه و هم اندیشی ساده درباره ی این ایام و فریضه ی روزه داری در خانواده داشته باشیم. این ایام یکی از ماه های ویژه ی عبادی برای ما مسلمانان محسوب می شود و با توجه به پیوستگی زمانی آن یکی از بهترین ایام برای تمرین و تثبیت عادات محسوب می شود. اما ما چطور از این ایام استفاده می کنیم و چه عادت هایی را با تکرار یک ...
تشکیلات فعلی فاطمیون ابتدا یک هیئت خانگی مشهد بود/ تعدادی از افغان ها از اروپا به فاطمیون آمدند و شهید ...
که ما این شدیم. برای هدفی که داشتید. اینکه پول گرفتیم و چقدر گرفتیم، شاید بعضی ها ترجیح بدهند نگویند. به خودشان مربوط است، ولی ما چیزی برای پنهان کردن نداریم. این را شهید ابوحامد برای اولین بار برای گروه 5 از آنها پول گرفت و آنها هم گفتند این را به شما می دهیم، چون ممکن است اینجا می آیید حتی تا شش ماه هم بمانید. در این فاصله زن و بچه تان که نباید به خاطر زندگی روزمره شان قرض ...
منتقدی که ناگهان شلاق دستش می گیرد! + تصاویر
.... بسیاری از روزنامه های طیف اصلاح طلب و روشنفکر واکنش تندی نسبت به شما نشان دادند و با اینکه چند روز می گذرد، هنوز درباره آن یادداشت می نویسند. مثلا روزنامه شرق نوشته بود، آنتن زنده تلویزیون تقدس دارد و نباید هر کسی هر حرفی را بزند. شما از کی تقدس پیدا کرده اید؟ از کی لغت تقدس به دهان تان آمد؟ یا مثلا محمد آقازاده نوشته بود آقای فراستی همان قدر سینما را می فهمد ...
چگونه با فعالیت های غیر ورزشی لاغر شویم؟
.... همچنین به آرامی ماپ را به جلو و عقب ببرید. ماپ را در صورت لزوم داخل سطل کنید و یا کمرتان را بچرخانید و روی سطح زمین یک دایره رسم کنید. 5 دقیقه آرام این کار را انجام دهید و بعد از آن به سرعت با ماپ کف زمین را تمیز کنید. این حرکت انفجاری را که بیشتر عضلات بدنتان را درگیر می کند به مدت 30 ثانیه ادامه دهی. با ماپ به سرعت به طرف جلو بروید و سپس به عقب و طرف دیگر اتاق برگردید. شش یا هشت ...
قبل از یوگا چه غذاهایی را بخوریم و چه غذاهایی را نباید بخوریم؟
موز ارگانیک استفاده کنید و غذاهای ادویه دار را به بعد از کلاستان موکول کنید. قبل از یوگا چه بخوریم: 1. موز: در تمام طول سال در دسترس است، موز ارزان و سرشار از مواد مغذی است. میوه ای سرشار از پتاسیم است و این به تنهایی بعنوان میان وعده قبل از تمرین ایده آل می باشد .منیزیم موجود در آن نفخ و گرفتگی عضلات را از بین می برد. شما می توانید آن را با سالاد بخورید. 2 ...
خشمتان را بیرون بریزید!
، سپس طوماری برای جلوگیری از افزایش شهریه به آنها داده شد که امضا کنند، محققان مشاهده کردند میزان خشم آنها فروکش کرد. اگر در زندگی کار یا قانونی اشتباه خشمگینتان می کند بهتر است به دنبال راه حل باشید. به بالش ها مشت نزنید مشت زدن به بالش، دیوار و یا هر چیزی را به خاطر اینکه خشمگین هستید کنار بگذارید. بر خلاف باور عموم این واکنش های شایع خشمتان را کم نمی کند. بلکه تحقیقات نشان ...
روانکاوی شخصیت با عینک داستان/ پلی بین جبهه و جامعه/ روایت داستان نو و جذاب است
، باورپذیری داستان را تا حد زیادی زیر سئوال می برد. سامانی در ادامه گفت: بله در این مورد با شما هم عقیده ام. ذکر این توضیح در ابتدای اثر: "کلیه اشخاص این کتاب خیالی نیستند و مولف بر خود واجب می داند که نشانی و شماره تلفن اشخاص حقیقی کتاب را در اختیار خوانندگان علاقه مند به ماجراهای واقعی قرار دهد" باعث ایجاد شک و تردید در واقعی یا تخیلی بودن اثر می شود. چرا که معمولا این توضیحات توسط ...
فال روزانه 1395/03/30
اعتقادات خود دارید آنقدر محکم است که نمی توانید کارهایتان را از عقاید خود جدا کنید و آماده هستید تا بر اساس ایمان محکم خود دست به هر کاری که در جهت آن باشد بزنید. بهتر است مواظب باشید متعصبانه رفتار نکنید و نسبت به نظرات مخالف با ذهنی باز رفتار کنید تا دچار اشتباه و سرخوردگی نشوید. اگر موقعیتی پیش آمد که باعث عصبانیت شما شد به جای آن که داد و قال به راه بیندازید سعی کنید نفس عمیق کشیده، تا ده بشمارید و به این فکر کنید که آیا این مسئله تا یک سال دیگر هم اهمیت خواهد داشت؟ اگر با استفاده از این روش خشم خود را مهار کنید تا آخر شب خواهید دید که بیهوده تا این حد عصبانی شده بودید. ...
گلاره عباسی: آدم باحالی نیستم
جدی جواب می دهد. ولی باور کنید اگر ریگی به کفشش نبود اینقدر اصرار به معمولی بودن نداشت. این مصاحبه را بخوانید و دنبال ریگ ها بگردید. آیا تا به حال پیش آمده نقشی را بازی کنید که در آن کاراکتر شما شغل به خصوصی داشته باشد و بعد از پایان آن پروژه با خود بگویید کاش بازیگر نمی شدم و حرفه آن کاراکتر را انجام می دادم؟ نه. واقعا پیش نیامده. یکی از مشکلات فیلم ها این است که شغل های ...
معرفی میز و صندلی های گیمینگ DXRACER
قرار داشته باشید بدن تان را خسته می کنید بنابراین بهتر است از یک صندلی مناسب استفاده نمایید تا گذر زمان را متوجه نشوید. چهار سری صندلی گیمینگ به نام های D, F, K و R وجود دارد که قاب آنها فولادی با سیستم هیدرولیک است. دراین نوع از صندلی ها می توان به محلی برای تکیه گاه سر، مکانیزم برگشت به عقب با شیب اشاره داشت. DXRACER در زمینه صندلی های اداری دارای سری کلاسیک در مدل و طرح های ...
فقط 5 دقیقه وقت بگذارید تا ...
عادتی که فقط 5 دقیقه طول می کشند، ولی روز بهتری برای شما می سازند اگر به افراد موفقی که هر روز ساعت 4 صبح برای مدیتیشن، عبادت، پیاده روی، مطالعه رمان و غیره از خواب بیدار می شوند حسادت می کنید، شاید بهتر باشد با ادامه ی این مقاله همراه باشید. نیازی نیست که حتما 3 ساعت مفرح در اول روز داشته باشید تا روز خوبی برایتان رقم بخورد؛ در واقع بسیاری از عاداتی که باعث می شوند تا روز خوب و پر ...
برترین افزونه های فایرفاکس که وب گردی را لذت بخش تر می کنند – راهنمای کامل
کنید استفاده می شوند. هر “دفترچه” می تواند مختص یک پروژه، یک تحقیق یا یک وبسایت به خصوص باشد. Pocket و Instapaper : “ذخیره کنید و بعداً بخوانید..” احتمالاً بسیاری از شما با پاکت Pocket آشنایی دارید. نرم افزاری موبایلی که به شما کمک می کند صفحه ای از وب را ذخیره و بعداً مطالعه کنید. چیزی شبیه به evernote اما به صورت اختصاصی برای ذخیره صفحات شامل متون بلند و کوتاهی که فعلاً قصد ...
وقتی پول مساله مهم زندگی است
به گزارش ستاره ها؛ همیشه این بحث وجود خواهد داشت که چطور خرج کنید یا چطور پس انداز کنید. برای اینکه بفهمید چقدر با هم بر سر پول توافق دارید به این پرسش ها توجه کنید. آیا هدف های مالی شما شبیه هم است؟ اگر شما هدف های مالی شبیه هم داشته باشید بالا و پایین های زندگی تان قابل تحمل تر خواهد بود. مثال ها بسیار ساده هستند؛ مثلا اگر هر دو به این توافق برسید که ابتدا برای خرید یک خانه دلخواه هزینه کنید تا خریدن یک ماشین یا اگر هدف هر دوی شما این باشد پیش از بچه ...
جذب روزانه اراذل و اوباش در شهرداری؟
کنید 1مغازه دار بیچاره داره مثلا لوازم ریز آشپزخونه میفروشه کلی بابت مغازه پول اجاره مالیات آب وبرقو چیزای دیگه میده بعد اونطرفتر مغازش 1دستفروش بدون اینکه زحمتی بابت مغازه داریش داشته باشه خیلی از اون اجناسو باقیمت پاینتر میفروشه به نظرتون این بی قانونی نیست من خودم بارها دیدم ماموران شهرداری چند بار به طرف تذکر میدن پاشن برن ولی طرف گوش نمیده خوب اون مامور باید چطور اون دستفروشو دور کنه؟؟؟مخالف خشونتم ولی شما از روی انصاف قضاوت کنین چه برخوردی بایدبشه؟؟ ...
مشاجره زناشویی و پیشگیری از آن
بیاندیشیم؟ بسیاری از زوجین زمانی که با هم بحث می کنند، سعی دارند ثابت کنند که آن ها مقصر نیستند. حق با آنان است و دلیل مشکلات بوجود آمده همسرشان است. اما شما باید توجه داشته باشید که با متهم کردن همسرتان هیچ مشکلی حل نخواهد شد. به جای متهم دانستن همدیگر و اخم و قهر کردن، در مورد احساسات منفی خود صحبت کنید. حرف بزنید تا همسرتان هم از احساستان باخبر شود. البته با آرامش از احساس تان بگویید. نه ...
جوانی پوست با بُخور درمانی!
مرتبه این کار را انجام دهید. پس بهتر است یک راه حل عملی تر پیدا کنید تا در کنار انجام کارها و فعالیت های روزانه تان از پوست تان هم محافظت کنید. این راه حل زمان زیادی است که پیدا شده آن هم استفاده از دستگاه های بخوری است که شما می توانید آن ها را در گوشه ای از فضای محیط خانه یا محل کارتان قرار دهید تا 24 ساعته برای تان تولید بخار کند. این بخورها به 2 صورت بخار گرم و بخار سرد در محیط قابل ...
رب خانگی بخریم یا کارخانه ای؟ کدام سالم تر است؟
...، چون افراد غیر متبحر و غیرکارشناس از این ماده شیمیایی استفاده می کنند با میزان استاندارد آن آشنا نیستند و برای اینکه به هدف خود، یعنی عدم کپک زدن محصولات، برسند از بنزوات سدیم به میزان بیشتری استفاده می کنند. می خواهید این سموم را دفع کنید؟! یکی از بهترین راه های دفع سموم نوشیدن آب زیاد است یعنی بین 8 تا 12 لیوان باید روزانه آب بنوشید. این کار باعث پاکسازی کلیه می شود ...
فریبا متخصص: اول خانواده ام بعد بازیگری
حامی ام بوده که جا دارد همین جا تشکر ویژه ای از وی داشته باشم. واقعاً در این راه هم زندگی خودم را گذاشته ام و هم زندگی اطرافیانم را و الان توقع دارم که بازتاب این سالم زندگی کردن را ببینم. نمی خواهم به خاطر برخی شایعات شاهد این باشم که روزی بگویم عجب اشتباهی کردم این حرفه را انتخاب کردم. چون در این 30 سال بازیگری ام آنقدر سالم رفتار کرده ام که جای هیچ گونه مسئله ای نسبت به من نباشد، چراکه از روز اول ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
که بر کسانی که قبل از شما بودند، نوشته شد تا پرهیزکار شوید. چند روز معدودی را باید روزه بدارید و هر کس از شما بیمار و یا مسافر باشد، تعدادی از روزهای دیگر را روزه بدارد و بر کسانی که روزه برای آنها طاقت فرساست، همچون بیماران مزمن و پیرمردان و پیرزنان لازم است و روزه داشتن برای شما بهتر است اگر بدانید. (روزه در چند روز معدود ماه رمضان است( ، ماهی که قرآن برای راهنمایی مردم و نشانه های هدایت و فرق ...
نکات مهم در انتخاب رشته کارشناسی ارشد +جدول
میلیون و هفتصد هزار تومان تا سه میلیون تومان برای هر ترم است. لطفا قبل از انجام عملیات انتخاب رشته به موارد زیر توجه کنید : شما امکان انتخاب 100 رشته/ محل را در فرم انتخاب رشته دارید - در بسیاری از کدرشته های امتحانی، تعداد تمامی رشته محل ها کمتراز 100 انتخاب در کل کشور است. بنابراین اولویت بندی انتخاب ها در فرم انتخاب رشته می تواند صرفا به علاقه مندی شما بستگی داشته ...
5 عادت خطرناک محل کار
ساعت در روز) و عدم فعالیت جسمی کافی (کمتر از 150 دقیقه در هفته) خطر مرگ زودرس را تا چهار برابر افزایش می دهد. کم تحرکی ورزش منظم را بخشی از برنامه ی روزانه ی خود قرار دهید. ممکن است شما نیز از آن دسته از افرادی باشید که در طول روز بیش از اندازه پشت میز کارتان می نشینید. بهتر است برای حفظ و ارتقای سلامتی تان، زمان های استراحت هر چند کوتاه مدت را برای خود تعیین کرده و کمی ...
رضا ضراب روزانه یک تن طلا صادر می کرد/ درگیری در مراسم سالگرد 24خرداد/ سال انتخابات است پس نان تان در ...
اوباش در روز قدس آن همسو با خواست وزارت خارجه اسرائیل شعار نه غزه نه لبنان سردادند و سپس کار را به خط کشیدن روی جمهوری اسلامی و مرگ بر آمریکا و اهانت به تصویر حضرت امام(ره) و هتاکی علیه عاشورای حسینی پرداختند. یادآور می شود مشابه همین حمایت را آمریکایی ها و انگلیسی ها- نسبت به دو فتنه هشت ماهه 8 و تیر ماه 78 مدعیان اصلاح طلبی در دولت های بوش و اوباما انجام دادند و صراحتاً اعلام کردند از ...
مزار سرداران بی پلاک در سایه بی توجهی مسئولین شهریار
به گزارش راه مبین به نقل از افروز، مادر شهید گمنام خوب می داند که برای مادران ایرانی شهید، شهید است و همه او را فرزند خود می دانند. مادر شهید گمنام خوب می داند که برای مادر ایرانی فرقی ندارد پلاک بر گردن شهید باشد یا نباشد. نام و نشانی دارد یا ندارد. آنان هرگاه شهید گمنامی در دیارشان تشییع شده و به خاک سپرده می شود او را با جان و دل پذیرا هستند. پس مادر شهید گمنام خیالش راحت است که ...
لیدر معماری ایران، در سایه
توسعه کشور ما نمی شود، چراکه معنا و مفهوم و پایه و اساسی در بطن معماری ندارد. باید دید چطور می شود کهن الگوهای معماری باستانی ایران را به قرن بیست ویکم آورد و شاید آن موقع است که بتوانیم توسعه ای معطوف به احیای فرهنگ، معماری و شهرسازی خودمان داشته باشیم. اما در همین 120سالی که به قول شما فقط مشتاق توسعه بوده ایم، جامعه نخبه ما هم هیچ گاه، ایده ای را به عمل نرسانده. شاید به این دلیل که هسته ...
نفیسه روشن: همبازی شدن با یک ببر / اگر مرزهای زندگی ام به خطر بیافتد،شاید من هم وحشی بشوم
عکس از: میلاد روشن اساسا مقدمه حضور شما در فیلم سینمایی مایا و بعد از آن حضور در کمپین های محیط زیستی چطور شکل گرفت؟ بخش زیادی از این مساله به دوران کودکی من بازمی گردد. به خاطر جایی که از یک سالگی تا 10 سالگی در آن بزرگ شدم (یعنی اوج دوران کودکی که یک فرد می تواند آموزش ببیند و محیط روی آن فرد تاثیر بگذارد). ارتباط من با حیوانات خیلی خوب بود. در اثر یک اتفاق و پیشامد، سه ...
فال روزانه شنبه 29 خرداد 1395
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 29 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر چند روزی است که احساس می کنید مورد بی مهری اطرافیان تان قرار گرفته اید، امروز همه آنها جبران می شود و مرکز توجه خواهید بود. از همین امروز که تولدتان است تصمیم بگیرید چیزهای کهنه و قدیمی را دور بریزید و دست تان را برای چیزهای جدید باز کنید. امروز روز خوبی برای شروع دوباره است. سعی کنید در ماه های آتی بیشتر در محیط های اجتماعی حضور داشته باشید و خود و توانایی هایتان را بیشتر نش ...
نگفتن این مسائل در دوران نامزدی خطرناک است!!!
قبل از جدی تر شدن رابطه به اطلاع طرفتان برسانید. حتی اگر اینکار را نکنید، او یک روزی این موضوعات را خواهد فهمید، پس بهتر است خودتان اینکار را بکنید. روابط سابقتان البته نه همه جزئیات را ولی طرف شما حق دارد بداند چه نوع ارتباطاتی داشته اید و این ارتباطات چه مدت طول کشیده اند. روابط قبلی می تواند بر رابطه جدیتان تاثیر داشته باشند، مخصوصاً اگر هنوز با آن فرد قبلی در تماس باشید ...
تمرین های بی خطر برای آنهایی که باید بیشر از 25 کیلو وزن کم کنند
داخل استخر بپرید. شنا کردن در هر ساعت 400 تا 700 کالری می سوزاند، و کل بدن شما را آماده می کند. بعلاوه هنگامیکه در آب هستید، بدنتان تنها 10 درصد از وزن خودش را تحمل می کند، با اینحال شما با مقاومتی مبارزه می کنید که 12 مرتبه چگال تر از هوا می باشد. این، مساوی است با یک تمرین عالی برای عضلات شما و یک تسکین بسیار ضروری برای مفاصل تان. شناگر نیستید؟ دویدن در آب را امتحان کنید! ممکن است ...
گفتگو با سازنده پربیننده ترین برنامه اینترنتی کشور
است جامعه مخاطبین متفاوتی داشته باشند. طبق آمارهایی که گرفته اید، دیگر چه برنامه هایی در فضای مجازی پربیننده هستند؟ فکر می کنم جدی ترین و تازه ترینش برنامه رضا رشیدپور بود. دید در شب. بله. جای رشیدپور بودم، دید در شب را رها نمی کردم و به تلویزیون برنمی گشتم که تعداد دانلودهایش از شما کمتر بود. تعداد بازدیدها و دانلودهایی ...
دوقلوهای دیجیتال
، در حال حاضر در تهران 4 ساعته و در شهرهای دیگر 24 ساعت کالاها تحویل داده می شود در صورتی که مثلا اگر شما بخواهید بسته ای را به اهواز ارسال کنید از طریق پست 5 روز طول خواهد کشید. علاوه براین ها در نظر داشته باشید کالایی که از دیجی کالا می خرید اصل است و چیزی در آن تعویض نشده. حاشیه سود شما چقدر است؟ حمید: نمی توانم چیز مشخصی بگویم چون خیلی متفاوت است ولی صنعت آنلاین ، درواقع e ...
