خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 روش لاغری بدون رژیم!
نخورید. همین حرکت ساده 100 کالری کمتر دریافت میکنید و در یک سال 4.5 کیلو گرم وزن کم میکنید. میتوانید مخلفات دیگر ساندویچ را جایگزین کنید که کالری کمتری دارند مانند گوجه، فلفل، فلفل دلمه ای، خردل آسیاب شده، پنیر، خیارشور و چیزهای دیگر. پیتزای سبزیجات به جای گوشت از سبزیجات در پیتزا استفاده کنید تا 100 کالری کمتر در یک وعده پیتزا دریافت کنید. ترفندهای دیگر برای کاهش کالری پیتزا
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
/> بهترین به در اصفهان! به میوه ای خوش طعم و عطر از خانواده سیب است. این میوه اگرچه به صورت خام هم خوردنی است اما اغلب، پخته آن را به صورت مربا و کمپوت در غذاهایی همچون خورش و خوراک مصرف می کنند. به دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریبا گس دارد، با این حال وقتی پخته می شود بو و طعمی بسیار خوش پیدا می کند. به در فرانسه، یونان، آرژانتین، نیوزیلند و ایران پرورش می یابد. بهترین به ایران
توریست کشورهای خارجی نشوید، هر نقطۀ ایران دیدنی است
/> وجه تسمیه این استان را می توان به معنایش در فارسی قدیم به معنای خاور زمین و به روایتی به مفهوم محل طلوع خورشید در نظر گرفت . سوغات خراسان رضوی زعفران، زرشک، خشکبار، سنگ فیروزه، عناب، شیرینی پادرازی، نبات، گیلاس مشهدی، خربزه، انار بجستان است. از غذاهای محلی این استان می توان به شله مشهدی، خوشتل ی پلو، غلور ترش، بلغور شیر، قورمه سبزی با گوشت قورمه، گوره ماست،کله جوش، اشکنه تخم مرغ، آش کشک، آش لخشک، آش
چگونه می توان به محصولات ارگانیک دسترسی داشت؟
راحتی و با صرف وقت و هزینه کم به این محصولات در فصول مختلف دسترسی داشته باشیم. به طور مثال خانواده هایی که دارای حیاط مستقل هستند می توانند علاوه بر باغچه های سبزی کاری، انواع حبوبات مانند باقلوا، انواع صیفی جات مانند کدو و بادمجان و گوجه فرنگی، فلفل سبز را نیز تولید کنند. همچنین خانواده هایی که در مناطق روستایی هستند نیز علاوه بر کشت سبزی و صیفی ارگانیک در باغچه منزل می توانند با پرورش مرغ و ماکیان که در فضای باز پرورش پیدا می کند و غذاهای طبیعی می خورند از گوشت مرغ و همچنین تخم مرغ ارگانیک استفاده نمایند. ...
این خوردنی ها را نباید در یخچال بگذارید
از چربی پایین تر است مانند روغن گلرنگ یا روغن آفتابگردان بهتر است که در محیطی خنک و تاریک مانند کابینت یا درب یخچال نگهداری کنید. فلفل ها: فلفل های قرمز، سبز، زرد و حتی تند را در محفظه ای کاغذی در قفسه ای خنک نگهداری کنید. مرکبات: بهترین دما برای پرتقال و لیمو درجه حرارت پیشخوان آشپزخانه شما است. اما مراقب باشید که آن ها را خیلی کنار هم نگذارید چون در این صورت کپک می زنند.
طرز تهیه خوراک ماهیچه
مواد لازم: ماهیچه گوسفند 3 عدد پیاز 2 عدد سیر 3 حبه سس گوجه فرنگی 1 لیوان رب گوجه فرنگی 1 لیوان خامه 1 فنجان نمک و فلفل به مقدار لازم آویشن و رزماری به مقدار لازم آبلیمو تازه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه: ماهیچه ها را با یک پیاز و کمی رزماری داخل یک قابلمه با کمی آب بگذارید تا بخوبی بجوشد و کف روی گوشت را
آشپزخانه برترین ها: روز دوازدهم نوروز
. روغن را در یک تابه متوسط داغ کرده و پیاز را 8 دقیقه در آن تفت دهید تا رنگ بگیرد. گوشت را اضافه کرده و چند دقیقه دیگر تفت دهید تا رنگ آن برگردد. با قاشق چوبی تکه های گوشت را از هم باز کنید. 2. فلفل ساطوری را اضافه کرده و پس از یک دقیقه ادویه ها را داخل غذا ریخته و چند چرخ دهید تا عطر آن بلند شود. 3. گوجه فرنگی پوره شده را اضافه کنید. پس از اینکه به جوش آمد شعله را کم کرده و با
6 جایگزین برای سس سالاد
این را زیاد گفته ایم و زیاد شنیده اید که سس چرب است و ضرر دارد و اگر اضافه وزن دارید، دور سس را خط بکشید و ... اما کمتر درباره این موضوع حرف زده ایم که به جای سس چه چیزهایی را می شود جایگزین کرد. شما می دانید اگر یک روز نخواهید روی سالادتان سس بریزید، چه موادی را می توانید به جایش استفاده کنید تا سالادتان را مزه دار کنید؟ روغن زیتون خیلی ها طعم و بوی روغن زیتون را
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تامین کنیم. البته ویتامین ث برای سلامت استخوان ها و پوست هم ضروری است. میوه هایی مثل انبه و پرتقال و سبزی هایی همچون کلم بروکلی و فلفل دلمه ای قرمز نیز از منابع غذایی تامین کننده این ویتامین به شمار می آیند. زنان باید روزانه 75 میلی گرم و زنان باردار 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنند. این مقدار با خوردن یک عدد کیوی، سه چهارم فنجان آب پرتقال یا نصف
طرز تهیه الویه قارچ
مواد لازم: سیب زمینی 1کیلو قارچ 200گرم نخود سبز 1پیمانه تخم مرغ 4عدد خیار شور 200 گرم سس مایونز 1شیشه کوچک خامه 100 گرم ماست چکیده 100 گرم نمک ،فلفل،سرکه به مقدار لازم طرز تهیه: تخم مرغ و سیب زمینی ها را شسته و با یک قاشق نمک بگذارید بپزد.قارچ را نگینی خردکرده و در آب وسرکه در
طرز تهیه کوفته تبریزی با بلدرچین شکم پر
مواد لازم : گوشت گوسفند 2کیلو برنچ 1/2پیمانه لپه پخته و چرخ شده 1/2 تخم مرغ 2عدد پیاز رنده شده 1/2عدد نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم گلسرخ خشک - آویشن خشک - مرزه خشک با هم یک ق چ ادویه خورشی 1 قاشق چایخوری آرد نخود چی 2 قاشق غذاخوری تره تازه خرد شده 1 پیمانه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری بلدرچین 2عدد پیاز داغ عسلی 1/2
آشپزخانه برترین ها: روز یازدهم نوروز
/> مواد لازم • یک عدد ماهی سرخو یا سفید متوسط • یکصد گرم کره یا روغن زیتون • حلقه لیموترش و گوجه فرنگی به مقدار زیاد برای تزئین • نصف فنجان آبلیمو تازه و نمک و فلفل طرز تهیه 1. فلس های ماهی را می گیریم و شکمش را پاره می کنیم و محتویات آن را خارج کرده تمیز می شوئیم و با کارد یا اره مخصوص آن را از وسط نصف می نماییم بطوریکه بشکل دو عدد ماهی دربیاید. کره
طرز تهیه خورش چاغاله بادام
دهید. 2عدد پیاز را پوست بگیرید و 4قسمت کنید و به گوشت اضافه کرده و کمی تفت دهید و بعد زردچوبه و فلفل بزنید و برگ بو را اضافه کرده و با مقداری آب اجازه دهید بپزد. 2. وقتی که گوشت خورش نیم پز شد، 2عدد پیاز باقی مانده را پوست گرفته و رنده کنید و در روغن سرخ کنید. نعنا و جعفری را شسته و ریز خرد کنید و جداگانه در روغن تفت دهید، ولی مراقب باشید رنگ آن تغییر نکند . 3. چاغاله بادام
چند نکته مهم در نگهداری و دم کردن چای
بریزید.خیلی وقت ها اتفاق می افتد که برای تسریع در درست کردن چای از آب گرم کمک می گیریم که این مسئله سبب ایجاد لکه هایی درون استکان یا فنجان چای می شود. در واقع این لکه ها نشانگر این است که آب گرم یا حتی داغ درکتری ریخته شده است. حواستان باشد که هیچ گاه نگذارید آب کتری زیاد بجوشد چون چای شما بد رنگ و بی مزه می شود. اصل دوم: برای دم کردن یا نوشیدن چای سعی کنید از ظروف چینی استفاده کنید.البته
با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید
عادتتان را تغییر دهید و برنج سرخ شده را هم امتحان کنید. برای تهیه برنج سرخ شده، باید ابتدا برنج را تا حد نرم شدن در آب بجوشانید. سپس آن را با زرده تخم مرغ و کمی نمک و زعفران طعم دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم مرغ می توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید. 6. به گوشت آبلیمو و
علت تغییر رنگ دندان ها چیست؟
پوسیدگی لازم است ولی مقدار زیاد آن باعث تغییر رنگ زرد تا قهوه ای دندان ها همراه با لکه های سفید و قهوه ای بر روی آن ها می شود. فلوراید اضافی ممکن است در آب آشامیدنی برخی مناطق وجود داشته باشد که در این مواقع باعث زردی رنگ دندان های اکثر افراد در آن مناطق می شود. 3- درمان روت کانال دندان ها: بسیاری از دندان ها پس از درمان روت کانال با گذشت زمان دچار تغییر رنگ می شوند. علل زیادی برای این گونه تغییر
