سایر منابع:
سایر خبرها
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
می دهد. علاوه بر این، مصرف نوشابه، اشتها را برای مواد غذایی مفیدی مانند سبزی های تازه، میوه ها، پروتیین ها و لبنیات به شدت کاهش می دهد. درمقابل به روزه داران پیشنهاد می شود، از آبمیوه های تازه مانند هندوانه و توت فرنگی، طالبی و نعنا، آناناس، خیار و سکنجبین برای رفع تشنگی استفاده کنند. این نوشیدنی ها علاوه بر رفع تشنگی، ویتامین های طبیعی بدن را هم تأمین می کنند. از عسل می توان به عنوان یک شیرین ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است. - چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. - گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. - ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه ...
مواد غذایی سرشار از BCAA
ها عبارتند از گوشت، مرغ، ماهی، محصولات لبنی و تخم مرغ. بعنوان یک راهنما، شما می توانید با مصرف یک وعده 85 گرمی گوشت، مرغ یا ماهی یا از نصف فنجان پنیر کاتیج، حدود 1.7 گرم لوسیون، 1 گرم ایزولوسین و 1 گرم والین دریافت کنید. یک فنجان شیر حاوی حدود نصف این مقدار است. پروتئین وی هم، یک گزینه خوب دیگر برای افزایش مصرف BCAA شماست. انتخاب های گیاهی کالج علوم بهداشت هانتینگتون گزارش می ...
بخور و نخورهای مادران دیابتی
دانست و گفت: استفاده از پنج گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها و رعایت تعادل و تناسب در رژیم غذایی نیز در پیشگیری از دیابت بارداری بسیار مؤثر است. اصلاح عادات غذایی وی تآکید کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان و خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحاً تفت ...
کار آفرین ساوه ای بمب انرژی تولید می کند+تصاویر
رهبری دلسرد نشدم و به دنبال تولید دیگری بودم. وی با اشاره به استفاده از تجربه عدم موفقیت در مرغ مینیاتوری افزود: این بار دنبال محصولی بودم که ضریب امنیتی و مصرف بیشتری داشته باشد که در تلویزیون یک برنامه در خصوص پرورش بلدرچین و مزایای آن دیدم علاقمند شدم و از طریق اینترنت شماره فروشنده تخم نطفه دار پیدا کردم و از مازندران برایم فرستادند. مجیدی بیان کرد: از شش ماه پیش با چهل عدد ...
رژیم غذایی قبل و بعد از ورزش یوگا
بعد از تمرین یوگا باشد. چون سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین و کلسترول است.نان گندم سبوس حاوی کربوهیدرات های پیچیده است و برای مدت طولانی انسان را پر انرژی نگه می دارد. همچنین می توانید در سالاد استفاده کنید. 8.سالاد سبزیجات: می توانید یک کاسه سالاد سبزیجات تازه پس از بازگشت ورزش یوگا بخورید. شما می توانید سبزیجات برگ دار تیره بخورید از پودر فلفل یا گشنیز، خرد شده چند قطره روغن زیتون ...
نشریه جهان مرغداری (شماره 117 و 118)
دمای دستگاه جوج هکشی بر افزایش راندمان در جوجه گیری مقید کردن و نحوه کار با شتر مرغ استفاده از باکتری اندوکسیلاناز endoxylanase در مرغ های تخم گذار پرورش مرغ بومی برای تولید گوشت سفید ارگانیک خوراک دام و طیور جوان را جدی بگیرید 39 نکته در مورد شتر مرغ لزوم افزودن دو اسید آمینه سنتتیک والین و آرژینین به جیره غذایی طیور اخبار: اصلاح ساختار 300 مرغداری در مازندران اخبار بانک ...
آش سفید غذایی مفید برای سالمندان
ولی کسی که به عنوان وعده غذایی می خواهد استفاده کند با این ترکیبات می تواند "اسپیدبا" را تهیه کند و می توان از کمی زردچوبه برای رنگ دهی و طعم این آش اضافه کرد. وی اضافه کرد: سوپ چغندر در فصل خودش غذای بسیار خوب برای سالمندان است. البته افراد سالمند می توانند از انواع آش استفاده کنند به شرط اینکه از مواد غذایی نفاخ تهیه نشده باشد. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: ترکیب نان و ...
کاهش نرخ مرغ کشتار روز در بازار
سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در بازار اهواز در هفته جاری را اعلام کرد. بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 25 تا 30 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 27 هزار تا 30 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 7400 تومان است که هر کیلوگرم مرغ به دلیل کاهش نرخ مرغ زنده 2 درصد کاهش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت ...
خودنمایی مرغان ایرانی با برند فرانسه در بازارهای جهانی
اینکه در یک ماه گذشته بازار صادرات تخم مرغ کم کشش بود، اظهار داشت: این شرکت با اختصاص مشوق صادراتی از منابع خودش مانع از توقف صادرات تخم مرغ شد. وی با بیان اینکه در دو ماه فروردین و اردیبهشت امسال 9800 تن تخم مرغ صادر شده است، گفت: از توان صادرات 10 هزار تن تخم مرغ در ماه برخوردار هستیم. رکنی تصریح کرد: لازمه صادرات کاهش هزینه ها، بسته بندی مناسب، ثبات در قوانین، حفظ کیفیت است. معاون وزیر جهاد کشاورزی تصریح کرد: از حدود 10 میلیون تن تجارت گوشت مرغ در جهان 3 میلیون تن آن در کشورهای اطراف، حوزه خلیج فارس است که تنها 600 هزار تن آن به عراق وارد می شود. منبع: فارس ...
بچه لپ قرمزی تان احتمالا بیمار است!
ضیغمی با بیان اینکه از شایع ترین علائم اگزمای آتوپیک خارش پوستی است که در شب ها بیشتر می شود، می گوید: التهاب پوستی هم مشخصه اگزمای آتوپیک است. غذا های حساسیت زا مانند شیر گاو، تخم مرغ، گندم، ماهی، حبوبات، انواع مغز ها و صدف بخورد و یا قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی مانند غبار مایت ها (کنه ها) و پشم حیوانات از عوامل بروز این بیماری هستند. همچنین عفونت هایی مانند استافیلوکوک و هرپس هم از دیگر عوامل ...
دسر طالبی
مواد لازم: 1 عدد طالبی متوسط 2 ق س پودر ژلاتین + 1 ق چ 1/2 پیمانه خامه صبحانه 4 ق س شکر طرز تهیه: 1. طالبی را شسته و گوشت میوه را از پوست و تخم ها جدا کنید. میوه را پوره کنید، برای این کار، هم از مخلوط کن یا غذاساز می توان استفاده کرد و هم می توان طالبی را با رنده ریز رنده کرد. 2. پوره طالبی را در قابلمه ای ریخته، با شکر مخلوط کرده و ...
پیشخوان قیمت
، افزایش قیمتی نداشته است و برخی اقلام میوه های نوبرانه بهاری کاهش قیمت داشته اند. در میان اقلام مختلف میوه در حال حاضر هر کیلوگرم سیب زرد 4500 تومان و سیب گلاب کیلویی 11 هزار تومان است. افزایش قیمت حبوبات در یک سال اخیر مهر: بر اساس گزارش بانک مرکزی، قیمت گروه لبنیات طی یک سال اخیر 4,2 درصد، برنج 25,6 درصد، حبوب 29,5 درصد، سبزی های تازه 8,8 درصد، گوشت قرمز 3,2 درصد و گوشت مرغ 7, ...
بیماری اگزمای آتوپیک در کودکان را بشناسید
حساسیت زا مانند شیر گاو، تخم مرغ، گندم، ماهی، حبوبات، انواع مغز ها و صدف بخورد و یا قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی مانند غبار مایت ها (کنه ها) و پشم حیوانات از عوامل بروز این بیماری هستند. همچنین عفونت هایی مانند استافیلوکوک و هرپس هم از دیگر عوامل به وجود آمدن اگزمای آتوپیک هستند. این بیماری معمولا در سنین شیر خواری شدید تر است و تماس با وسایل و لوازم زبر و خاراندن پوست باعث افزایش و بیرون ریختن ...
تاثیر تغذیه بر کنترل رشد موهای زائد
...> 1- سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه ها و سبزی ها می باشند. 2- از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر اجتناب نمایید. 3- سعی کنید کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و از ماهی، سویا و حبوبات به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید. 4- مصرف روغن های نباتی جامد را متوقف نموده و از روغن های مایع به خصوص ...
آیا افرادی که زیاد عرق می کنند, غذاهای شورتری می خورند؟
... اما مانند اکثر چیزهای خوب دیگر در زندگی، مقدار بیش از حد آن مضر است. یک فرد بزرگسال معمولی فقط به حدود 500 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارد (منبع: کتابخانه ملی کشاورزی). برای درک بهتر مطلب، یک قاشق چایخوری نمک معادل 2325 میلی گرم و یک فنجان سوپ مرغ حدود 1100 میلی گرم سدیم دارد (منبع: مایوکلینیک)! این در حالی است که وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، حداکثر مصرف 1500 میلی گرم سدیم را در ...
میکروب معده چیست؟
معده از شما در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند. وقتی باکتری معده آسیب قابل توجهی به غشای معده وارد کرد، اسید می تواند وارد غشا شود و باعث به وجود آمدن زخم معده گردد. زخم معده موجب خونریزی، عفونت و جلوگیری از حرکت غذا در دستگاه گوارش می شود. علت میکروب معده، غذا، آب یا ظرف آلوده می باشد. این بیماری در کشورها یا جوامعی که فاقد سیستم فاضلاب مناسب هستند یا آب سالمی ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
دیرهضم و فیبر مثل میوه ها و سبزی ها، غلات کامل، حبوبات و نان های سبوس دار استفاده کرد. موادغذایی پرفبیر، آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آب را به آهستگی جذب کند و در پی آن احساس تشنگی دیرتر بوجود می آید. از سوی دیگر فیبرها سرعت حرکت موادغذایی را کاهش می دهند و در نتیجه غذا دیرتر هضم می شود و فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. زمانی در ادامه هشدار داد: مصرف آب به مقدار زیاد در ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
...> محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین، منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که ...
ورزش در ماه مبارک رمضان
چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیش گیری می کند. ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند . روزه داری با شرط رعایت نکات تغذیه ای و جلوگیری از پایین آمدن فشار و قندخون ، بخصوص در ساعات بعد از افطار بسیار مناسب می باشد. مصرف تمام گروه های اصلی غذایی (شیر و لبنیات، نان و غلات، سبزیجات و میوه جات، گوشت، تخم مرغ و حبوبات بدون پوست) در ماه مبارک رمضان ...
مسابقه تجمل در سفره های افطار!
، همچنان پرچمدار تجملات و سفره های اعیانی هستند.گزارش پیش رو از کم و کیف تعدادی از رستوران ها در تهران و مشهد حکایت می کند... در یکی از رستوران های خوب حوالی خیابان فرشته تهران منوی افطار و شام برای هر نفر حدود 210 هزار تومان آب می خورد. 5 نوع غذا که از 120 هزار تومان تا 160 هزار تومان است و انواع افطاری سرد و گرم که از 40 هزار تومان تا 55 هزار تومان قیمت خورده است. در مجموع یک منوی خوب شامل ...
خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند!!
خربزه ها مانند بیشتر میوه ها برای کم کردن وزن ایده آل هستند. این میوه ها حاوی کمی سدیم و کالری هستند و چربی و کلسترول ندارند و ... خواص خربزه خربزه یکی از میوه های تابستانی و بسیار خنک کننده است. انواع و اقسام خربزه یافت شده و به دلیل طعم شیرینش، در بسیاری از دسرها استفاده می شود. 95 درصد این میوه، از آب تشکیل شده است. خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم ...
محصولات تراریخته متهم سونامی سرطان در ایران
تأیید مراکز علمی معتبر دنیا در حوزه زیست فناوری این محصولات می توانند تاثیرات خطرناکی مانند ابتلا به انواع سرطان ها را روی انسان داشته باشند و شاید یکی از دلایل سونامی سرطان در کشور ما افزایش مصرف همین محصولات باشد. چند سالی می شود محصولات دستکاری ژنتیکی شده یا همان تراریخته ها به سفره غذایی مان راه یافته اند. حالا اما بنا به اذعان رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو، بیش از 90 درصد ...
دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟
ضدبارداری خوراکی مصرف شوند، چرا که به افزایش اثر دارو منجر می شود و این اثر تا 72 ساعت ماندگار است. همچنین بیمارانی که از داروی ضد انعقاد خون استفاده می کنند، باید در مصرف سیر، پیاز و گیاهان برگ سبز مانند کرفس، کاهو، اسفناج، گیاه گزنه و محصولات پروبیوتیک زیاده روی نکنند . به گفته حسینی به دلیل آن که فیبر موجود در سبوس غلات، حبوبات، ریواس و اسفناج جذب کلسیم و آهن را مختل می کند، نباید همراه با ...
با دستور معاون اول رئیس جمهور طی ابلاغیه هایی جداگانه به دستگاه های اجرایی: اقتصاد مقاومتی - پرورش ماهی ...
...> 1 افزایش ضریب خوداتکایی محصولات راهبردی اساسی شامل:1- گندم 11800 هزار تن، 2- شلتوک 2949 هزار تن 3- دانه های روغنی 497 هزار تن، 4- سیب زمینی 5,06 میلیون تن، 5-حبوبات 700 هزار تن،6- پنبه 206 هزار تن، 7- شیر خام9652 هزارتن 8- گوشت قرمز 819 هزارتن، 9- گوشت طیور 2179 هزار تن 10-تخم مرغ 951 هزارتن 11- چغندر قند 5830 هزار تن 12- جو 3100 هزار تن 13- ذرت دانه ای 2200 هزار تن ارتقای ...
معرفی مصور 27 نژاد شاخص گوسفندان بومی در ایران
ایران از نظر رتبه بندی در شاخص های جهانی محصولات دام در سال 2010، دارای رتبه بندی به شرح زیر است: ردیف نوع محصول رتبه ایران در دنیا رتبه ایران در خاورمیانه 1 گوشت گوسفند 4 1 2 گوشت بز 7 2 3 عسل 8 1 4 شیر 8 1 5 گوشت طیور 9 1 6 گوشت گاومیش 11 2 7 تخم مرغ 12 1 8 گوشت شتر 20 7 9 گوشت گاو 31 3 ...
خسارت یک تریلیون تومانی ضریب بالای تبدیل دان مرغ
کنندگان گوشت مرغ و تخم مرغ برای حفظ و پایداری تولید در این بخش چه اقداماتی انجام شده است، گفت: سرانه مصرف جهانی گوشت مرغ 15 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف گوشت مرغ در کشورمان بین 25 تا 26 کیلوگرم است. وی با بیان اینکه با توجه به سرانه مصرف بالای گوشت مرغ در کشور تقریبا امکان افزایش مصرف داخلی وجود ندارد، افزود: نگاه صادرات محور در این بخش جزء ضروریات است. معاون وزیر جهاد کشاورزی لازمه ...
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد، فندق، گردو، فلفل و نخود و... استفاده کرد . گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید !
است . دریایی در خصوص مصرف مایعات بیان کرد: ما معتقد نیستیم که در افطار تا سحر فقط آب مصرف شود ، آب میوه ها( هندوانه ، طالبی و...) ، شیر ،خاکشیر ، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می شود و احساس عطش را در طول روز افزایش می دهد . وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی ...
31 خرداد رژیم غذایی مناسب آرتروز زانو
پروتئین لخم نظیر مرغ و ماهی بوده و فقیر از نظر تخم مرغ، گوشت قرمز، کره و سایر محصولات لبنی پرچرب باشد. فقیر از نظرغذاهای تصفیه و فرایند شده باشد، همچنین شامل ادویه هایی مانند زنجبیل، کاری، زردچوبه و رزماری که ادعا شده است که اثرات ضدالتهابی داشته باشند و شامل منابع فیتونوترینت ها: میوه ها، سبزیجات رنگی، بویژه خانواده توت ها، گوجه فرنگی، پرتقال و میوه های زرد، سبزی های برگ سبز تیره، سبزیجات (کلم، بروکلی، جوانه بروکسل)؛ غذاهای سویا، چای (بویژه سفید، سبز یا چینی)، شکلات های تیره در حد متوسط باشد. بعلاوه، وزن باید با پارامترهای بهداشتی حفظ شده، و ورزش نیز انجام شود. ...