خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به نسل جوان؛ مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید
بانوان بعد از سرطان سینه است، گفت: متاسفانه آمار درگیری با این ویروس در حال پیشرفت است به گونه ای که در بین سال های 2000 تا 2006 میلادی میزان مبتلا شدگان دو برابر شده و متاسفانه در کشور ما نیز این بیماری شایع است. این پزشک متخصص ادامه داد: دوره نهفتگی پس از ورود ویروس به داخل سلول از زمان تماس جنسی با فرد آلوده تا زمان پیدایش نشانه های بالینی زگیل ها و یاکوندیلوما حدود 12-8 هفته است که البته ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
معالجه و از شبکوری جلوگیری می کند و نرمی استخوان را درمان می نماید.در صنعت داروسازی با صمغ آن پمادی درست می کنند که مالیدن آن بر بدن از گزش پشه جلوگیری می نماید.سقز مقوی معده بوده و به هضم غذا کمک می کند و محرک اشتها است.ضماد آن که با پیه ذوب می شود، جهت رفع کجی و ترکیدن ناخن می باشد.مخلوط سقز با روغن زیتون جهت برطرف کردن ورمها و ترک پوست و خارش آن سودمند می باشد. رازیانه گیاهی بسیار ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
یافت انرژی و آب ندارند. بیشتر صدماتی که کودکان از جنبه حرارتی می بینند نتیجه اشتباهات غیر عمدی فرد بالغی است که مسوول ورزش او ویا همراه او می باشد. در باره کربو هیدراتها، عضلات کوچک ورو به رشد کودکان نمی توانند مانند عضلات بزرگ تر و قوی تر افراد بالغ گلیکوژن ذخیره نماید. آنها به آهن ،کلسیم و پروتیین بیشتری نیاز دارند ولی در این دو دهه اخیر مصرف آب ، شیر رو به کاهش رفته و نوشابه ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
مصرف میوه ها و غذاهای فیبردار و سبزیجات خام در وعده افطار و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن های خوبی چون کدو و هویج پخته و زیتون در کنار غذا، داشتن تحرک و ورزش مناسب و خواب منظم، پاسخ به جا و به موقع به احساس دفع مدفوع و... برای رفع یبوست مفید است. رضایی پور گفت: ماساژ شکم و روده ها با روغن بادام شیرین نیز به ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. ...
روزه داری، موثر در تعادل وزن و ترکیب بدن
، بیشتر دچار کاهش وزن می شوند. البته این گفته در مورد همه افراد صادق نیست چراکه ممکن است برخی به دلیل پرخوری در ماه رمضان دچار افزایش وزن شوند. ** تاثیر روزه داری در کاهش ذخایر غیرمفید چربی در بدن پس از مصرف غذا در حالت سیری، نیاز بدن به انرژی از طریق سوختن موادغذایی دریافتی انرژی زا شامل کربوهیدرات (نشاسته یا قند) و چربی های موجود در برنامه غذایی تامین می شود. اما پس از اتمام ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع مختلف گیاهان، ادویه جات و دیگر غذاها به برنامه غذایی. به گزارش دکتر کرمانی، در ادامه چند گزینه ...
اعتیاد زنان و یک بحران 10 ساله
امور زنان و خانواده ریاست جمهوری با اشاره به این که بالا رفتن نرخ شیوع اعتیاد در زنان، بالا بودن جرائم مرتبط با مواد مخدر در زنان، کاهش سن مصرف مواد و حضور پر رنگ اعتیاد در رده سنی 20 تا 36 سال، تغییر الگوی مصرف مواد از سنتی به صنعتی، مصرف با انگیزه های نوظهور همچون کاهش وزن و قدرت تمرکز همگی جزء تغییراتی هستند که در عرصه سوءمصرف مواد به چشم می خورند، گفت: مواجهه با هر یک از این موضوعات، مستلزم ...
علائم خطرناک در دست و پاها/خواص اعجازانگیز آب زنجبیل/میوه هایی که طبابت می کنند
بسیار به ایجاد بوی بد کمک می کند چون این غذاها در معده به راحتی هضم نمی شود و به اصطلاح در معده زیاد می ماند و موجب بروز بوی بد دهان می شود. مریم مقیمی درباره بوی بد دهان اظهار داشت: مصرف غذاهای بیات، غذاهای کارخانه ای، غذاهای غلیظ و دیرهضم موجب بروز بوی دهان می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف تنقلات بی ارزش مانند پفک، چیپس، آب میوه های صنعتی، زیاد خوردن غذا، باهم خوری ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
واملاح تا فیبر و آب به بدن برسد. بنابراین علاوه بر مصرف غذای اصلی و رعایت تنوع در این وعده با توجه به نکاتی که گفته شد، مخلفات غذا مانند سالاد، سبزی خوردن، ماست و ماست و خیار را فراموش نکنید. این خوراکی ها نیاز بدن به املاح و ویتامین ها را تامین می کند. با یک فاصله از افطار بعضی عادت دارند درست بعد از افطار و نوشیدن یک فنجان چای، غذای اصلی را میل کنند. آنها در توضیح این کار ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
را تا حد زیادی کاهش می دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید. پوست حبوبات را جدا کنید: حبوبات یکی از نفاخترین خوراکی ها هستند؛ بنابراین باید آن ها را حدود 24 تا 48 ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر 12 ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ ...
دو مورد مشکوک تب کنگو در خراسان جنوبی
مصرف به مدت 24 ساعت در یخجال نگهداری شود در این صورت اگر عامل ویروسی نیز وجود داشته باشد از بین می رود. با توجه به اینکه درصد مرگ و میر مبتلایان در مناطق آلوده در سال های اخیر کاهش معنی داری داشته است، می توان ادعا کرد اقدام های پیشگیرانه در خصوص شناسایی بموقع و درمان مناسب و سریع موارد انسانی بسیار موثر بوده و کاهش موارد انسانی در مقایسه با سال 1391 و سالهای قبل از آن، مبین نقش آموزش و رعایت نکات بهداشتی در جلوگیری از شیوع این بیماری است. ...
این ادویه ها قندخون را تنظیم می کنند
مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن نمی توانند به اندازه ی کافی انسولین استفاده کنند تا گلوکز جذب کنند. قند خون بالا در کوتاه مدت می تواند به علائمی منجر شود که در میان آنها می توان به سردرد و تاری دید اشاره کرد. مشکلات بلندمدت شامل بیماری های کلیوی و قلبی است. به گزارش تیک به نقل از سلامت نیوز، برخی درمان های خانگی وجود دارد که می تواند هم سطح انسولین را کنترل کند و هم ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این رو گنجاندن عرق نعناع در برنامه غذایی مابین افطار تا سحر می تواند به پیشگیری از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند. عرق نعناع به پیشگیری از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند برای هضم بهتر، چهل گیاه ...
قرص ال کارنتین و معایب و مزایای قرص الکارنتین
...> مصرف سطوح طبیعی کارنیتین برای شما عوارض جانبی ناخوشایندی به همراه نخواهد داشت . با این وجود ، شما ممکن است زمانی که آن را مصرف میکنید انرژی بیش از حدداشته باشید ، و اگر شما آن را بعد از ساعت 4 عصر مصرف کنید ممکن است به اختلال درخواب شب دچار شوید. این اثرات جانبی واقعا دلایل مهمی برای نگرانی در افراد نیستند ، چون آنها اغلب خفیف تا متوسط ، و آسان برای مقابله می باشند. برخی از عوارض جانبی ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند برای هضم بهتر، چهل گیاه بنوشید براساس متون طب سنتی ایران، نوشیدن یک فنجان عرق چهل گیاه که از ترکیب چندنوع مختلف از گیاهان دارویی تولید شده، پیش از وعده های غذایی به تقویت معده و بهبود عملکرد آن کمک می کند. به این ترتیب با نوشیدن این عرق گیاهی و تقویت معده، سوخت وساز و هضم مواد غذایی در شرایط بهتری انجام شده و بدن از ابتلا به انواع ...
عوارض ذرات معلق کمتر از دو نیم میکرون بر سلامتی عمیق است
ولیعصر (عج) اراک بیان کرد: اغلب افرادی که در معرض ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون هستند به دلیل ریزی جسم خارجی، عکس العمل تدافعی در سیستم تنفسی را کمرنگ دارند و تحریک مناسب برای دفع آن را ندارند. دکتر جمالیان خاطرنشان کرد: استنشاق ذرات ریز میکروسکپی در روزهای آلوده برای کسانی که سیستم تنفسی حساسی دارند می تواند سبب خس خس و تنگی نفس شده و با بروز اختلال اکسیژن رسانی به سلول ها، فرد را مجبور به ...
2 تیر توصیه های تغذیه ای در ریفلاکس (2)
وجود زخم، ارزیابی وضعیت اسید داخل مری، آندوسکوپی مری و پیدا کردن باکتری مولد زخم است. متأسفانه از خصوصیات این بیماری عودهای مکرر بعد از درمان می باشد. در حدود 80 تا 90 درصد بیماران پس از قطع دارو، دچار عود بیماری می شوند. لذا لازم است این بیماران بدون هیچ گونه نگرانی به مصرف داروهای توصیه شده توسط پزشک ادامه دهند. عدم درمان به موقع ممکن است باعث شود که این بیماران ...
با خوردن بلال سرطان را وارد بدنتان می کنید
. گفتنی است؛ اضافه کردن کره، نمک و برخی افزودنی های دیگر سبب افزایش کالری ذرت مکزیکی می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند بوده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. البته اگر این غذا با کمترین میزان نمک تهیه و به جای کره و روغن جامد درصد اندکی به آن روغن مایع اضافه شود می تواند یکی از تنقلات خوب به حساب آید. ...
2 تیر توصیه هایی برای افطار و سحر روزه داران
و از موادی شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند نان بویژه نان های سبوسدار و برنج استفاده گردد و مصرف نوشیدنی های سالم و بدون گاز نیز فراموش نشود. بهتر است آب قبل از شروع سحری و بین غذا مصرف نشود تا باعث کاهش اشتها نشود. توصیه می شود در وعده سحری از غذاهایی که حاوی فیبر هستند (مانند سبزیجات، میوه ها و حبوبات) استفاده گردد و مصرف غذاهای چرب و شیرین محدود شود. نکته بسیار مهم ...
2 تیر گیاه دارویی انجیر
دملی بدخیم گرفتار شده بود که پس از بهبودی با مرهم انجیر چهارده سال دیگر زندگی کرد. یکی از نظریه هایی که طی سالهای اخیر درباره این مسأله شگفتانگیز مطرح شده، وجود الدئیدبنزوئیک به عنوان یک ماده قوی ضدسرطان در انجیر است. در قرآن کریم به انجیر قسم خورده شده (سوره التین) و چندین بار از آن یاد شده است. همچنین، رسول اکرم(ص) آن را برای هموروئید (بواسیر) و رنگپریدگی و درمان نقرس توصیه فرمودهاند ...
سحری زیاد نخورید
...، گوشت و تخم مرغ، شیر و لبنیات و حبوبات) ضروری است، گفت: با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن تامین می شود. بهتر است غذاهای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشند تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. وی با تاکید بر اینکه مصرف غذاهای چرب در سحر موجب تشنگی شدید و بروز مشکلات بسیاری می ...
شرط جدید آزمایشگاهی برای ورود محصولات خارجی/ سفره آرایی ایرانی ها با نمک غیراستاندارد
حسین رستگار در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: تمام تلاش سازمان غذا و دارو در حوزه آزمایشگاهی در زمینه بیماری های غیرواگیر است تا محصولات صنعتی که تولید می شوند بتوانند بر این بیماری ها اثرگذار بوده و میزان بار آن را کاهش دهند. وی ادامه داد: چرا که افزایش نمک، شکر و چربی البته از نوع اسید چرب ترانس بیماری های قلبی تنفسی و سرطان ها را افزایش می دهند بنابر این ما به دنبال ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
داشته و وضعیت گوارشی و هضم و جذب غذا را برعهده دارد.غذاهایی که می خوریم دارای پرانا هستند. هرچه قدرغذا تازه تر و طبیعی تر باشد از انرژی بیشتری برخوردار است. علاوه برانرژی غذا، سیستم جذب ودریافت این غذاها نیز بسیارمهم است. این سیستم همان چاکرای نافی است. درصورت وجود یک چاکرای بیمار وغیرفعال، حتی اگرغذاهای تازه وسرشار از انرژی حیاتی نیز تناول شود، بازهم بدن بدون انرژی می ماند. دراین صورت بدن قادر به ...
نکاتی درباره تغذیه در ایام روزه داری
که به چاقی و اضافه وزن منجر می شود در درازمدت نیز به دلیل قند بالای موجود در آنها می تواند خطر بروز دیابت را افزایش دهد. فاصله میان وعده شام تا سحر فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب، نیازهای غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. توجه داشته باشید مصرف لبنیات و بویژه ماست در کنار شام، علاوه بر رفع نیاز به مواد تشکیل دهنده این گروه، در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار موثر است. ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران از زبان پزشک آملی
...، گرما خلائی در بدن ایجاد می شود که با ورودآب سرد موجب افت ناگهانی حرارت غریزی شده و آثار مخربی بر امعاء و احشاء خصوصا کبد و ایجاد کبد پر چرب دارد. وی در ادامه افزود: برای جلوگیری از عطش در طی روز به جای نوشیدن عجله ای چندین لیوان آب پس از وعده سحری می توان با خوردن آبلیمو، رب انار همراه غذا و نوشیدن شربت سرکه انگبین و خاکشیر حدود نیم ساعت قبل از وعده سحر اثر مثبت تری در پیشگیری از ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
های سنتی کاهش وزن، تاثیر معکوس دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می کنند. او همچنین موافق سرسخت روشی است که آن را آگاهانه خوردن می نامند. آگاهانه خوردن، مصرف مواد غذایی با لذت وتوجه به ارزش تغذیه ای آن است. او می گوید که باید به حس سیری و گرسنگی توجه کرد و از تاثیر خوردن بر بدن آگاه بود. عاموت به تازگی کتابی با عنوان چرا رژیم مارا چاق تر می کند؟ روانه بازار کرده است ...
خواص کاهو از منظر طب سنتی
تلخ نباشد. کاهو دارای رطوبت است و حجم خون را تا حدودی افزایش می دهد؛ لذا رقیق کننده نسبی خون می باشد. از آنجایی که رطوبت عامل ایجاد خواب است، کاهو حالت آرامش بخش داشته و خواب آور خوبی است. کسانی که دچار اختلال خواب هستند و به سختی به خواب می روند بهتر است یک ساعت قبل از خواب کاهو یا چوب وسط آن را میل کنند. البته راه دیگر، مصرف آب (عصاره) کاهو است. برای تهیه آب کاهو کافی است یک عدد کاهوی ...
فصل وبا از راه رسید
وبا یک بیماری عفونی و واگیردار است که به گفته دکتر نسرین حاج سید جوادی کارشناس مرکز تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تحقیقات تغذیه ای ایران، در اثر تولید و تجمع سم باکتری ویبریو کلرا در روده انسان، نوعی بیماری حاد اسهالی بروز می کند که در اکثر موارد باعث از دست رفتن سریع آب و املاح بدن می شود و در صورتی که درمان نشود، باعث شوک و سرانجام مرگ می شود . ** انواع وبا این بیماری ...
2 تیر اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
نان و غلات استفاده کنید. مصرف شیر برنج، فرنی، سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی در فرد روزه دار می شود. بطور کلی بهتر است به جای غذاهای پرچرب و سرخ کرده، از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده کنید. مصرف سبزی و میوه را به هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر فراموش نکنید. این مواد به ...
2 تیر خواص درمانی انجیر را بشناسیم
بعنوان نمک در تهیه غذاهای خود استفاده می کنند. بنابراین این افراد ممکن است دچار کمبود پتاسیم شوند. مصرف کم غذاهای غنی از پتاسیم، به ویژه هنگامی که با مصرف بالای سدیم همراه باشد، می تواند به فشارخون بالا، در این افراد منجر شود. در درمان هایی که به روش رژیم غذایی می باشند، کارشناسان تغذیه برای توقف فشار خون بالای افراد (DASH)، مواد غذایی نظیر میوه و سبزیجات را جایگزین تنقلات و ...
