خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 توصیه برای درمان نفخ
مشکل گوارشی را به حداقل می رساند، عبارتند از: **از دمنوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضد نفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه برای درمان نفخ نیز بسیار مفید و موثر ...
تعدیل رژیم غذایی پرچرب با مصرف چربی های پلی اشباع
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه جورجیا آمریکا دریافته اند رژیم غذایی شامل مقادیر بالای چربی های پلی اشباع که در خوراکی های همچون گردو و سالمون یافت می شود، می تواند به تعدیل تاثیرات مخرب وعده های غذایی پرچرب کمک کند. این محققان دریافتند شرکت کنندگان این مطالعه که به مدت 7 روز از رژیم غذایی غنی از چربی پلی اشباع استفاده کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل که از رژیم غذایی ...
غارت اموال مردم خرمشهر در سایه زد و بند افسران ارشد ارتش عراق/ تیپ 802 تیپ دزدان خرمشهر بود
، می گفت: از فرماندهی سپاه سوم دستور رسید که داروهای فاسد شده را که تاریخ مصرف آن گذشته، برای اهالی خرمشهر تجویز کنیم؛ چنان که بارها مردم از این کار ما شکایت کردند. شب های خرمشهر، بسیار طاقت فرسا و سرشار از حوادث غیرمترقبه بود. تاریکی شب، برای سربازان ما بسیار رعب انگیز بود؛ زیرا آنان را طعمه شکار بسیجیان می کرد. به همین دلیل، دستور ممنوعیت خروجی شبانه را صادر کردیم. افرادمان جسد یکی از ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!!!
.... اما نکته انحرافی آنکه گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی، سبب عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
...> بادام علاوه بر اینکه بادام می تواند عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود ببخشد، از بروز یبوست و نفخ نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای ...
چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟
شکل خوب خود هم مشتمل بر غذاهای آماده پرچرب و در نهایت ناسالمی است که خود غربیان تلاش می کنند تا از آن فاصله بگیرند زیرا به شدت درصد قابل توجهی از افراد جامعه را درگیر بیماری های جدی می کند. حال چرا این مهم باید از دید مردم جامعه ما پنهان بماند و در رسانه های ما بطور صریح و روشن بیان نشود؟ اکنون رشد هزینه های دارو و فرآیند درمان یکی از مشکلات طاقت فرسای مردم و دولتمردان در جامعه ما است ...
دانستنی هایی جالب از خواص و فواید جلبک ها
.... جلبک ها سرشار از مواد معدنی، فیبرها و همچنین پروتئین هستند نتایج پژوهشی که در دانشگاه شفیلد هالام انگلستان انجام شده است نشان می دهد که نان جلبک حاوی فیبر زیاد بوده و بیش از نان های معمولی باعث سیری می شوند. در این بررسی مردان دچار اضافه وزن برای وعده صبحانه نان جلبک با تخم مرغ آب پز مصرف کردند. محققان مشاهده کردند این افراد در مقایسه با افرادی که تخم مرغ آب پز را با نان معمولی مصرف ...
سرطان خون، درد بی درمان نیست!
های ریشه ای خون حمله می کند. در طول یکی از بررسی ها محققان متوجه شدند علائم حدود 94 درصد بیماران مبتلا به این بیماری بهبود یافته است. کیارا بُنینی، خون شناس دانشگاه سن رافائله شهر میلان این شیوه درمانی را انقلابی واقعی در درمان این نوع سرطان توصیف کرده است. به عقیده این محقق ایتالیایی سلول های دوباره برنامه ریزی شده می توانند مدت زمانی طولانی فعال باشند. درواقع لنفوسیت های T ...
چگونه زینک را از برنامه غذایی خود دریافت کنیم؟
( کرم دندان ). اگر از کرمی استفاده می کنید که حاوی زینک است، مکمل زینک مصرف می کنید، و غذاهای سرشار از زینک نیز می خورید، ممکن است مقدار دریافت زینکتان بیش از حد شود. توصیه اصلی برای دریافت زینک این است که برنامه غذایی سرشار از غذاهای حاوی زینک مصرف کنیم، همچنین می توانید مولتی ویتامین استفاده کنید که 100 درصد نیاز روزانه را برطرف می کند. دریافت اضافی زینک ممکن است در افرادی نیاز باشد که دچار کمبود هستند و البته این کار هم باید با احتیاط انجام شود. ...
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
. این ارگان از یک نوع قند به نام فروکتوز استفاده می کند تا چربی بسازد. مقدار زیادی قند تصفیه شده و شربت ذرت با فروکتوز بالا باعث تجمع چربی می شود که در نتیجه کبد را مریض می کند. برخی تحقیقات نشان داده اند قند می تواند به همان اندازه الکل به کبد آسیب وارد کند، حتی اگر اضافه وزن هم نداشته باشید. این می تواند دلیل دیگر برای کاهش مصرف غذاهای حاوی قند اضافه شده مانند نوشابه، شیرینی و شکلات باشد. ...
چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟
و زیاد این نوع غذاها، پانکراس انسولین به بدن پمپاژ می کند، و تلاش می کند قند اضافی که ناگهان وارد جریان خون شده را خنثی و مدیریت کند. دوپامین، هورمون لذت مغز جریان پیدا می کند در حالی که استفاده از یک رژیم سالم و متعادل مقدار متوسطی از دوپامین آزاد می کند، مصرف غذاهای پرچرب با قند بالا مانند بستنی ممکن است باعث آزاد شدن مقدار بسیار زیادی دوپامین در مغز شود. اگر بارها و بارها ...
مراقب باشید اسکلروز چندگانه یا اِم اِس نگیرید
بهتری پیدا می کنند اما هیچ وقت کاملا بهبود نمی یابند. عودت کننده-بهبود یابنده: اغلب افراد این نوع را تجربه می کنند. بیماری حاضر است و از بین نرفته اما هر از چندگاهی با یک حمله باز می گردد. پیشرونده اولیه: درصد اندکی از بیماران مبتلا به اِم اِس کم کم بیماری را توسعه می دهند، بدون آنکه اتفاقی رخ دهد. ممکن است برای مدت زمان اندکی بهبود یابند و بهتر شوند. پیشرونده ثانویه ...
قند خون بالا عامل پیشگیرانه در مقابل یک نوع تومور مغزی
خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه اوهایو آمریکا دریافته اند قندخون بالا می تواند از بروز نوعی تومور مغزی که سرطانی نیست پیشگیری کند. جودیت شوآرتزبام، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این یافته بسیار غیرمنتظره است. معمولا دیابت و قندخون بالا با افزایش ریسک ابتلا به سرطان همراه هستند، اما در این مطالعه، عکس این موضوع را نشان داده است. طبق یافته این محققان، قند خون بالا از ...
پستانک جلوی مرگ نوزاد را می گیرد؟!
... دکتر عشاق با بیان اینکه متخصصان اطفال معتقدند استفاده از پستانک در نوزادان می تواند از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد جلوگیری کند می گوید: سندروم مرگ ناگهانی نوزاد سندرومی خاص است که در طول شب، نوزاد ممکن است دچار ایست تنفسی و مرگ شود. طی مطالعاتی که محققان انجام داده اند، مشخص شده کودکانی که از پستانک استفاده می کنند، کمتر به این سندروم مبتلا شده اند. اما این موضوع هنوز به طور قطعی ثابت نشده و هنوز ...
مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید
نزد بیمار، نارسایی حاد تنفسی ایجاد خواهد کرد. در کودکان و نوزادانی نیز که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند این ویروس باعث تغییر وضعیت و سرطان بدخیم خواهد شد. وی ادامه داد: روش تشخیص با معاینه و دیدن ضایعات و گاهی با استفاده از کولپوسکوپ و بزرگنمایی ضایعات سر دهانه رحم و مقعد و همچنین نمونه برداری قابل مشاهده است. استفاده از اسید اسیتیک به عنوان درمان موضعی زگیل (صورت سفید روشن) مصرف می شود ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
اهمیت دارد که از بالا رفتن ناگهانی قند خون بعد از غذا جلوگیری می کند. استفاده از یک نوشیدنی شیرین مثل چای شیرین یا آبمیوه به همراه یک منبع قندی مثل نان یا خرما یا فرنی می تواند آغاز خوبی برای افطار ما باشد. پس از میل این نوشیدنی مقداری به دستگاه گوارش و بدنتان فرصت دهید تا خود را آماده کند توصیه این است که در این مدت بروید نماز بخوانید و سپس باقی افطاری را میل نمایید. *توصیه های ...
10 خوراکی که علت چاقی و افزایش وزن هستند
به بخشی از زندگی مان شده اند، ولی پژوهش ها نشان می دهند مصرف روزانه ی غذاهای سرخ شده در خانه می تواند هر چهار سال حدود 163 گرم به وزن مان اضافه کنند و مصرف این غذاها در رستوران نیز در هر چهار سال باعث 127 گرم افزایش وزن می شود . سیب زمینی پژوهش ها نشان می دهند هر نوع غذایی که با سیب زمینی درست شود، وزن را افزایش می دهد؛ سیب زمینی پخته شده، رنده شده و کبابی به یک اندازه در ...
افسردگی و اضطراب درآمدی بر سندرم روده تحریک پذیر!
می باشند. همه افراد ممکن است مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر شوند، اما افراد جوان (زیر 35 سال)، زنان و افرادیکه در خانواده شان سابقه این بیماری وجود دارد، در خطر بیشتری می باشند. هدف از درمان سندرم روده تحریک پذیر بهبود علایم و شدت آن است، وگرنه درمان کاملی برای آن وجود ندارد. برای بعضی از افراد این درمان شامل تغییر در رژیم غذایی می شود. مصرف بیشتر فیبرها و کاهش مصرف محرک ها ...
بیماری خاموش و شایع دیابت را چطور کنترل کنیم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از قابوس نامه اگر این بیماری با هر مکانیسمی که مبتلا شده اید؛ چه به جهت بارداری، چه ژنتیکی و ارثی و چه حاصل پرخوری و عصبی باشد برجسب دیابتیک بودن به شما زده خواهد شد و این مسئله مستلزم رعایت نکاتی و چارچوبی از سوی شماست. چطور قند خون را تنظیم کنیم/ روش کنترل قند یا اس ام بی جی در این بیماری چه تجویز پزشک برای درمان مصرف قرص باشد و ...
قسمت های مضر مرغ
...> میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت آن برابری می کند، ولی بسیار پرچرب بوده و به یژه سنگدان کلسترول زیادی دارد. چربی آن از نوع اشباع و میزان اسیدهای چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. ...
درباره خشکی دهان بدانید!
آی وی / ایدز، دیابت، کم خونی، فیبروز کیستیک، آرتریت روماتوئید، فشارخون، بیماری پارکینسون و سکته مغزی باشد. مدیریت علل زمینه ای اگر خشکی دهان مرتبط با مصرف برخی از داروها از جمله داروهای درمان اضطراب، افسردگی، آلرژی، اسهال، بی اختیاری ادرار، بیماری پارکینسون و ... است، باید پزشک تان را نسبت به مصرف این داروها مطلق کنید تا در مورد آنها تغییر دوز صورت گیرد یا داروی دیگری جایگزین ...
بلو بری و دنیایی از خاصیت!
طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف بلوبری می تواند به مقابله با روند پیری و بهبود قوه بینایی و حافظه کمک کند. محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند خوردن بلوبری می تواند به پیشگیری از ریسک ابتلا به سرطان و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بلوبری سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به پیشگیری از تاثیرات آلزایمر، نظیر کاهش ...
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
آهن می باشند مثل جگر، قلوه و ... استفاده کنید. 4٫ مبتلایان به بیماری کم خونی از نوع بدخیم که تحت درمان با داروهای شیمی درمانی، چه به صورت خوراکی و چه به صورت تزریقی هستند، در اکثر موارد اجازه روزه داری ندارند و اگر قرار است در موارد خاصی روزه داری انجام شود، حتما بایستی با نظر پزشک معالج باشد. مبتلایان به تالاسمی مینور بر حسب توان و تحملی که دارند می توانند روزه بگیرند، اما ...
اعتیاد، چهارمین عامل مرگ در ایران/ تشکیل 370 مرکز درمان سرپایی اعتیاد در گیلان
مخدر با سود خالص سالیانه بین 500 تا 600 میلیارد دلار ضمن کسب ثروت در کشورهای هدف برنامه ریزی می کنند، افزود: سال گذشته کل بودجه کشور جمهوری اسلامی 20 میلیارد دلار بود. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان گیلان با بیان اینکه سود بسیار سرشاری در سوداگری این افراد به دست می آید و در این راه به هیچ احدی رحم نمی کنند، گفت: جمهوری اسلامی ایران در خط مبارزه با مواد مخدر در سطح جهان ...
باورهای غلط درباره هپاتیت
دوزهای واکسن را ناقص دریافت کرده باشد، آیا مجددا باید فرآیند تزریق را کامل انجام دهد؟ میزان آنتی بادی خون علیه هپاتیت اندازه گیری و در صورت لزوم سه دوز باید تزریق شود. تزریق واکسن تا 96 درصد فرد را در مقابل بیماری ایمن می کند و فرد دیگر هیچ وقت هپاتیت نمی گیرد. 4 درصد احتمالی مربوط به افرادی است که به دلیل مصرف سیگار، چاقی یا بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، پاسخ آنتی بادی به ...
خیریه های دیجیتالی نیکوکاری از نوع مجازی
های نیازمندان می شوند. گرچه این گروه کار خود را چند ماه است شروع کرده اند، اما مثل این است که پیام ماه رمضان را به همه روزهای سال منتشر کرده باشند و این پیام این روزها پررنگ تر از همیشه جاری است. محمدمهدی علیمیرزایی روزهای اولی که ایده کمک به خیرین در ذهنش جوانه زد به صورت خانوادگی غذاها را به مناطق محروم می برد. او از باجناق هایش کمک می گرفت و هر ماه دل تعدادی از محرومان را شاد می کرد ...
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل
تر از آن این است که این معجون در زمانی که خوابید چربی های دور شکمتان رامی سوزاند. ترکیب آناناس وکرفس به دلیل وجود آنزیم هایی که باعث تحریک هورمون چربی سوز در بدن می شوند یک انتخاب ایده آل برای کسانی است که تمایل دارند چربی های شکمی و دور کمرشان بدون فعالیت های عجیب و غریب آب شده و اندام زیبا داشته باشند. استفاده زنجبیل به خصوص در طولانی مدت در کاهش وزن و از بین رفتن چربی های ...
علت سر دردهای ماه رمضان چیست؟
استفاده نکنید، قندهای ساده بر خلاف باور عموم باعث افت قند خون در طول روز و تشنگی می گردد. وی با تاکید بر مصرف قندهای طبیعی هم چون خرما خاطرنشان کرد: روزه داران در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. فرهادغیبی گفت: ممکن است ترک برخی عادت های تغذیه ای همچون، کاهش مصرف کافئین در افرادی که عادت به مصرف زیاد چای، نسکافه و غیره ...
تاثیر خارق العاده زردچوبه در مقابله با سرطان
مطالعات نشان می دهد زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته 30 درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است. زردچوبه دارای حدود 20 مولکول با خاصیت آنتی بادی، 14 مولکول با قدرت پیشگیرانه از سرطان و 12 مولکول با تاثیر ضد تومور است. به گفته محققان، حداقل 12 مولکول موجود در این ماده خوراکی دارای تاثیر ضدسرطانی هستند که 10 مولکول آن دارای ویژگی های ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
، فلفل و نخود و... استفاده کرد. گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی تاثیرات نامطلوبی بر فرد گذاشته و چه بسا باعث تشدید مشکل بیمار می شوند. در تحقیقی که در مورد اثر غذاها بر میل جنسی انجام شده است، 85 درصد اقلام مواد غذایی مورد استفاده در ایران اثر تقویت کننده ...
