سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف غذاهای کم کالری ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
... ویژگی این رژیم غذایی در طول دو روز مصرف کربوهیدرات کم و کالری کم بود. در 5 روز باقیمانده هفته هم افراد از رژیم غذایی سالم به سبک مدیترانه ای پیروی می کردند. محققان از 20 زن قبل و بعد از آزمایش 4 هفته ای، نمونه ای از بافت سینه شان را برداشتند. آنها دریافتند به طورمیانگین زنان نیمی از وزن شان را از دست دادند و 55 درصد آنها تغییراتی را در سلول های سینه شان تجربه کردند. این تغییرات ...
افزایش ریسک های تورمی
اینکه رییس کل بانک مرکزی قول کاهش سود تسهیلات ظرف چند روز آینده را نیز داده است . همچنین باید در نظر داشت که کاهش نرخ سود سپرده ممکن است اثرات تورمی را نیز با خود در پی داشته باشد، چنانچه قرار باشد این امر و افزایش تورم در نهایت به سود اقتصاد تمام شود، قطعا می توان درصدی از تورم را به جان خرید و در مقابل شاهد افزایش شاخص رشد اقتصادی بود اما اگر قرار باشد بانک مرکزی حتی با کاهش دادن سود بانکی ...
با خوردن بلال دانه دانه سرطان را وارد بدنتان می کنید
...، باید از سهم نان و غلات مصرفی در وعده های روزانه خود، کم کند؛ بعنوان مثال باید به جای پنج قاشق برنج، یک لیوان ذرت مکزیکی خورده شود. این متخصص تغذیه درباره ذرت های کباب شده یا همان بلال اظهار داشت: هر آن چیزی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمت های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. خوردن دانه های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان ر بلال ها کم نیست ...
حالت تهوع؛ نشانه بیماری خاصی است؟
شرایط اورژانسی را شامل می شود. چرا استفراغ می کنیم استفراغ به دلایل مختلف اتفاق می افتد. از جمله علت های مرکزی بروز استفراغ می توان به حاملگی (اول صبح ها)، مصرف برخی داروها، عفونت های حاد به ویژه در بچه ها، اورمی، هایپرکلسمی و از علل رفلکسی به آپاندیسیت، کوله سیستیت، پانکراتیت، گاستریت حاد، زخم گوارشی بلافاصله بعد از خوردن غذا، انسداد روده کوچک یا بزرگ و آشالازی (استفراغ چند ...
علائم کم آبی بدن و درمان آن
سمت خوردن شکلات و شیرینی کشیده می شوید، احتمال دارد بدن تان کم آب شده باشد. زمانی که بدن با کمبود آب مواجه می شود، کبد نمی تواند از ذخیره ی انرژی خود به میزان کافی گیلکوژن آزاد کنند. در نتیجه مغز علائمی نشان می دهد تا بر شرایط مسلط شود. زمانی که دچار چنین وضعیتی می شوید بهتر است میان وعده های سرشار از آب را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید. تب می کنید کمی عجیب به ...
روزه داری و باید و نباید های مصرف دارو
دیگران با توجه به این که داروهای خوراکی فقط در فاصله افطار تا سحر می توانند مصرف شوند برای روزه داری لازم است تغییراتی در رژیم دارویی بیماران اعمال شود. به این منظور ساده ترین حالت، تغییر دفعات و زمان مصرف دارو به صورت یک بار در روز موقع افطار است. با وجود این در مورد برخی دارو ها، این حالت می تواند به تغییر در اثربخشی یا تحمل بیمار نسبت به دارو منجر شود؛ مثلا در مورد داروی پروپرانول جذب ...
سحری مواد غذایی خیلی شیرین نخورید - افزایش ناگهانی قندخون
استفاده شود زیرا به تدریج هضم و جذب شده و انرژی مورد نیاز را در طول روز آزاد می کنند. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: مصرف قندهای ساده مانند شیرینی ها و مواد غذایی خیلی شیرین در هنگام سحر موجب افزایش ناگهانی قند خون و هورمون انسولین و به دنبال آن بروز عوارضی مانند سرگیجه، ضعف ناگهانی و بی حالی ( به علت افزایش ناگهانی انسولین و کاهش ناگهانی قندخون) می گردد. وی گفت: بهتر است ...
شاعران در محضر رهبر معظم انقلاب چه شعرهایی را خواندند؟
ها هستند مدیون سربازان گمنامند نامی ها در سینه ی خاصان عالم راز جانسوزی است این راز را هرگز نمی فهمند عامی ها یک روز می آید کسی روشن تر از خورشید چشم انتظار صبح باید بود شامی ها!! *** نیلوفر بختیاری ماهواره باز شب شد، بی هدف، بی دیدن ماه و ستاره پای خود ما را نشاند این جعبه ی جادو دوباره خنده خواهر، غم ...
10 خاصیت فوق العاده خربزه
خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم : 1- ویژگی های ضدسرطان از آنجایی که خربزه حاوی حجم بسیار بالایی کاروتنوئید می باشد، ضدسرطان است و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، بدن را از تشکیل بافت های سرطانی دور می کند . 2- دوست قلب خربزه به دلیل دارا بودن آدنوزین، جلوی انعقاد سلول های خونی را می گیرد و از خطر حملات ...
خندوانه یا ماه عسل ، مسئله این است
بیش از روزهای دیگر سال، به خود بیاییم و با درد دیگران شریک شویم. در حقیقت این روزها در اکثر جوامع رسانه ای صحبت از مقایسه این دو برنامه است و نظرات مختلفی وجود دارد. در این میان، مجله سیب سبز نظر دکتر مصطفی اقلیما را در این باره جویا شده است. رمضان، برنامه شاد می طلبد ماه رمضان همه مسلمانان از سحر تا افطار روزه دار هستند، زبان شان به سخن بد باز نمی شود، چشم شان به بدی ها نگاه ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
کاهش وزن، تاثیر معکوس دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می کنند. او همچنین موافق سرسخت روشی است که آن را آگاهانه خوردن می نامند. آگاهانه خوردن، مصرف مواد غذایی با لذت وتوجه به ارزش تغذیه ای آن است. او می گوید که باید به حس سیری و گرسنگی توجه کرد و از تاثیر خوردن بر بدن آگاه بود. عاموت به تازگی کتابی با عنوان چرا رژیم مارا چاق تر می کند؟ روانه بازار کرده است. محتوای ...
شرایط روزه داری برای بیماران تنفسی
خبرگزاری فارس: نادر حیدر زاده گفت: بیمارانی که به انواع آلرژی ها به ویژه آلرژی های تنفسی که به علت عوامل استنشاقی موجود در هوا تشدید می شود، مبتلا هستند به شرط احتیاط و دوری از عوامل تشدید کننده مجاز به روزه داری هستند. وی افزود: بیشتر داروهایی که در آسم مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت دو نوبت در روز مصرف می شوند که می توان دفعات مصرف دارو را برای ساعات سحر و افطار تنظیم کرد؛ لذا ...
ادامه تاثیر چاقی بارداری تا 3 نسل بعدی
که اثرات مشاهده شده از نشانگان متابولیک مادری در انسان ها ممکن است از آنچه در موش ها دیده شده، بدتر باشد، زیرا رژیم غذایی کودکان آینه ای است از رژیم غذایی والدین. هرچند مطالعات بیشتری در این زمینه لازم است، محققان متذکر می شوند که خوردن مواد غذایی سالم جزء مهم و حیاتی زندگی است و داشتن رژیم غذایی غربی، به دلیل مصرف غذاهای فرآوری شده و چرب، خطر کنونی چاقی را بدتر می کند. Medical News Today ...
ماجرای لورفتن تک تیرانداز کهنه کار پلیس/ هدف گیری یک کیلومتری از بام هتل استقلال
اسلحه عادی به سختی بتواند به یک فیل شلیک کند... . (با خنده) اولین مأموریتی را که به عنوان تک تیرانداز ویژه اعزام شدید به خاطر دارید؟ دقیقاً آن روز را یادم هست؛ سال 78 بود که در کرمان اتفاقی افتاد که حضور تک تیرانداز ویژه در آن الزامی بود؛ من به کرمان فرستاده شدم و برای اولین بار در یک مأموریت، به عنوان تک تیرانداز ویژه حاضر بودم. قطعاً تا به حال پیش آمده که شما ...
51 خواص و ویژگی آب
.باعث افزایش اکسیژن خون می گردد. 5.مفید در حفظ متابولیسم است. 6.برطرف کننده بیخوابی است. 7.باعث طول عمر می شود اگر هر روز صبح ناشتا از داخل بینی فرو بریم. 8.خوردن بین غذا باعث چاق شدن می شود. 9.برطرف کننده سکسکه است. 10.کسانی که سردرد دارند و دارای غده های مغزی هستند هر نیم ساعت یک لیوان آب جوش بنوشند. 11.کسانی که یبوست دارند صبح ناشتا و شب قبل از خواب ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
،وزوز گوش ،سردرد، اختلال در حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا، سندروم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته یا قاشقی، میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، کاغذ، موم، سبزه، و مو از نشانه های کمبود آهن است؛ البته این حالت در کسانی که کم خونی ندارند نیز دیده می شود. تشخیص کم خونی کم خونی معمولاً با انجام تست CBC (سلول های کامل خون) تشخیص داده می شود. اندازه گیری 6 مولفه ...
محصولات تراریخته متهم سونامی سرطان در ایران
تراریخته به گونه ای است که برخی از کارشناسان معتقدند این خوراکی ها مصداقی از نفوذ و بیوتروریسم هستند. با غذا بیمار می کنند و با دارو مداوا! علی اکبر روزگاری پزشک و پژوهشگر طب سنتی، عدم کنترل بر واردات برخی از مواد غذایی به ویژه محصولات غذایی وارداتی تراریخته یا آغشته به مواد بیماری زا به کشور و مصرف این محصولات را یکی از عوامل مهم افزایش سرطان در کشور دانست. وی با اشاره به نقش ...
التهاب را با این خوردنی ها رفع کنید
که هر روز و به مدت 6 هفته زغال اخته مصرف می کنند، کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند. در تحقیقات دیگر نیز نشان داده شده مصرف اسفناج می تواند منجر به بهبود تنفس و جریان اکسیژن در طول تمرینات ورزشی شود. نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس و لیمو: اگر شما یک زن یائسه هستید، بدن تان در معرض خطر کمخونی فقر آهن قرار دارد ...
روزه و رعایت این نکات
خود آب را هم دفع می کند. به همین دلیل توصیه می شود در وعده سحر بیشتر از مواد پروتئینی، یک مقدار چربی و به خصوص سبزیجاتی مثل کاهو استفاده شود. سبزیجات حاوی فیبر هستند و آب را به خود جذب می کنند و در عین حال میزان جذب مواد قندی را کاهش می دهند. به این ترتیب بدن در طول ناشتایی به تدریج آزاد و فرد کمتر دچار تشنگی می شود. وعده افطار را هم نباید با آب خیلی خنک آغاز کرد. برای این منظور بهتر ...
میراث روبه زوال چاوز
این کشور سوسیالیست نشسته است. ونزوئلا امروز با شدیدترین بحران کمبود موادغذایی در طول تاریخ خود دست وپنجه نرم می کند؛ بحرانی که از منظر بسیاری، میراث سیاست های اقتصادی هوگو چاوز ، رئیس جمهور در گذشته آن کشور، است که در سایه ناکارآمدی جانشین او، نیکلاس مادورو و البته افت شدید درآمدهای نفتی، تمامی حدوحدودها را درنوردیده است؛ چنان که دولت را واداشته تا فروش مواد ضروری غذایی را محدود کرده و خود ...
آرزوهای بزرگ
سه سال از انتخابات سال 92 گذشت. آبان ماه سال گذشته، در گوشه ای دعا کردند و نوشتند: ان شاءالله روحانی اولین رئیس جمهوری ایران خواهد بود که حکومتش فقط یک دوره طول خواهد کشید . این آرزو و دعا ابتدا در هفته نامه یالثارات الحسین ارگان انصار حزب الله منتشر شد. همان که دو ماه بعد یعنی در دی ماه سال 94 با رأی هیأت نظارت و شکایت مدعی العموم به دلیل توهین به شهیندخت مولاوردی، معاون زنان نهاد ریاست جمهوری ...
مواد طبیعی محافظت کننده از پوست دربرابر آفتاب
...> • مصرف بیش از اندازه انواع غذاهای حاضری، فست فودها، انواع ساندویچ ها و ماکارانی نیز از دیگر عواملی است که منجر به بدبویی موها و پوست سر می شود. • پرخوری و نزدیک بودن وعده های غذایی به این ترتیب که وعده های غذایی فرصت هضم در سیستم گوارش پیدا نمی کنند نیز موجب بدبویی موها می شود. • تجمع بلغم در اطراف پیاز مو نیز یکی دیگر از عوامل بدبویی موهاست که در این حالت متخصص طب سنتی با ...
خطرات بارداری پشت سر هم
.... اگر زایمان طبیعی صورت گرفته باشد ، شش تا هشت هفته طول می کشد بد ن به حالت اولیه اش بازگرد د ولی اگر زایمان سزارین باشد ، شاید این روند کمی بیشتر هم به طول بینجامد چون د ر عمل سزارین د رد و زخم برشی که د اد ه شد ه، کمی د یرتر بهبود می یابد . شرایط جسمانی ماد ر بعد از زایمان و د ر د وران شیرد هی روی سلامت نوزاد هم تاثیر می گذارد چون یک سال و نیم تا د و سال نوزاد تمامی مواد مغذی را از ...
شائبه مانور تبلیغاتی در خط3 مترو - لوکوموتیورانی در غبار!
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش غربی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، خط 3 مترو بزرگترین و طولانی ترین خط ریلی خاورمیانه محسوب می شود که با 37 کیلومتر طول جنوبی ترین نقطه پایتخت را به شمالی ترین نقطه متصل می کند . این خط با طول تقریبی 37 کیلومتر و با 28ایستگاه از کمربندی آزادگان آغاز شده و با گذر از بزرگراه سعیدی، میدان راه آهن، منیریه، چهارراه ولیعصر(عج)، بزرگراه صیاد ...
دردهای شایع و مشهور را بشناسید
، زانو، مچ دست یا انگشتان است. درد می تواند به طور ناگهانی و یا در طول زمان بوجود آید. انواع مختلف آرتریت از جمله آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت و لوپوس می تواند سبب آسیب مفاصل شود. ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش درد مفصل است دکتر شما یا یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند یک برنامه ورزشی مناسب را انتخاب کنید. میگرن یک سردرد میگرنی در بدترین حالت تا سه روز یا بیشتر ...
امیدهای جدید برای درمان سرطان خون
یون های مس ممکن است باعث ایجاد جهش ژنی شود و این یعنی سرطان و بیماری های مختلف. بنابراین نوع غذا و محیطی که در آن قرار دارد تاثیر بسزایی در جهش های ژنی دارد. پرهیز از مصرف فست فودها، مصرف کافی غذا و دست کشیدن از آن قبل از سیر شدن، داشتن فعالیت بدنی مناسب و منظم و حضور در طبیعت جزو موارد مهم در پیشگیری از جهش ژن ها و ابتلا به بیماری های مختلف محسوب می شوند. به طور کلی نیاز است همه افراد و ...
علائم خطرناک حین تمرینات ورزشی
/> در صورتی که افراد ناشتا ورزش کنند ممکن است که احساس حالت تهوع داشته باشند. افرادی نیز اگر درست بعد از غذا خوردن ورزش کنند همین احساس را دارند. در صورتی که در هر زمان ورزش می کنید احساس می کنید که معده شما ناراحت است بهتر است شدت ورزش را کاهش دهید یا به پزشک مراجعه کنید. ایسنا
شرط قبولی اعمال
جلوی بسیاری از این مسائل گرفته می شود به طوری که یک ماه روزه داری تمرینی برای انسان می باشد تا بتواند در طول سال با هوای نفس خود مبارزه کند و این یعنی تقوا. آگاهی و علم نتیجه تقوا خواهد بود یعنی وقتی انسان تقوا را پیشه کند در حقیقت در برابر شیطانی می ایستد که به وسیله تحریک شهوت، خواهان از کار افتادن عقل انسان است و خداوند به وسیله ابزار تقوا، پیروزی بر شیطان را به ما عنایت می کند همانگونه ...
25 درصد سهم درآمد ملی کشور در بخش تعاون تعریف شده است
این الگو پیوسته اند. الگوی قدیمی تر، الگوی نهادی است که زادگاهش کشورهای غربی بوده و پروسه طولانی ای داشته. بیش از دو قرن طول کشید تا آمریکا، آمریکا شد و انگلیس، انگستان. در این الگو، ابتدا نهادها ساخته می شوند و ثروت بر اساس این نهادها شکل می گیرد. نهاد صنعت، نهاد قانون، نهاد بازار و پول پایه گذاری می شوند و فعالیت های اقتصادی بر این اساس شکل می گیرند. دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: ایران ...
برق دزدی گسترده در محدوده پایتخت
برق دزدی ، پدیده یی که بیش از هر چیز با حاشیه نشینی رونق گرفت، کم کم به معضلی بزرگپیش روی متولیان صنعت برق در ایران تبدیل شده است. سال گذشته این روزنامه در گزارشی در زمینه تحقق وعده کاهش تلفات شبکه برق به زیر 10درصد، با چند نفر از مدیران استانی شرکت های توزیع برق گفت وگو کرد و این مدیران در جریان این گفت وگو به آمار شدید و غیرقابل کنترل برق دزدی که در رده تلفات شبکه برق قرار دارد اشاره کردند ...