سایر منابع:
سایر خبرها
10 نکته برای کارآمدی در سال 94
باشد؟ نق زدن و مدام گلایه و شکایت کردن هم ما را در نظر دیگران کوچک و غیرقابل تحمل می کند و هم خودمان را از خودمان خسته می کند. یک لحظه چهره و منش انسان های شاکر، راضی و خوشرو را در ذهن خود تصور کنید، بیشتر این افراد کسانی هستند که احساس خوشبختی می کنند، اگرچه شاید وضع مالی آنها از خیلی ها بهتر نباشد. یادمان باشد اگر ساعت ها گله، ناله و شکایت کنیم نه تنها کسی کاری ...
با چه مردی ازدواج کنید خوشبخت تر خواهید بود؟!
شاید شما به دنبال انتخابی هستید که همه را شگفت زده کند؛ انتخاب شایسته ای که ارزش شما را در ذهن دیگران بیشتر کند و مهم تر اینکه زندگی بی دغدغه و آرامی را برایتان به همراه بیاورد. خب ... بهتر است کمی دید تان را باز تر کنید و چند قدم آن طرف تر را هم ببینید. شما علاوه بر این موضوعات به چیزهای دیگری هم برای خوشبختی نیاز دارید. باید بدانید که مرد زندگی تان چطور روزهایش را می گذراند، در حرفه ...
رعایت این موارد شما را خوشبخت می کند
به همراه دارد. اگر از نظر مادی بخواهیم در نظر بگیریم تعهداتی را که افراد ممکن است بعد از ازدواج هنوز هم پیامد آن را داشته باشند مثل قسط و.... نخواهند داشت و در این صورت می توانند این انرژی را صرف شناخت از هم و لذت بردن از زندگی مشترک کنند؛ اما این که چه افرادی قادرند با شرایط ازدواج آسان کنار بیایند و چه دیدگاهی نسبت به این قضیه داشته باشند قابل بحث هست. سراغ باهوش ها بروید ...
پیش از رفتن به محضر برای طلاق، بخوانید
نسبت به آن موضوعات است . پس اگر فکر می کنید مشکل شما و همسرتان با گذشت زمان حل خواهد شد مرتکب اشتباه رایج دیگر زوج ها شده اید. به جای انتظار برای گذشت زمان و برطرف شدن مشکل، نوع واکنش و سازگاری تان را نسبت به اختلاف نظر بین خود و همسرتان تغییر دهید. یک ازدواج خوب به این معناست که زن و شوهر تعریف یکسان و مشترکی از عشق داشته باشند . این نکته را به خاطر بسپارید که شما و شریک ...
تحصیلات دانشگاهی عامل مهم ایجاد استرس
بر هم زدن سیستم بدنی شما، استرس مضاعفی را به شبکه عصبی وارد می کند و این واکنش به صورت خستگی و احساس دلهره بیش از حد منجر به اختلال در حافظه و یادگیری می شود . در این بررسی متخصصان کانادایی ابتدا این موضوع را مورد مطالعه قرار دادند که افراد در طول دوران زندگی شان به چه میزان توان مدیریت و کنترل مسائل خود را داشته اند. همچنین از آنان پرسیده شد تا چه حدی با این جملات موافق یا مخالف هستند ...
تغییر در نظام باورها، ضرورت اجرای نظام های بهبود مستمر
و رفتارهای شما اثرگذار خواهد بود . برگردیم به موضوع اصلی مان، گفتیم که بعنوان مثال، مدیریت مشارکتی و نظام پیشنهادات قبل از هر چیز یک نوع باور است. مگر مدیریتی که به مشارکت زیردستان در تصمیم گیری ها معتقد است چه نوع باورهایی دارد؟ این گونه مدیران عمیقا" باور دارند که همه انسانها دارای استعداد و شایستگی هستند و هر کس میتواند کار را در محیط و شرایط مناسب به صورت بهتری انجام دهد؛ هیچکس ...
مشق عشق برای پیشگیری از بی اخلاقی
تماس و ارتباط است. سعی مان در برنامه این است که تعریفی درست و جامع و در چارچوب شرع و عرف از رابطه میان جوانان ارائه کنیم. یکی از بخش های برنامه مشق عشق که روز جمعه به نمایش درمی آید، زوج های خوشبخت نام دارد با محوریت معرفی حافظان قرآن کریم، ورزشکاران نمونه و زوج های خوشبخت و بیان چگونگی موفقیت شان به طور مستند گزارشی و از زبان خودشان. تهیه کننده برنامه درباره این بخش توضیح می ...
چه زمانی زن می تواند جدای از شوهر خود زندگی کند
قوانین جمهوری اسلامی ایران مبتنی بر قوانین دین مبین اسلام و شریعت مقدس تشیع وضع شده است. از آنجاییکه اسلام برای همه روابط میان فردی حقوقی را قائل شده است روابط زناشویی نیز از این قاعده مستثنی نیست. اما متاسفانه بسیاری از افراد در جامعه کنونی از این حق و حقوق ها آگاه نیستند و همین امر موجب می شود تا در حق یکی از طرفین بارها و بارها ظلم شود. قانون مدنی جمهوری اسلامی ایران در ...
بهترین فیلم های فیلسوفانه ی تاریخ سینما (2)
رستوران خیالی با هم شام می خورند و درباره ی زندگی بحث می کنند. بله، این تمام داستان فیلم است. حتی برای یک داستان مینیمالیستی، بحث های آنها موضوع هایی کاملا موضوع های ذهن برانگیخته کننده هستند. اساسا این مناظره درباره ی معنویت گرایی و جهانبینیِ آرمانی آندره و انسانگرائی واقع بینانه و جهان بینی کاربردی و واقعگرایانه ی والاس است. آندره و والاس دو انسان متفاوت هستند،یکی غیر عادی و دیگری خوش ...
نفس اماره همکار شیطان در درون ما
وَاعِظٌ وَ زَاجِرٌ لَمْ یَکُنْ لَهُ مِنْ غَیْرِهَا لَا زَاجِرٌ وَ لَا وَاعِظ 6، و بدانید آن که با واعظ و منع کننده ای از باطن خویش او را یاری نداده اند واعظ و منع کننده ای از غیر خودش برای او نخواهد بود. این روایت تأکید می کند که اگر واعظ از درون انسان وجود نداشته باشد، نمی تواند از مواعظ بیرونی بهره ببرد. چون به صورت شرطی آمده است تا مقدمه محقق نشود جواب شرط محقق نمی شود. تا واعظ درونی ...
آهنگ شاد گوش میدی یا غمگین
...، با شنیدن این نوع آهنگ آن چنان احساس آرامش روحی و جسمی می کنند که اگر در موقع شنیدن آن آهنگ مزاحمشان شوید و یا سعی کنید که آن آهنگ را قطع کند به شدت با شما برخورد می کنند. آنها شخصیتی حساس و گاهی آسیب دیده دارند و کسانی هستند که در زندگی شان مشکلات و دغدغه های فراوان دارند. دوست دارند با شنیدن این نوع آهنگ نوعی خلاء روحی خود را درمان کنند. آهنگ های لایت و آرام اکثر کسانی ...
افراد کم اراده این نکات را نادیده نگیرند
یک راه حل ساده و در دسترس پیاده روی، تنفس عمیق و طبیعت گردی می تواند در کاهش و کنترل سطح استرس مفید باشد. 7 - کتاب های انگیزشی بخوانید به اعتقاد من کتاب خواندن یک روش قدرتمند است که به ما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشیم، تکنیک های بهتر زندگی کردن را بیاموزیم، برای مشکلات خود راه حل های مناسب بیابیم و در نهایت خواندن چند صفحه از یک کتاب انگیزشی می تواند در افزایش اراده و ...
اما و اگرهای ازدواج فامیلی
فامیلی بهتر است یا ازدواج غیرفامیلی؟ مزایا و معایب ازدواج با اقوام چیست؟ کارشناسان موافق و مخالف ازدواج فامیلی نظریه های مختلفی دارند که شنیدنی است اما همه، این مساله علمی را قبول دارند که احتمال بروز مشکلات ژنتیکی در ازدواج های غیرخویشاوندی 2 تا 3درصد است. در حالی که این رقم برای ازدواج های خویشاوندی به 4 تا 5درصد می رسد. هرچند شاید به نظر این تفاوت یک درصدی اندک باشد اما با ...
فال روز (16 فرودین - 5 آوریل)
انرژی بسیار آشفته اند و نمی شود انتظار پیشرفت آن چنانی داشت. برای این که سعی کنید تا دیگران را با خودتان هم سو و همگام کنید زمان را از دست ندهید. در عوض به خاطر داشته باشید که نقطه نظرات دیگران به اندازه ی نظرات شما قابل تأمل هستند. پاسخ های متفاوتی به یک سوال وجود دارد، پس همه ی پاسخ ها را در نظر بگیرید و بررسی کنید و سعی نکنید که به دنبال سریع ترین راه حل برای عرضه به دیگران باشید. فرآیند همکاری با ...
سلامت از نگاه قرآن/ مقوله سلامت یکی از الزامات زندگی انسان است
هر عیب و نقصی به دور است و منبع سلامتی برای جهانیان می باشد. سلامت شرط ضروری برای ایفای نقش های فردی و اجتماعی افراد است و انسان ها در صورتی می توانند فعالیت کامل داشته باشند که هم خود را سالم احساس کنند و سالم بدانند، هم جامعه آن ها را سالم بداند و هم در جامعه سالم زندگی کنند. آیات قرآن در رابطه با سلامت خداوند متعال مقوله سلامت را یکی از الزامات انسان قرار داده و بر ...
رابطه بین نیازهای بنیادی و خشنودی از ازدواج
یکی ازاهداف ازدواج تامین نیازهای اساسی زنان و مردان است و اگر افراد متاهل در زندگی مشترک شان برای تامین نیازهای همسرشان تلاش کنند در بهبود صمیمیت در رابطه زناشویی شان پیشرفت چشمگیری ایجاد خواهد شد؛ بنابراین اگر شما با شناخت شخصیت شوهرتان بتوانید رضایت او را از زندگی مشترک بیشتر کنید، صمیمیت بیشتری در زندگی مشترک احساس خواهید کرد. 5 نیاز اساسی انسان ها معمولاً همه انسان ها در ...
ترفندهایی برای کتابخوان کردن کودکان
به گزارش مشرق، بسیاری از ما فارغ از اینکه زیاد اهل مطالعه باشیم یا کم، در یک نکته تفاهم داریم: که دوست داریم فرزندانی اهل مطالعه و کتابخوان داشته باشیم. در خانه های امروزی با این همه سرگرمی های جور واجور و متفاوت، از گوشی های تلفن همراه و بازی هایشان گرفته، تا انواع و اقسام شبکه های تلویزیونی، اینترنت و کنسول های پیشرفته بازی، دیدن کودکی که کتابی را در دست بگیرد و مشغول مطالعه شود از ...
تامین منابع پایدار آب؛ پیش شرط افزایش جمعیت
احیای دریاچه ارومیه به اطلاعات دقیق در خصوص منابع آب دسترسی دارند. به عبارتی ایشان نه اپوزیسیون نظام اند و نه به جنجال های رسانه ای برای مطرح شدن نیاز دارند. صداقت و احساس وظیقه یک مدیر راست اندیش، که حتی گذشته خود را به نقد می کشد، منصافانه ترین تفسیری است که از این اظهارات استنباط می شود. کسی نیست که نداند آب مایه حیات است. همه آن هایی هم که منابع آبی کشور را با بی مدیریتی به اینجا ...
کاوش هایی در فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی
، مستلزم اسلامی کردن علومی است که در ساخت، پرداخت، تهذیب و تکمیل شخصیت، اندیشه و اخلاق متربیان، نقش و جایگاه خاصی دارند. یکی از مهم ترین و اساسی ترین علوم مزبور، که زیرساخت و مبنای فلسفی و نظری تعلیم و تربیت را تشکیل می دهد، اصطلاحاً فلسفه تعلیم و تربیت خوانده می شود. فلسفه تربیتی هر جامعه ای با چگونگی و نوع نگاه غالب آن جامعه به جهان و انسان تناسب داشته، درحقیقت واجد رنگ و بوی فلسفی است. نگاه ...
رنج بیهوده کشیدن از خشنودی دیگران!
است از آنچه انسان از برخورداری و داشته های دیگران ناراحت باشد و همیشه این آرزو را در دل داشته باشد که این موارد از آن شخص گرفته شود و خود او دارای آن داشته ها باشد. به بیان دیگر شخص حسود چشم دیدن خوشبختی و شادی افراد دیگر را ندارد. حسد از اولین گناهانی است که در هستی رخ داده چراکه شیطان به انسان حسد برد و قبل از اینکه این حسادت شیطان به انسان ضرر برساند، این ضرر به خود شیطان رسید. موضوع حسادت را ...
روش شناسی الگو در انتقال ارزش ها
تغییر و تحول انسان ریشه می گیرد. هرچند این باور، در نگاه اولیه تا بدان حد واضح و روشن است که سخن گفتن از آن تکرار به نظر می رسد، اما این اصل، در عمل چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و به همین دلیل، آسیب های زیادی در امر تعلیم و تربیت داشته است. 4. ظاهرپذیری باطن گرایانه هدف از الگوسازی، رسیدن به محتوا و کسب فضایل و ارزش های حقیقی است؛ اما در جریان الگوسازی نباید از این نکته ...
تفکر مثبت آغاز راه تحول است
اطراف تان را خوب بنگرید و افرادی را بیابید که موفقیت چشمگیری داشته اند. آیا می دانید چرا این افراد را موفق می دانیم؟ تفاوت چنین افرادی با دیگران در چیست؟ آیا آنها موفق به دنیا آمده اند یا اینکه خوشان عامل این موفقیت بوده اند؟ همه انسان ها در چرخه ای از اعتقادات و نتایج زندگی می کنند؛ اعتقادات و نتایجی که به هم ربط دارند. در نتیجه می توان گفت شما آنچه هستید که به آن اعتقاد دارید . حالا ...
هوش مصنوعی به چه کار می آید؟
امن تر از ارسال انسان است. روبات های دارای هوش مصنوعی می توانند با دقت بالا کار کنند و میزان تولید را سرعت بخشند. تکنیک های جستجو یافتن راه حل برای یک مشکل توسط هوش مصنوعی به همان شکلی صورت می گیرد انسان تعداد راه های پیش روی خود را بررسی می کنید. حرکت اول بازی شطرنج را در نظر بگیرید. هشت حرکت ممکن از سوی سرباز و دو حرکت پرشی اسب ها تنها گزینه های ممکن است. در واقع ده حرکت در مجموع ...
چگونه بعد از رژیم وزن خود را ثابت نگه داریم
می رود و در خیلی از موارد به وزن قبلی خود برمی گردند حتی بیشتر از وزن اولیه شان. وی بیان کرد: برای اینکه ما بتوانیم وزن خود را ثابت نگه داریم، بهتر این است زمانی که می خواهیم رژیم غذایی خود را کنار بگذاریم، حال با وجود اینکه به وزن مطلوب خود رسیده ایم ولی هنوز اضافه وزن داریم ولی از رژیم گرفتن خسته شده ایم، بهتر این است که به متخصص تغذیه خود بگوییم یک رژیم نگه دارنده بدهند. ...
همدلی و همزبانی باید در تمام سازمان ها و نهادها فرموله و عملیاتی شود
/> قراچورلو با قدردانی از جهادگران دانشگاهی استان به دلیل تلاش یک سال گذشته در تمامی عرصه های فرهنگی، آموزشی و پژوهشی اظهار امیدواری کرد؛ امسال با همدلی و همزبانی نقاط ضعف سال گذشته برطرف شده و نقاط قوت پر رنگ تر گردد.
هوای حوصله ابری ست؟
کنترل کنیم؟ به نظر می رسد بتوان با راهکارهایی ساده خستگی و بی حوصلگی را درمان کرد. پس به این نکات توجه کنید. خستگی جسمی خسته شدن امری است طبیعی. برای همه آدم ها پیش می آید. در همه عمر نیز ادامه دارد؛ یعنی ویژه دوران و مقطع خاصی نیست. پس نباید از آن نگران بود یا نباید انسان خودش را محکوم و تخطئه کند که چرا من اینجوری شده ام. دو نوع خستگی و بی حوصلگی داریم؛ یک نوع خستگی ...
افسردگی هایی که پس از تعطیلات به سراغمان می آید
باید بدانید این حالت اصلا غیرعادی نیست و افراد زیادی در همه جای دنیا با به پایان رسیدن تعطیلات چنین حسی را با درجات متفاوت تجربه می کنند که در علم روانشناسی سندرم افسردگی تعطیلات گفته می شود. بدون شک استراحت کردن یکی از راه هایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار می گیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوق العاده برای استراحت کردن و بهبود سلامت روان است ...
حافظت از عشق پس از ازدواج
تصور می کنند، ارتباط برقرار کردن غیرممکن نیست. چنان که ما بخواهیم با هم یکی شویم و از آن احساس گرم زندگی که عمیق ترین لذت و رضایت خاطر انسان است، بهره مند باشیم باید ارتباط درست برقرار کنیم. تا زمانی که به یکدیگر اعتماد و با هم ارتباط برقرار نکنیم نمی توانیم همدیگر را بشناسیم و احساس خوبی داشته باشیم. هم حرف زدن و هم گوش کردن برای ارتباط موثر لازم است. هریک از ما ممکن است یکی از این دو هنر ...
یکی از شروط پیوند مردم و دولت تحمل و مدارا است/ با پذیرش نقدهای سازنده از خرد جمعی برخوردار می شویم
مردم در راستای این پیوند دارند نقد علمی و منصفانه دولت است نه تخریب آن. فرماندارسرایان خاطرنشان کرد: احزاب و مردم واقع بینانه در حمایت و پشتیبانی از دولت گام بردارند و نقدها را به نحوی بیان کنند که این شائبه شکل نگیرد که قصد اذیت کردن و مچ گیری دولت را دارند و مبنای گفتگوها و مذاکرات تفاهم باشد، یعنی توانایی تحمل تفاوت ها و تفاوت بین افراد از جلوه های زیبایی خالق هستی است. همه انسان ها یک طور آفریده نشده اند و به یک نحو فکر نمی کنند. این تفاوت انسان ها را در حوزه تفکر، خرد و دانش بپذیریم. انتهای پیام/ ...
سال 94 سال تحول عمرانی در باشت باشد
گرو اتحاد و حفظ تعامل پرسنل و مسئول آن نهاد دانست و گفت: اگر خواهان رشد و ارتقاء در نهادی هستیم باید ضمن استفاده از تجارب ارزنده گذشته پرسنل از راه حل های کارآمد و متناسب استفاده کرد. برازنده با اعلام رضایت از پرسنل شهرداری در راستای خدمات و زحمات ارزنده در سال 93 از کلیه این افراد تقدیر کرد. شهردار باشت با بیان اینکه همه پرسنل باید دغدغه خدمت داشته باشند تأکید کرد: یک شهر ...