خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزش خواب خردسالان
خوابش را جلو بکشید تا تدریجا عادت کند. – برنامه خواب منظم داشته باشید. زمان خواب و بیداری او نباید در تعطیلات و روزهای آخر هفته، بیشتر از 30 تا 45 دقیقه نوسان داشته باشد. – یک هفته قبل از شروع مدرسه، برنامه خواب و بیدار او را شروع کنید. – آیین خاصی برای پیش از به رختخواب رفتن داشته باشید، حتی برای بچه های بزرگ تر. این کار ذهن تان را آرام و آماده ی خواب می کند، مثلا یک ...
کیک گلابی و زنجبیل با یک فنجان چای
.... شکر قهوه ای را روی آن ها بپاشید و باقی کره را تکه تکه روی آن ها قرار دهید. 5- کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 35 تا 40 دقیقه قرار دهید تا طلایی شود و وقتی آن را با دست می فشارید حالت ارتجاعی داشته و سر جای خود برگردد. 6- در صورت تمایل، کیک گلابی و زنجبیل را گرم به همراه بستنی یا خامه سرو نمایید. توصیه سرآشپز: شما می توانید در طرز تهیه کیک گلابی و زنجبیل سیب را جایگزین گلابی نمایید. ...
ایده های شرلی جکسون در باب نوشتن
نادرستم را می دهم و هرگز وقت کافی برای کار با ماشین تحریرم را ندارم، دلم می خواهد آموخته هایم را از آن لحظه های پراضطراب، پرتنش و خوب به شما منتقل کنم، وقتی بالاخره فرصت نشستن و نوشتن فراهم می شود. این همان چیزی است که باعث دلشوره های مادرانه می شود. تمام مدتی که رختخواب ها را مرتب می کنم و به ظرف ها می رسم و برای کفش خریدن به شهر می روم، برای خودم داستان سرایی می کنم. داستان در مورد هر چیز ...
آشنایی با خواص و زیان های سبوس
میزان مصرف سبوس از حد اعتدال خارج شود، باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی خواهد شد. مثلاً کلسیم، آهن و روی به ترکیب های موجود در فیبر سبوس مانند فیتات ها و فسفات ها متصل می شوند و جذبشان کاهش پیدا می کند. مگر مجاز به دریافت چقدر فیبر از طریق منابع غذایی هستیم؟ حداکثر فیبر مجاز مصرفی روزی 30 گرم است یعنی اگر نان ها را سبوس دار انتخاب کنیم و در روز 3-2 واحد میوه و 2 فنجان سبزی مصرف کنیم ...
علت سرفه کردن چیست؟ درمان سرفه چگونه است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: گاهی مواقع دچار سرفه های آزار دهنده ای میشویم که علت آن ها ممکن است در اثر تغییر فصل و یا در اثر یک سری مواد غذایی خاص باشد در این مقاله قصد داریم راهکار های درمان سرفه های آزاردهنده رو به شما بگوییم با دلگرم همراه باشید. مقدمه ای در مورد سرفه سرفه یک بازدم انفجاری است که سبب پیدایش یک مکانیزم محافظتی طبیعی جهت پاک ...
طرز تهیه ضد آفتاب طبیعی
روغن بذر هویج 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین ی روغن های معطر مانند عصاره وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها لذت می برید. طرز تهیه ضد آفتاب طبیعی مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف شیشه ای دردار ترکیب کنید. در یک تابه یا قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. شیشه را در داخل این آب در حال ...
طرز تهیه بستنی در فنجان شکلاتی با سس شکلات
گرم طرز تهیه: 1. تخم مرغ , زرده های تخم مرغ و شکر دانه ریز را داخل کاسه ای بریزید و خوب بزنید تا به طور کامل با هم ترکیب شوند . شیر را روی حرارت بگذارید تا تقریبا جوش بیاید. 2. شیر داغ را کم کم به مخلوط تخم مرغ ها اضافه نمایید و با همزن بزنید . کاسه ای را روی تابه حاوی آب جوش قرار دهید و مرتب مخلوط داخل آن را هم بزنید تا به اندازه کافی سفت شود , طوری که وقتی قاشق را ...
مسیریابی آینده معادن فسفات جهان
به گزارش ماین نیوز، بنابراین چه نیروهایی در دسترس بودن فسفر را شکل داده و می توانند محدودیت هایی در پیش روی عرضه این عنصر به دست آمده از مواد معدنی باشند؟ تاجر و شیمیدان آلمانی، هنینگ براند، کاشف فسفر در سال 1669م است که آن را از ادرار به دست آورد. او باقیمانده ادرار خود را با شن در یک کوره حرارت داد و هنگامی که وی معجون خود را از کوره درآورد و سرد شد این معجون در تاریکی می درخشید ...
بستنی یخی شکلاتی، مخصوص این هواست
به گزارش قومس به نقل از خبرنو مواد لازم: توت فرنگی (حلقه شده) 1 فنجان عصاره وانیل (خالص) 1 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری شربت ذرت 1/4 فنجان شکر 1 فنجان پودر کاکائو (شیرین نشده) 3/4 فنجان شیر (1 درصد چربی) شیر 3 فنجان طرز تهیه بستنی یخی شکلات و توت فرنگی طرز تهیه: 1-شیر، شکر، پودر کاکائو، شربت ذرت و نمک ...
مناجات عاشقانه با خدا در مثنوی
*** نیست مانند فراق روی تو تلخی هجر از ذکور و از اناث *** دور دار ای مجرمان را مستغاث بر امید وصل تو مردن خوش است *** تلخی هجر تو فوق آتش است گبر می گوید میان آن سقر *** چه غمم بودی گرم کردی نظر کان نظر شیرین کننده رنج هاست *** ساحران را خون بهای دست و پاست ای خدایی که جمیع احسان ها از توست، همه بخشش های جهان ذره ای از تجلی بخشش تو می باشد و همه ی آنها، بخشش تو را می ...
14 تیر ماسک زردآلو و تاثیر آن بر پوست
تحریریه زندگی آنلاین- گروه سلامت از آنجائیکه زردآلو منبع غنی ویتامین A می باشد برای پوست بسیار مفید است. این میوه در صنایع بهداشتی و آرایشی کاربرد بسیاری دارد. در ادامه به دو نمونه ماسک تهیه شده با این میوه اشاره می نماییم: ماسک زردآلو جوان کننده زردآلو یک فنجان آب گرم کمی شیرخشک یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری طرز ...
خوردن کوکوی تره فرنگی به همراه ماست
سایر مواد خوب مخلوط کنید. 4- در تابه ای روی حرارت متوسط قدری روغن بریزید و گرم کنید. مایه کوکو را در ماهیتابه بریزید و به صورت یکدست پخش کنید. 5- وقتی کوکو خودش را گرفت درب ظرف را بگذارید تا کاملا پخته و طلایی شود. 6- با کمک کفگیر کوکو را به قطعات با سایز دلخواه تقسیم کنید و برگردانید تا سمت دیگر آن ها هم کمی طلایی شود. نکات: 1 - تره فرنگی ها را ...
با مواد خوراکی پنکیک و رژ لب بسازید!
روند تغییر رنگ آرد برنج را تحت کنترل داشته باشید تا تغییر رنگ به سایه ای که منطبق بر رنگ پوست شما باشد برسد. 3 به هم زدن آرد با یک قاشق چوبی ادامه دهید تا رنگ آرد کاملا یکدست شود. 4 وقتی به رنگ مورد نظرتان رسیدید حرارت را خاموش کنید و ظرف را کنار بگذارید تا سرد شود. 5 بعد از خنک شدن پنکک دست سازتان را در یک ظرف درب دار بریزید. طرز تهیه ...
نمک وعده های مسئولان بر زخم پروانه ای ها/ ضجه کودکانه ای که شنیده نمی شود + عکس
ترین نیازهای بیماران ای بی است، با هزینه بسیار کم تامین خواهد شد. کار دیگری که ما قرار است انجام دهیم درباره مکمل های غذایی و دارویی این بیماران است تا بتوانیم در این زمینه نیز کمکی به این بیماران کرده باشیم. به زودی یک کمیته پزشکی هم برای بررسی روش های درمان نوین این بیماران تشکیل خواهد شد که ظرف دو، سه هفته آینده ارزیابی ها در این باره انجام خواهد شد و فراتر از پانسمان درمان هایی که ...
طرز تهیه سالاد برنج
دهید تا 20 دقیقه بجوشد. آن را از روی حرارت بردارید و آبکش کنید و سپس کنار بگذارید تا خنک شود. تخم مرغها را بجوشانید و پس از اینکه آنها را بیرون آوردید و خنک شدند، پوست بگیرید و با چاقو خرد کنید. 2-نخود فرنگی را با آب سرد بشوئید و آبکش کنید. آن را در یک کاسه بزرگ بریزید و بعد تخم مرغ، برنج،کرفس، پیاز، فلفل دلمه ای را نیز اضافه کنید و داخل کاسه بریزید. 3-در یک ظرف جداگانه سس ...
غذاهای محلی استان گیلان؛ خیلی هم عالی!
مجموعه مطالب خوشمزه قصد کرده ایم غذاهای محلی و معروف هر استان را به تفکیک به شما معرفی کرده و آموزش دهیم. امروز با غذاهای محلی استان گیلان ما را همراهی کنید. باقالا قاتق گیلانی مواد لازم: باقالی خشک کشاورزی(پاچ باقلا رشتی) 100 گرم شوید(شبت) خشک 2 قاشق غذاخوری سیر 3 الی 4 حبه تخم مرغ 2 عدد روغن 2 قاشق غذاخوری آب 2 لیوان زردچوبه, نمک وفلفل به میزان دلخواه طرز ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن/عامل مهم ابتلا به سرطان را بشناسید
مانند عصاره وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها لذت می برید. طرز تهیه: مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف شیشه ای دردار ترکیب کنید. در یک تابه یا قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. شیشه را در داخل این آب در حال گرم شدن قرار داده تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند در این زمان می توانید گاه گاهی شیشه را تکان داده یا محتویات ...
نان داغ کوره داغ
. یک تلویزیون ال سی د ی بزرگ د ر گوشه ای از اتاق گذاشته اند و رویش را باپتو پوشاند ه اند . اسباب و اثاثیه خانه و رختخواب ها د ور اتاق چید ه شد ه اند . گاز خوراک پزی و ظرف های آشپزخانه را نزد یک د ر ورود ی گذاشته اند . ساعت 11شب است و اهالی خانه خسته و نیمه بید ارند . یارعلی وقت هایی که حال و حوصله د ارد برای نوه اش به زبان افغانی لالایی می خواند ؛ لالایی هایی که از د ل اسطوره های قد یم افغان می آید ...
سوپ مرغ را با این دستور کاملا متفاوت برای سفره افطارتان درست کنید!!!
غذاخوری آب لیمو : 1 قاشق غذا خوری 1.5 لیتر آب ( 6 لیوان ) طرز تهیه سوپ مرغ برای افطار ماه رمضان _ در قابلمه روغن، مرغ، پیاز، دارچین، نمک و فلفل را اضافه کنید. در ظرف را ببندید و مرغ را روی حرارت متوسط به مدت 5-10 دقیقه بپزید. _ پس از 5 الی 10 دقیقه، 1 لیتر ( 4 لیوان ) آب به مرغ اضافه کنید. در ظرف را ببندید و اجازه دهید مرغ روی حرارت بالا تا زمان پختن که حدود 30 ...
13 تیر مراقبت از لب ها
عسل 2 قاشق سوپخوری روغن مخصوص (نعنا، اسطوخودوس، بابونه و ...) 2 قطره کپسول ویتامین E (400 میلی گرمی) 1عدد روش تهیه روغن را به صورت غیر مستقیم با قرار دادن ظرف روغن داخل ظرف حاوی آب جوش (روی شعله) داغ کرده موم را با روغن ترکیب و ذوب کنید. سپس آن را از روی حرارت برداشته، عسل را بیفزایید و خوب هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. بگذارید ترکیب به دست ...
طرز تهیه سوپ جوجه و ذرت تازه با شیر
پوست کنده، بدون استخوان یا ران مرغ 350 گرم ذرت شیری 4 عدد آب جوجه کم نمک مقداری فلفل دلمه ای تکه شده 1 عدد شیر یک فنجان سیب زمینی تکه شده 1/4 و 1 فنجان نمک و فلفل سیاه به میزان لازم فلفل قرمز خرد شده ( به دلخواه) به میزان لازم طرز تهیه سوپ جوجه و ذرت تازه با شیر : آب جوجه و جوجه و ذرت را در ظرف ریخته و در ...
طرز تهیه نوتلای سالم و بی ضرر
فنجان روغن نارگیل 3 قاشق چایخوری شیره برنج یک دوم فنجان عسل تازه و ارگانیک دو سوم فنجان نمک هیمالیا صورتی یک هشتم قاشق چاخوری طرز تهیه 1.توستر را بر روی دمای 176 درجه سلسیوس (350 درجه فارنهایت) تنظیم کنید. 2.فندق ها را روی ورقه آلومینیوم ریخته و تنها یک لایه از فندق را به صورت هموار بر روی ورقه ایجاد کنید. به مدت 12 دقیقه فندق ها را توست کنید تا ...
طرز تهیه ماهی صدفی بخار پز
گرم پیاز کوچک 1 عدد لیموترش 1 عدد فلفل دلمه ای متوسط 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ 2 عدد قارچ 200 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به مقدار لازم سرکه 3 قاشق سوپخوری آبلیمو 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه ماهی صدفی با سس گوجه فرنگی و قارچ : اولین مرحله بعد از شستن ماهی ها مزه دار کردن ...
عادت هایی که باعث بی اختیاری ادرار می شوند
تکرار مداوم این وضعیت به اضافه عوامل دیگری مانند افزایش سن، یائسگی و غیره باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد دریچه مجاری ادراری شده و احتمال بروز بی اختیاری ادرار در خانم ها را بالا می برد. نوشیدن آب زیاد بعد از ساعت 1 7 مصرف چای، دمنوش و سوپ قبل از رفتن به رختخواب معمولا باعث به هم خوردن خواب به دلیل نیاز مکرر به دستشویی می شود. این عادت بخصوص برای افرادی که از قرص خواب و داروهای ...
طرز تهیه حلیم بادمجان با لوبیا سفید!
این حلیم دل چسب ایرانی، مناسب مهمانی های شما بوده و با تزیین رنگینی که می شود به سفره شما رنگ و لعاب می دهد. حلیم بادمجان یک غذای خوش مزه و پرطرفدار در بین ما ایرانی ها است که به روش های گوناگون درست می شود. مواد اولیه: بادمجان قلمی 10 تا 12 عدد گوشت سر دست 1 کیلوگرم لوبیا سفید 500 گرم پیاز سرخ کرده 2 تا 3 قاشق غذاخوری کشک سائیده 2 تا 3 پیمانه ...
زندگی نامه ایلان ماسک (فصل دوم/ بخش اول)
به استرالیا رفتند، اسم بردند. هالدمن ها وقتی در آسمان نبودند، در صحرا و در سفرهای طولانی برای پیدا کردن شهر گمشده ی صحرای کالاهاری مشغول می شدند. عکسی خانوادگی از یکی از همین اکتشاف ها هر پنج بچه را وسط صحرای آفریقا نشان می دهد. آن ها دور یک دیگ بزرگ فلزی جمع شده اند تا با حرارت آتش گرم شوند. در این عکس بچه ها در حالی که روی صندلی های تاشو نشسته بودند و کتاب می خواندند، کاملا راحت بنظر ...
حرم یار ،حرمت دارد
روایت آمده بیچاره کسی است که این ماه بگذرد و آمرزیده نشود. رمضان میدان مسابقه یک روز پادشاهی برای مردم مملکتش صحبت کرد و گفت می خواهم امروز عطایی به اندازه ظرف هر کدامتان به شما ببخشم. این زمین را به اندازه توانتان بدوید هر چقدر توانتان بود من عطا می دهم، در میدان مسابقه، که دائما باید در حال تکاپو و دویدن باشی، باید همیشه به نفر اول نگاه کرد، نباید سرت را عقب برگردانی که اگر ...
"ماه عسل" و روایت شیرمردی که چون کوه، پر صلابت و مردانه "ایستاده در غبار"
پریناز فروزان: پنج شنبه 10 تیر 95، دکتر علی عسکری ریاست سازمان صدا و سیما به همراه علی اصغر پورمحمدی مدیر شبکه سه سیما از پشت صحنه "ماه عسل" بازدید کردند. علی عسکری ضمن تشکر و تقدیر از مجری، تهیه کننده و تیم تولید "ماه عسل" اذعان داشت: "ماه عسل" یک برنامه بلندمرتبه و خوب است، امیدواریم که انشاءالله اثراتش استمرار پیدا کند و سال های آینده بهتر از الان باشد، کما اینکه امسال الحمدالله بهتر از سال های گذشته بوده، دقیق تر و بهتر و اثرگذارتر انشاءالله که موفق باشید. پس از پخش ...
12 تیر باردارشدی بخوان (2)
، حساس تر و زود رنج تر است و مشکلات خواب بیشتری دارد. یکی از نگرانی های اصلی زنان باردار این است که چه کار بکنند و چه کار نکنند و یا چه بخورند و چه نخورند. آنها چگونه می توانند از شک و تردید نجات یابند و بدانند چه کاری واقعا برای خودشان و فرزندشان مناسب است؟ زنان باید به اندازه کافی مطالعه کرده و با متخصص زایمان خود صحبت کنند. هر کاری که در این دوران برای جنین خود انجام می ...
کاسرول کوفته مرغ با سس میگو
1 و 3/4 پیمانه آب مرغ 3 /2 پیمانه خامه 1 و 1/4 پیمانه ذرت پخته به میزان لازم نمک و فلفل مواد لازم برای کوفته: 500 گرم گوشت مرغ چرخ کرده 1 عدد تخم مرغ 2 ق س جعفری خردشده 1 تا 2 ق س پودر سوخاری 1 ق چ پودر سیر به میزان لازم نمک و فلفل روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1. ابتدا میگوها را پاک کرده، بشویید. سپس آنهارا آغشته به نمک و فلفل کرده، سرخ شان کنید. در یک تابه ...
