سایر منابع:
سایر خبرها
چرا کبد چرب می شود؟
آزاد در کبد، کاهش بتااکسیداسیون اسیدهای چرب در کبد و کاهش تولید و ترشح VLDL. امروزه دلیل اهمیت قائل شدن برای کبد چرب، تاثیر آن در بروز استئاتوهپاتیت یا همان هپاتیت ناشی از چربی و بروز فیبروز در کبد و پیشرفت به سمت بیماری مزمن کبدی است.وی مصرف الکل، چاقی، دیابت قندی و بالا بودن چربی های خون، عمل جراحی روده و کاهش سریع وزن، سوء جذب پروتئین و کالری، بیماری های التهابی کبد مانند هپاتیت سی، کبد چرب ...
شاید دل درد کودکتان نشانه ی این بیماری باشد
و کاهش توده عضلانی بدن بروز می کنند. همچنین امکان دارد علائم این بیماری با ضایعاتی دور مقعد، خود را نشان دهد و کودکی با نشانه فیستول مقعدی (آبسه مقعدی)به ما مراجعه کند. درگیری معده و دوازدهه روده در این بچه ها ممکن است باعث استفراغ های مکرر و درد بالای ناف شود و در این مواقع همه ممکن است تصور کنند که با یک زخم معده ساده طرف هستند در صورتی که اگر سابقه بیماری کرون یا بیماری التهابی روده ...
بعد از نوشیدن آب یخ بدن دچار چه مشکلاتی می شود؟
خطرات مصرف آب یخ *سیستم گوارش را به هم می ریزد: نوشیدن آب یخ می تواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند . *انرژی بدن را کاهش می دهد: اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود اما درواقع ...
خواص برخی ادویه های ضروری را بدانید
زردچوبه پادشاه همه ادویه ها است و خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان، و ضد قارچ دارد. فلفل حاوی کپسایسین است و بسیار مفید برای دستگاه گوارش و مشکلات گردش خون محسوب می شود. زنجبیل به مبارزه با التهاب و درد عضلات می رود و درمان خستگی است. ضمن این که باکتری های مفید روده را حفظ می کند و کمک بزرگی است برای هضم غذا. دارچین قند خون را کاهش می دهد و حاوی ...
15 تیر کاهو و سکنجبین (1)
بدن می شود. 2- کاهو خون را صاف و تمیز می کند. لذا امام صادق (ع) فرمود: کاهو بخورید، زیرا خون را صاف می کند. 3- کاهو بویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زودهضم است، بنابراین برای اشخاص عصبی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است. اشخاصی که مبتلا به تپش قلب هستند می توانند هنگام شب، قبل از خواب کاهو بخورند. 4- کاهو سرشار از آب می باشد و به افراد ...
پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن در محیط کار
که منجر به سم زدایی و رفع خستگی می شود، افزایش متابولیسم را نیز به همراه دارد. به طوری که نوشیدن 17 اونس آب، 30 درصد متابولیسم بدن را بالا خواهد برد. استفاده از پله: استفاده از پله به جای آسانسور بهترین راه برای سوزاندن کالری در محل کار است ضمن این که مانع بروز چاقی شکمی و افزایش دور کمر می شود. در صورت امکان، به صورت پیاده و یا با دوچرخه به محل کار روید. در صورتی که با اتوبوس یا مترو به ...
از تقویت معده و اعصاب تا افزایش هوش و حافظه با مصرف آویشن
روشن و حافظه را زیاد می کند.تحقیقات جدید نشان داد که آویشن هوش را برمی انگیزاند و نیز در تحریک گردش خون و اعمال جنسی مؤثر است. در این باره تحفه حکیم مؤمن چه می نویسد: و چون شب وقت خواب مقدار یک مثقال آن را بخورند و بخوابند و مداومت بر آن نمایند ذهن را تقویت بخشد و رنگ رو را نیکو گرداند. و در جای دیگر می نویسد: آویشن مبهی (برانگیزنده قوای جنسی) است هم چنین آشامیدن جوشانده آن با مقدار مساوی با عناب برای تصفیه خون مفید است. ...
15 تیر خواص انجیر در درمان بیماری ها
. یک عدد انجیر خشک حاوی 2 گرم فیبر است که تقریبا 10 درصد از میزان توصیه شده روزانه فیبر را تامین می نماید. مطالعات انجام گرفته در طی 15 سال اخیر نشان داده اند که فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار مفید است. انجیر منبع خوبی از پتاسیم است. این عنصر نقش موثری در کاهش فشار خون دارد. از آنجا که امروزه مردم میزان بالایی سدیم چه به صورت نمک و چه به صورت غذاهای فرآیند شده دریافت ...
تربچه نگین سبزی خوردن
دوستدار واقعی سلامت دستگاه گوارش است. به خاطر اینکه می تواند ترشح صفرا را افزایش دهد. همین موضوع هم باعث سم زدایی و تمیزی کبد و کلا بدن می شود. ترکیبات موجود در تربچه همچنین باعث تخلیه صفرا به سمت اثنی عشر می شوند که همین کار باعث بهبود عملکرد کیسه صفرا می شود. نتایج پژوهش هایی که روی حیوانات انجام شده است، نشان می دهد که تربچه و حتی برگ های آن حاوی ترکیبی است که می تواند فعالیت روده را افزایش دهد. ...
آشنایی با خواص و زیان های سبوس
پوست می شود. فیبر موجود در سبوس موجب می شود هضم مواد نشاسته ای با سرعت کمتری انجام شود که در نتیجه قند به آهستگی و به میزان کمتری وارد خون شده و همچنین از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند. در تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست هیچ ماده ای با قدرت سبوس برابری نمی کند و سبوس موجب رانش مدفوع در طول لوله های روده کوچک و بزرگ شده و تحرکات موجی شکل روده ها را تقویت می کند، در ...
پوست تان را مانند هالیوودی ها شفاف و زیبا کنید!!!
استراحت کافی نشانه های خستگی را به تدریج در خود نشان می دهد. بنابراین باید برای یک پوست خوب استراحت کافی داشته باشید، این یعنی 8 ساعت خواب شبانه برای کمک به استراحت پوست. ورزش کنید روزانه حداقل بیست دقیقه ورزش کنید تا گردش خون در بدن شما زیاد شود. زمانی که خون در بدن خوب پمپاژ شود پوست نیز شاداب و سرحال خواهد بود. بخار برسانید بعد از آنکه با ورزش کمی ...
10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی
10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی خوب بخوابید به گزارش 9صبح، درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش از حد خسته می شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه های خستگی را به تدریج در خود نشان می دهد. بنابراین باید برای یک پوست خوب استراحت کافی داشته باشید، این یعنی 8 ساعت خواب شبانه برای کمک به استراحت پوست. ورزش کنید ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
آرتروز و سندرم روده تحریک پذیر مفید است. کنگرفرنگی: یک محافظ طبیعی خوب برای کبد محسوب می شود. ماده سینارین موجود در کنگر، خاصیت سم زدایی دارد و همچنین با دارا بودن مقادیر بالایی ویتامین های خانواده B باعث هوشیاری ذهنی و بالا بردن ایمنی بدن می شود. فلفل دلمه ای قرمز: این ماده غذایی سرشار از ویتامین C است که ایمنی بدن را تا حد قابل ملاحظه ای بالا می برد. فلفل دلمه ای قرمز سرشار از بتاکاروتن است که به ...
این گیاه چربی های بدن را به راحتی نابود می کند
به گزارش خبرگزاری لیان، زنجیل گیاهی با طبع گرم است. این دو گونه سفید و خاکستری است و نوع سفید در ادویه جات مصرف می شود و نوع خاکستری با عطری مطبوع در بازار رایج است. زنجبیل طبع سوزاننده و تلخ دارد و با افزایش سوخت و ساز بدن موجب از بین رفتن چربی بدن می شود، این گیاه مقوی معده، ضدنفخ، مناسب برای درمان دل درد، همچنین تعریق آور، محرک فعالیت غدد، اشتهاآور، نیرودهنده، دفع سموم ...
اسیر گرما نشوید
خلاقیت به خرج بدهید و در بطری آبتان میوه های تازه تابستانی مثل خیار رنده شده (که در شربت سنتی سکنجبین خیار هم استفاده از آن مرسوم است)، یا سیاه دانه، تخم شربتی و خاکشیر بریزید. این دانه ها آب را در خود نگه می دارند و به تدریج در دستگاه گوارش آزاد می کنند. در نتیجه بدن شما دیرتر آب از دست می دهد و دچار گرمازدگی نخواهید شد. کمک های اولیه در گرمازدگی در تابستان های داغ احتمال ...
خاصیت ضد سرطانی هندوانه
سموم بدن از خواص میوه هندوانه می باشد. وی بابیان این مطلب که هندوانه فشار خون و شدت بیماری آسم را کاهش می دهد افزود : برای درمان ورم مثانه، بیماری نقرس و دستگاه گوارش نیز می تواند مفید واقع شود. محقق و پژوهشگاه گیاهان دارویی اظهار داشت:میوه هندوانه در تمامی نقاط استان یافت می شود. لازم به ذکر است که افراد دیابتی ازمصرف زیاد هندوانه خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
13 تیر از تغذیه تا سندرم متابولیک (1)
، کاهش وزن بدن، کاهش TG، HBA1C و بهبود تحمل گلوکز و کاهش سطوح در گردش انسولین. با افزایش سن، کروم بدن 70-50 درصد کاهش می یابد. تخم مرغ، پنیر، گوشت گاو و دانه های غلات از منابع غنی کروم می باشند... برای خواندن بخش دوم- از تغذیه تا سندرم متابولیک- اینجا کلیک کنید.
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید
آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی در معرض آفتاب یا سایر منابع پرتو ماورای بنفش حاصل می شود. این سوختگی در اثر پرتو ماورای بنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه های برنزه کننده (سولاریوم) به وجود می آید.با گرم شدن هوا باید مراقب آفتاب سوختگی که گاها منجر به مرگ می شود، بود.افراد باید در ساعت اوج گرما و اشعه خورشید 10 صبح تا 16 عصر به جز موارد ضروری از قرار گرفتن در معرض ...
التهاب بدن نشانه چیست ؟
های ترانس، و دیگر غذهای با چربی بالا، عوامل خطر مهمی هستند. التهاب تهدیدکننده زندگی: زمانی که بدن به طور قابل توجهی سلول های ایمنی بیشتری را برای غلبه بر عفونت یا آسیب جدید در جریان خون فعال می کند، التهاب ناشی از این فرایند می تواند باعث آسیب های گسترده شود. با این حال به شناخت و تشخیص التهاب تهدیدکننده زندگی باعث کمک به جلوگیری از آن و جلوگیری از آسیب های بسیار جدی می شود. ارائه دهندگان ...
ادویه هایی برای لاغری
...> که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زیره هم برای تولید انرژی مفید است و هم باعث لاغری میشود زنجبیل : که طبع گرمی دارد به آرام و نرم کردن روده کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز ...