خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک هفته مانده به کنکور چه کار کنیم؟
صبح از ساعت 8 تا 12 ظهر به طور یک روند و با استراحت های کوتاه درس بخوانید یا آزمون بدهید تا جسم و ذهن تان به این شرایط عادت کند. این کار باعث می شود تا در جلسه ی کنکور راحت تر و مسلط تر چهار ساعت زمان آزمون را سپری کنند. تغذیه و ورزش مطمئنا مغز شما در روز کنکور از انرژی استفاده می کند که شما آن را در روزهای قبل ذخیره کرده اید. در هفته پایانی مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، خرما ...
آغاز کشت بمب آنتی اُکسیدان در مازندران توسط یک فعال اقتصاد مقاومتی
.... یک فنجان تمشک، 14میلی گرم ویتامین C و 8/0 میلی گرم ویتامینE دارد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد. تمشک به علت داشتن املاح زیاد، خون را قلیایی کرده و ترشی آن را از بین می برد. میوه تمشک بسیار خنک و ضد رطوبات بدن است و راه ورود میکروب ها را به عروق می بندد و از خونریزی و فساد خون جلوگیری ...
نباید قبل از 25سالگی کاشت مو انجام دهید!
...: مو یکی از اعضای بدن است که کمک زیادی به زیبایی فرد می کند و وقتی دچار ریزش می شود، خیلی از افراد نگران می شوند و در پی درمان آن هستند. با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره اینکه کاشت مو را از چه زمانی و چطور باید آغاز کنیم، گفت وگو کرده ایم. با ما همراه شوید. چندی پیش، برزو ارجمند عکسی از خود در یکی از صفحات اجتماعی اش منتشر کرد و در آن از ...
این بیماری ها در زنان باعث مشکلات جنسی می شود
درصد زنان غیر یائسه دیابتی مشکلات جنسی دارند.دیابت اختلالی است که در نتیجه بالا رفتن غیر طبیعی قند خون (گلوکز) ایجاد می شود. گلوکز به اندام ها و سیستم های بدن از جمله عروق و اعصاب آسیب می رساند. در دیابت نوع یک، هورمون انسولین به میزان کافی تولید نمی شود، بنابراین گلوکز قادر نیست از جریان خون به درون سلول ها رفته و جهت تولید انرژی به مصرف برسد. در دیابت نوع دو انسولین کافی نیست و یا سلول ...
درمان مشکلات بینایی دوران پیری با کلم بروکلی
ایندول-3-کربینول (I3C) است که در حال حاضر به عنوان ماده پیشگیری کننده از ابتلا به سرطان مورد مطالعه واقع شده است. محققان دریافته اند I3C با فعال سازی پروتئین AhR (گیرنده آریل هیدروکربن) موجب پاکسازی سلول ها از مواد سمی زیست محیطی می شوند. AhR که با افزایش سن کاهش می یابد، ماده مهمی برای رفع سموم شبکیه چشم است. حال محققان به وجود ماده ای موسوم به 2AI پی برده اند که 10 برابر ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 25 بارداری جنین اندازه "گل کلم" است
... با خوردن این غذاها سلامت جنینتان را تضمین کنید شما در این هفته با توجه به روند رشد جنین باید هر روز حداقل هشت تا 12 لیوان مایعات بنوشید مصرف آب در دوران بارداری کمک می کند تا مواد مغذی از طریق خون به کودک شما انتقال یابد همچنین آب از بروز عفونت ادراری (UTI) و یبوست در دوران بارداری جلوگیری می کند. کلسیم و ویتامین D از مواد مغذی کلیدی در دوران بارداری است این ویتامین به ...
درباره چربی های شکمی چه میدانید
. چربی احشایی یا چربی های شکمی یک عامل خطر برای بیماری های قلبی، دیابت، سندروم متابولیک، برخی سرطان ها و حتی عامل مرگ زودرس است – در واقع تحقیقات نشان داده، اندازه دور کمر معیار مناسب تری برای سنجش سلامت نسبت به محاسبه BMI است. وقتی پرخوری می کنیم، این سیستم در هم شکسته می شود، و سلول های قسمت احشایی ( شکم که تقریبا خانه بیشتر ارگان های بدن است ) نمی توانند درست کارشان را انجام ...
تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
یاد حمله قلبی و مرگ زودرس می افتیم. باور کنید کلسترول برای بدن حیاتی است و نقش مهمی در شکل گیری هورمون ها و سلول های مغز ایفا می کند. ممکن است ندانید اما کلسترول غذایی با کلسترول خون تفاوت دارد، کلسترول خون عمدتا در کبد ساخته می شود. همان طور که تحقیقات نشان می دهند مصرف کلسترول غذایی مانند کلسترول تخم مرغ، تاثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد. بر اساس مطالعه ای که در ژانویه 2015 در مجله قلب ...
با این کارها ارزش غذایی آجیل را از بین می برید!
نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغزها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین E ، از جمله ...
ارتباط داروهای استاتین با کاهش خطر مرگ ومیر در مبتلایان به سرطان
به گزارش ایسنا، در این مطالعه کارشناسان دریافتند تعداد موارد فوتی در بین مبتلایان به سرطان که دچار بیماری کلسترول بالا نیز بوده اند به دلیل مصرف داروی استاتین پایین است. در این مطالعه آمده است در افرادی که دچار کلسترول بالا هستند خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان، سرطان پروستات، روده و ریه به ترتیب 43، 47، 30 و 22 درصد پایین تر بوده است. محققان انگلیسی به بررسی اطلاعات مربوط ...
نوشته ای از بوریس گرویس، فیلسوف و منتقد هنری؛ حقیقت هنر چیست؟
، یا برای دفع خطر از آن استفاده کند. هگل در اوایل قرن نوزدهم این فقدان ایمان عمومی به خدایانِ متجسد و مرئی را دلیل از دست رفتن حقیقت هنر تشخیص داد: بنا بر نظر هگل حقیقتِ هنر به چیزی از آنِ گذشته تبدیل شد. (هگل در مقام اندیشیدن به ادیان قدیم در برابر قانون نامرئی، خرد و علم که در جهان مدرن حاکم اند، از تصاویر حرف می زند) البته در جریان مدرنیته خیلی از هنرمندان مدرن و معاصر تلاش کردند تا از طریق ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان به آسم
توانند مانند التهاب برونش شوند که علامت شایع حملات آسم است. خطر ابتلا به آسم در کودکانی که مادران آنها در زمان بارداری دو بار در هفته ماهی مصرف می کنند نیز به مراتب کمتر از سایرینی است که ماهی را در رژیم غذایی خود ندارند. بهترین؛ توت ها و سبزیجات تیره رنگ: انواع توت ها و سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، مقادیر بالای ویتامین ث را دارند و مشخص شده که مصرف این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
تاثیر کم خوابی و بی خوابی و شب بیداری بر بدن از نگاه طب سنتی
امتحان بیدار می مانند. مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به تنهایی خشکی آن را رفع کند برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان بهتر است فرد ساعات خواب خود را تنظیم کند. بهترین ساعات خواب بهترین ساعات خواب بین 10 شب تا 5 صبح است که در این صورت انرژی بدن به خوبی تأمین شده و هورمون های مخصوصی که شب ها در بدن ترشح می شود باعث کاهش میزان ...
تجارت مرگ در باشگاه های بدنسازی
بزرگ از هر نوع دارویی بدون توجه به اینکه آیا قانونی است و یا اینکه تاریخ مصرف دارد استفاده می کنند و با جان خود بازی می کنند. شدیدا احساس خطر می کنم و از مسئولان می خواهم استروئیدها را جزو موارد قاچاق قرار دهند و شدیدا با توزیع کنندگان آن برخورد کنند. یکی از قوی ترین مردان ایران در حالی این مسائل را بیان می کند که دولت و به ویژه وزارت بهداشت در سال های اخیر نتوانسته مانع قاچاق این مواد ...
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
تابستان و تابش خورشید و تشنگی. در روزهای بلند و گرم بدن ما به واسطه ی تعریق، ادرار و حتی تنفس حدود 2 لیتر آب از دست می دهد. به همین دلیل لازم است که این آب از دست رفته جبران شود در غیر این صورت بدن تبدیل به کویر می شود. به گزارش شوشان، به عقیده متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه ها و ...
بزرگترین اشتباهات بهداشتی زنان بعد از سن 30 سالگی
سلامت نیوز :نادیده گرفتن یک زندگی سالم بعد از سن 30 سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین 40 سالگی به بعد افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی زنان بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است: عدم اهمیت به توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا ...
عوارض جانبی ایبوپروفن جبران ناپذیر است!
سلامت نیوز: محققان بر این باورند که برخی از عوارض جانبی ایبوپروفن بسیار خطرناک و جبران ناپذیر هستند، به همین دلیل کاهش دردهای مزمن با استفاده از روش های طبیعی و داروهای گیاهی بیشتر توصیه شده است. آیا مصرف ایبوپروفن خطرناک است؟ ایبوپروفن یکی از رایج ترین دارو های مسکن در سراسر دنیاست که اغلب افراد از عوارض جانبی آن آگاه نیستند. حمله قلبی، آسیب به DNA، خطر سقط جنین، کم خونی و ...
هندوانه؛ ضد آفتاب طبیعی
برابر اشعه UV خورشید از پوست محافظت به عمل می آورد و مانع از ایجاد چین و چروک پوستی می شود. آووکادو همچنین در کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدن نیز موثر است. میوه بسیار مفید دیگر برای سلامت پوست در فصل تابستان کدو است که که حاوی مقادیر زیاد از آب میان بافتی است و می تواند مانع از بین رفتن رطوبت بدن به دلیل حرارت بالا و تبخیر آب سلول های بدن در اثر نور خورشید شود. ...
بی خطرسازی پسماندهای پزشکی پیش از رهاسازی در طبیعت یک لزوم است
های مختلفی دارند. او ادامه داد: از جمله تقسیم بندی پسماندهای خطرناک در بخش های آسیب شناسی زیستی(بافت ها، اندام ها، اجزای بدن، جنین انسان، جسدجانوران، خون و بیماری های عفونی) هستند، همچنین اجسام تیز و برنده نیز جزو پسماندهای خطرناک عفونی به حساب می آیند و پسماندهای دارویی شامل واکسن ها، مواد مخدر، سرم و در بعضی مواقع داروهای تاریخ گذشته وحتی ظروفی که از این داروها باقی می ماند، بوده و می تواند جزو ...
آیا نگه داری و پخت و پز مواد غذایی در ظروف آلومینیومی خطرناک است؟
...> آلومینیوم و سلامتی خوشبختانه بدن ما انسان ها توانایی دفع مقادیر کمی از آلومینیوم را دارد که این بدان معنی است که مصرف مقدار بسیار کمی از آلومینیوم برای بدن مشکلی ایجاد نمی کند. از این رو سازمان بهداشت جهانی (WHO) مصرف روزانه 40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن شخص را مجاز اعلام کرده است؛ بنابراین به طور میانگین مقدار مجاز مصرف آلومینیوم برای یک شخص 60 کیلوگرمی برابر با 2400 میلی گرم ...
افزایش سوخت و ساز بدن
بیشتر بخوابید مقدار خواب شما تأثیر زیادی روی اندازه ی دور کمرتان دارد. تحقیقات نشان داده اند کمبود خواب می تواند هورمون های گرسنگی را اشتباهاً ارسال کند. این یعنی مشکل شما با سلول های چربی دو برابر می شود: شما بیشتر از حد نیاز می خورید و اضافه وزن در اندام شما نمودار می گردد. زودتر بیدار شوید کمی زودتر بیدار شده و در ابتدا صبحانه بخورید، قهوه در صبحانه ی شما جایی ندارد. با ...
5 سرطان شایع در میان زنان
. این کاهش احتمالاً به لطف عدم استفاده از هورمون درمانی در دوران یائسگی ایجاد شده است. چگونه از خود در مقابل سرطان سینه محافظت کنیم؟ انجام ماموگرافی به طور منظم بسیار ضروری است. از پزشک خود بپرسید چه زمانی باید ماموگرافی را شروع کنید. متخصصین توصیه می کنند از سن 45 سالگی ماموگرافی را شروع کنید. علاوه بر این، بهتر است شیوه زندگی خود را بررسی کنید. نشستن طولانی مدت، اضافه وزن و مصرف مواد غذایی پرچرب به ویژه مواد غذایی سرشار از چربی حیوانی، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند. مصرف الکل نیز با سرطان سینه ارتباط مستقیم دارد. ...
40 میلیون ایرانی، طعمه بیماری دردناک
است افزایش امید به زندگی در ایرانی ها هم، در بالارفتن آمار بیماران کلیوی، نقش جدی ایفا می کند. زیرا افزایش سن، می تواند احتمال ابتلا به برخی بیماری های غیرواگیر را بالاتر ببرد. انجام ورزش منظم، طوری که حداقل هفته ای دوبار ورزش هوازی انجام دهید، و تپش قلبتان دو برابر شود، راهکار خوبی برای مقابله با بیماری های کلیوی است، که طباطبایی به آن اعتقاد راسخ دارد. از نگاه او، مصرف مایعات بیشتر ...
حرف های خودمانی با کنکور
آسایش فکری از جمله فواید مهم ورزش است. در واقع ورزش کردن، سبب ترشح هورمون آدرنالین در بدن شده و این هورمون در بدن به بیدار ماندن بیش تر و تمرکز افراد کمک می کند. این را فراموش نکنید که در روز امتحان باید حدود 4 تا 5 ساعت روی صندلی سفت و سخت امتحان بنشینید بنابراین از حالا باید فکری برای تقویت عضلات بدنتان کنید. لازم نیست بدنتان را با ورزش های سنگین خسته کنید. شما می ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 19 تیر
، نفوذ میکند و موجب واکنش کارآمد سیستم ایمنی بدن به سلول های عفونی میشود. محققان دانشگاه ام آی تی آمریکا بر این باور هستند که با استفاده از این تکنیک میتوان واکسن هایی را ویژه سرطان تولید کرد تا سیستم ایمنی بدن را قادر به تشخیص تومورهای مخرب و از بین بردن آنها کند. با استفاده از این شیوه که نوعی روش نانوفرمول است میتوان از انتشار هر گونه بیماری عفونی به سرعت جلوگیری کرد. نتیجه این ...
آموزش پیشگیری از اعتیاد به فرزندان در سنین مختلف
است که شما می توانید توضیح دهید الکل،سیگار و مواد چیست و اینکه برخی افراد علی رغم انکه می دانند اینها مضر وخطرناک است ولی آنها را مصرف می کنند.پیامدهای مصرف این مواد را برای فرزند خود توضیح دهید .با کودک خود در مورد این موضوع بحث کنید که هرچه وارد بدن می شود غذا نیست و می تواند اثرات بسیار خطر ناکی داشته باشد.به او بگویید که چگونه مواد برسیستم کار بدن تاثیر می گذارد وباعث بیماری شدید یا حتی مرگ ...
ترکیب چه موادغذایی خطرناک است؟
پخته شده با میزان چربی زیاد به همراه قند موجود در سیب زمینی سرخ کرده می تواند سیتوکین بسازد، در نتیجه می تواند سبب تورم و تسریع فرآیند پیری شود. این بار دوباره درباره اش فکر کنید! ترکیب کیک و آب میوه اگر به دنبال کالری زیاد و مواد مغذی کم هستید این گزینه ی خوبی است. بنابراین، کاملا برای شما بد است. ممکن است منجر به افت انرژی شما و ولع به خوراکی شود. این مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی، سطح قند خون را به هم می ریزد. بنابراین این بار سراغ کیکی با غلات کامل بروید! ...
نانوذرات به کمک التهابات بعد از حمله قلبی می آیند
مولکول ها سلول های گلبول سفید خون را جذب کرده و به سطح سلول های اندوتیال می چسبند و با این کار میزان خطر ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد. نتایج یافته های محققان نشان می دهد که دیواره رگ ها، نانوذرات حاوی siRNA را جذب می کند و موجب کاهش بیان مولکول های چسبنده می شوند. هندریک ساگر از محققان این پروژه می گوید: siRNA موجب خاموش شدن فرآیند تولید 5 مولکول چسبنده می شود، با این کار ...
5 باور نادرست درمورد بدن خانم ها
در طول تاریخ اکثر تحقیقات و مطالعات روی بدن آقایان انجام شده است. بعنوان نمونه، یک تحقیق جدید نشان داده است که در اکثر آزمایشات بالینی سرطان که بر هر دو جنسبت اثر دارد، زنان کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از نگهداری از فرزند گرفته تا عدم تمایل محققان به قرار دادن زنانی که در سنین باروری هستند درمعرض داروها و درمان های آزمایشی. در سایر حیطه هایی ...
هندوانه، کاکائو، چای سبز؛ محافظ پوست در برابر اشعه خورشید
مهمترین عامل بروز سرطان پوست است و سرطان پوست به شایع ترین نوع سرطان در بسیاری از نقاط دنیا از جمله آمریکا بدل شده است؛ بنابراین آگاهی از مواد غذایی که از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کنند ضروری است. این مواد عبارتند از : - فلفل های رنگی ؛ فلفل های زرد، نارنجی و قرمز که عطر و طعمی فوق العاده دارند، حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاروتنوئیدها هستند. این ترکیبات در بدن به ویتامین A تبدیل می ...
