یکشنبه ۳۱ خردادساعت ۲۰:۲۲Jun 2026 21
جستجوی پیشرفته
سلامانه ۱۳۹۳/۱۰/۲۳ - ۱۲:۵۴

ورزش هایی که کمر درد را تشدید می کنند

سلامانه : از جمله ساده ترین اقداماتی که می توانید برای تسکین درد پشت و یا سایر مفاصل انجام دهید، تمرین های ساده است. مرتضی رجایی متخصص ارتوپد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: ورزش هایی که جهت تقویت عضلات کمر استفاده می کنید، برای بیماران خوب نیست، گرچه برای پیشگیری از کمر درد خوب است ولی برای درمان آ ن استفاده نمی کنند. وی ادامه افزود: برای تقویت عضلات می توانید ورزش های آبی مانند شنا را امتحان کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)