خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین c دارند
122 میلی گرم از ویتامین C به ازای هر پیمانه است این میوه همچنین منبع عالی از "زیگزانتین" است که یک آنتی اکسیدان قوی برای کمک به سلامت چشم است و آن را از اسیب اشعه های مضر نور خورشید حفظ می کند. کلم کلم بروکسل حاوی 75 میلی گرم از ویتامین C به همراه مواد مغذی مبارزه کننده با سرطان است. کیوی تنها دو عدد از کیوی های خوشمزه حاوی 128 میلی گرم از ویتامین C است تحقیقات ...
اگر در تابستان ورزش میکنید حتما بخوانید!
...> **مراقب پوست خود هنگام پباده روی باشید تحقیقات نشان می دهد افرادی که در اثر پیاده روی دچار مشکلات پوستی می شوند خیلی زود از آن زده شده و دیگر سراغ این ورزش نمی روند. برای محافظت از پوست باید از کرم های ضدآفتاب و کلاه لبه دار یا سایه بان استفاده کنید. **پیاده روی همراه با جنب جوش داشته باشد به جای آنکه به دنبال قدم زدن ساده باشید، کمی در طی پیاده روی جنب و جوش داشته ...
شیر هم می تواند سلامتی تان را به خطر بیندازد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی شیر می نوشید ویتامین دی و کلسیم دریافت می کنید اما آیا همیشه مصرف شیر سوداور و مفید است می خواهیم در این مطلب به عوارض و پیامدهای ناشی از نوشیدن یک لیوان شیر اشاره کنیم این نوشیدنی سالم هم می تواند گاهی اوقات به بدن آسیب وارد کند کارشناسان نروژی به تازگی دریافتند که شیر پتانسیل بسیار قوی برای ابتلا بانوان به سرطان سینه را ...
آسیب های زیاد نشستن را میدانید؟
اسکلتی وجود دارد که حرکت ساده و روان را امکان پذیر می کند. ساختار فیزیکی بی همتای بدن انسان این امکان را می دهد که برخلاف جهت کشش گرانشی سرپا بایستیم. خون هم برای گردش صحیح به حرکت بدن نیاز دارد. سلول های عصبی از حرکت بدن سود می برند و پوست ما نیز خاصیت کش سانی دارد؛ یعنی باتوجه به حرکت ما فرم می گیرد. پس اگر هر سانتی متر از بدن ما آماده و منتظر حرکت باشد و شما حرکتی نکنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ ...
تکنیک های مراقبت از پوست در بین هنرپیشگان
و کرم ضدآفتاب با SPF 15 استفاده می کنم تا از بروز لک ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشید پیشگیری شود. از ریمل تقویت کننده و ترمیم کننده استفاده می کنم و برای حفظ زیبایی لب کرم مرطوب کننده و محافظ لب مصرف می کنم. همچنین نصف قاشق چایخوری شکر را با چند قطره آب مخلوط می کنم و با مسواک آن را روی پوست لب می زنم و لایه برداری سطحی می کنم. برای از بین بردن تیرگی زیر چشم کرم مرطوب کننده مخصوص دور چشم می زنم و ...
هسته انگور را بخوریم یا نه؟
مانع سرطان می شود: به گفته محققان پروآنتوسیانیدین و ترکیب های دیگر موجود در هسته انگور با سرطان مقابله می کند.برخی محققان نیز معتقدند که این ترکیب ها باعث می شود سلول های کشنده را از بین ببرند. واریس را التیام می دهد : اگر به دنبال درمان برای واریس هستید، بهتر است انگور را با دانه بخورید؛ زیرا پروآنتوسیانیدین موجود در انگور علاوه بر تقویت رگ های خون باعث بهبودگردش خون نیز می ...
خانواده ها مشاوره ژنتیک را جدی بگیرند
های سوخت و ساز مواد در افراد خانواده مانند بیماری فنیل کتونوری، شکل و قیافه غیرطبیعی، ناشنوایی، ابهام تناسلی، اختلال در بلوغ، نازایی، سقط های مکرر، مرده زایی، حاملگی در سن بیش از 35 سال، رویارویی با عوامل محیطی ناهنجاری زا در دوران بارداری مانند اشعه، دارو، مواد شیمیایی، زنان بارداری که نتیجه سونوگرافی یا غربالگری و آزمایش قبل از تولد در آنان افزایش خطر نقص یا عوارض را نشان می دهد را از دیگر موارد ...
29 تیر کاهش وزن در ورزشکاران (3)
اغلب حفظ نمی شود و افزایش وزن بعدی در افراد مشاهده می گردد. بر این اساس این قبیل برنامه های غذایی تنها به عنوان یک راهکار کوتاه مدت و در افراد بسیار چاق کاربرد دارند. عوارض جانبی ناشی از پیروی از این برنامه های غذایی عبارتند از: تهوع، خُرخُر کردن (بَد نفس کشیدن)، احساس گرسنگی (که پس از ایجاد کتوزیس این احساس کاهش می یابد)، سر دردهایی که با تابش نور پدید می آیند و بروز نقرس زودرس. ...
ظاهر گوش چه حقایقی را در مورد سلامت انسان بازگو می کند؟
به نقل از باشگاه خبرنگاران، از لب ها و زبان گرفته تا گوش ها، تمام اعضای بدن از ویژگی های ظاهری برخوردارند که مطالبی را در خصوص وضعیت کلی بدن بیان کرده و به عنوان شاخصی دقیق برای سلامت کلی بدن مورد استفاده قرار می گیرند. گوش را نباید صرفاً به عنوان ابزاری برای شنیدن قلمداد کرد. نکاتی در ظاهر گوش ها وجود دارند که از مشکلات فیزیکی و برخی بیماری ها خبر می دهند. پنج ویژگی ظاهری گوش عبارتند از ...
دچار ریزش مو می شوید، اگر این شغل ها را دارید
یا چند شاخه و در کل بد حالت می شود. کوتیکول، موها را لطیف و خوش حالت نگه می دارد و به همین علت حفظ این غلاف در برابر آسیب ها و تروماهای محیطی بسیار اهمیت دارد. در این خصوص در گفت وگویی با دکتر الهیار طاهری، متخصص پوست و مو به این مسئله پرداخته ایم. دکتر طاهری با بیان این موضوع اشاره می کند، گاهی شغل ها می توانند زمینه ساز بروز آسیب در موها و باعث ریزش آنها شوند. باید توجه داشت آسیب های ...
چرا پوست چروک می شود ؟
به گزارش بولتن نیوز ، البته مواجهه طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید نیز در بروز چین و چروک پوستی بسیار موثر است . همچنین مواجهه طولانی مدت با منابع مصنوعی اشعه ماورای بنفش از جمله کابین های برنزه کننده نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود. بعلاوه برخی بیماری های ژنتیک، ضربات پوستی یا التهابات مزمن و مصرف برخی داروها و نیز استعمال دخانیات از عوامل موثر در بروز چین و چروک پوستی هستند. فراموش نکنید آلودگی هوای کلانشهرها با افزایش رادیکال های آزاد در سطح پوست نیز باعث تشدید روند پیری و ایجاد چین و چروک و تغییرات رنگدانه ای در سطح پوست می شود . ...
ذهن غیرجسمانی نیست
...: اما ما از مفهوم پردازی به عنوان یک ماشین به مفهوم پردازی به عنوان نظام اطلاعاتی گذر می کنیم، و در نهایت این مدخل ها ممکن است دیگر بخشی از گفت وگو [دربارة بدن] نباشند. لیکاف : وقتی به صورت علمی شروع به مطالعة مغز می کنید، به ناچار از استعاره استفاده خواهید کرد. همان طور که گفتید، استعاره ها برای مغز در طول زمان تکامل یافته اند از ماشین ها تا صفحه کلید برق یا تلفن تا رایانه ها. در علم ...
به نظر شما چهره انسان در 100 هزار سال آینده چگونه خواهد بود؟!
آینده چشمها از ویژگیهای جدیدی شامل ارتقای درخشش چشم با دید در نور کم و حتی چشمک یک وری از چین بازسازی شده داخلی چشم برای کمک به حفاظت از چشمها در برابر پرتوهای کیهانی برخوردار خواهند بود. 60 هزار سال بعد پوست نیز از رنگدانه بیشتری برخوردار خواهد بود که به کاهش آسیب های تابش مضر فرابنفش در خارج از لایه محافظ ازون کمک خواهد کرد. کوان همچنین پیش بینی کرده که انسانها در آینده از ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
ممکن است به خاطر اختلالات متابولیسم یا سیستم ایمنی بدن باشد. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا بی پی پی وی (BPPV) به خاطر اختلال در ذرات آزاد و شناور اتولیث ایجاد می شود. این ذرات کریستال های کلسیم کربنات در داخل مایع گوش داخلی است که در طول حرکت، سلول های حسی مو را می کشد. بنابراین عصب دهلیزی را برای ارسال اطلاعات موقعیتی به مغز تحریک می کند. افرادی که مبتلا به BPPV هستند، حرکات طبیعی ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
.... نکته ی مهم تر این که، اِی جی ای ها توانایی طبیعی بدن تان را برای تولید آنزیم های آنتی اکسیدان کاهش می دهد، و این باعث می شود پوست، بیش تر مستعد آسیب پذیری در برابر نور خورشید-یکی از عوامل اصلی پیری پوست- باشد. 2. باربیکیو هرچند بسیاری از جشن ها و فستیوال ها حول این غذای تماما امریکایی می چرخند، تکه گوشتی که به شدت سوخته برای بدن تان اصلا خوب نیست. از آن جایی که گوشت های ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران معمولا باعث می شود پوست مایل به قرمز و پوسته پوسته شود، اما در بسیاری از شرایط دیگر ممکن است به تغییر رنگ پا منجر شود. یک بیماری که به عنوان پدیده نشانگان رینود شناخته شده، توسط دنباله ای از تغییر ...
30 تیر آنچه باید درباره رشد کودکان یک تا سه سال بدانید(1)
ارائه کنم باشد که مورد استفاده هموطنان عزیزم قرار بگیرد. رشد و نمو رشد و تکامل از علوم پایه در طب اطفال است. رشد به معنای تغییر در اندازه های فیزیکی بدن در طول زمان و نمو به معنای تغییر در کارآیی اعضاء بدن در نتیجه تغییرات به وجود آمده در ساختار تفکر و رفتارکودک است. به عنوان مثال، توانایی گرفتن اجسام در دست نوعی نمو است. عوامل موثر در رشد عامل وراثت ...
راهکارهای کاهش عوارض شیمی درمانی
پیام آزاده در ارتباط با عوارض شیمی درمانی اظهار داشت: عوارض شیمی درمانی اصولا به صورت کاهش سلول های سفید خونی فرد را مستعد عفونت کرده و این عفونت به صورت تب، سرفه، خلت و ... بروز می کند البته این عوارض در صورت تشخیص و درمان زودرس قابل کنترل است. وی افزود: در صورت بروز تب در بیمارانی که در حال انجام شیمی درمانی هستند چک کردن آزمایش خون برای تعیین وضعیت سلول های خونی ضرورت دارد. ...
نشانه های ابتلا به سرطان چشم
بهرام عین الهی در ارتباط با موضوع سرطان چشم اظهار داشت: قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور آفتاب منجر به تغییر در بافت و ایجاد انواع سرطان های چشم می شود. رئیس قطب چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به سرطان اسکواموس سل کار سینوما که در ایران رایج است، افزود: کشاورزان و کسانی که که بیش از حد در معرض نور خورشید قرار دارند اغلب در معرض ابتلا به این سرطان هستند. ...
راه های درمان و پیشگیری از ناباروری
...> وی افزود: شواهد متناقضی وجود دارد که کمبود استروژن قبل از یائسگی می تواند سبب خطر بیماری قلبی نیز شود . همچنین علایم یائسگی مثل گرگرفتگی ، تعریق شبانه و اختلالات خواب و خشکی واژن نیز برای بیمار آزار دهنده است و هدف از درمان با استروژن پیشگیری و یا کم کردن عوارض کمبود استروژن است. آل یاسین در ادامه تصریح کرد: در کنار استفاده ازاستروژن به منظور تکمیل درمان و جلوگیری از ایجاد سرطان رحم ...
12 عادتی که پیرتان می کنند
پوست می رساند و پوست تان را شاداب و درخشان جلوه می دهد. 8. استفاده از مواد آرایشی حاوی ضد آفتاب بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی ادعا می کنند که از عوامل لازم برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب برخوردارند، اما به احتمال زیاد این میزان برای محافظت از پوست شما در برابر آثار مخرب نور آفتاب و پیری زودرس کافی نیست. بیشتر محصولات آرایشی، از پوست شما تنها در ...
شیمی درمانی عامل مرگ بیماران سرطانی است!!؟
که از این کار عایدشان می شود برای بیماران تجویز می کنند! اما مساله این است که افرادی که درگیر و قربانی سرطان هستند آیا می توانند از درمان خودداری کنند و از درمان های طبیعی برای درمان سرطان استفاده کنند؟ ریسک این قضیه را چطور می توان توجیه کرد؟؟؟ اگر شما از نزدیکان افراد مبتلا به سرطان باشید حاضرید این ریسک را برای بیمارتان قبول کرده و از انجام شیمی درمانی خودداری کنید؟ ما را با نظراتتان درباره این مطلب یاری کنید. نت نوشت ...
در سنین بالا هم پوستی جوان داشته باشید
، اما برای بار صدم باید گفت حتما از ضد آفتاب با درجه حفاظتی بالا استفاده کنید. یادتان باشد که هر... روز، خودتان باید بدانید چرا! نور آفتاب مسئول بیش از 90 درصد پیری های زودرس پوست است. اما هنوز هم فقط عده ای کم هر 365 روز سال از ضدآفتاب استفاده می کنند. عادت کنید هر روز صبح حتی اگر هوا ابری یا بارانی است، به اندازه یک قاشق چای خوری پر ضدآفتاب به صورت و گردن خود بمالید و البته همیشه بهترین نوع محصول ...
سبقت مرگ ومیر سرطان و بیماری قلبی از حوادث
نفر مرد بودند و 40 درصد علل مرگ ومیر هم قلبی و عروقی، 13 درصد حوادث و سوانح و 11 درصد هم سرطان بود . رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تصریح کرد: عوامل خطر غیرقابل تغییر در بیماری های قلبی و عروقی و سرطان، سابقه خانوادگی، سن بالا و .. است و عوامل قابل تغییر هم دخانیات، چاقی، چربی، استرس، تغذیه نامناسب است و با کنترل این عوامل از 80 درصد مرگ زودرس جلوگیری می شود . وی یادآور شد ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
های حاوی بتاکاروتن شیوع تومورهای سرطانی را کاهش می دهد. علاوه بر سرطان ریه بتاکاروتن از بروز سرطان های حفره دهان، حلق، گلو، معده، پروستات و سرطان کولون نیز پیشگیری می نماید. کدام قسمت را می توان خورد؟ معمولا صیفی جات پوست ضخیمی دارند. برخی از افراد فقط قسمت های نرم و شیرین آنها را استفاده می کنند و برخی دیگر هم تمامی قسمت های خوراکی آن را می خورند و پوست نازکی از آن را دور می ...
نشانه های ابتلا به سرطان چشم/ بیمار ی هایی که کاربران رایانه را تهدید می کند/ راهکارهای کاهش عوارض شیمی ...
سرطان سایر ارگان های بدن می شود. این جراح و متخصص بیمار های چشم ضمن توصیه به کسانی که ناچار هستند ساعات زیادی در معرض نور خورشید قرار بگیرند؛ مثل ورزشکاران، کوهنوردان، پلیس، کشاورزان گفت: اولین و ساده ترین اقدام استفاده از کلاه لبه دار است بخصوص برای کشاورزان که باید از کلاه های حصیری و خیلی بزرگ بهره بگیرند. رئیس قطب چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن ابراز تأسف از ...
برای زیبایی پوستتان هلو بخورید
کارآمد است. همچنین ویتامین های موجود در آن باعث افزایش مقاومت و بالا بردن خاصیت ارتجاعی پوست شده و به این ترتیب به پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک شایانی می کند. به گفته اطبای سنتی این میوه دارای طبع سرد است و برای افراد گرم مزاج به خصوص افرادی که دارای طبیعت گرم و خشک هستند، بسیار مناسب است. همچنین در دفع صفرا و تقلیل حرارت کبد و کلیه موثر است.از برگ هلو هم می توان عصاره تهیه کرد که در از بین بردن انگل های روده و کرم کشی اثر دارد. ضمن اینکه از عصاره هلو به عنوان یک ترکیب آرایشی استفاده می شود، به خاطر اینکه حاوی خواص نرم و احیاکنندگی و زیبایی پوست است. ...
مسابقه هفته
مشتمل بر تپش قلب،افزایش فشارخون، انقباض عروق خونی قلب، افزایش برون ده قلب، افزایش اسیدهای چرب و درنتیجه افزایش چسبندگی پلاکت خون و لخته شدن و نیز کاهش استروژن و طبیعتا یائسگی زودرس در خانم ها می شود. قطران خطرناک ترین ماده سمی سیگار و اساسا علت مرگ ناشی از سیگار است و موجد سرطان و بیماری های ریه، فلج کننده سیستم پاک کننده ریه ها و تخریب کننده کیسه های هوایی و مختل کننده سیستم ایمنی بدن است ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
که بیشتر ویتامین ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می شوند و اگر هر فردی در برنامه غذایی خود هرم غذایی را رعایت کند، به اندازه کافی به بدن خود ویتامین می رساند مگر این که به دلیل عدم جذب بدن و یا بیماری که نیاز بدن به ویتامین ها را بیشتر می کند فرد مجبور به استفاده از مکمل های ویتامینی شود؛ درغیر این صورت مصرف خودسرانه ویتامین ها نه تنها برای سلامتی مطلوب نیست گاهی عوارض جبران ناپذیری نیز در پی خواهد ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان
از بیماری ها است، و اگر مرتب مصرف شود، می تواند بیماری های زیر را درمان کند: از سنگ کلیه جلوگیری می کند علائم رفلاکس اسید معده، سوء هاضمه، و سوزش سر دل را کاهش می دهد از بدن تان در برابر سلول های مضر سرطان زا محافظت می کند و با آنها مبارزه می کند دستگاه ایمنی تان را تقویت می کند این ترکیب چگونه عمل می کند؟ به طور خلاصه عسل و جوش ...
