خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ...
29 تیر 10 خاصیت طلایی انار در درمان بیماری ها (1)
در بیماران دیابتی نشان می دهد. جهت تنظیم قندخون، بیماران مبتلا به دیابت یا افراد دارای قند خون بالا بهتر است روزانه 1 واحد از میوه مصرفی خود را به انار اختصاص دهند. انار و بهبود عملکرد دستگاه گوارش با مصرف انار می توانیم شاهد کاهش ناراحتی های دستگاه گوارش باشیم. مقادیر بالای فیبرهای محلول و نامحلول موجود در دانه انار به هضم بهتر مواد غذایی کمک کرده و در بهبود اشتها و تصحیح ...
29 تیر درمان های دارویی ویتامین دی (2)
ناحیه شکم می شود. ویتامین D و افسردگی نقش ویتامین D در ارتباط با بیماری هایی مثل استئوپروز، سرطان، بیماریهای قلبی عروقی و دیابت در مطالعات مختلف شناخته شده و اخیرا نقش این ویتامین در عملکرد مغز، مثل عملکردهای شناختی و سلامت روانی مطرح گشته است. غلظت ویتامین D در بیماران افسرده و مبتلا به اختلالات روانی پایین است و بین اختلالات روانی و کمبود ویتامین D ارتباط وجود ...
با این غذاها زندگی زناشویی خود را بهبود ببخشید
توت برای بهبود زندگی جنسی حاوی مجموعه ای از مزایا هستند. تمشک سیاه هم میل جنسی و هم استقامت را بالا می برد. توت ها گردش خون را بالا می برند، که تاثیر زیادی در میل جنسی دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 موجود در برخی توت ها باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود که در نتیجه روی عملکرد جنسی تاثیر مثبت دارد. 2- کلم: مزایای کلم پایان ناپذیر است. ویتامین A موجود در سبزیجات سبز برگ، باعث متعادل شدن ...
خوراکی هایی که باب دندان شماست
مثل زرده تخم مرغ و شیر، سرشار از ویتامین D و کلسیم هستند. این دو ماده برای بدن بسیار مهم بوده و برای حفظ سلامتی دندان ها و استخوان ها ضروری به شمار می روند. در کنار شیر و تخم مرغ، سایر فرآورده های لبنی و نور آفتاب نیز برای جذب ویتامین D بسیار مفید هستند. پنیر و ماست غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر می توانند به سالم ماندن مینای دندان و حتی جایگزینی مواد معدنی در دندان (رمینرالیزاسیون ...
این غذاها را بخورید و حسابی انرژی بگیرید
...> پروتئین پروتئین یکی از عناصر مهم در افزایش انرژی است. مخصوصا زمانیکه قصد کاهش وزن داشته باشید. اگر شما چنین قصدی دارید، سعی کنید بخشی از کربوهیدرات در رژیم غذایی خود را با پروتئین جایگزین کنید. با این کار شما در عین حال که چربی های بدن خود را می سوزانید، از حجم ماهیچه ها نمی کاهید. ماهی سالمون اخیرا ماهی سالمون به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و توانایی اش در کاهش ...
تکنیک های مراقبت از پوست در بین هنرپیشگان
زیبایی پوست ندارند زبان به زبان چرخیده اند و شرکت های تجاری بهداشتی- آرایشی هم از آن سوء استفاده و محصولات متفاوتی را وارد بازار کرده اند. هنرپیشه ها جزو افرادی هستند که شادابی و سلامت پوست و مو برایشان اهمیت ویژه ای دارد. در این مطلب، از زبان هنرپیشه ها بخوانید که برای شادابی پوستشان از چه تکنیک هایی کمک گرفته اند؟ متخصصان نیز در ادامه در رابطه با علمی و موثر بودن یا نبودن این روش ها ...
راههای انتقال بیماری ژیاردیا
علامت و یا علائم شان خفیف باشد. اما کودکانی که آلودگی های شدید پیدا می کنند، چون نمی توانند مواد غذایی را جذب کنند و بیماری مانع تماس مخاط با مواد غذایی می شود، در پی آن بیمار دچار سوء جذب و اسهال چرب شده و شکمش باد می کند و برجسته می شود. تشخیص بیماری این متخصص کودکان و نوزادان درباره چگونگی تشخیص این بیماری می گوید: در آزمایش مدفوع بیمار، چربی های زیاد در آن مشاهده می شود، نفخ ...
29 تیر غذاهایی برای افسردگی
D هم موجب مشکلات در رابطه با کلسیم و عملکرد کلیه ها می گردد. یکی از املاحی که برای مقابله با افسردگی مهم است، سلنیوم است. مطالعات ارتباط بین کمبود سلنیوم و افسردگی را نشان داده اند ولی هنوز علت افسردگی بدنبال کمبود این عنصر مشخص نمی باشد. بهتر است سلنیوم را از مواد غذایی دریافت کنیم تا مکمل. منابع غذایی سلنیوم شامل غلات کامل، گوشت ها، لوبیاها و بنشنها، لبنیات کم چربی و غذاهای ...
سخنگوی وزارت بهداشت در پانزدهمین نشست خبری با اصحاب رسانه:
در ادامه در پاسخ به سوالی درباره آمار تولد نوزادان مبتلا به اعتیاد در بیمارستان های تهران گفت: آمارهایی که در این زمینه اعلام می شود بر اساس تخمین است. در عین حال ما همه نوزادان و مادران را از نظر ابتلا به اعتیاد تست نمی کنیم و این موضوع جزو پروتکل کشوری ما نیست. بلکه موارد مشکوک مورد بررسی قرار می گیرند. وی با بیان اینکه البته این موضوع از مسائل مورد توجه ماست که معمولا در اقشار آسیب ...
بهترین نوع شامپو برای موی شما کدام است؟
را با آب داغ می شویند. آب داغ محرک ترشح چربی است. روش درست این است که سر را با آب ولرم شامپو کنید و با آب ولرم رو به خنک آب بکشید. یکی از دیگر دلایل خشکی ساقه مو و چربی زیاد کف سر می تواند استفاده افراطی از سشوار، برس مو یا حتی رنگ مو باشد. در صورتی که دچار خشکی ساقه مو شدید، توصیه می کنیم حتما بعد از شامپو از نرم کننده های مو استفاده کنید. شامپوهای گیاهی را هم توصیه می کنید؟ ...
باید و نبایدهای غذایی در پیشگیری و درمان کبد چرب
براحتی با خودداری از مصرف دونات ها، کیک ها، مافین ها، کلوچه ها و شیرینی های صنعتی، تنقلات بسته بندی شده مانند چیپس، مارگارین، غذاهای سرخ شده و آماده، آبنبات و... کاهش داد. مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه به منظور درمان بیماری کبد چرب به مصرف چربی های خوب یا چربی های اشباع نشده که چربی های سالم بشمار می روند اشاره کرد و گفت: برای آشپزی از روغن های سرد فشاری و اسیدهای چرب دارای امگا 3 استفاده ...
دلیل چاقی شما و درمان آن چیست؟
...، دچار اضافه وزن در تمام اندام هایشان هستند و یکنواخت چاق شده اند. صورت های تپل و غبغب دارند و بالاتنه شان دارای اضافه وزن واضح است. دلیل این نوع چاقی را به مصرف زیاد مواد غذایی چرب، شیرین و پرکالری نسبت می دهند. توصیه: اگر به این نوع از چاقی مبتلا هستید و می خواهید وزن کم کنید، تنها راهتان کاهش حجم وعده های غذایی و کاهش دریافت شیرینی و چربی است. سعی کنید میزان دریافت مواد غذایی ...
ام.اس اثر انگشت خاص است/ عمل زیبایی موجب نوعی تناقض است
بهبود وضعیت تغذیه ام به انجمن گیاهخواران رفتم و از خانم فراهانی(بازیگر و همسر بهزاد فراهانی) کمک گرفتم. آقای کوشک جلالی به من گفت که خام گیاهخواری تأثیر خوبی دارد و اگر بتوانی ادامه دهی خیلی خوب است. عزمم را جزم کردم که خام گیاهخواری را ادامه دهم اما واقعا خیلی سخت بود و کل روش زندگی عوض می شود. تهیه غذای این نوع رژیم، مواد غذایی جدید که باید مصرف کرد، نوع و زمان استراحت و ... همگی برای من که ...
اعجاز حقوقی قرآن
این منکر شریک اند، لعنت می نماید (نهج الفصاحه، 627، حدیث 2229). حال این سؤال مطرح است که قرآن که بعضی از روش های اعراب قبل از اسلام را تأیید می کند یا بسیاری از امور را که برای جسم و روح ضررهایی دارد، در حد مکروه نهی می کند، چگونه چنین تحریم سختی را برای مسأله شراب و شراب خواری در نظر می گیرد؟ انسان عصر نزول به یقین مضرات عمیق شراب را نمی دانسته، ولی اکنون به برکت رشد علم و صنعت، بسیاری از ...
سوزش سر دل در بارداری
معالج تان بدون نیاز به نسخه داروهای آنتی اسید تهیه کنید این داروها حاوی منیزیم یا کلسیم هستند و بهتر است در مورد دارو با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا برخی از آنتی اسیدها حاوی مقادیر بالای سدیم، آسپرین یا آلومینیوم هستند. اگر هیچ یک از این روش ها موثر نبود پزشک معالج برای تان داروهای قوی تری را که برای دوران بارداری بی خطرند تجویز خواهد کرد. بارداری احتمال ایجاد سوزش سرمعده یا ...
علل بروز خستگی مفرط و راه های مبارزه با آن
، وظیفه ی غده تیروئید است. کم کاری این غده در واقع به کاهش سرعت سوخت و ساز بدن، احساس کمبود انرژی و نهایتاً افزایش وزن بدن منتج می شود. آگاهی از کم کاری تیروئید با آزمایش خون امکان پذیر است. بهتر است اگر آزمایش خون از کم کاری غده تیروئید شما خبر می دهد با پزشک خود در خصوص بهبود اوضاع صحبت کنید. کافئین میزان متعادل کافئین به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک می کند. اما کافئین ...
قراردادهای جدید نفتی مدل رفع نقص شده بیع متقابل هستند
فرآیند کار می کرد، الآن روی روش های افزایش ضریب بازیافت از میدان (EOR و IOR) متمرکز شده است. هر چه سازمان های مدیریتی و مدیران ارشد درک بهتری از این موضوع داشته باشند، می توانند از این ابزار ارزان تر و بهینه تر استفاده کنند، منتها ابتدا باید بستر آن مهیا شود. برای بهبود شرایط صنعت نفت کشورمان در این زمینه، چه اقداماتی صورت گرفته یا قرار است صورت بگیرد؟ در قراردادهای جدید نفتی ...
خوراک های بقچه ای ویژه تابستان (2)
مدل غذاها کم هم نیست. لازانیای بقچه ای اکرم عسگری: مواد لازم: 8 ورق لازانیا 2 عدد سینه مرغ 1 پیمانه اسفناج خرد و پخته شده 1 عدد پیاز خرد شده 2 عدد سیر رنده شده 1 پیمانه پنیر موتزارلای رنده شده به میزان لازم نمک، فلفل و روغن 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1/2 پیمانه سس قرمز طرز تهیه: 1. برای آماده کردن مواد داخل دلمه ها پیاز را ...
سرمقاله های روزنامه های 29 تیر
مخزن (البته به شرطی که شیرهای تخلیه دائم رسیدگی شده باشند و دچار مشکل نباشد و مخزن به موقع لجن زدایی شده باشد و مواد سنگین باعث گرفتگی لوله های تخلیه نشود)، به منظور کاهش دادن زمان حریق و حداقل کردن ماده محترقه که البته خود مخزن معمولا از بین می رود، و ظاهرا هم به نظر می رسد که چاره ای جز همین کارها نیست؛ اما در همین چند روزی که این حادثه در جریان و به قول معروف روی آنتن بود، فیلم کوتاهی در فضای ...
طرز تهیه کیک توت فرنگی و شکلات
شکلات (برای روی کیک) هر مدلی که دوست دارید طرز تهیه: 1- ابتدا فر را روی 180 درجه تنظیم و روشن می کنیم تا گرم شود. 2- شکر و تخم مرغ را حدود 5 دقیقه خوب می زنیم تا کف کند. 3- سپس به ترتیب، شیر، روغن مایع،بیکینگ پودر ،وانیل و آرد را میریزیم و در حد مخلوط شدن مواد رو هم می زنیم. 4- مایه بدست آمده رو درون قالبی که دوست داریم و از قبل چرب و آردپاشی ...
مجموع حقوق های نجومی مدیران چقدر می شود؟/ از برجام آبی برای اقتصاد گرم نمی شود
، آنگونه که ضعف یکی ناشی از عیوب دیگری است. به دلایلی که در ادامه ذکر خواهد شد – در گذشته بارها به آن اشاره شده است- می توان نتیجه گرفت که بداجرا کردن برجام ناشی از بدی تنظیم و نگارش متن برجام است و بهتر آن بود که وزیر محترم امور خارجه کشورمان قید بد را نخست درباره برجام و نه اجرای آن به کار می برد. به دلایل متعدد و متقنی از جمله نبود ضمانت اجرای طرف مقابل جهت اجرای تعهدات ، پذیرفتن صلاحیت تام ...
29 تیر تاثیر پروتئین های سویا بر چاقی (2)
سویا تا حدی مسئول اثرات ضدچربی آ ن هستند چنانچه مطالعات بر روی مصرف این مواد نشان داده که فعالیت بعضی از آ نزیم های گوارشی موثر، به طور چشمگیری کاهش داشته است. همچنین معتقدند که بخشی از اثرات پروتئین سویا به دلیل ایزوفلاون های موجود در آ ن است که سبب کاهش تجمع چربی در مناطق ذخیره چربی می شود. بنابراین بعضی پلی پپتیدها مثل کان گلیسینین، ساپونین ها، فسفولیپیدها و ایزوفلاون های حاضر در ...
29 تیر تاثیر پروتئین های سویا بر چاقی (1)
دکتر پیمان غلام نژاد؛ دامپزشک؛ کارشناس آ زمایشگاه کنترل مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران مقدمه امروزه مشکل چاقی به عنوان یک همه گیری جهانی مطرح است و پیشگیری از آ ن در تمام جوامع و سنین مختلف به شدت اجرا می شود. چاقی یک چالش برای سلامت عمومی است، چراکه علامتی برای مرگ و میرهای زودرس است. همچنین معمولا به همراه عوامل خطرزای قلب و عروق مثل دیابت ، فشارخون و اختلالات چربی ...
علائم دریافت ناکافی چربی
به گزارش فرهنگ نیوز، چربی های خاصی مانند امگا 3 برای کاهش التهاب در بدن مهم هستند. خوردن چربی ها به شما کمک می کند بعد از خوردن، احساس سیری بیشتری کنید که در نهایت به نفع روند کاهش وزنتان است؛ اما خوردن بیش از حد همین چربی های سالم هم می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید، و مصرف بیش از حد آن هم مثل کمبود آن تأثیر منفی بر سلامت دارد. برای این که بیشترین بهره را ببرید، تعادل مناسبی را در مصرف چربی ها ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی
، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!!
... در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. اسیدهای آمینه اجزای تشکیل ...
7200 ماده سمی در قلیان وجود دارد / راه اندازی اولین مرکز d.i.c در گچساران / قلعه رئیسی تنها شهر بدون ...
تخریب مهمان سرای حرم متبرکه در زمستان گذشته، تصریح کرد: متاسفانه ساختمان مهمان سرا بر اثر ریزش کوه دچار آسیب جدی شده و اعتباری که ستاد بحران استان با پیگیری مکرر از وزارت کشور مطالبه کرده هنوز اخذ نشده که امیدواریم با توجه به فصل سفر زائران مذهبی به شهرستان گچساران این اعتبار جذب و صرف عمران مهمان سرای حرم شود. رئیس اداره اوقاف گچساران گفت: سال گذشته بیش از 66 مسجد در شهر دوگنبدان ساخته ...
رابطه مقعدی چیست؟ + عوارض رابطه جنسی مقعدی
را داشت؛ در صورتی که دفعات دخول بیشتر باشد علائمی مثل از بین رفت چین های مقعدی که در حالت معاینه پوست اطراف مقعد صاف تر از زمان طبیعی است و تورم یا صافی چین ها، ضخیم شدن پوست اطراف مقعد که به داخل کشیده شده و تا ناحیه پوستی مخاطی ادامه می یابد و گه گاه ناحیه یاد شده پوسته گذار می گردد، دیده می شود. اگر مفعول حرفه ای باشد ضخیم شدن پوست حتی به داخل رکتوم امتداد می یابد و فیسوزهای بهبود ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
ایمنی بدن است. این آنتی اکسیدان قوی از جمله ویتامین هایی است که موجب بهبود وضعیت بیماران سرطانی می شود. همچنین برای سلامت چشم مفید است و با کبد چرب مبارزه می کند. ویتامین E در آجیل و سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج یافت می شود. برای اطمینان از دریافت ویتامین E کافی بهتر است از مکمل استفاده کنید. 6. ویتامین C ویتامین C در بین سایر آنتی اکسیدان ها نقش پدربزرگ را دارد. این ویتامین با ...
