خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فراموش کردن چه زمانی نشانه آلزایمر است؟
زودهنگام آن باعث افزایش تاثیر درمان می شود. به گفته صالحی، تغییر شیوه زندگی، گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، استفاده از رژیم غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات، مصرف مغزها، فعال نگاه داشتن مغز و فراگیری یک کار جدید در میانسالی مانند فراگیری یک زبان جدید باعث افزایش ارتباط میان سلول های مغز و سالم تر ماندن آنها می شود. مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران محافظت از قلب، بالا بودن فشار ...
کرم گوش،صدایی که تکرار میشود
غیر از حواس معمول (مثلا به جای این که به لیوان آب نگاه کنیم و بعد آن را برداریم، چشم ها را بسته، اول آن را لمس کنیم و سپس آن را برداریم) می توان حافظه و توجه را کنترل کرد. * ذهن آگاهی وی در مورد ذهن آگاهی بیان کرد: تکنیک ذهن آگاهی نیز که روان شناسان از آن استفاده می کنند، روش کاربردی و ساده ای است که طی آن فرد بر عملکردهای ساده و روزمره خود متمرکز می شود؛ مثلا تعداد قدم های خود را ...
20 شبکه اجتماعی محبوب دنیای مجازی
موقعیت خود را بر روی صفحات سایت با رای دادن هستند. ارسال هایی که بیشترین رای مثبت را کسب کرده باشند در صفحات اول و یا اصلی سایت قرار می گیرند. این شبکه توسط دو هم اتاقی به نام های Alexis Ohanian(الکسیس اوهانیان) و Steve Huffman (استیو هافمن)که از دانشجویان دانشگاه ویریجینیا بودند، تاسیس شد و در حدود یک دهه بعد تعداد کاربران ثبت شده در این وبسایت بیش از 36 میلیون کاربر است و بازدید های آنلاین ماهانه ...
30 تیر شب کارها بخوانند (1)
شب های متوالی حتی پزشکان و افراد تحصیلکرده را هم در معرض افسردگی و سوءمصرف مواد قرار می دهد. افسردگی می تواند فرد را به سمت مواد مخدر ببرد و دیده ایم که بیشتر معتادان به مواد مخدر، شب ها تا صبح بیدارند و روز تا شب می خوابند. توصیه هایی به شب کارها شب کارها باید خواب خوبی در روز داشته باشند و حداقل شش تا هشت ساعت بخوابند. اتاق خوابشان پرده ضخیم داشته باشد تا نور درون اتاق ...
نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید
گیگابایت رم داشته باشد. اگر چه گوشی های IOS نسبت به گوشی های اندروید استفاده بهینه تری از رم دارند. اما با این وجود، سال گذشته گوشی آیفون 6 اس به رم دو گیگابایتی مجهز شد. پس می توان گفت برای گوشی های جدید حداقل 2 گیگابایت رم مورد نیاز است. دستگاه های جدید اندرویدی به رم 3 یا 4 گیگابایتی مجهز هستند که باعث می شود، این گوشی ها عملکرد روانی داشته باشند. پردازنده (قسمت 1): سرعت کلاک و اندازه ...
31 تیر دکوراسیون محل کار
...، وضوح ذهن و حافظه به شما کمک می کند. از طرفی ساعت ها بی حرکت نشستن پشت میز، مشکلی است که پزشکان امروزه آنها را نوعی سیگار کشیدن جدید می نامند. این سبک زندگی به تدریج سلامت بدن را به خطر می اندازد و فرد را گرفتار چاقی، فشار خون بالا، افسردگی و مشکلات دیگر می کند. حداقل هر ساعت، 5 دقیقه از پشت میزتان بلند شوید یا اینکه اتاق کارتان را به میزهایی با پایه های بلند مجهز کنید که بتوانید هرازگاهی ایستاده کار کنید. ...
زنان در دولت یازدهم؛ پررنگ در شعار، بی رمق در عمل
عدالت جنسیتی اقدامات جدی انجام گرفت. پیشنهاداتی هم که از سوی دستگاه ها دریافت کردیم، در تدوین برنامه ششم مورد استفاده قرار گرفت و چارچوبی در این زمینه تدوین شد که امیدواریم در مجلس تصویب شود و در دستورکار ما قرار گیرد." او در جای دیگر در خصوص قرار گرفتن اصطلاح عدالت جنسیتی اظهار داشت: "برای اولین بار در این ماده رویکرد عدالت جنسیتی ذکر شده چون ما بالاخره باید تکلیفمان را با خودمان و دنیا ...
5 روز تا لیگ بدون اسپانسر و حق پخش!
، با تک ماده و پاس دادن معوقات میلیاردی پیمانکار قبلی به فصل جدید، از انتخابات به سلامت عبور کرد. حالا در فاصله کمتر از یک هفته تا سوت آغاز نخستین بازی فصل، هنوز فوتبال باشگاهی و بدهکار ایران حامی مالی خود را نمی شناسد و پریشان و سراسیمه در پی جور کردن یک مشتری برای رسانه ای است که در دو مرحله مزایده، خریداری نداشته است! در این گیرودار مهدی تاج برای منتقل کردن فشارها از روی دوش ...
چگونه در المپیک از زیکا در امان بمانیم
ممکن است که در آن کشورها زیکا شایع شود و پشه ها زاد و ولد کنند. برای جلوگیری از شیوع زیکا دولت برزیل از بیش از 200 هزار نفر برای آگاه کردن مردم و جمع آوری آب استفاده می کند. کمیته بین المللی المپیک و مسئولان برزیلی مطمئن هستند که بازی ها در سلامت برگزار می شود ، آنها برنامه ای برای نظارت مداوم بر استادیوم ها و کیفیت آب دارند. کمیته المپیک آمریکا هیات مشاوره ای برای آماده کردن ورزشکاران و ...
ساختار ورزش ما پیوسته و پلکانی نیست/ برخی هزینه های ورزش از جیب دولت اسفناک است
که باز هم بستگی به ورود و خروج بازیکنان هم دارد. رقم بالایی نیست اما بازخورد اقتصادی بسیار بالایی دارد. من گزارشی برای پمینا تهیه کردم که مستند و واقع هم بود بیانگر این بود که هر بازی 6 میلیون تومان برای پخش تلویزیونی داشتیم. پمینا در فصل 93 تعداد 36 برنامه تلویزیونی داشت. این اتفاق بزرگی بود و ما همکاری خوبی با صداوسیمای اصفهان داشتیم. بازی در شبکه های 3 و ورزش هم پخش میشد. این یعنی 8 تا 10 ...
راه اندازی کارگاه پیوندهای آسمانی و سنجش سلامت اساتید و طلاب جدیدالورود
... 1- اطلاع رسانی به طلاب و روحانیون برای مراجعه به سایت مرکز خدمات (در یک بازه مشخص زمانی) و ثبت نام همسر و فرزند ممتاز تحصیلی 2- تائید ثبت نام و کارنامه تحصیلی ممتازین در سیستم توسط اداره خدمات فرهنگی 3- دعوت پیامکی و تلفنی از فرد ممتاز و والدین آنها برای شرکت در همایش تجلیل از ممتازین 4- برگزاری همایش با حضور ممتازین و والدین آنها و اجرای برنامه های متنوع ...
مروری بر قابلیت های جدید iOS 10 در سومین نسخه بتا
اما متاسفانه در بررسی های خود متوجه شدیم که در آن نسخه امکان استفاده از حالت دانلود در آی کلود فراهم نشده است. حالا در سومین نسخه پیش نمایش از آی او اس 10 اپل، کاربران می توانند فایل های مورد نظر خود از مرورگر سافاری و اپلیکیشن ایمیل را مستقیما در آی کلود ذخیره سازی کنند. قابلیت Rest Finger to Open یکی دیگر از قابلیت های جدید iOS 10 که در دومین نسخه پیش نمایش آن معرفی شده بود و ...
دل به دریا نزن در شب توفان!
ایرانی را به دوش می کشند و باید در این زمینه یک عزم ملی و اختصاص خط اعتباری ویژه برای حل مشکلات مسافران دریای خزر اندیشیده شود وگرنه هر سال اوضاع بدتر خواهد شد. عزتی با اشاره به کمبود نیروی انسانی لازم برای پوشش امدادی دریای خزر خاطرنشان می کند: متأسفانه مشکلات هر روز بیشتر می شود و شهرداری ها فقط به فکر دریافت عوارض و ورودی هستند اما افزایش غرق شده ها به دلیل کم بودن تعداد ناجیان غریق و ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
ناله و شکایت بردارید و همین حالا به باشگاه بروید. اما، دلایل منطقی و محکمی هم برای یک یا چند روز شرکت نکردن در تمرینات وجود دارد. دکتر مویرا مک کارتی، جراح ارتوپد متخصص در طب ورزشی در بیمارستان جراحی ویژه در نیویورک می گوید: گاهی اوقات ممکن است بدنتان برای بهبودی یا استراحت به زمان نیاز داشته باشد. این، زمانی است که ادامه دادن به تمرین معمولتان می تواند زمینه را برای بیماری یا آسیب ...
مروری بر تاریخچه سری گلکسی نوت سامسونگ
در طی سال های اخیر و همزمان با روند رو به رشد استقبال خریداران از گوشی های هوشمند، کمپانی های فعال در این عرصه، محصولات خود را در قالب سری و یا مجموعه هایی خاص تولید و روانه بازار کرده اند. این اقدام، یعنی عرضه گوشی هایی متعلق به یک خانواده، مزیت هایی دارد که از میان آن ها می توان به نگهداشت کاربران متعصب با عرضه اسمارت فون های به روز و همچنین ایجاد تمایز میان گوشی های خود با سایر گوشی ...
برای کاهش خروپف چه باید کرد؟
تواند با کاهش انقباض عضلات گلو زمینه را برای ایجاد خروپف فراهم آورد. حالت خوابیدن: خوابیدن به پشت معمولا خروپف را تشدید می کند، چراکه باعث کاهش انقباض عضلات گلو و مسدود شدن مجاری هوایی می شود. برای کاهش خروپف چه باید کرد؟ تغییر سبک زندگی کاهش وزن: کاهش تنها چند کیلوگرم از وزن افراد چاق می تواند با تاثیر بر توده چربی، مجاری تنفسی را باز کرده و خیلی وقت ها به ...
سامسونگ پی برای ساعت هوشمند Gear S2 منتشر شد
همانطور که می دانید تکنولوژی پرداخت همراه تا کنون توسط چند شرکت بزرگ تکنولوژی مانند اپل، سامسونگ و گوگل ارائه شده است، این تکنولوژی یا سیستم قرار است که جایگزین کارت های اعتباری و وجه نقد در سراسر دنیا باشد، البته تاکنون فروشگاه های بسیاری به این سیستم پرداخت همراه مجهز شده اند. امروز در طی خبری اعلام شد که سامسونگ پی برای ساعت هوشمند Gear S2 منتشر شده است. شرکت سامسونگ در نهایت سیستم ...
23 مدیر موفق سحرخیز دنیا را بشناسید
... او همچنین از زمانش برای ورزش کردن استفاده می کند که به عقیده ی لارا واندرکام ” کاری است که موفق ترین افراد قبل از صرف صبحانه انجام می دهند”. برنز دوبار در هفته ساعت 6 یک ساعت از زمانش را برای آموزش شخصی, برنامه ریزی می کند. جف ایملت مدیرعامل CE ایملت به روزنامه آینده می گوید که هر روز ساعت 5:30 صبح برای ورزش بلند می شود و در طول آن روزنامه می خواند یا CNBC نگاه می کند ...
روسیه در خطر محرومیت از المپیک
روزنامه شرق: بحرانی که این روزها روسیه در آن گرفتار شده شاید سخت تر از بحرانی است که چندی پیش در جنگ با اوکراین داشت؛ ورزش کشور روسیه در فاصله 16 روز تا المپیک، بزرگ ترین رویداد ورزشی دنیا، ضربه سختی خورده و حالا نه ورزشکاران روس، بلکه مسئولان رده بالای این کشور هم پایشان به میدان ناپاکی در ورزش کشیده شده است. ماجرا از این قرار است که مدت ها پیش یک برنامه تلویزیونی در آلمان از شبکه ARD پخش شد که ...
دلایل چاقی شکم در خانم ها و راهکارهایی برای رفع آن
آفتاب نیوز : سیمرغ: چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید ...
همه چیز درباره یک بازی موبایلی اعتیادآور
بازی کردن این بازی باعث بالارفتن روابط اجتماعی و کمک به سلامت روانی افراد می شود؛ پس چرا خانه بمانیم؟ بیرون رفتن بهترین کار ممکن است! باید چه کارهایی انجام دهیم؟ در Pok mon Go می توانید با تمرین دادن پوکمون تان، آن را قوی تر کرده و قابلیت هایش را بیشتر کنید. در درجه نخست می توانید با استفاده از ترکیب Stardust ها (آیتمی که هنگام شکار پوکمون ها به دست می آورید) سطح پوکمون را ...
اگر هفته بعد انتخابات باشد روحانی رای نمی آورد/ دولت یازدهم، دولت هاشمی است
بدهیم؟ چی می خواهیم بگیریم؟ اگر قرار باشد رأی مردم در رفراندم نافذ و با علم باشد، باید همه چیز را به مردم بگویند. همین الان که ما اینجا نشسته ایم برجام چند پیوست دارد که محرمانه است و حتی همین ها که در مجلس هستند نمی دانند. *اگر قرار است به بخش های مختلف مدیریت آقای روحانی نمره بدهید، کدام مورد نمره بهتری می گیرند؟ وزیر بهداشت شاید. البته خود این بحث مربوط به سلامت اشکالاتی ...
موبایل را به جمع گرم خانواده راه ندهید
اینترنتی که سیم کارت شما و یا هر یک از اعضای خانه تان را مجهز به اینترنت می کند، یکی دیگر از راه هایی است که دیگر نیاز نیست برای استفاده از اینترنت در یک مکان خاص قرار بگیرید و هر جا که باشید، اینترنت دم دست تان است. قانونی به نام کتاب خواندن چند نوجوان و جوان را دیده اید که موبایل شان باید آنقدر دم دست باشد که اگر نصف شب بیدار شدند، همین که دست دراز کردند بتوانند پیدایش کنند ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
تغییر می کند. بنابراین قرار دادن تصویرتان در این صفحه غیرممکن است! آنفالو کردن تعداد زیاد کاربر در یک روز به هیچ وجه توصیه نمی شود. فالو کردن تعداد کاربران زیاد برای دریافت فالوبک و آنفالو کردن آن ها احتمالاً موجب غیرفعال شدن همیشگی اکانت شما از سوی اینستاگرام خواهد شد. قابلیت استفاده همزمان از چند اکانت در اینستاگرام به تازگی به این شبکه اجتماعی اضافه شده است. برای آموزش استفاده ...
بررسی موتو جی 4 و موتو جی 4 پلاس
آمریکا به فروش می رسد و همچنین می توانید این تلفن هوشمند را به صورت آنلاک شده برای اپراتور های وریزون، ای تی اند تی، اسپرینت و حتی U.S. Cellular خریداری کنید. البته قرار گرفتن جایگاه میکرو سیم به جای نانو سیم که این روزها بیشتر مورد توجه تولیدکنندگان است، در نوع خود عجیب بود. با این حال اگر یک سیم کارت نانو در اختیار دارید، آداپتوری در این زمینه در این مجموعه ارائه شده است. علاوه بر این اگر از چند ...
ورزش در کاهش عوارض ثانویه معلولیت تاثیر محسوس دارد
، نیازمند تأمین امکانات و شرایط خاص است و مهیا نبودن امکانات می تواند مانعی برای حضور این گروه از ورزشکاران در عرصه های ورزشی شود. رسولی تاکید کرد: نگاه به ورزش معلولان و جانبازان در دو مقوله توانمندسازی و قهرمان سازی با هدف ایجاد نشاط و تقویت روحیه در کنار حرفه ای کار کردن معلولان است. رییس بهزیستی شهرستان قروه بر ضرورت و اهمیت اولویت بندی در مرتفع نمودن مشکلات تاکید کرد و افزود : با ...
معرفی پروتئین های حیوانی و گیاهی روی موج تندرستی
...> زندگی در سایه دکل های برق فشار قوی برنامه نیم نگاه شبکه رادیویی سلامت، چهارشنبه 30 تیر ماه، با حضور کارشناسان موضوع بهداشت پرتو؛ زندگی در سایه دکل های برق فشار قوی را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. نیم نگاه مجله ای خبری و تحلیلی است که به بررسی موضوعات روز سلامت در ابعاد بهداشت روان، بهداشت و تندرستی، خانواده، اجتماعی و تغذیه و سلامت می پردازد. با توجه به رعایت نشدن ...
اگر به تناسب اندامتان اهمیت می دهید با این چالش 30 روزه به وزن ایده آلتان خواهید رسید!
، حرکات بسیار دیگری نیز وجود دارد، از جمله تمرینات مربوط عضلات شکم ، بازوها و انواع حرکات اسکات. با استفاده از روش اصولی ورزش (از جمله افزایش تکرار و طول دادن زمان اتمام ورزش) اجازه دهید تا چالش های 30 روزه که بر اصول علمی ورزش ساخته شده اند موثر واقع شوند. این چالش ها بهترین راه برای تناسب اندام بدون نیاز به عضویت در باشگاه و یا استفاده از تجهیزات ورزشی گران هستند. منبع: namnak تناسب اندام چالش کاهش وزن ...
مرد ژله ای؛ کابوس شیرازی ها
کوشک در جنوب شیراز و آزار و اذیت زنان، روی میز پلیس استان فارس قرار گرفت. ماجرا از این قرار بود که متهم در نیمه های شب از ساعت دو بامداد تا پنج صبح، خودش را به پشت بام خانه ها می رساند و با شناسایی خانه مورد نظرش، با شگردی که داشت اقدام به بیهوش کردن ساکنان خانه می کرد. پس از آن با در آوردن لباس هایش بدنش را چرب می کرد تا اگر زمانی یکی از طعمه هایش به هوش آمد و خواست او را بگیرد، موفق ...
پرچم دار Meizu MX6 به طور رسمی رونمایی شد؛ تراشه هلیو X20 قدرتنمایی خواهد کرد
پس از کلی شایعات و خبرهای مختلف، بالاخره کمپانی Meizu از پرچم دار Meizu MX6 خود در پکن رونمایی کرد. همان طور که انتظار می رفت زبان طراحی استفاده شده در این گوشی دنباله روی میزو پرو 6 بوده که شامل قرار گیری خطوط آنتن منحصر به فرد در بالا و پائین پنل پشتی و بدنه ی تمام فلزی آن می شود. این کمپانی با ساخت پرچم داری به ضخامت 7.25 میلی متر، دستگاه نسبتا باریکی را روانه ی بازار کرده است. با ...
