سایر منابع:
سایر خبرها
درمان و برطرف کردن گاز در معده
. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند. به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه ...
سینمای کیارستمی، رمزگشایی آثاری که به مفاهیم قرآنی منتهی می شوند
انسان های موحد و دیندار است، لذا دیری نپایید که آثار محبوب او در منظر مخاطب داخلی، مورد وثوق و استقبال از نظرگاه مخاطبان غربی قرار گرفت و او را به عنوان فیلمسازی شهیر در سینمای جهان مطرح کرد. محبوبیت شخصیت هنری کیارستمی و فیلم های او در اغلب محافل هنری و سینمای جهان نه به سبب استفاده و بهره گیری او از آخرین دستاوردهای تکنولوژیک و جلوه های ویژه سینمایی، بلکه نگرش انسانی که او بر کالبد سینمای ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (283)
استقبال و محبت همه جانبه پرسپولیسی ها قرار گرفت و توانست نام خود را به عنوان اولین فوتبالیستِ تاریخ که در عرض یک هفته از "بی غیرتِ بی...." به "سلطانِ غیرت و تعصب" تغییر مقام داده، ثبت و ماندگار کند. دیروز سالرگرد درگذشت استاد خسرو شکیبایی، یکی از بی بدیل ترین ستارگان سینمای کشورمان بود. به همین مناسبت چهره های متعددی با به اشتراک گذاشتن عکس ها و متن های مختلف نام و یاد ایشان را زنده کردند و ...
زندگی و زمانه ترامپ
هایی که فرصت کسب سودهای زیادی را برای او فراهم می کرد و با استفاده از طرح های معماری جذاب در پروژه های خود، باعث شناخته شدن خود در بین مردم شد. پروژه ها و دارایی های عمده ترامپ در سال 1974، ترامپ یکی از هتل های شرکت پن سانترال Penn Central به نام کومودور Commodore را که غیرسودآور اما در محلی بسیار عالی و در نزدیکی ایستگاه بزرگ مرکزی شهر نیویورک واقع شده بود، خریداری کرد. یکسال ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!
تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح ...
31 تیر 7 ماسک برای چشم های خسته (1)
در آب خیار و نگهداشتن در فریزر، می توانید این ماسک را هر زمان که خواستید در اختیار داشته باشید. 2- ماسک سیب زمینی و نعناع یک عدد سیب زمینی پوست کنده را با 5 تا 6 برگ نعناع تازه در مخلوط کن ریخته و کاملا مخلوط کنید. سپس یک مقدار آب به این مواد اضافه کرده و آن را رقیق نمایید. 10 تا 15 گلوله پنبه ای که از قبل آماده کرده بودید درون این مخلوط فرو برده و سپس کمی آنها را ...
با مصرف این نوشیدنی کبدتان را بیمه کنید
، نه تنها سموم مضر از بدن خارج شده بلکه جذب و سنتز پروتئین وبه طور کلی عملکرد کبد بهبود پیدا می کند. بهترین راه برای پیشگیری ابتلا به بیماری های هپاتیت یا کبد چرب پاکسازی منظم آن است. این دستور غذایی طبیعی برای پاکسازی کبد بسیار مفید بوده وبه آسانی تهیه می شود. مواد تشکیل دهنده: چند عدد برگ نعنا تازه آب لیموتازه مقدار کمی پوست لیمو رنده شده آب ...
غذاهای محلی استان خراسان رضوی
تفت می دهیم در این موقع ماست (ماست چکیده و یا کمه را با کمی آب شل کنید) و کشک و آب گوجه فرنگی و تخم مرغ را با مخلوط کن، مخلوط می کنیم و به مواد اضافه کرده و در حال هم زدن می گذاریم تا بجوشد و به غلظت دلخواه برسد. 4. در آخر نمک و فلفل قرمز اضافه کرده و با نعنا خشک و کمی از آب خوراک بادمجان که معمولا با این غذا سرو می شود تزیین می کنیم و همراه نیمرو و خوراک بادمجان و سبزی خوردن و نان خشک ...
میوه های فراموش نشدنی فصل تابستان
خوب فیبرهای گیاهی است و در هر 65 گرم دارای 2/4 گرم فیبر و در کاهش کلسترول و قند خون بسیار موثر و سیرکننده است. همچنین تمشک جابجایی مواد غذایی در روده ها را تسهیل می بخشد. برای کاهش دمای بدنتان می توانید از شربت تمشک استفاده کنید. این میوه که برای رسیدن به طعم بی نظیر و بی همتای خودش نیاز به گرمای فراوان دارد سرشار از ویتامین A است. به علت وجود پلی فنل موجود در انبه، آب انبه خاصیت ضد ...
نسخه های بوعلی برای موها
اسید است؛ موادی که هر موی سالمی به آنها نیاز دارد. شما می توانید از روغن آووکادو برای نرم کردن عمقی مو یا به عنوان ماسک مو استفاده کنید اما بهترین نتیجه زمانی به دست می آید که از این روغن به همراه دیگر روغن های مغذی مثل روغن زیتون استفاده کنید. روغن خالص دانه انگور، ترکیبی فوق العاده موثر برای فعال سازی مجدد رشد پیاز مو است که با ماساژ دادن آن روی پوست سر می توانید به تاثیر سودمند این روغن پی ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
. ژل آلوورا درمان پوست ملتهب: یکی از مهم ترین ویژگی های ژل آلوورا خاصیت التیام بخشی آن است، به خصوص اگر از آلوورای تازه استفاده کنید، کافی است یکی از برگ ها را برش دهید و ژل درونش را به پوستتان بمالید، اگر هم ژل های آماده می خرید حواستان باشد محصولی بگیرید که بدون الکل باشد چون الکل پوست را خشک می کند و در نتیجه احتمال پوسته پوسته شدن زیاد می شود. مهم ترین قدم استفاده ...
با مصرف این نوشیدنی کبدتان را بیمه کنید + دستورالعمل
آب پرتقال یک لیتر آب عسل خام طرز تهیه: آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است. این دستور شگفت انگیز نه تنها کبد شما را پاکسازی می کند بلکه سیستم هضم و گوارش شما را نیز بهبود می بخشد. این نوشیدنی را می توانید به صورت سرد و گرم به طور مداوم مصرف کنید. ...
این غذاها را بخورید و حسابی انرژی بگیرید
گیاهی مواد غذایی که مستقیما از یک درخت یا گیاه حاصل می شوند در ایجاد تعادل در انرژی شما بسیار موثرند. برخی انواع خاص سبزیجات کربوهیدرات و چربی مورد نیاز شما در طول روز را تامین می کنند. همچنین برخی انواع مغزها نیز جذب پروتئین را در بدن شما تنظیم می کنند. اسفناج اسفناج منبع خوبی از آهن و منیزیم است. همراه با وعده ناهار، یک بشقاب سالاد اسفناج بخورید. احتمالا در بعد از ...
بهترین نوع شامپو برای موی شما کدام است؟
مرور زمان پوسته ریزی قطع خواهد شد. مبتلایان به اگزمای آتوپیک، چطور؟ در بدن افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک میزان ماده لینولئیک اسید به طور طبیعی کم است. در این گروه از افراد، استفاده از شامپوهای مخصوص پوست های آلرژیک که حاوی لینولئیک اسید است می تواند باعث بهبود موقت اگزما شود. شامپوهای ضدشپش هم شامپوهای طبی هستند؟ نه، برخی داروها برای آسانی مصرف به شکل ...
ضوابط جدید دولت برای بسته بندی میوه های صادراتی
4 کیلوگرم، در سبد دور ردیفه 5-8 کیلوگرم و در کارتن 5/1 تا 2 کیلوگرم بدون شانه بسته بندی لیمو شیرین: در کارتن و سبد یک ردیفه با شانه یا بدون شانه تا 5 کیلوگرم، در کارتن و سبد دو ردیفه حداکثر 10 کیلوگرم، بسته بندی لیمو ترش: در کارتن صادراتی 15-8 کیلوگرم بسته بندی پرتقال: در کارتن یا سبد صادراتی 8 کیلوگرم، در کارتن یا سبد صادراتی تا 15 کیلوگرم بسته بندی ...
خورشت هویج تبریزی
ظرف دیگری کمی تفت دهید و بعد تکه های درشت گوشت را به آن اضافه کنید. فلفل و زعفران را به گوشت اضافه کنید و کمی بعد یک لیوان آب گوشت را بیفزایید و درب ظرف را بگذارید تا گوشت کاملا بپزد. بعد از پخت کامل گوشت، هویج ها را در ظرف ریخته و آلو و لیموعمانی را به آن اضافه می کنیم و گوجه فرنگی ها را حلقه حقله کرده روی خورشت می گذاریم. در آخرین مرحله رب را سرخ کرده و همراه نمک به خورشت اضافه می ...
کدام یک از دایره های زیر با شما ارتباط عمیقی برقرار می کند؟انتخاب کنید تا شخصیت درونی خود را کشف کنید!
اصلا کار سختی نیست. چشمان تان را ببندید، سه بار نفس عمیق بکشید. چشمان تان را باز کنید و به اشکال زیر نگاه کنید. فکر می کنید کدام یک از دایره ها(یا ماندالاها)ی زیر با شما ارتباط عمیقی برقرار می کند؟ کدام یک بیش تر نظرتان را به خود جلب می کند؟ همان را انتخاب کنید تا شخصیت درونی خود را کشف کنید.پس با بدندید همراه باشید. تبلیغات فروش ویژه بسته آموزشی هوشان - 50% تخفیف ...
خوراک های بقچه ای ویژه تابستان (2)
پوست کنده و ریز خرد کنید. در تابه ای مقداری روغن ریخته، روی حرارت بگذارید. وقتی که روغن داغ شد، پیازها را در روغن سرخ کنید. 2. وقتی پیاز به اندازه کافی سرخ و طلایی شد، زردچوبه را افزوده، گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و خوب به همراه پیاز تفت دهید.وقتی تفت دادن گوشت چرخ کرده تمام شد، نوبت به اضافه کردن سبزی خردشده می رسد. خوب مواد را مخلوط کرده و سرخ کنید. حرارت را خاموش کرده و گوشت را کنار ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
های نرم و شیرین آنها را استفاده می کنند و برخی دیگر هم تمامی قسمت های خوراکی آن را می خورند و پوست نازکی از آن را دور می اندازند. دراین باره بهتر است بدانید اگر شما پوست ضخیم و بیرونی آنها را به خوبی بشویید، می توانید بدون نگرانی آنها را میل کنید. اتفاقا، هرچه صیفی جات به سمت پوست می روند، تجمع فیبر در آنها بیشتر می شود و هرچه بیشتر به سمت گوشت می روند، تجمع مواد قندی در آنها افزایش پیدا می کند. ...
مامان! چرا نمیتونم دستشویی کنم؟
روغن زیتون به همراه یک قاشق چای خوری آبلیمو در اوایل صبح با معده خالی کمک می کند مدفوع کودک تان نرم شود. از حبوبات کمک بگیرید سعی کنید در رژیم غذایی کودکان بیشتر از غذاهای دارای فیبر مانند غلات و حبوبات استفاده کنید. رژیم غذایی سرشار از فیبر کمک می کند مدفوع نرم تر شود. بسیاری از مواد غذایی که روزانه استفاده می کنیم دارای فیبر هستند مانند آناناس، هلو، پرتقال، انگور، کشمش، گریپ ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی
، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین و ریزش مو اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... پروتئین می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد ...
روابط آزاد و تهدید خانواده ها
دلگرمی برای فرزندان می شود و هم زن و شوهر را در قبال یکدیگر متعهّد تر و مسئولیّت پذیر تر می کند. ماهواره به عنوان یکی از رسانه های غربی، در صدد از هم پاشیدن کانون پُر مهر و محبّت خانواده است و از هیچ راهی برای وارد کردن نیش زهرآلود خود، مضایقه نکرده است و آثار خطرناکی را برای خانواده به همراه دارد. مهم تر از همه اینکه سبب بی تعهّد شدن زوجین نسبت به یکدیگر می شود و با دیدن فیلم ها و روابط آزاد زن ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!!
لیوان آب پرتقال در صبح بسیار سودمند می باشد؛ زیرا مخمر منبع مناسبی از ویتامین های گروه B و املاح کمیاب ( املاحی که بدن به میزان خیلی کم به آن ها نیاز دارد) و اسیدهای آمینه است. به علاوه مصرف روغن ماهی و گردو که دارای اسیدهای چرب اُمگا- 3 و تخمه آفتابگردان که دارای اسیدهای چرب اُمگا-6 است ، مفید می باشد. برخی از مردم برای تامین مواد مغذی مورد نیاز خود تمایل دارند از قرص و دارو استفاده ...
انجیر و وصف بی مثالش!
فکر کنید که برگ انجیر به چه دردی می خورد. در بعضی از کشورها، برگ انجیر، جزوی از غذا می باشد. 1- برگ انجیر برای دیابتی ها مفید است و مقدار انسولین تزریقی مورد نیاز برای شخص دیابتی را کم می کند. 2- برگ انجیر را به آب جوش اضافه می کنند و به عنوان مرهم برای درد به کار می برند. 3- برگ انجیر به پایین آوردن تری گلیسیرید خون کمک می کند. ...
غذاهای چاق کننده تابستانی
...، کباب پز می تواند دور مچ شما را بزرگ تر کند. یک کباب در حدود 1500 کالری و 124 گرم چربی دارد یک چیزبرگر با وزن متوسط در حدود 750 کالری و 45 گرم چربی دارد و اینها از چرب ترین بخش های گوشت حیوانات است و خبر خوب اینکه شما می توانید قسمت لخم گوشت مرغ و گوسفند و گوساله و بدون پوست و سینه مرغ را برای کباب کردن انتخاب کنید بدون اینکه دچار چاقی و اضافه وزن شوید. هات داگ هات داگ ها و ...
کوهنوردی در گروه های پرجمعیت خطرناک تر است
مصرف آدامس های شیرین می تواند این زمان را کاهش دهد اما آدامس هایی با طعم نعنا و اکالیپتوس می توانند این زمان را افزایش دهند. استفاده از یک سنگ ریزه یابرگه خشک میوه وقرار دادن آن در دهان نیز می تواند کمی به رفع تشنگی کمک کند. به تجربه نگه داشتن ساقه یا برگ گیاه نیز این نقش را می تواند داشته باشد ، ولی در شرایط زمستانی شاید دسترسی به ساقه و برگ گیاهان میسر نباشد . گاهی لازم است ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول
اضافه نشود، ماهی مصرفی خودتان را گریل کرده یا بپزید. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مقدار کمی امگا-3 از موادغذایی دیگری مثل بذرکتان یا روغن کانولا دریافت کنید. همچنین می توانید از مکمل های امگا-3 یا روغن ماهی استفاده کنید ولی در این حالت نمی توانید از سایر موادمغذی که در ماهی یافت می شود مثل سلنیوم بهره ببرید. اگر تصمیم به مصرف مکمل دارید، در مورد میزان و روش مصرف با پزشک مشورت کنید ...
علت سفتی و گرفتگی عضلات ساق پا چیست؟
...، و اغلب در مقیاس عددی امتیاز بندی می شود. نورونهای حسی ( اعصاب ) مسئول تجربه ما از درد هستند و این ها توسط محرک هایی مانند سطوح بالایی از فشار، درجه حرارت بالا و یا پایین و مواد شیمیایی که می تواند منجر به آسیب های بافتی شود. ساق و گرفتگی پا همه بیماران به غیر از دو نفر پس از مصرف مکمل های غذایی ویتامین E کاملاً یا تقریبا بهبود یافتند. در اکثر موارد هم بعد از ...
سالاد لوبیا سبز و ماهی ساردین
...:1 قاشق غذاخوری پیازچه (قسمت سفید): 2- 1 عدد تخم مرغ (آب پز) 2- 1 عدد طرز تهیه: لوبیا سبز و مرزه را حدود 12- 10 دقیقه در آب نمک جوشان پخته و آبکش کنید. مرزه ها دور بریزید. ماهی را درشت خرد کنید. پیازچه و سیر را ریز خرد کرده، با آویشن مخلوط و در روغن زیتون چند لحظه تفت دهید. لوبیا، ماهی و پوست لیمو را هم اضافه کنید. با سرکه، نمک و فلفل سیاه نیمکوب مواد را مزه دار کنید و در ظرف مناسب بریزید. پس از خنک شدن، پیاز و تخم مرغ ورقه شده را هم داخل ظرف بچینید. این سالاد تابستانی خوشمزه، با نان باگت چندین برابر لذیذتر خواهد شد. نوش جان! ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - دوشنبه 28/ تیرماه 1395
شده اید سعی کنید خودتان را خلاص کنید و از کارهای حرام دور کرده و به خدا نزدیک شوید. اگر بخواهید همین راه را طی کنید غم به سراغتاتن می آید. به راز و نیاز بپردازید تا کامروا باشید. درست است که به چیزی نیاز ندارید اما نیازمند رحمت الهی هستید. فال روز متولدین آبان: امروز سرشار از اشتیاق و احساسات عاطفی هستید. به هیچ عنوان آنها را نادیده نگیرید. هر کاری دلتان می خواهد را با شهامت ...