خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نکته جالب درباره گروه خونی و تاثیر آن بر زندگی افراد
ساله انجام شده نشان داد که بانوانی با این گروه خونی، به نسبت، تخمک های کمتری رها می کنند که میزان باروری آنها را کاهش می دهد. 4- همیشه دچار خشم و استرس هستید؟ گروه خونی خود را چک کنید! از این رو که افراد گروه خونی A میزان بیشتری کورتیزول یا هورمون استرس تولید می کنند، استرس آنها ممکن است بالاتر از حد معمول باشد. کسانی که دارای گروه خونی O هستند بیشتر مستعد ...
معروف ترین اختراع کارآفرین یزدی شهرت جهانی می گیرد
پلیمرهای استفاده شده در این لیوان ها دارای هزینه های ارزی بالایی می باشند. وی بیان کرد: آبسردکن نی دار روشی است نو و بدیع است که هم از نظر میزان مصرف آب و هم از نظر میزان مصرف مواد پلیمری بهینه می باشند، بطوریکه مصرف آب و برق آب سردکن را نسبت به بعضی از روش های قبلی تا یک سوم و میزان مصرف مواد پلیمری را تا 80 درصد کاهش می دهد. دهقان افزود: کاهش 85 درصدی از دیگر مزایای آن ...
لاغری با متفورمین به قیمت کما!
انواع پودرها به منظور چاقی به عنوان یک میان وعده است تا زمانی که مورد استفاده قرار می گیرد، دریافت کالری بالا رفته و فرد شروع به وزن گرفتن می کند. وی با بیان اینکه از آنجایی که استفاده از این مکمل ها تنها پنج تا 10 درصد در رسیدن به چاقی و لاغری موثر است اظهار داشت: پس از قطع مصرف باید سعی شود با اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی مناسب وزن به دست آورده را حفظ کنیم. دکتر حنیفه از عرضه مکمل ها و ...
نکاتی مفید درباره برنج سلامتی
گیاهان دارویی افزود: حال اگر برنج قهوه ای آسیاب شود، مقدار زیادی از لایه های دانه برنج به همراه سبوس و مواد مغذی آن از بین می روند و آنچه باقی می ماند، همان برنج سفید است. دریایی ادامه داد: طی آسیاب کردن برنج قهوه ای و تبدیل آن به برنج سفید، 67 درصد ویتامین B3؛ 80درصد ویتامینB1 ؛ 90درصد ویتامین B6، نصف منگنز، نصف فسفر، 60 درصد آهن و تمامی فیبرهای محلول و اسیدهای چرب ضروری موجود در آن از ...
علائم روده تحریک پذیر/ درمان دردهای روده ای
از مقعد است. عباسی گفت: این دردها با خوردن برخی غذاها کم یا بیشتر می شوند مثلا لبنیات، کافئین، غذاهای چرب و سبزیجاتی مثل لوبیا و کلم بروکلی درد را بیشتر می کنند. این متخصص گوارش گفت:به طور کلی نوشیدن آب کافی در روز ،خوردن مقدار بیشتری فیبر مثل غلات و نان های سبوس دار، میوه و سبزی مفید است. عباسی ادامه داد: وعده های کوچک غذا به کاهش دل پیچه و اسهال کمک می کند. ...
احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید
به جای قند واز مواد غذایی مصنوعی استفاده می کنند غافل از اینکه زیاده روی در مصرف آنها می تواند فرد را به سمت اضافه وزن نیز بکشاند . وی اشاره کرد: افراط در خوردن هر نوع ماده غذایی می تواند احساس گرسنگی همیشگی را در فرد ایجاد کند بنابراین سعی در درست غذا خوردن فرد را به سمت سیری سوق می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به استفاده از برخی گیاهان دارویی گفت: در صورت نداشتن بیماری های ...
فنس کشی جاده مشهد برای حفاظت یوز +عکس
منطقه ای که بدون محیط بان باشد نمی خواهیم؛ پس تعدادی محیط بان اضافه کردیم که در طول سالیان به شکل خیلی ویژه ای آموزش دیدند. محیطبانان زیستگاه یوز به طور مستمر آموزش می بینند و خود استان ها از نظر تجهیزاتی و امکاناتی به وضوح آن ها را نسبت به دیگر مناطقشان در اولویت قرار می دهند. این بودجه صرف تجهیزات، خودرو، موتورسیکلت و این چیزها می شود که رشد این چیزها در مناطق زیستگاه یوز نسبت به دیگر زیستگاه ها ...
کسی جلو دار اعتیاد نیست
انجام داده است. با او درباره چرایی گسترش اعتیاد، وضعیت پژوهش های اجتماعی و مبنای علمی و دقت آمارهای ثبت شده در این حوزه به بحث و گفت و گو پرداختیم. اعتیاد و مصرف مواد مخدر بدون شک یک مسأله مهم اجتماعی ایران امروز است. اثبات این ادعا چندان دشوار نیست. کافی است آمارهایی که اخیراً درباره خسارات ناشی از این پدیده و نیز آمارهایی را که از تعداد مصرف کنندگان ارائه می شود، در کنار دغدغه جدی ...
پوست اندازی بازار پول با لوایح دوقلو
کرده است. بر اساس مواد این بخش، در صورت توقف یا ورشکستگی موسسه اعتباری به تشخیص بانک مرکزی، صندوق موظف است حداکثر ظرف مدت 90 روز پس از اعلام بانک مرکزی، نسبت به تادیه مانده سپرده های سپرده گذاران موسسه اعتباری ذی ربط تا سقف تضمین شده، به صورت پرداخت نقدی یا ایجاد سپرده ای به همان میزان و شرایط در موسسه اعتباری دیگر برای سپرده گذار، اقدام کند. همچنین موسسه اعتباری موظف است آمار، اطلاعات و گزارش های ...
عزم محققان ایرانی برای ورود به بازار صفحات لمسی
کامپوزیتی پلی وینیل الکل (PVA) و استات مس در فرآیند الکتروریسی به همراه عملیات کلسینه کردن آنها در دمای بالا مورد ارزیابی قرار گرفته است. وی با تشریح نتایج بررسی حاصل از رسانایی سطحی و شفافیت نمونه ها تاکید کرد: لایه های تولید شده به صورت رندوم (تصادفی) علاوه براینکه از شفافیت خوبی برخوردارند، دارای مقاومتی در حدود6 و 7 دهم مگا اهم هستند. ساوه شمشکی گفت: استفاده از این ساختارها به عنوان زیرلایه رسانا شفاف به عنوان روشی کارا و ارزان نسبت به مواد و ساختارهای معمول امکان پذیر است. ...
مصرف چقدر قند در روز مجاز است؟
سلامانه : وی با اشاره به اینکه تحقیقات نشان داده است کاهش پنج درصدی وزن هم می تواند در کنترل دیابت بسیار موثر باشد، گفت: تنظیم غذاهای روزانه در شش وعده منظم، به تنظیم قند خون کمک شایانی می کند. این کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه در یک رژیم غدایی صحیح باید بین مصرف غذا و نیاز هر فرد تناسب وجود داشته باشد، افزود: میزان مصرف ...
از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید
دوران بارداری)، فشار خون بالا، افزایش مایع درون کیسه آب بیش از مقدار طبیعی (پلی هیدرآمنیوس) و مادرانی که ورم دست و پا دارند، میزان مصرف مایعات را طبق نظر پزشک خود تنظیم نمایند. نکته 2: نوشیدنی های خنک بنوشید و نوشیدن مایعات داغ و کافئین دار مثل چای و قهوه را محدود کنید؛ زیرا علاوه بر افزایش دمای بدن، کافئین موجود در این نوشیدنی ها به دلیل خاصیت مدری که دارند، موجب کم آبی بدن می شود. ...
دخترانی با آرزوی زندگی بهتر
...، گفت: تغییر رویکردهای اجتماعی برای کاهش وزن و تسهیل دسترسی به مواد مخدر صنعتی به جای سنتی سبب شده است 9 درصد پسران دانشجو و 11 درصد دختران دانشجو به اعتباد روی آورده اند. سال گذشته همچنین دلبری، مدیرکل بهزیستی استان تهران با اشاره به آمار فرار دختران از منزل، گفت: متاسفانه این پدیده روز به روز در حال افزایش است و سالانه 10 الی 15 درصد دختران بین 14 تا 18 سال از منازلشان فرار می کنند. مهلا ...
اصول دینی و اساسی زوجین از منظرآیت الله جوادی آملی
طرزی در منزل زندگی کند که این روش، روش عقلانی باشد که نزد خدا معروف باشد لذا در قرآن کریم فرمود: ﴿وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ﴾ زن وظیفه سکینت و آرامش در خانه را دارد آیت الله جوادی آملی در ادامه به ایجاد آرامش بین زوجین خصوصا به ظیفه مخصوص زنان اشاره کرده و بیان داشت:درست است که مرد مسکن تهیه می کند هزینه تهیه می کند لباس تهیه می کند غذا تهیه می کند اما سَکینت به عهده مرد ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
به گزارش عصر امروز، مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می ...
در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)
68 درصد کاهش مشاهده شده بود. تحقیق دیگر نشان داده است که افراد سالمندی که روزانه 2.11 گرم شکلات بدون قند مصرف دارند فشار خون آن ها نسبت به افرادی که مصرف ندارند پایین تر و همیچنین خطر مرگ به علت بیماری قلبی از آن ها به شدت دور است. *خرنوب گیاهی است بومی شرق مدیترانه، احتمالا شرق میانه، که کشت آن حداقل مربوط به مدت 4000 سال قبل بوده است منبع : Indulge in Cocoa to ...
7 دانه معجزه آسا برای کاهش وزن
همین مقدار بادام، حدود 15 گرم چربی دارد. هچنین در مقایسه با آجیل ها، در هر وعده به مقدار کمتری از این دانه ها احتیاج دارید. اغلب دانه ها، فیبر و مواد معدنی بیشتری نسبت به آجیل ها دارند؛ درحالیکه همانند انواع آجیل دارای چربی تک سیرنشده و پروتئین هایی هستند که آجیل ها به خاطرشان معروف اند. با مصرف روزانه این دانه ها، از یکی از اسرار کوچک اما قدرتمند طبیعت برای کاهش وزن بهره ببرید. 1. دانه ...
مهمترین عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی / ریزش مو موقتی است
کمک و منجر به جلوگیری و یا کاهش عوارض در بیمار می شود. مسئول کمیته پرستاری انجمن کلینیکال انکولوژی ایران درباره روش های تغذیه ای برای درمان اسهال و نفخ ناشی از شیمی درمانی، گفت: به بیماران توصیه می شود مایعات به حد کافی بنوشند، از غذاهای پرچرب پرهیز و تعداد دفعات مصرف غذا را زیاد کنند. وی افزود: همچنین به این دسته از بیماران توصیه می شود از مواد غذا یی مثل تخم مرغ، موز رسیده ...
طب سنتی برای گرمای تابستان چه توصیه ای دارد
گرمای بسیار زیادی نسبت به گوشت گوسفند دارند و همچنین گوشت شتر هم به دلیل گرمای زیاد نباید زیاد مصرف شود. یک متخصص طب سنتی اضافه کرد: در مورد شیرینی جات نیز به همین ترتیب است، چون پایه مزاج این مواد هم گرم است، بنابراین نباید در مصرف شیرینی ها، شکلات ها و حتی شیرینی جات طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و میوه های شیرین مانند انجیر، نارگیل، موز، خربزه، آناناس و... در فصل تابستان زیاده روی شود ...
دلایل علمی که شما را به تغذیه سالم ترغیب می کنند
موضوع موافق هستند که یک رژیم غنی از تمام مواد غذایی شامل مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات، غذاهای دریایی، غلات کامل، لبنیات، حبوبات و آجیل برای انسان خوب و مفید است. مصرف غذاهای فرآوری شده و دارای قند افزوده نیز به طور کلی ایده بدی محسوب می شود. بر همین اساس و برای این که هرچه بیشتر تشویق شوید تا رژیم غذایی سالمی داشته باشید در ادامه چند حقیقت علمی که پشتیبان این مساله هستند را ارائه می ...
چگونه تغذیه اشتباه معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید. مصرف زیاد ...
کاهش 6 درصدی تصادفات در 3 ماهه نخست سال/1.5 میلیون مشمول غایب سربازی شناسایی شدند
که هر روز به شکلی در جامعه پخش می شود که در این زمینه نیاز به آموزش در رابطه با تاب آوری جوانان در مقابله با مواد مخدر هستیم. سردار منتظر المهدی تاکید کرد: زنان و دختران به گوش باشند، زیرا این مواد تحت عناوین کاهش وزن و افزایش شادی قرص های در ورزشگاه ها در اختیار آنها قرار می گیرد و آنها باید در مقابله با موادی که باعث اثرات آنی باشد شک کنند، زیرا پایه اصلی این مواد شیشه و متا آنتی ...
پژوهشگران ایرانی به دانش فنی تولید الکترودهای رسانای شفاف دست یافتند
بهینه سازی شد و نتایج حاصل از رسانایی سطحی و شفافیت نمونه های بهینه، نشان داد لایه های تولید شده به صورت رندوم (تصادفی) علاوه براینکه از شفافیت خوبی برخوردار هستند، دارای مقاومتی در حدود 6.7 مگااهم هم هستند. دانش آموخته مهندسی نساجی دانشگاه صنعتی امیرکبیر خاطرنشان کرد: بنابراین به نظر می رسد استفاده از این ساختارها به عنوان زیرلایه رسانای شفاف به عنوان روشی کارا و ارزان نسبت به مواد و ساختارهای معمول امکان پذیر است و می توان از آنها در ساخت صفحات سلول های خورشیدی یا نمایشگرهای "ال ای دی" (LED) یا "اوال ای دی"(OLED) یا صفحات لمسی یا پنجره های هوشمند استفاده کرد. ...
چگونه چین عقب مانده یک کشور صنعتی شد؟/ نظام تغذیه چینی ها همچنان سنتی است
، الگوی مصرف غذا در این کشور چندان تغییر نکرده است. به عنوان مثال در این کشور حدود 300 رستوران مک دونالد وجود دارد، یعنی تقریبا به ازای هر 4 میلیون نفر یک رستوران. مردم چین عمدتا به دنبال برند و مارک های مشهور نیستند و به جز فروشگاه های بزرگ و ویژه، اثری از این محصولات و برندها در چین دیده نمی شود. در مورد لوازم الکترونیکی مانند موبایل هم نوع مصرف مردم چین آنقدر ساده است که گویی از فناوری روز این ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ می توان فیبر را به تدریج به وعده های غذایی افزود. افسانه: افزایش سن باعث یبوست می شود حقیقت: افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف می کنند موجب یبوست می گردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش ...
سرطان معده یکی از پرخطرترین سرطان ها است
غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده؛ به طوری که کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد. ایزدپناهی با بیان اینکه بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، افزود ...
گرمای هوا و افزایش مسمومیت های حاصل از باکتری و قارچ ها
مسمومیت در آنها می شود. نحوه نگهداری آب و غذا در تابستان شجاعیان تصریح کرد: مواد غذایی مصرفی باید به صورت تازه و اندازه یک وعده غذایی تهیه شده و پس از طبخ سریعا مصرف شود. وی گفت: چنانچه از مواد غذایی یا نوشیدنی تهیه شده باقی بماند حتما در ظروف در بسته و در یخچال نگهداری کنید. نکات بهداشتی برای پیشگیری از مسمومیت ها این کارشناس بهداشتی اظهار کرد ...
علل و درمان سرگیجه
مصرف شود و نباید ... 11 راه نابود کردن سرگیجه بیشترین سبب بروز سرگیجه عبارتند از کم آبی بدن، نخوردن غذا و استرس. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که مقدار بسیاری آب طی روز بنوشید. به گزارش مجله شبانه ممتاز نیوز، سر وقت و به طور منظم ... بیماری منییر با سرگیجه و کم شنوایی بیماری منییر (meniere) نوعی اختلال در گوش داخلی است که فرد علاوه بر کاهش شنوایی، احساس سرگیجه هم دارد. احساس ...
این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند!
سلامانه : خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه پس از صرف غذا با افزایش قند خون و ترشح انسولین، هورمون سروتونین در مغز تولید شده که سبب خواب آلودگی می شود؛ اظهار داشت:مصرف برخی از مواد غذایی فرآیند شده مانند میوه های کمپوتی و غذاهای کنسروی به علت کمبود ریز مغذی ها سبب کاهش سوخت و ساز بدن شده که منجر به خواب آلودگی و خستگی می شود. وی با ...
مضرات مصرف پفک
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، به گفته ی محققین پفک دارای مقدار زیادی نمک است که می تواند به کلیه ها آسیب زده و باعث افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود. گرما دیدن شدید محصول طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید می شود. این مواد سبب ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه می شود. تحقیقات نشان می دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود آب ...
